7172019 Maacutes de La Mitad de Nintildeos Peruanos Sufre de Sobrepeso

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JUEVES 1 DE OCTUBRE DEL 2015 EL COMERCIO A15

TEMAacuteTICA

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DEMOCRACIA

JUEVES

TENDENCIAS

VIERNES

ADULTO MAYOR

SAacuteBADO

LA SEMANA EN FOTOS

de nintildeos limentildeos menores de 5 antildeos tienesobrepesomdash Y el 26 de esta poblacioacuten padece deobesidad Asiacute lo sentildeala el Ministerio de Salud La cifra desobrepeso ha crecido en 02 con respecto al 201167

El 6 de octubre es el Diacutea de Lucha contra la Obesidadmdash Estafecha fue establecida por el Ministerio de Salud para prevenir el excesode peso Asimismo este 11 se celebra el Diacutea Latinoamericano contra laObesidad nuestra regioacuten concentra maacutes del 30 de obesos del mundo

Maacutes de la mitad de nintildeos limentildeossufren exceso de peso

La tendencia es que este mal se extienda seguacuten la OPS Los malos haacutebitos alimenticios el sedentarismo asiacute como elconsumo de alimentos procesados son los principales causantes de este problema de iacutendole mundial

4Trastornos del suentildeo

La obesidad es una delas causas de la temida apneadel suentildeo El exceso de grasa seacumula en la faringe lo queinhibe la llegada de oxiacutegeno a lagarganta y ocasiona que duran-te el suentildeo la persona deje derespirar por varios segundosDe no ser tratado a tiempo lapersona puede fallecer a causadel ahogamiento Esta enfer-medad tambieacuten puede ser cau-sada por trastornos en el siste-ma nervioso

3Problemas emocionales

Los chicos con problemasde peso a menudo son discri-minados en el colegio por suscompantildeeros por lo cual suelenaislarse de las personas y pue-den desarrollar problemas dedepresioacuten o incluso trastornosalimenticios como la anorexiay bulimia Seguacuten cifras del Ins-tituto Nacional de Salud Men-tal Honorio Delgado-HideyoNoguchi del 2010 11 de ado-lescentes sufriacutea en ese entoncesde estos desoacuterdenes

ENFERMEDADES QUE CAUSA LA OBESIDAD INFANTIL

1Diabetes tipo 2

Un nintildeo con obesidad tie-ne el 80 de probabilidades dedesarrollar diabetes en el futu-ro seguacuten el Ministerio de Salud(Minsa) Esta enfermedad quese produce cuando el azuacutecar dela sangre (glucosa) se eleva porencima de su valor normal (en-tre 70 y 100 mgdl) causa en-fermedades renales cardiovas-culares o problemas de visioacutenHay que tener en cuenta que ladiabetes no se cura y en el paiacutesya la padecen nintildeos de 6 antildeos

2Hipertensioacuten

Ocurre cuando la presioacutende la sangre en las arterias eselevada lo cual dantildea al cora-zoacuten y otros oacuterganos como elcerebro y rintildeones Sus conse-cuencias extremas son infartosaccidentes cardiovasculares oinsuficiencia renal En nuestropaiacutes no hay cifras de cuaacutentosnintildeos la sufren debido a que nose les mide la presioacuten con fre-cuencia pero un nintildeo obesotiene el 50 de posibilidadesde desarrollarla

Carmen se sorprendioacutecuando hace pocosdiacuteas su hijo de 11antildeos le comunicoacuteque queriacutea bajar de

peso Para ella y para su espo-so eacutel era solo un nintildeo robustoy fuerte como cualquiera de suedad Ninguno de los dos habiacuteaadvertido los 10 kilos de sobre-peso que teniacutea hasta que se losdijo la doctora

Esta situacioacuten ilustra uno delos principales problemas en elsobrepeso de los nintildeos la erradapercepcioacuten de muchos padresPara ellos el que un nintildeo tengamejillas redondas y cuerpo ma-cizo es saludable pero nunca

signo de alarma La reali-dad nos muestra queen el paiacutes el 12de la poblacioacuteninfantil tiene so-brepeso y el 18obesidad seguacutencifras del Insti-tuto Nacional deEstadiacutestica e Infor-maacutetica (INEI)

En Lima la situacioacutenes maacutes alarmante pues maacutes del50 de nintildeos tienen exceso depeso seguacuten el Ministerio de Sa-lud Y la tendencia es que la cifraaumente tal como sucede enotros paiacuteses de Latinoameacutericaseguacuten la Organizacioacuten Paname-ricana de la Salud (OPS)

Mientras en Estados Unidos yCanadaacute el consumo de alimen-tos ultraprocesados ha caiacutedo enmaacutes del 9 en el Peruacute ha cre-cido en maacutes de 107 entre el2000 y el 2013 de acuerdo conuna investigacioacuten de la OPS pu-blicada el mes pasado Solo Uru-guay (146) y Bolivia (130)nos superan en la regioacuten

Ademaacutes de la amplia ofertade estos alimentos en el merca-do la obesidad puede tener unaraiacutez en el vientre materno Asiacutelo sentildeala Mariacutea Rojas presiden-

BETTY SOTO FERNAacuteNDEZ ta de la Asociacioacuten Peruana deEstudio de la Obesidad y Ate-

roesclerosis ldquoSi la madre tieneexceso de peso durante el em-barazo es diabeacutetica fumadorao no le ha dado suficiente lechematerna al nintildeo este corre ries-go de tener sobrepeso en el fu-turordquo indica

Aunado a ello los haacutebitosalimenticios de la familia y elsedentarismo son los factoresmaacutes preocupantes En el casode Carmen ella y su esposo tra-bajan hasta las 700 pm lo queles impide cocinar en casa a dia-rio La mayoriacutea de veces llevana su hijo a comer un menuacute en lacalle en el que el menor sueleelegir frituras o bebidas azuca-radas Si por el contrario come

en casa no hay quien super- vise su alimentacioacutenademaacutes de un fami-

liar que de vez encuando le da eldoble de almuer-zo o alguacuten dulce

En cuanto alejercicio Mariacutea

Rojas recomien-da un miacutenimo de 30

minutos de actividaddiaria para un nintildeo de 11 antildeoscomo el hijo de Carmen y hastados horas para nintildeos menorespues su cuerpo es una maacutequinade energiacutea No obstante paraCarmen esto suele ser imposi-ble con su hijo ldquoPor mi casa nohay parques no hay quien lolleve y mucho menos quien lorecoja de las clases de fuacutetbol onatacioacuten que suele llevar en el verano Ademaacutes da miedo salirHay muchos peligros para un ni-ntildeordquo antildeade

Combatir el problemaEs erroacuteneo esperar la etapa deldesarrollo para que el nintildeo sedeshaga de los kilos de maacutes Loque recomienda Enrique Bam-bareacuten pediatra de la cliacutenica Del-gado es explicar al nintildeo sobre

983085EN AUMENTO983085De 42 a 70

millones podriacuteaascender la cifra denintildeos con sobrepeso

en el 2025 seguacutenla OMS

CUIDADO CON LOS EXTREMOS

El pediatra Enrique Aramburuacute sentildea-la que si un bebe pesa al nacer maacutesde 39 kg o menos de 2 kg corre ries-go de sufrir sobrepeso a futuroEL CONSUMO CORRECTO

Seguacuten la Dra Mariacutea Isabel Rojas unnintildeo entre 8 y 13 antildeos debe consu-mir entre 1500 y 2000 caloriacuteas aldiacutea La cantidad puede aumentar sipractica actividad fiacutesicaDANtildeO A LOS OacuteRGANOS

El exceso de peso afecta los vasossanguiacuteneos desde que el nintildeo tiene8 antildeos Esto podriacutea producir en elfuturo hipertensioacuten dantildeos cardio-vasculares o diabetes

MAacuteS SOBRE LA OBESIDAD

42millones de nintildeos con sobrepe-so existen en el mundo seguacuten laOrganizacioacuten Mundial de la Salud(OMS) De ellos 35 millones vivenen paiacuteses en desarrollo

30de nintildeos con sobrepeso estaacuten enlos paiacuteses de altos y medianos in-gresos Ahiacute ha aumentado el con-sumo de alimentos procesados

los alimentos saludables y porqueacute debe adelgazar Asimismolos haacutebitos deben cambiar a ni- vel familiar para que el nintildeo loacepte naturalmente

ldquoEs necesario respetar el ho-rario de las comidas no dejarpasar maacutes de tres horas entreuna y otra jamaacutes [comer] fren-te al televisor o la computado-ra sino en la mesa eliminar elexceso de sal azuacutecares y grasatomar agua o jugos naturales ylo maacutes importante que el nintildeocoma hasta que esteacute satisfechordquopuntualiza

I L U S T R A C I Oacute N G I O V A N N I T A Z Z A