Nota informativa: Tots els tallers es paguen per trimestres anticipats, tret que especifiqui una altre modalitat.Tots el tallers requereixen un número mínim d'alumnes per a dur-los a terme. En el cas que hagis pagat i no es realitzi el curs se't tornen els diners, sense cap càrrec.

Manteniment Relaxació

Estiraments

Hipopressió

Idiomes

FotografiaReiki, nivell 1

Reiki, nivell 2

Expressió

Terapia amb l'escriptura

Coneix-te

Influències naturalsEls sentiments

KobidoRecursos

Saboròs

Creació

Dansa Decorhogar Ball en línea

TALLERS, CURSOS,TALLERS, CURSOS,TALLERS, CURSOS...

Carrer Nou, 11, 08301 MataróTel. 937903450 – info@matarofoment.org-www.matarofoment.orgHorari de dilluns a divendres de 5 a 9 del vespre.

Els clàssics de sempre continuen. Gimnàs de manteniment (Classes d'1 hora)

• Dilluns, dimecres i divendres a les 10:00, per 38€/mes• Dilluns i dimecres a les 17:00 o les 19:00, per 35€/mes

Es treballa fent exercicis aeròbics i de tonificació muscular i equilibri ambacompanyament musical a més a més d’exercicis d’estiraments i relaxació.

Pilates (Classes d'1 hora)• Dilluns i dimecres a les 18:30

• Dimarts i dijous a les 18:30 o a les 19:30 22€/mes (1d) o 38€/mes (2d)

INSCRIPCIÓ

Poseu les vostres dades:

Nom i cognoms:

Domicili:

Codi postal i població:

Telèfons:

Dades del curs que voleu fer:

Curs:

Dia/es del curs: Horari:

Preu del trimestre:

Cada setmana enviem un butlletí electrònic informant de les novetats i programació de Cinema, Teatre, Música. Si vols rebre'l deixa'ns el teu correu electrònic i marca on correspongui. Gràcies

@

SI – Vull rebre el butlletí Data i signatura

NO – Vull rebre el butlletí

En compliment amb la Llei Orgànica 15/1999, de 13 de desembre, de Protecció de Dades de Caràcter Personal, l'Associació Foment Mataroní informa queles dades personals introduïdes seran emprades per atendre les seves sol·licituds, consultes per qualsevol dels canals de comunicació facilitats.L'interessat autoritza l'ús de les seves dades personals amb aquestes finalitats. Les dades de caràcter personal facilitades, seran d'ús exclusiu per part del'entitat i en cap cas seran comunicades a tercers. Per a més dubtes, podeu remetre un correu electrònic a l'adreça electrònica següent:INFO@MATAROFOMENT.ORG

Gimnàstica Hipopressiva (classes de mitjà hora)• Sessions individuals o grupals els dijous a les 20:30

Ioga (Classes d'1 hora)• Dilluns i dimecres a les 20:00, per 22€/mes (1d) o 38€/mes (2d)

Espai d'Estimulació Cognitiva i EmocionalMés informació properament...

T'interessa! Presenten un espai on entrenar la ment amb tasques d'estimulació per a mantenir actives les funcions del cervell.

Taller de Dansa Integració (Classes d’1h)Dilluns de 7 a 8 de la tarda, €/mes

Anglès (Classes de 2 hores)• Dilluns a les 19:30 preintermig per, 38€/mes

• Dimecres a les 19:30 iniciació avançada, per 38€/mes

Aprendre idiomes sempre és font d'enriquiment personal i professional.

Taller de decoració i art floral (classes de 2 hores +/-)• Dijous a les 18:00, per 35€/mes

Idees, motivació, manualitats, creació i estimulació

Afrodansa (Classes d'1hora)• Divendres a les 20:15, per 30€/mes

Divertit, elegre i estimulant vine a provar-ho!

Combinat de i Kobido (Classes de 1'5 hores)• Dimarts a les 10:30 o Dijous a les 19:30, per 40€/mes

El millor lífting natural i per pocs diners, t’interessa!

Expressió creativa (Classes d'1 hora)• Dimecres a les 10:00 o a les 20:30 per 40€/mes

Dinàmiques creatives i vivencials a travès de la música i les arts plàstiques.

Ball en linea (Classes d'1h)• Dilluns de 8 a 9 del vespre, per 30€/mes

Coreografies, ball i diversió amb tots els estils de música actuals i divertits

Funk, Jazz, Merengue, Pop

Dansa i interpretació musical (Classes d'1,5 hores)• Dimarts o Divendres a les 20:00, per 35€/mes

Tècniques de dansa inspirades en els musicals com Chicago, West Side Story i Cats

Taller de Recursos personals (intensius de 4 hores)• Dissabtes a les 10:30, per 105€ el taller (12 dies)

Reforça les teves habilitats per afrontar amb èxit la recerca de feina.

Forma’t com a Terapeuta de Reiki (Classes de 2 hores)

Dilluns a les 19:00, per 80€ (1r.N) i 120€ (2n.N)

Creus en l’energia universal que ens dóna vida ?

T’interessa gestionar la teva qualitat de vida i ajudar les persones del teu entorn apartir d’una visió holística de l’ésser humà ?

•

Escriptura terapèutica (Classes d'1,5 hores)• Dimecres a les 10:30 o a les 19:00, per 40€/mes

Fes de l'escriptura una teràpia i una eina d'autoconeixement.

Valoritzar-te (Classes d'una hora.)Dimarts a les 10:00 o a les 20:30, per 40€/mes

Els valors personals son una prioritat, i son els fonaments dels valors professionals.

Guitarra popular (Classes d'1,5 hores)• Dijous a les 19:30, per 30€/mes

Vols tocar peces populars, sense complicacions amb tècnica i sentiment... ?

Taller de creixement personal (classes de 1'5 hores)Aprèn a estimar-te a tu mateixd'abril a juny (pendent de concretar dia/hora)

Taller d'iniciació al món del creixement personal pensat per a persones que comencena tenir inquietuds respecte a si mateix i a la seva vida.

«Dóna el teu primer pas ara. No importa que no vegis el camí complert. Tan sol dóna el teu primerpas i la resta del camí anirà apareixent a mesura que caminis.»Martin Luther King, Jr.

Numerologia, la teva vibració (Classes de 2 hores)Dilluns o dijous a les 19:00, per 75€/ el curs (3 set.)

Creus en la natura? Creus en l'energia? Creus que tot passar per alguna raó?

Vols saber quina energia numèrica vibra al teu voltant? A la teva vida?

Aquest Taller de Numerologia NO és un oracle ni una tècnica predictiva.

Taller de cinema (Classes de 2 hores)

Rus, nivell inicial (Classes de 2 hores)• Dijous a les 19:30, per 40€/mes

Aprenent-ne! Supera un repte!

Pots! Posa-t'hi!

Fem cinema? no fa falta disposar de coneixements

previs en cinema o en fotografia. Cada persona de l’equip trobarà la seva funció i el seu lloc imprescindible. No hi ha edat mínima ni màxima. No cal disposar de càmera o altre, material, només necessiteu tenir ganes de formar un equip i voler matarialitzar inquietuds i idees en format cinematogràfic

Fotografia (Classes de 2 hores)• Dimarts, a les 19:30, per 40€/mes

Captar el moment, l’oportunitat, el detall.A cop d’ull....

Taller de Cuina Vegana (classes de 2 hores i mes.)«mediterrània i macrobiòtica»

Dijous a les 19:00, per 25 €/taller (taller quinzenal)Taller pràctic amb material didàctic i receptes per

seguir a casa. Degustació inclosa de les elaboracions.

Estàs disposat a enriquí la teva cuina, explorar altressabors, olors, textures, combinacions i el més

important menjar sa.

Els tallers:✔ Fruites i verdures Proteïnes vegetals ✔ Cereals integrals✔ Algues✔ Llegums✔ Proteïnes vegetals✔ Postres saludables ✔ Esmorzars energètics i berenars saludables

Taller de Cuina Temàtica (classes de 2 hores i mes.)«mediterrània, vegetariana i macrobiòtica»

Dijous a les 19:00 o Divendres a les 17:30, per 25€/taller Taller pràctic amb material didàctic i receptes per seguir a casa.

Degustació inclosa de les elaboracions.

Els tallers temàtics son:✔ Pates vegetals✔ Hamburgueses Gurmet✔ Sucs i Batús ✔ Taller d'arrossos✔ Begudes medicinals✔ Rebosteria Vegana✔ Tallers de fermentats✔ Llets Vegetals

Escull el TALLER TEMÀTIC que més t’agradi, deixa’ns les teves dades i tan aviat hi hagi grup t’avisarem per fer-ho. Correu: info@matarofoment.org Tel. 937903450

Informació: Tots els cursos començaran sempre que hi hagi un número mínim d’alumnes.

Tots els cursos es paguen per trimestres anticipats, tret dels que especifiquen altre modalitat.

Si has pagat un curs i s’anul·la per qualsevol causa, se’t tornen els diners.

Sempre intentem mantenir i respectar tan el calendari com a la durada dels cursos, sempre que el número d’alumnes que el segueixin sigui adient per a dur-lo a terme.

Les inscripcions estan obertes sempre que hi hagin places disponibles i es pugui seguir amb aprofitament.