UNIVERSIDAD DE SAN CARLOS DE GUATEMALA

INTRODUCCION

Los Mecanismos de Defensa, apoyan la dicotoma entre laidealizacin y el mayor temor y mantiene el sistema entero en su lugar. El mecanismo de la defensa es el ejecutante, se mete en la accin siempre que la estructura es amenazada, sea porsentimientos inaceptables e impulsosdentro de s mismo, o sea ante los mensajes perturbadores que emitan lasotras personas o el ambiente. Las ms de las veces, opera automtica e inconscientemente. Simplemente no somos conscientes de qu est pasando. No slo opera en respuestaa las amenazas especficas a nuestra personalidad, sino quetambin puede verse como una influencia crnica debajo de las actividades de nuestra vida diaria. Los mecanismos mentales de defensa empiezan a funcionar a partir de la presencia de fuertes sentimientos de insuficiencia del yo, sirve de ello como sostn o para presentar una figura diferente de la percepcin que el individuo tiene de sus propias deficiencias, pretendiendo, as, cubrirlas. Cuando comenzamos a pensar en nuestras deficiencias personales, experimentamos una perdida de nuestra propia estimacin y nos creemos inferiores a otros. Algunas de las caractersticas generales que suelen manifestarse en las personas que muestran complejo de inferioridad, son los siguientes, sentimientos muy marcados de insuficiencia del yo, tendencia a minimizar la propia valla, falta de sociabilidad, actitudes de critica excesiva hacia los dems, respuestas pobres e inadecuadas cuando se trata de actividades que implican competencia, sensibilidad a la adulacin. Los sentimientos de inferioridad del sujeto puede variar de grado y, en la proporcin de que esto ocurra, operan los mecanismos de defensa, los cuales implican, en todo caso, una bien marcada tendencia agresiva. A partir de esta pequea definicin y explicacin, me permitir desarrollar que son los Mecanismos de Defensa y exponer en que consiste cada uno de ellos, los cuales son: compensacin, identificacin, racionalizacin, intelectualizacin, represin, proyeccin, bsqueda de atencin, negacin, aislamiento, fantasa, regresin, forma reactiva y desplazamiento.

QU SON MECANISMOS DE DEFENSA?

Los mecanismos de defensa son recursos inconscientes que utilizan las personas para hacer frente a situaciones ms o menos difciles de frustraciones, ansiedad, miedo, inseguridad, etc. Con el objetivo de que dichas situaciones no les hagan dao.

Los mecanismos de defensa son un medio con el que la persona se engaa a s misma, y para protegerse recurre inconscientemente a tcticas mentales para falsificar y distorsionar experiencias e ideas amenazantes.

Cuando una persona se encuentra ante una situacin de estrs, miedo, angustia, etc., lo ms usual es que forme ante s un escudo, un mecanismo de defensa para protegerse de dicha situacin, aumentando su sensacin de seguridad, efectividad o utilidad.CULES SON LOS MECANISMOS DE DEFENSA?

Compensacin: Este mecanismo consiste en silenciar un sentimiento de inseguridad exagerando un rasgo real o deseable. As, por ejemplo, al tomar una copa cuando se ha tenido un mal da, lo que se busca en el fondo es conseguir una sensacin de euforia y seguridad que en realidad no se tiene. Hay personas tambin que compensan ciertos complejos fsicos como: ser bajo, verse poco atractivo... con muchas horas de gimnasio, hasta conseguir un cuerpo escultural.

Identificacin: Es lo contrario de la represin. La persona establece aqu una relacin entre ella misma y otro personaje o grupo (normalmente con ms fama que la persona que utiliza este mecanismo) de forma que participa de la gloria de aquel y evitar sentirnos incompetentes. Se emplea a menudo como una forma de autodefensa en situaciones donde el sujeto se siente totalmente desvalido. As, por ejemplo, cuando los nios llevan sus personajes favoritos en las camisetas, se identifican con ellos y se sienten ms seguros teniendo un modelo a seguir. Hay tambin muchos fans de artistas que se visten y bailan como ellos, escondiendo su verdadera personalidad (con la que se sienten inseguros) detrs de una que tiene ms aprobacin que la suya.

Racionalizacin: Este mecanismo de defensa es una forma sutil de negacin. Se comprende que se esta amenazado, pero se desliga del problema analizndolo y racionalizndolo, casi como si se relacionara con otro sin afectarnos emocionalmente. La persona se da a s misma explicaciones que no son verdaderas, pero que le sirven para convencerse de algo y evitar aquello que le crea ansiedad, o que de otra manera sera intolerable e irracional; tambin ocurre cuando las personas se engaan a si mismas al pretender que una mala situacin sea buena. Un ejemplo de ello es cuando se pone el despertador pronto porque se tiene que hacer alguna tarea importante como estudiar o hacer un trabajo, y cuando suena el despertador se apaga dicindose a uno mismo frases como: la verdad es que no es tan importante, seguro que me da tiempo a hacerlo luego en menos tiempo del que crea.... Puede ser tambin cuando una persona tiene una cita y no va dicindose a si mismo frases como: quizs se le haya olvidado, tal vez en realidad no es muy importante mi presencia, etc.

Intelectualizacin: La persona maneja las experiencias potencialmente angustiosas como si fueran objetos de estudio o de curiosidad, a fin de evitar comprometerse emocionalmente. Permite a las personas reducir el impacto de los incidentes angustiosos. La intelectualizacin consiste en buscar un lenguaje sofisticado para marcar diferencias con el resto de la gente. Se da con frecuencia entre personas intelectuales. Un ejemplo de ello sera el nio repelente de la clase, ese nio que intenta destacar sobre sus compaeros a travs de un lenguaje ms avanzado para su edad, ocultando de alguna manera un sentimiento de inseguridad. Tambin se da en los adultos como en el caso de aquellos que utilizan un vocabulario muy tcnico ante hablantes no especializados en el tema.

Represin: Probablemente es el mecanismo mas frecuente con que se bloquean las sensaciones y recuerdos, es una forma de olvido. Mediante este mecanismo todo lo que le molesta al sujeto a nivel consciente se reprime, es decir, se repliega al subconsciente y de esta manera se saca de la conciencia las ideas y recuerdos que provocan ansiedad. Un ejemplo de ello sera cuando un miembro de la pareja no quiere tener relaciones sexuales y la otra s. El miembro que s quiere reprime" sus deseos que afloran por otros medios, como los sueos. Otra forma puede ser cuando dos nios son invitados a ver una obra teatral, uno de ellos si desea ir, y el otro no, entonces el nio que si quera ir, al ver que su amigo no va a ir, el reprime su deseo de ir y no asiste a la obra.

Proyeccin: Estas personas reconocer con mucha facilidad y exageracin las caractersticas personales de los dems que a ellas les desagradan y que no ven en si mismas. Se cree que este mecanismo de defensa reduce la ansiedad que produce tener que hacer frente a caractersticas personales amenazables. Se da cuando se le atribuyen a otras personas cualidades propias que no se desean, con lo cual localizamos fuera de nuestro ser el conflicto. Un ejemplo de ello es cuando se justifica la tardanza diciendo que se ha llegado tarde porque los dems tambin son impuntuales, cuando en realidad puede que esto sea totalmente incierto. Tambin se puede dar cuando una persona decide reconocer sus errores solo si otra persona acepta tener los mismos errores.

Bsqueda de atencin:

Sera aquel mecanismo que las personas utilizan cuando no se resignan a quedar en segundo lugar como por ejemplo utilizan as, actos como marearse en pblico para llamar la atencin de forma inconsciente. Esta bsqueda de atencin muestra algn tipo de carencia o dficit que hay por detrs, que habr que estudiar. Otro ejemplo puede ser cuando un trabajador hace mucho relajo en su trabajo, para llamar la atencin de sus compaeros de trabajo.

Negacin: Uno de los mecanismos de defensa mas comunes es la negacin, no reconocer una realidad dolorosa o amenazadora, significa oponerse a reconocer la existencia de experiencias desagradables, de las que se esta consciente, para protegerse, es un engao a si mismo. Puede ser tambin, una forma de atraer miradas. Se utiliza aqu la tcnica de decir no a todo lo que se propone. Este negativismo es una forma de reafirmarse y enfrentarse al mundo, quedando satisfechos al decir no. Un ejemplo de ello es cuando una persona pierde a un familiar muy querido, como por ejemplo su madre, y se niega a aceptar que ella ha muerto y se convence a si mismo que solo esta de viaje u otra excusa. Tambin se da en las personas que tiene vicios, las cuales se niegan a aceptar que tienen un vicio que no pueden superar. Aislamiento: Lo que se intenta mediante este mecanismo de defensa es huir de las situaciones de tensin. Ante una situacin conflictiva se separa la situacin misma de los sentimientos que provoca. Este mecanismo, por ejemplo, es muy frecuente en los psicpatas, los cuales no sienten pnico ante ninguna situacin. Se da tambin en las personas que tiene problemas en sus hogares y buscan excusas para permanecer mas tiempo fuera de casa, en el trabajo o la escuela, para evitar enfrentar el problema que tiene en su hogar.

Fantasa: Este mecanismo sera algo parecido a soar despierto, al dar rienda suelta a su fantasa algunas personas escapan de sucesos desagradables. Se da cuando la persona, ante la insatisfaccin que siente, recurre a la imaginacin y experimenta a travs de los sueos lo que no puede experimentar en la realidad. Las personas que con mucha frecuencia suean despiertas descubren que sus propias creaciones son mas atractivas que la realidad. Ejemplo de ello serie cuando la persona que ha fracasado en varias ocasiones, tiene constantes fantasas en las que alcanza el xito. De la misma manera una persona que ha sufrido decepciones en el amor vive fantaseando con el amor de su vida y vive una vida imaginaria. Regresin: Las personas utilizan este mecanismo de defensa cuando ante un acontecimiento frustraste para ellos regresan, inconscientemente a etapas anteriores de sus vida. Bajo fuerte tensin las personas pueden retroceder a otras clases de conducta infantil. Se recurre a estas conductas infantiles para resolver un problema, con la esperanza de que alguien responda como lo hicieron las personas adultas en su niez. Ejemplo de ello, es cuando suele ocurrir en los nios que ven como su primer puesto en la familia queda relegado por la llegada de un hermanito. Estos vuelven en ocasiones a hacerse pis, regresando a una etapa que ya tenan superada. Una joven que siente frustracin por la poca atencin que recibe de sus padres puede empezar a chuparse el dedo como si fuera un nio pequeo.

Formacin Reactiva:

Designa una forma conductual de negacin, en la que el individuo expresa con exagerada intensidad, ideas y emociones que son lo contrario de lo que piensa. Cuando un deseo es reprimido, el sujeto puede realizar conductas totalmente contrarias a ese deseo, generando as una reaccin negativa con el fin de evitar la angustia. Un ejemplo de ello es cuando las personas con deseos homosexuales reprimidos que, al no aceptarlos conscientemente, desarrollan actitudes de suma hostilidad hacia los homosexuales, manifestando odiarlos e, incluso, reaccionado agresivamente ante ellos. Tambin una persona puede tener una idea negativa acerca de firmar, pero como la mayora de sus amigos fuman, el dice que le agrada fumar aunque en realidad no le agrada.

Desplazamiento:

Mediante este mecanismo el yo exterioriza y condensa en situaciones concretas y personas de afuera, problemas internos, como una forma de ubicarlos, manejarlos o huir de ellos. Es reencauzar los motivos y emociones reprimidos, apartndolos de sus objetos originales y sustituyndolos por otros. Es un mecanismo que permite a esos impulsos encontrar una nueva expresin. Un ejemplo de ello, es cuando las personas que de obsesionan pensando que tienen una enfermedad, y aunque no la tengan empiezan a sentir los sntomas, puesto que tienen una manipulacin psicolgica que hace reaccionar al cuerpo como si la enfermedad existiera.

CONCLUSIONES

Sin lugar a dudas, que los mecanismos de defensa, son una respuestaautomtica,fcil de detectar en los dems pero difcil y dolorosa de reconocer en nosotros mismos. Pienso que en diferentes momentos, o en condiciones diferentes de nuestra vida, podramos encontrar cualquiera de los mecanismos de defensa operando dentro de nosotros mismos. Es por eso que concluyo diciendo que conocer estos mecanismos de defensa nos dan una gran ventaja para trabajar en nosotros mismosy en el apoyo deotras personas. Observando estos factores, es como podemos darnos cuenta cmo trabajanlo seguros psicolgicos y emocionales de cada persona.

Es importante tener en cuenta que normalmente no tenemos problemas con el tipo de personalidad con el cual se identifican otras personas. Lo que realmente interfiere en el logro de lacooperacin,la empata o la intimidad, son los sistemas de defensa, tanto los nuestros como los de ellos. Estos modelos inconscientes son en gran parte lo que nos lleva a muchosconflictos y a la frustracin en las relaciones, que puede llegar hastala terminacin de las mismas, en algo que es slo un aplazamiento, pues mientras no aprendamos a ser tolerantes de cualquier comportamiento de otro, no pasamos la leccin y la vida nos la repite una y otra vez.RECOMENDACIONES

Conocer a fondo, como futuros psiclogos, las causas y desarrollo de cada uno de los mecanismos de defensa.

Observar los diferentes mecanismos de defensa en la poblacin guatemalteca.

Establecer que dificultades e inconvenientes producen los mecanismos de defensa en el desarrollo integral de las personas.

Proponer y/o crear en forma individual o grupal, propuestas para la erradicacin de los mecanismos de defensa.

Hacernos un autoanlisis de que mecanismos de defensa utilizamos, as como tambin observar ante que situaciones los empleamos.

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