Mapa conceptual terapia racional emotiva conductual de ellis
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Terapia Racional Emotiva Conside Filosofí a de Base de la salud Carencia de 3 Junto Mantenimient o de los trastornos Po Filosofía de vida Malestar Demandas cuando no se cumplen Emociones desadaptat ivas + y - Tendencia pensamien to Poder elegir cambiar Expli Pensamien tos Pensamient os Tendencias biológicas Papel de los Disting Ansiedad Se Constante interacción entre A-B-C Emocione s adaptati Contribu Ansiedad perturbador Se agrupan en 4 formas de pensamiento Incompetenc No aceptación “debería” “tendría Basado Creenci Creenci Demandas o exigencias catastrofismo baja tolerancia Ruiz, A., Díaz, M. y Villalobos, A. (2012)
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Terapia Racional Emotiva Conductual
(Ellis)
Considera
Filosofía de vida
Base de la salud mental
Carencia de 3 insights
Junto a
Mantenimiento de los trastornos
emocionales
Por
Filosofía de vida inadecuada Malestar psicológico
Demandas cuando no se cumplen
Emociones desadaptativas
+ y -
Tendencia pensamiento
irracional
Poder elegir cambiar creencias irracionales
Explica
Pensamientos irracionales
Pensamientos racionales
Tendencias biológicas básicas
Papel de los pensamientos
Distingue
Ansiedad del yo
Se fundamenta
Constante interacción entre
A-B-C
Emociones adaptativas
+ y -
Contribuye
Ansiedad perturbadora
Se agrupan en 4 formas de pensamiento
irracional
Incompetencias No aceptación del malestar
“debería” “tendría que”
Basados
Creencias Creencias
Demandas o exigencias catastrofismo baja
tolerancia frustración depreciación global.
Ruiz, A., Díaz, M. y Villalobos, A. (2012)
