Centro Médico Antienvejecimiento

Pág. 2Un Centro Médico

en busca del equilibrio

Pág.3¿Qué es la Medicina Antienvejecimiento?

— La clave, el estudio

de la membrana celular

Pág.4 Un equipo integrado

para una medicina integral

Pág.6 ¿Cómo es la

experiencia Ikigaia?

Pág.6 Programas Ikigaia

Pág.7 Doctor Javier

Montes-Jovellar: “En Ikigaia practicamos una medicina para

personas sanas” —

Empresas colaboradoras

ABRE SUS PUERTAS IKIGAIA, EL CENTRO PIONERO EN EL CAMPO DE LA MEDICINA ANTIENVEJECIMIENTO EN EL PAÍS VASCO.

Ikigaia es un nuevo Centro Médico de San Sebastián que reúne el trabajo de reconocidos especialistas en diferentes ramas de la Medicina y otras Ciencias de la Salud, con el objetivo de ofrecer a cada una de las personas a las que trata un estudio personalizado y multidisciplinar que les ayude a conseguir una longevidad en mejor estado.

Todas las personas sufren pequeños desequilibrios que menoscaban su calidad de vida y precipitan ciertos procesos naturales que conducen al envejecimiento. La Medicina Antienvejecimiento busca, por medio de métodos diagnósticos específicos, conocer el origen y control de esos desequilibrios, con el fin de conseguir mantener durante más tiempo las funciones vitales en estado óptimo y, como consecuencia, mejorar la calidad de vida.

Centro Médico Antienvejecimiento

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Ikigaia es el primer Centro de Medicina Antienvejecimiento del País Vasco.

Un Centro Médico que reúne a especialistas en diversos aspectos de las Ciencias de la Salud para ofrecer a las personas una serie de técnicas diagnósticas y planes específicos e individuales que les ayudarán a evitar una amplia serie de desequilibrios que producen la aparición de enfermedades y la aceleración del envejecimiento.

Los desequilibrios que provocan un peor envejecimiento se deben a causas genéticas o, mayoritariamente, a los hábitos de vida. Ambas causas pueden tratarse, pero cambiar los hábitos de vida es más sencillo y eficaz.

Aunque cada organismo es único y presenta una reacción particular a los factores externos. Por eso, sus equilibrios son peculiares y personales y sus necesidades de cambio, también. Así que una parte esencial de la Medicina Antienvejecimiento consiste en el conocimiento profundo e individual de cada persona.

No sólo el estado físico del organismo, sino también el estado afectivo y emocional, su forma de actividad y descanso y su rutina de alimentación.

A partir de ahí trabajamos en identificar los problemas y las carencias que, por la naturaleza genética de cada uno o por su forma de vida, pueden influir en la llegada de enfermedades futuras o en un envejecimiento prematuro.

Para ello es esencial poder traducir en valores cuantificables estos aspectos, ya que nos permitirá medir su evolución en el tiempo y controlar su progresión.

De esta manera, el diseño de un plan específico, individual y personalizado -que incluya las variaciones necesarias en nuestra alimentación, los suplementos precisos, los planes de actividad física y de sueño, así como las recomendaciones psicológicas y emocionales que requiera cada persona- es el punto de partida para una forma de vida con mayor calidad.

Así se cumple el objetivo de Ikigaia de mejorar el estado físico y mental de las personas, ayudándoles a prevenir enfermedades que aún no han llegado a desarrollarse, ralentizando el envejecimiento con mejor estado de salud, y, por tanto, permitiendo mayor calidad de vida durante el mismo.

Para eso nace Ikigaia. Para ayudar a las personas a sentirse mejor durante más tiempo

IKIGAIA: UN CENTRO MÉDICO EN BUSCA DEL EQUILIBRIO PARA MEJORAR LA CALIDAD DEL RESTO DE NUESTRA VIDA.

Una parte esencial de la Medicina Antienvejecimiento reside en el conocimiento profundo e integral de la persona en todos sus aspectos: físicos, emocionales, nutricionales y de actividad.

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Nuestro envejecimiento está directamente relacionado con nuestra genética y con nuestros hábitos de vida, en general. La medicina antienvejecimiento está orientada a mantener las funciones vitales y mejorar la calidad de vida, y no a hacer frente a la enfermedad en cuestión. En SEMAL investigamos con esta finalidad, claramente preventiva, para evitar el envejecimiento prematuro.

¿QUÉ ES LA MEDICINA ANTIEVEJECIMIENTO?

Ikigaia se orienta a la confección de diagnósticos físicos, emocionales y

funcionales basados en la evidencia científica.Para ello cuenta con un método de diagnóstico de diseño propio, que incluye una técnica revolucionaria, la Lipidómica de Membrana.La membrana de cada célula contiene una serie de ácidos grasos específicos, y su calidad está relacionada con nuestra nutrición, enfermedades, estilo de vida y antecedentes familiares. La Lipidómica permite definir los perfiles de ácidos grasos de las membranas celulares de una persona y saber si se alimenta adecuadamente, su nivel de inflamación, el estrés acumulado y otros desequilibrios. Así podemos desarrollar una Medicina preventiva y predictiva que aplica el método científico con rigor.Midiendo la longitud de los telómeros de los cromosomas obtenemos información sobre la edad biológica de la persona, porque los telómeros se acortan según envejecemos, a una velocidad que depende del estado inflamatorio.

Envejecimiento con programas de Medicina Antiaging

Envejecimiento normal

ESPERANZA DE VIDA

FUNC

IONAM

IENTO

DEL O

RGAN

ISMO

INICIO DE ENVEJECIMIENTO > 35 AÑOS

La SEMAL, Sociedad Española de Medicina Antienvejecimiento define así a esta rama de la Medicina:

“

”

LA CLAVE ESTÁ EN EL ESTUDIO DE LA MEMBRANA CELULAR.

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Neumología:Rosa SespluguesPara los pulmones, lo mejor es el abandono del tabaco, ejercicio diario y un sueño reparador.

Biología molecular:Marijo BarrenaLa búsqueda del origen de los desequilibrios que ocurren en nuestro organismo nos ayuda a poder explicar muchos de los síntomas que sentimos, y así poder corregirlos.

Medicina interna y Coordinación:Dr. Fernando SistiagaEn una empresa con un objetivo tan amplio, lo que aporta la Medicina Interna consiste en ordenar con criterio nuestra propuesta, para personalizarla con la máxima precisión entre las posibilidades que tenemos.

Ginecología:Dra. Sonia Cornago (de Clínica Zuatzu)Porque a veces, más que una revisión, lo que necesitas de tu ginecólogo es un confidente y, sobre todo, un aliado.

Cardiología:Dr. Javier MontesCon el paso de los años el árbol vascular se va cerrando. La labor del Cardiólogo es mantener los vasos abiertos en la medida de lo posible. Ikigaia nos ofrece herramientas para trabajarlo con más eficacia.

Urología:Carlos GuevaraEn el envejecimiento activo es básico separar por género a los hombres y mujeres, y la Urología se ha convertido en una especialidad básica en este proceso. Los niveles hormonales tienen una relación directa con el mismo.

Neurología:Juan José PozaLa longevidad se relaciona con enfermedades neurodegenerativas como la demencia y el Alzheimer. El diagnóstico precoz, tratamientos dirigidos, estimulación cognitiva y estudios de microbiota ayudan a retrasar los síntomas.

Genética:Dra. Ana Mª CoboLos avances en Genética en los últimos años están revolucionando la Medicina. Envejecer en condiciones óptimas aporta calidad de vida, y los estudios del genoma y la epigenética ayudan a precisar los factores de riesgo y mejorar la salud futura.

UN EQUIPO INTEGRADO PARA UNA MEDICINA INTEGRAL.

El objetivo de Ikigaia es mejorar el estado físico y mental de las personas y, de esta manera, mejorar su envejecimiento y prevenir la aparición de enfermedades. Para conseguirlo, integramos a profesionales de diferentes especialidades médicas y de otras ramas de las Ciencias de la Salud.

Solo así podemos evolucionar desde una Medicina Organicista contemporánea hacia una Medicina Integral que se centra en el estudio holístico de cada persona y así tratar de prevenir la aparición de factores causantes de futuras enfermedades.

Porque no se trata de aumentar la expectativa de vida, sino la expectativa de vida saludable

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Psicología:Ana OlaizolaMe dedico al acompañamiento y búsqueda de soluciones para personas que, en cierto momento, presentan algún malestar, dificultad o alteración psicológica (emocional, cognitiva, conductual) que interfiere en su vida.

Experta en Nutrición:Aizpea RezabalCon más de 15 años de experiencia en el campo de la Nutrición, mi labor será fundamental en Ikigaia, siendo éste un centro pionero en el que la salud está íntimamente ligada a la alimentación.

Análisis Clinicos:Ana LobatoAdemás de todas las analíticas convencionales, en Ikigaia ofrecemos últimas pruebas diagnósticas como: Predisposición genética a cánceres más frecuentes, Edad Biológica (longitud de telómeros), Metales Pesados….

Parafarmacia:Ziortza LarrarteDesde la Parfarmacia voy a hacerme cargo del buen funcionamiento de la misma: atención con asesoramiento individualizado, formación continua del personal, talleres informativos a los clientes, etc.

Asesoría:Elena GalardiTodos nos sentimos más tranquilos cuando contamos con una persona de referencia a la que podemos acudir en todo momento y que nos acompaña a lo largo de un proceso. Mi labor en Ikigaia consiste en ser esa persona.

Recepción y Administración:Marta Vega de SeoaneLas integrantes de la parte del equipo dedicada a la administración y la recepción abrimos un camino para su bienestar y le damos la bienvenida a un mundo mejor.

Enfermería:Amaia TerradillosEn la Medicina, la labor de los médicos consiste en curar o prevenir enfermedades, pero la aportación de la Enfermería al proyecto de Ikigaia se centra en el cuidado y el acompañamiento de la persona en todo momento.

Entrenador personal:Javier ArriagaMi aportación particular a Ikigaia consiste en conseguir, mediante el trabajo y el desarrollo de la condición física, una mejora global de la salud.

Dermatología:Dr. Aitor De Vicente (de Dermagune)Disponemos de los tratamientos dermoestéticos más avanzados para ponernos en tu piel y proporcionarte una atención integral y personalizada.

Podología:Ioana Arbillaga y Aitor SánchezSi bien la salud es un factor muy a tener en cuenta, en muchas ocasiones descuidamos el tratamiento de nuestros pies, siendo partes de nuestro cuerpo que frecuentemente nos pueden jugar malas pasadas. Para evitarlo es imprescindible que les prestemos la debida atención antes de llegar a situaciones extremas. La prevención es un factor esencial en nuestra vida, y también en el caso de la salud de nuestros pies.

Psicología:Sonia FigueroaMi labor y mi pasión es acompañar y guiar en la búsqueda de salud y bienestar, facilitando una visión íntegra sobre cómo estamos viviendo la vida, qué nos afecta, cómo responde nuestro organismo, y cómo podemos mantener la ilusión y disfrutar de los momentos de felicidad.

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La clave de la experiencia Ikigaia reside en el conocimiento integral de cada persona.

¿CÓMO ES LA EXPERIENCIA IKIGAIA?

ASESORAMIENTO NUTRICIÓN

VALORACIÓNDE LA SALUD

COACHINGPERSONAL

ENTRENAMIENTOFUNCIONAL

TRATAMIENTOSESPECIALIZADOS

PLAN DEVIDA SALUDABLE

IKIGAIALIFE

La experiencia de las personas que acuden a Ikigaia no es comparable a la experiencia habitual en un Centro Sanitario.Puesto que entendemos que los factores que aceleran el envejecimiento afectan al equilibrio global del sujeto, lo esencial es conseguir un conocimiento integral de la persona en su conjunto. Y por eso, el primer paso consiste en conocer y comprender en profundidad a cada una de ellas, tanto en cuanto a su condición física como funcional y emocional.Para ello utilizamos el Plan de Vida Saludable IkigaiaLife. En una primera fase, el Plan evalúa la situación basal de salud, el estado inflamatorio del organismo y la edad biológica de la persona. Comprende una entrevista personal con el objetivo de recabar la mayor información; un reconocimiento de salud Ikigaia -con análisis molecular, reconocimiento de salud general y otras pruebas-; una analítica convencional y de marcadores tumorales biológicos; y, por último, una valoración individual por parte de la Experta en Nutrición, el Entrenador Personal y la Psicóloga.

De esta manera obtenemos un completo conocimiento integral que nos permite poder ofrecer a cada persona un Plan Exclusivo y Personalizado. Este plan será dirigido y evaluado por un Médico Coordinador y todo el equipo de profesionales que sean necesarios en cada caso, interviniendo cada uno en sus diferentes áreas y siempre de manera multidisciplinar, para conseguir los objetivos de mejora de las condiciones de su salud. Este equipo incluirá profesionales de diferentes especialidades científicas y entre otros comprenderá aspectos de salud nutricional, entrenamiento personal y salud psicoemocional.De este modo, podremos conseguir el equilibrio en los tres pilares de Ikigaia: - La alimentación.- La actividad física.- La actividad mental y emocional.Este equilibrio nos proporcionará vitalidad, bienestar y un mejor estado de forma y de salud. O lo que es lo mismo, de este modo viviremos mejor lo que nos queda por vivir

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Valoración integral del estado biológico y psicosocial de la persona, y propuesta de programa personalizado de mejora. Es el plan esencial de prevención antienvejecimiento.

Reconocimiento Ikigaia: edad biológica, lipidómica

y analítica general.

Valoración por el Médico internista coordinador.

Valoración micronutricional.

Evaluación y asesoramiento

de entrenamiento personal.

Valoración personal y Coaching.

PROGRAMA HOMBREPrograma de cuidado, prevención y mejora del estado general de salud del hombre.

PLAN LONGEVIDAD ACTIVAPrograma para mejorar la vitalidad física y disminuir la fragilidad y dependencia en personas longevas.

NUESTROS PROGRAMAS

PLAN DE VIDA SALUDABLE IKIGAIALIFE

Incluye:

PROGRAMA EXCELENCIAValoración integral del estado biológico y psicosocial de la persona, mediante una valoración integral específica y el diseño, puesta en marcha y seguimiento de un programa de mejora personalizado.

PROGRAMA MUJERPrograma de cuidado, prevención y mejora del estado general de salud de la mujer.

Otros planes para el estudio y el tratamiento de cuestiones específicas:PLAN DEPORTIVO / PLAN PREEMBARAZO / PLAN OPTIMIZA TU PESOPLAN ANTIESTRÉS Y DE TRASTORNOS DEL SUEÑO / PLAN DÉTOXPLAN DERMATOLÓGICO INTEGRAL

Análisis Clínicos

Estudios Genéticos

Pruebas Cardiológicas:

Ecografías

Espirometrías

Estudios de Sueño

Entrenamiento Personal y Gimnasio

Servicio de Enfermería

PRUEBAS Y SERVICIOS

Electrocardiografía

Ecocardiografía

Pruebas de Esfuerzo

Holter T. Arterial

Holter Dinámico

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“En Ikigaia practicamos una medicina para personas sanas”

“Ahora podemos identificar y corregir los pequeños desequilibrios que provocan que el envejecimiento se acelere.”

¿Por qué este interés en la medicina antienvejecimiento?

La Medicina contemporánea trata a personas con enfermedad manifiesta, orientando los conocimientos a los factores que la causan y a su tratamiento, pero, habitualmente, sin estudiar los desencadenantes.

La medicina antienvejecimiento plantea una mirada más global que nos permite trabajar en curar enfermedades que aún no se han manifestado, lo que nos resulta muy interesante y gratificante. Se trata de una medicina para personas sanas.

Pero ¿a qué le llamamos medicina antienvejecimiento?

Todas las personas sufrimos pequeños desequilibrios que menoscaban nuestra calidad de vida y precipitan procesos naturales que conducen al desarrollo de enfermedades y al envejecimiento prematuro.

La Medicina Antienvejecimiento busca conocer el origen y controlar esos desequilibrios para mantener las funciones vitales en mejor estado durante más tiempo y como consecuencia mejorar la calidad de vida, previniendo el envejecimiento prematuro.

¿Y por qué surge ahora?

Según los últimos estudios científicos, un rápido (o peor) envejecimiento, y la aparición de determinadas enfermedades graves, dependen entre un 70 y un 85% de los hábitos de vida.

Ahora contamos con herramientas científicas y metodológicas, como la lipidómica de membrana, que nos permiten obtener datos precisos sobre el efecto de estos hábitos, cuantificar respuestas y medir expectativas, describir su evolución en el tiempo y controlar su progresión.

Gracias a ellas, podemos evolucionar desde una Medicina

Organicista hacia una Medicina Integral, que se centra en las células, moléculas y genes, para buscar el origen de posibles problemas en el futuro.

¿Qué tiene Ikigaia de especial?

Ikigaia es el primer Centro Médico especializado en esta nueva disciplina en el País Vasco, orientada a mejorar las condiciones individuales para disminuir las probabilidades de sufrir problemas de salud.

Nos centramos en el estudio holístico de cada persona para intentar prevenir la aparición de futuras enfermedades. No tratamos de aumentar la expectativa de vida, sino la expectativa de vida saludable. De mejorar el estado físico y mental de las personas para mejorar su envejecimiento y prevenir la aparición de enfermedades

INSTITUCIONES CIENTÍFICAS EMPRESAS COLABORADORAS

Dr. Javier Montes-Jovellar:Tras varias décadas siendo una de las personalidades más conocidas de la Unidad de Corazón de Policlínica Gipuzkoa, el Dr. Montes-Jovellar ha decidido ampliar su actividad impulsando la creación de Ikigaia, el primer Centro de Medicina Antienvejecimiento del País Vasco, del que es Director.

IKIGAIA Centro de Medicina Antienvejecimiento

Ramón María Lilí 9, bajo 20002 Donostia – San Sebastián Teléfono 612 262 529

www.ikigaia.com