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bestseller DE AUTOAYUDA

COn lA lECTUrA DE EsTE librO vAs A hACEr

sAlir A lA mUjEr fUErTE Y sEgUrA qUE

llEvAs DEnTrO Y TU viDA vA A EmpEzAr A

CAmbiAr. ErEs lA jEfA DE TU viDA. lA fEliCi-

DAD TE EsT EspErAnDO Al OTrO lADO DE lA

pUErTA: qUiErEs lA llAvE?

por Evelyn barcelona

Manual de la mujer fuerte y segura

e sientes decepcionada? Crees que tu chico no te da lo que necesitas? Que no es bueno en la cama? Odias tu trabajo? Te ves gorda y fea? No te gusta cmo te trata la gente? Siempre ests triste o de un humor de perros? Odias que-darte esperando una llamada?

Te mueres de celos? Bienvenida, ests en el lugar adecuado. Con este libro vas a descubrir a la persona que ms va a ayudarte siempre: t misma. Manual de la mujer fuerte y segura es un libro de desarrollo personal dirigido a las mujeres. No importa cmo seas, qu edad tengas, qu cosas te hayan pasado y qu idea de vida tengas, porque los temas que trata estn por encima de las particularidades de cada una de nosotras. Se encarga de introducir y reflexionar aspectos que a las mujeres nos importan, nos preocupan, a veces nos quitan el sueo y que, sin duda, queremos optimizar porque sabemos que la felicidad depende de nuestro bienestar. El objetivo de Manual de la mujer fuerte y segura es conseguir que saques la mejor versin de ti misma, que dejes atrs las inseguridades, los miedos, los no puedo, la negatividad, y los cambies por la nueva actitud fuerte y decidida que, aunque parezca increble al principio, llevamos cada una de nosotras. S,

todas y cada una de nosotras llevamos dentro esa mujer fuerte y segura y, de hecho, a veces omos su voz: la omos cuando disfrutamos con lo que hacemos, cuando estamos de acuerdo con nuestras decisiones, cuando nos senti-mos guapas, cuando luchamos por nosotras, en esos instantes en los que experimentamos satisfaccin... ah sale la mujer fuerte y segura que eres, y no viene de ningn sitio, la tienes dentro t: eres t. Por qu tenemos que pasarnos la vida acom-plejadas, bajando la cabeza, nerviosas, sin de-cidirnos a actuar, rechazando oportunidades o planes, sintindonos mal? Por qu? Nada de eso! La vida est ah para ti. Solo para ti. Por qu no la aprovechas? Si es tuya! La vida va a pasar la disfrutes o no, te pases los das sintindote mal o contenta, aproveches las oportunidades o las dejes pasar. Y sabes qu? La decisin es tuya y de nadie ms.

Qu hago si?En el libro se habla del amor, del desamor, de la belleza, de lo mal que nos tratamos las mujeres, de los dems, del trabajo, de los ce-los, de la salud, de lo que queremos y lo que no... Se tratan aspectos de nuestra faceta personal y tambin relacional. Se habla de nuestra vida interna, de nuestros sueos, anhelos, decepciones, ilusiones, de nuestra

T

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relacin con los hombres, con nuestro chico, nuestra pareja, con el hombre que no nos corresponde, del sexo. Tambin de la re-lacin con la gente que nos rodea, de la relacin que tenemos las mujeres con las mujeres. Todo ello se aborda de un modo muy directo, personal, divertido y lleno de ejemplos que ilustran las ideas. Todos los ca-ptulos empiezan por Qu hago si..., y en cada uno de ellos se plantea un hecho, una circunstancia o un sentimiento de nuestro da a da y se reflexiona sobre l. Este es el ndice:1. Qu hago si mi chico no responde mis smss?2. Qu hago si mi chico me ha dicho

que me llamar y no lo hace?3. Qu hago si mi chico no es bueno en la cama?4. Qu hago si mi chico no me da lo que necesito?5. Qu hago si estoy pensando en serle infiel a mi chico?6. Qu hago si estoy enamorada de al-guien que no me corresponde?7. Qu hago si me muero de celos?8. Qu hago si mi pareja y yo tenemos objetivos diferentes?9. Qu hago si tengo la impresin de que mi pareja no me entiende?10. Qu hago si no encuentro novio?11. Qu hago si no me siento guapa?

Evelyn Barcelona

la autora

Editorial: Autor-Editor.Pginas: 85.Precio: 7 e (en papel) y 5,66 e (e-book).

Es una escritora con-cienciada con la reali-dad de la mujer en el siglo XXI. amante de

los idiomas, la lengua y sus culturas, es

ferviente defensora de los derechos de las per-sonas y, en particular, de los derechos de la mujer. Su trayectoria la-boral ha ido por derrote-ros muy dispares, desde maestra y profesora de espaol hasta azafata de vuelo o dependienta. Su frase favorita es No digas es imposible, di todava no lo he hecho (proverbio japons). www.evelynbarcelona.com

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DE AUTOAYUDAbestseller

Manual de la mujer fuerte y segura nace con la idea dar res-puesta a las cuestiones que planean sobre nuestras cabezas y que la revolucin de la mu-jer ha trado pero que la sociedad imperante no ha asumido: s quien quieras ser y no lo que se supone o lo quela sociedad dice que debes ser. la lectura de estas pginas im-pulsa a la mujer fuerte y segura que todas las fminas llevan dentro, haciendo que vean su realidad desde otro ngulo, ms tranquilas y ms felices.El libro est repleto de ejemplos y metforas que completan las ideas. Cada captulo tie-ne como propsito una inyeccin de energa, ofreciendo una solucin inmediata a un tema concreto. no es un libro terico de psicologa o de autoayuda, sino un texto donde encontrar ideas y consejos como los que puede dar una buena amiga.

12. Qu hago si me veo gordsima?13. Qu hago si odio mi trabajo?14. Qu hago si me siento triste?15. Qu hago si siempre estoy de mal humor?16. Qu hago si estoy haciendo cosas que no quiero que sean as?17. Qu hago si la gente que me rodea me decepciona?18. Qu hago si me gustara ser diferente?19. Qu hago si no me gusta cmo me trata la gente?El objetivo es dar unas pautas, una opcin de accin en los diferentes casos propues-tos, cosas que nos han pasado y nos siguen pasando a todas las mujeres. Son situaciones que conocemos, pero que a veces olvida-mos. Por eso es muy bueno que tengamos un refugio al cual ir en busca del camino perdido momentneamente. Quin no ha tenido un momento de estrs o de agobio por alguna de esas situaciones? Se trata de que cuando te ocurra, puedas acudir al apartado que te interesa y decir: Vale, claro, es verdad!. Y que el alivio te invada, que puedas pensar con mayor claridad y as adoptar tu postura de mujer fuerte y segura, que lo eres. Es solo que a veces t, como el resto, tienes momentos de flaqueza. Pero para eso estamos nosotras, para darnos la mano y levantarnos con una sonrisa y un suspiro de tranquilidad.

Todo puede ir mejorLa mujer fuerte y segura que llevas den-tro te est pidiendo terreno para aparecer. Quizs haya cosas en tu vida que te gustara que fueran mejor. Lo que vas a leer en este libro en realidad ya lo sabes, porque la res-puesta a todo la llevas dentro aunque a veces nos dejamos llevar por las situaciones que nos plantea la vida y olvidamos todo aquello que conocemos. Pero t intuyes que las cosas pueden ir mejor. Y as es. Pero, qu es una mujer fuerte y segura y qu significa serlo? Mujeres fuertes y seguras hay mil tipos, incluso un tipo por cada mujer del mundo, pero siempre comparten los siguientes rasgos: Decide lo que quiere en su vida. Reflexiona, sabe lo que quiere y lucha por

conseguirlo. No para hasta que no est contenta con el resultado. Decide quin quiere que est en su vida. Tiene una vida sexual plena. No le da miedo ni vergenza pedir lo que necesita. Habla de cualquier tema sin miedo, porque sabe que hablando se entiende la gente. Y sabe que su opinin es muy va-liosa. Le afectan los comentarios de las otras personas pero no la derrumban. Se siente libre y confiada. Sabe que la vida est aqu para ella y la disfruta. No tiene miedo. Sabe que todo tiene una solucin y que ella puede encontrarla, as, por tanto, nunca se agobia. Se siente bella y poderosa. Ama de verdad y tambin recibe lo que ella, sin duda, merece. Puede afrontar todo lo que venga, quedando intacta.

El poder est en tiQu bueno es sentirse fuerte y segura! Te invade una sensacin de felicidad, de ganas de hacer cosas. De levantar incluso un poco ms la barbilla. Te sientes guapa, inteligente, interesante y orgullosa de todo lo que tienes. Sientes que vales mucho. No te dan miedo las cosas. No sientes ver-genza. Ests segura y caminas con paso firme. Y caminas y caminas y te diriges all donde sabes que quieres estar. No porque alguien te haya dicho: Tienes que estar aqu, tienes que llegar hasta aqu, sino por-que t has decidido el destino, el camino y el tiempo de hacerlo. Sabiendo que decides t, t decides el qu, cmo y cundo, porque tu vida es tuya. Eres la jefa de tu vida. En este caso, no trabajas para nadie a quien tengas que hacer caso y acatar rdenes. T y solo t eres tu jefa. Por qu vas a hacer cosas que no quieres hacer? O por qu vas a sentir cosas que no quieres sentir? No nos gusta sentirnos mal. Y eso vamos a aprender, a manejarnos para sentirnos siempre bien, lo ms parecido que podamos a super bien. Y as, a veces nos sentiremos super genial.

El tEMa

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Por qulo recomendamos?

Porque es un libro lleno de

consejos prcticos especialmente

pensado para mujeres que habla

del amor, la belleza, el trabajo,

etc. siempre desde un punto de

vista muy positivo.

Porque es una apuesta por la

asertividad, una reivindicacin de

una sana autoestima y un canto

a hacer que la voz de cada mujer

se oiga y sea respetada, porque

vale lo mismo o ms que la de

los dems. As, recomienda a las

mujeres que sean y acten por y

para ellas mismas. que no pre-

tendan triunfar para los dems

sino para s mismas, y no quieran

conseguir lo que se supone que

es bueno, sino lo que de verdad

es bueno para cada una de ellas.

Porque aunque se dirige a las

mujeres, es recomendable su

lectura conjunta con las parejas,

ya que ellos pueden conocer

muchos conflictos internos que

padece el gnero femenino,

siendo muy provechoso.

Porque lleva 70 das en el

top 100 de ventas en su versin

e-book en Amazon.es, y en el top

5 de los e-books ms vendidos

en Casadellibro.com. su autora

ha financiado su edicin en

papel, aunque su xito ha llegado

a travs de la versin electr-

nica. Actualmente existe una

comunidad de mujeres fuertes

y seguras (mfs) que, en menos

ocho meses cuenta ya con ms

de 8.500 fans en facebook.

Sentirse fuerte dentro se notar por fuera. Tu inseguridad puede hacer que pierdas cosas muy buenas... Y todas tenemos ese poder. Es natural en nosotras; esa sabidura la llevamos dentro. La hemos heredado de nuestras mujeres predecesoras, de las que conviven con nosotras. Aprendemos de sus logros y tambin de sus errores. Al conseguir la actitud de la mujer fuerte y segura, vas a ir por la vida y vas a acertar, y tambin a equivocarte, pero tu actitud y tu estado de nimo no se vern resentidos. Porque la mujer fuerte y segura se enfrenta a todo lo que viene, sea lo que sea, y le saca provecho, lo entiende, lo aplica, aprende sin derrumbarse ni sentir emociones negativas malas, sin ansiedad ni estrs. Porque si eres una mujer fuerte y segura, eres poderosa y nunca ests sola. Tienes la mejor aliada que va a apoyarte, cogerte de la mano, darte el empujoncito, tranquilizarte: t misma.

T ya sabes cmo hacer que tu vida vaya a mejor, pero a veces te dejas arrastrar por los miedos. Saca la mujer valiente que llevas dentro!