Mantener su corazón saludable es nuestra pasión. · 1. Pésese cada mañana, antes de comer o...

Mantener su corazón saludable es nuestra pasión.Atención especializada para las enfermedades cardíacas.

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Mantener su corazón saludable es nuestra pasión. 1

¡El minuto que piense en darse por vencido, recuerde el motivo que lo mantiene luchando! — AUTOR DESCONOCIDO

Contact information:Edinburg Regional Medical Center 1102 W. Trenton Road Edinburg, TX 78539 956-388-6000

McAllen Heart Hospital 1900 South “D” Street McAllen, TX 78503 956-994-2000

McAllen Medical Center 301 W. Expressway 83McAllen, TX 78503 956-632-4000

Bienvenido a los centros de corazón del South Texas Health SystemBienvenido al centro de corazón en su hospital del South Texas Health System. Este manual le ayudará a obtener más información acerca de su corazón y los procedimientos y tratamientos que recibirá mientras está en nuestro hospital.

Nuestra meta es ayudarle a comprender cómo cuidar de su corazón y proporcionarle información sobre cómo mantenerse saludable cuando regrese a casa.

Esta guía es suya para que la conserve y utilice a lo largo de su recuperación. Contiene información valiosa y le animamos a que la utilice mientras sea un paciente en nuestro hospital y en el hogar después de su fecha de alta.

Su equipo de corazón del South Texas Health System lo alienta a usted y a su familia a hacer preguntas y plantear inquietudes voz acerca de su condición y su tratamiento. Esta guía incluye secciones donde puede escribir sus preguntas, para que no olvide hacérselas a su equipo del corazón. También hay lugar para escribir sus respuestas y tenga esa información disponible más adelante. Nuestro equipo de corazón está comprometido a ayudarle a que sea un participante activo en su camino a la recuperación y a preservar su salud después de su fecha de alta. Esperamos poder trabajar con usted y su familia ahora y en el futuro.


Sección 1:¿Qué es la insuficiencia cardíaca?

Su corazón es un músculo que bombea sangre a través de su cuerpo. Si su corazón no hace llegar suficiente sangre a su cuerpo, puede significar que tiene insuficiencia cardiaca. La insuficiencia cardiaca es una enfermedad grave. Hay muchas cosas que usted puede hacer para garantizar la salud de su corazón y para ayudarle a su corazón a funcionar mejor.

Este folleto contiene información importante acerca de lo que usted puede hacer para ayudar a su corazón a que funcione mejor, así como información sobre las actividades y otras cosas que pueden hacer que su corazón trabaje más. Por ejemplo, cuando el músculo del corazón se debilita, la sangre puede regresar a los vasos sanguíneos alrededor de los pulmones y luego puede que se filtren fluidos a los pulmones. Cuando se filtran fluidos a sus pulmones, estos tienen dificultades para obtener el oxígeno para su cuerpo y el resultado puede ser dificultad para respirar. Cuando el corazón no bombea lo suficiente, sus manos y pies pueden comenzar a hincharse. A esto se llama edema.

La enfermedad cardíaca es una afección de por vida. A pesar de que no se puede curar, se puede manejar. Los lineamientos en este folleto están diseñados para ayudar a que su corazón funcione mejor y hacer que usted se sienta mejor.

Sección 1: A

cerca de la insufi

ciencia cardíaca


Antes de darle el alta✓ Se le entregará un plan de atención con información sobre cómo puede dedicarse

a cuidar de su corazón y su salud cuando regrese a casa.

✓ Recuerde que tendrá que pesarse cada mañana.

✓ Debe mantenerse atenta con la hinchazón en sus manos y pies.

✓ Pregunte y comprenda acerca de todos los medicamentos que recetados, cómo tomarlos, para qué es cada uno y por qué se recetan.

Cosas que pueden empeorar la insuficiencia cardiaca

Cosas que puede hacer cuando tiene insuficiencia cardiaca1. Pésese cada mañana, antes de comer o beber cualquier cosa.

2. Siga una dieta saludable para el corazón que sea baja en sal y comidas saladas.

3. Salga a caminar todos los días si su médico le dice que está bien.

4. Evite fumar tabaco y consumir alcohol.

5. Sepa cuándo llamar al médico.

6. Tome los medicamentos recetados en las dosis y en los momentos ordenados por su médico.

7. Vaya a todas sus citas con el médico

8. Pregúntese, “Qué voy a hacer para ayudar a controlar mi insuficiencia cardiaca?”

✓ Fumar

✓ Presión arterial alta

✓ Comer alimentos con alto contenido de sal/sodio

✓ Enfermedad pulmonar

✓ Diabetes

✓ Latidos cardiacos irregulares

✓ Enfermedades del corazón

✓ Ataque al corazón

✓ Consumo excesivo de bebidas alcohólicas

✓ Infección

¿Qué hará que empeore mi insuficiencia cardiaca?Las preguntas para hacerse a sí mismo, incluyen:

1. ¿Cuál es su presión arterial? ____________________________

2. ¿Cuál es su A1C? _____________________________________

3. ¿Cuánta sal o sodio come todos los días? ________________

4. ¿Cuánto toma cada día? _______________________________

5. ¿Cuánto alcohol toma cada semana? ____________________

6. ¿Cuánto fuma? _______________________________________

7. ¿Cuándo consultó a su médico por última vez? ___________

4

Sección 2:Una lista de verificación diaria cuando recibe tratamiento para la insuficiencia cardiaca.

Mientras usted se encuentra en el hospital:Día 1

✓ Usted recibirá este folleto. Por favor léalo ya que contiene información importante acerca de la insuficiencia cardiaca, sus causas, tratamiento y recuperación.

✓ Hable con su enfermera acerca de lo que sucede cuando se padece de insuficiencia cardiaca y haga cualquier pregunta que pueda tener.

Día 2

✓ Su enfermera o dietista hablará con usted acerca de lo que puede comer y lo que puede hacer para establecer una dieta saludable para el corazón.

✓ Su enfermera revisará con usted cuánto líquido beber cada día.

✓ Su enfermera le hablará sobre la importancia de por qué debe pesarse todos los días.

✓ Hable con su enfermera y miembros de su familia acerca de la importancia de tener una báscula en el hogar para pesarse todos los días.

✓ Pregunte acerca de los exámenes que necesita, incluyendo análisis de laboratorio/sangre, ecocardiograma y otros exámenes para que comprenda lo que se le está realizando mientras sea un paciente en el hospital.

Día 3

✓ Revise este folleto y la información contenida en él.

✓ Hable con su familia o amigos sobre cuál será su plan para vivir con una insuficiencia cardíaca cuando regrese a casa.

✓ Revise su plan con su enfermera y su médico* y haga cualquier pregunta que tenga para que comprenda su condición y cómo vivir con una insuficiencia cardíaca.

* Los médicos no son empleados ni agentes de este hospital.

Sección 2: Tratam

iento para la insufi

ciencia cardiaca


Sección 3:M

antener el corazó

n saludab

le

Niveles de actividad y lineamientosSiempre verifique con su médico o proveedor de atención médica antes de empezar cualquier programa de ejercicios. Haga ejercicio tres a cinco veces por semana o con la frecuencia que su médico le indique.

Las caminatas cortas son una buena manera de iniciar un programa de ejercicios. Otras actividades buenas incluyen andar en bicicleta, ir de pesca, trabajar en un jardín, nadar y aeróbicos. Conseguir que alguien se mantenga activo con usted puede hacerlo más divertido.

Las cosas que debe recordar cuándo empiece una actividad incluyen:

• No haga ejercicios fuera cuando está muy caliente o frío o si no se siente bien.

• Debe estar bien descansado cuando empiece a ejercitarse; Si está cansado, descanse primero.

Algunas personas con insuficiencia cardíaca pueden participar en un programa de rehabilitación cardiaca para pacientes ambulatorios. Hable con su médico acerca de los programas para pacientes ambulatorios y pregúntele si esta es una buena idea para usted.

DEJE de hacer ejercicio, si experimenta alguno de los siguientes:

• Dificultad al respirar

• Siente que su corazón salta o palpita

• Tos

• Dolor

• Mareos

• Siente su corazón late rápido o fuerte

• Extrema debilidad o sentirse cansado

• Molestia en el pecho

Si usted siente alguno de estos síntomas, siéntese y descanse inmediatamente.

Si los síntomas no desaparecen después de descansar, llame a su médico o acuda a la sala de emergencias más cercana.

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Sección3:Mantener el corazón saludable

Su familia y amigos pueden ayudarle a mantenerse saludable, tambiénSu familia y amigos pueden ayudarle a mantener su salud manteniéndose atentos a los signos de insuficiencia cardiaca, tales como dificultad para respirar e inflamación en sus manos o pies. Con frecuencia resulta difícil para una persona reconocer estos signos y síntomas y las personas cercanas a usted pueden ser capaces de identificar los síntomas más rápido y más fácil. Es importante que esté atento a estos síntomas todos los días y recibir tratamiento antes de que empeoren. Cuando un problema se identifica temprano, puede ser más fácil tratarlo. Si los síntomas empeoran, usted tendrá que ir a un hospital.

La familia y amigos pueden ayudar al:

• Ver si hay algún cambio en su salud, incluso si son pequeños.

• Recordarle que se pese todos los días y ayudarle a mantener un registro de su peso.

• Llevar el control de la cantidad de almohadas que una persona usa para dormir para evitar tener dificultad para respirar durante las siestas o por la noche.

• Apoyar una dieta de alimentación saludable de corazón de bajo contenido de sal y sodio.

• Ayudarle a mantenerse activo acompañarlo a pasear, trabajar en el jardín o hacer otra actividad que disfrute.

Pésese todos los días*Para garantizar su buena salud, debe supervisar su peso todos los días. El mejor momento para pesarse es en la mañana después de levantarse. Asegúrese de usar la misma cantidad de ropa cuando se pese.

Algunos consejos para pesarse todos los días incluyen:

• Pésese en la mañana después de haber utilizado el baño y antes de comer o beber cualquier cosa.

• Use la misma báscula todos los días.

• Anote su peso todos los días en el cuadro de la parte posterior de este folleto y responda a las demás preguntas que aparecen en este folleto.

• Si su peso aumenta en tres libras en un día o cinco libras en una semana, llame a su médico, a menos que su médico le haya dado otro lineamiento.

*Los lineamientos para el peso son de la Asociación estadounidense del corazón.

Sección 2: Tratamiento p

ara la insufi

ciencia cardiaca

Sección 4: Alim

entación salud

able

Contenido de sodio de algunos alimentos comunes

Leche descremada 1 Taza 135 mg

Suero de leche 1 Taza 371 mg

Manzana Mediana 1 mg

Ensalada de frutas 1/2 Taza 7 mg

Habichuelas, congeladas 1/2 Taza 9 mg

Habichuelas, enlatadas 1/2 Taza 170 mg

Habichuelas, frescas 1/2 Taza 2 mg

Pepinillos encurtidos 1 Mediano 928 mg

Lomo de cerdo 3 1/2 onzas 51 mg

Jamón 3 1/2 onzas 1255 mg

Pan 1 rebanada 123 mg

Arroz, blanco 1 Taza 0 mg

Arroz, mezcla 1/2 Taza 537 mg

Sopa, pollo con fideos 1 Taza 1107 mg

Consejos para mantener una dieta baja en salPuede ser difícil cambiar sus hábitos alimenticios y puede tomar varias semanas antes de que disfrute el sabor de la comida baja en sal y con bajo contenido de sodio. Es importante recordar que las personas que padecen insuficiencia cardiaca deben controlar la cantidad de sal que consumen, incluso si no tienen síntomas.

Mantener una dieta baja en sal y bajo contenido de sodio le ayudará a evitar que se acumule fluido en su cuerpo y puede conducir a la eliminación de algunos medicamentos que toma. Una dieta baja en sal contiene alrededor de 1500 mg de sal o sodio al día.* Su médico, sin embargo, puede recomendar 2000 mg debido a su salud.

*Con base en los lineamientos de la Asociación estadounidense del corazón de 2010

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Sección 4:Alimentación saludableLea las etiquetas de los alimentos para garantizar una nutrición adecuadaEs importante que sepa cómo leer las etiquetas de nutrición para que comprenda lo que come y se asegure de que está recibiendo una nutrición adecuada. Hay información importante en las etiquetas de los alimentos, incluyendo el tamaño de la porción adecuada e información acerca de los nutrientes.

Si tiene diabetes, también es importante leer y comprender el contenido de carbohidratos en cada porción.

Información nutricional Definición

Sin calorías Menos de 5 calorías

Bajo en calorías 40 calorías o menos

Light o lite1/3 menos de calorías o 50% menos de grasa; si más de la mitad de las calorías provienen de la grasa, el contenido de grasa debe ser reducido en el 50% o más

Bajo en sodio 50% menos de sodio

Libre de grasa Menos de 1/2 gm de grasa

Bajo contenido de grasa 3 gm de grasa o menos

Libre de colesterol Menos de 2 mg de colesterol y 2 gm o menos de grasa saturada

Bajo contenido de colesterol 20 mg o menos colesterol y 2 gm o menos de grasa saturada

Libre de sodio Menos de 5 mg de sodio

Muy bajo contenido de sodio 35 mg o menos de sodio

Bajo contenido de sodio 140 mg o menos de sodio

Alto contenido de fibra 5 gm o más de fibra

10 Mantener su corazón saludable es nuestra pasión. 11

Responda las siguientes preguntas.Por qué debe seguir una dieta baja en sal y bajo contenido de sodio?

¿Dónde hará cambios en sus hábitos alimenticios para asegurarse de que está comiendo menos sal?

Usted puede utilizar esencias, como Mrs. Dash y otras mezclas de especias, siempre que no aparezca sal o sodio en los ingredientes. Pregunte a su médico si puede usar un sustituto de la sal.

Consulte la etiqueta de alimentos y la lista de ingredientes antes de usar cualquier salsa o especia. Muchas esencias, como la salsa de soja o salsa de carne, tienen altos contenidos de sal. Muchas de las cenas empacadas tienen altos contenidos de sal y los alimentos enlatados por lo general tienen altos contenidos de sal, a menos que la etiqueta diga bajo en sal.

Notas acerca de cómo puede establecer hábitos de alimentación saludables.

Algunos consejos saludables para recordar:

✓ 1/4 cucharadita = 500 mg de sodio



✓ 1 cucharadita = 2000 mg de sodio

✓ Bicarbonato de sodio = 1259 mg de sodio

✓ Haga cambios lentamente y mantenga una lista de los alimentos bajos en sal y de bajo contenido de sodio

✓ Cuando se prepare una comida, use no más de 600 mg de sal por comida y consulte con su médico antes de usar un sustituto de la sal

✓ Cuando deja de agregar sal a los alimentos, retira el salero de la mesa y elimina la sal cuando cocina, puede reducir la ingesta de sodio en un 30% o 1/3 de cucharadita diariamente

✓ Escoja los alimentos bajos en sal, incluyendo las frutas frescas y vegetales, carne, aves, pescado, frutas enlatadas, vegetales congelados, vegetales enlatados que indican “Sin sal agregada,”, frijoles secos, guisantes, arroz

✓ Aprenda a leer las etiquetas de los alimentos; es difícil saber lo que come sin leer la etiqueta

Especias que son bajas en sal o sodio:

Pimienta inglesa

Albahaca

Laurel

Pimienta negra o blanca

Pimienta de cayena

Pimienta de apio

Chile en polvo

Cebollines

Canela

Clavos de olor

Cocoa en polvo

Comino

Curry

Eneldo

Mostaza en polvo

Extractos saborizados

Ajo fresco

Ajo en polvo

Jengibre

Jugo de limón

Ketchup bajo en sal

Nuez moscada

Cebolla en polvo

Orégano

Páprika

Perejil

Pimiento

Pimiento rojo

Salvia

Tabasco

Tomillo

Vinagre

Sección 4: Alim

entación salud

able


Dieta baja en sodio (2000 mg o 2 gramos) Alimentos que debe evitar:

Bebidas• Capuchino instantáneo,

cocoa caliente y bebidas energizantes (como Gatorade)

Pan, cereales y granos• Cereal caliente instantáneo• Panes, panecillos o galletas

con cristales de sal encima• Pan de maíz• Waffles congelados, pastelería• Arroz, pasta o aderezo para panes

preparados comercialmente• Bocadillos salados

Vegetales• Chucrut, vegetales que hayan sido

encurtidos o preparados en salmuera• Vegetales condimentados con

sal de jamón, tocino o cerdo• Mezcla de patatas preparadas

comercialmente• Salsa y pasta de tomate normal

Frutas• Frutas secas comercialmente

Leche• Suero de leche

Carne y proteínas• Tocino, jamón, salchicha• Embutidos, hot dogs• Carne de res mechada• Sardinas, anchoas, arenques marinados• Imitación de mariscos• Carnes en escabeche• Carnes empanizadas congeladas• Huevos en salmuera• Queso procesado, queso para untar• Quesos añejos normales• Cecina

Grasas• Tocino, trocitos de tocino• Aderezos para ensaladas

comercialmente preparados • Dips hechos a base de polvos para

sopa o queso procesado• Salsa tártara• Manís con sal, aceitunas• Salsas en conserva o mezcla de salsas

Sopas• Sepas normales o deshidratadas

enlatadas• Chile enlatado o estofado

Dieta baja en sodio (2000 mg o 2 gramos)Los alimentos permitidos incluyen:

Bebidas• Café, té, refrescos• Jugo de vegetales bajo en sodio• Jugos de fruta normales

Pan, cereales y granos• Cereales calientes sin sal• Arroz inflado, trigo inflado,

cereales de trigo triturado• Galletas bajas en sodio• Tortillas• Arroz sin sal, cebada, pasta• Palomitas de maíz sin sal• Pretzels o papas fritas sin sal Limitar a unas cuantas porciones cada día:Pan blanco, de salvado, de centeno o integral, panecillos, magdalenas, panqueques, galletas o palillos de pan sin sal

Vegetales• Todos los vegetales frescos y

naturales congelados• Vegetales enlatados de

“Sal no agregada” • Vegetales enlatados que han sido

lavados y escurridos• Salsa de tomate o pasta de bajo

contenido de sodio • Patatas blancas o batatas

Sopas• Caldos, sopas con vegetales congelados

o frescos bajos en sodio o caseros

LecheLimítese a dos porciones al día:Leche, leche chocolatada, yogur, yogur helado

Fruta• Todas las frutas frescas

y congeladas

Carne y proteínas• Carne de res, cordero, cerdo o aves

frescas o congeladas • Pescado y la mayoría de mariscos,

incluyendo atún o salmón enlatado que ha sido lavados

• Huevos y sustitutos del huevo• Queso bajo en sodio• Mantequilla de maní sin sal o con bajo

contenido de sal• Habichuelas o arvejas secas caserasLimítese a una porción por día:(1/2 taza) de requesón o ricota(1 oz) Queso suizo o mozzarella

Grasas• Mantequilla o margarina

en pequeñas cantidades• Aceites vegetales en pequeñas cantidades• Maní sin sal• Aderezos para ensalada caserosLimítese a una porción por día:Aderezo para ensaladas, mayonesa o queso crema

Sección 4: Alim

entación salud

able


La cantidad de líquido que debe tomar por día es

Consejos y sugerencias para el control de la cantidad de líquido que tiene que tomar cada día• Coma frutas heladas y vegetales que se permiten entre comidas.

• Intente con gajos de limón, dulces ácidos duros o goma de mascar sin azúcar para estimular las glándulas salivales y humedecer una boca seca.

• Enjuague su boca con enjuague bucal con regularidad.

• Mastique cubos de hielo.

• Use tazas y vasos pequeños para las bebidas.

• Recuerde que 2 tazas de líquido retenido equivale a 1 libra de aumento de peso por líquidos.

• Bebidas y líquidos congelados que se permiten en cubiteras.

• Beba a sorbos las bebidas.

• Mida el líquido que puede tener para el día y guárdelo en un vaso o botella en el refrigerador.

• Mantenga un humidificador funcionando en su hogar para que el aire que no esté demasiado seco.

• Algunas frutas, como la sandía, tienen una gran cantidad de líquido. Asegúrese de tener esto en cuenta cuando cuente y controle los líquidos.

¿Qué puede hacer para ayudar con la ingesta de líquidos?

Recuerde comer saludable cuando cene afuera.• Sea un comensal informado y pregunte sobre la preparación de alimentos

y los ingredientes utilizados cuando prepare la comida.

• Evite escoger alimentos preparados con salsa, salsa de soya, MSG (glutamato monosódico) o aquellos curados o ahumados.

• No use el salero en la mesa.

• Escoja frutas frescas, jugo, ensaladas con aceite y vinagre para comenzar la comida.

• Pida el aderezo para ensalada aparte y úselo en pequeñas cantidades o pida aceite y vinagre.

• Evite las aceitunas, pepinillos, crotones, trocitos de tocino, queso, mayonesa, ensaladas a base de cremas o marinadas.

• Escoja una entrada a la parrilla, horneada o asada.

• Escoja alimentos “sanos” como panes integrales (en vez de magdalenas o croissants), papas horneadas o asadas, arroz blanco o pasta.

• Asegúrese de que el postre sea fruta fresca o ensalada de frutas, gelatina o torta ángel.

Controle la cantidad que toma.Su médico puede colocarlo en una restricción de líquidos. El siguiente cuadro le ayudará a identificar las restricciones de líquidos.

Fluid measurements:

1 cuarto = 4 tazas = 32 onzas = 960 ml

1 pinta = 2 tazas = 16 onzas = 480 ml

1 taz = 8 onzas = 240 ml

Cosas que cuentan como líquidos:

Agua

Leche

Refrescos

Alcohol

Crema

Crema no láctea

Café

Té

Jugo de frutas

Bebidas de fruta

Postres de gelatina

Jugo de verduras

Helados

Sherbet

Sorbete

Pirulí

Sopa o caldo

Cubos de hielo

Sección 4: Alim

entación salud

able


Sección 5: C

uándo

deb

e llamar al m

édico

Mantenga esta información en un lugar conveniente y consúltela si tiene algún síntoma.

16

Sección 5:Cuándo debe llamar al médico.

¿Cuándo debería llamar al médico?No ignore los signos y síntomas de enfermedades cardíacas. Aunque algunos signos y síntomas no pueden ser una emergencia, pueden empeorar si usted no emprende alguna acción y hace que se los chequeen.

Si tiene alguno de los siguientes síntomas llame a su proveedor de atención médica o a su médico y hágales saber que usted padece de insuficiencia cardiaca, explíqueles los síntomas que tiene y cuánto tiempo los ha tenido.

Los síntomas que requieren atención médica incluyen:

• Un aumento de peso de tres o más libras en un día o cinco libras en una semana

• Hinchazón inusual en las piernas, pies, manos o abdomen

• Una persistente tos o congestión en el pecho (la tos puede ser seca o con carraspera)

• Aumento de fatiga o disminución repentina en su capacidad para realizar sus actividades habituales

• Pérdida de apetito o náusea

• Sensación de estómago lleno o hinchazón de estómago

• Confusión o cansancio

• Falta de aire que empeora o falta de aire al descansar

• Se siente mareado o aturdido

Estos síntomas pueden ser signos tempranos de que se está acumulando líquido y que su insuficiencia cardíaca puede estar empeorando. Si tiene estos síntomas, comuníquese con su médico o enfermera tan pronto como sea posible.

Tenga al ducharse o meterse en agua caliente, ya que podría causar una disminución de la presión arterial y el resultado podría ser mareo y sentirse aturdido. Tome una ducha caliente o tibia y métase a la tina (después de que cualquier incisión se haya sanado) con precaución. Lo mejor es asegurarse de que el agua no esté por encima de la temperatura corporal.

Cuándo llamar al 911Llame al 911 si

• Siente molestias o dolor en el pecho que dure más de 15 minutos que no se alivia con descanso o nitroglicerina

• Falta de aire grave y persistente

• Desmayos o perder el conocimiento

• Una arritmia rápida, palpitaciones o un “corazón acelerado” que no desaparece

• Necesidad de dormir sentado o con más almohadas de lo habitual

• Esputo espumoso o teñido de rosado al toser

Preguntas para el médico.Ir al médico puede resultar abrumador y puede ponerlo/a nervioso/a. Puede olvidar preguntas que desea hacer y puede olvidar o no comprender todo lo que su médico le indique.

Usted puede escribir sus preguntas y las respuestas que recibe de su médico a continuación.

Sus preguntas…

Respuesta:

Respuesta:

Respuesta:

Respuesta:


Información de recursos

Mi médico ______________________________________________________________

Número telefónico _______________________________________________________

Mi cita de seguimiento es _________________________________________________

Yo también tengo una cita con ____________________________________________

Fecha __________________________________________________________________

Mi farmacia _____________________________________________________________

Número telefónico _______________________________________________________

My hospital _____________________________________________________________

Mi sala de emergencias preferida __________________________________________

Otros recursos y referenciasAsociación Americana del Corazón www.heart.org

Asociación de Insuficiencia Cardíaca www.hfsa.org

Liberación de Fumar www.smokefree.gov

www.eatright.org

www.cdc.gov

www.ada.gov

www.choosemyplate.gov

Sección 5: C

uándo

deb

e llamar al m

édico


Es importante que tome todos los medicamentos que el médico le receta. Cada medicamento tiene un uso distinto y le ayudará a que su corazón funcione mejor. Si es posible, surta sus medica-mentos recetados en la misma farmacia, especialmente si obtiene los medicamentos de más de un médico, para que el farmacéutico conozca todos los medicamentos que usted toma.

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Sección 6:Medicamentos comunes para el tratamiento de la insuficiencia cardiaca congestiva

A continuación se presenta una lista de medicamentos comunes que su médico puede recetar para ayudar a controlar su condición del corazón:

Inhibidor de ACE o ARB: recetado para ayudar a proteger el corazón y ampliar los vasos sanguíneos para disminuir la tensión en el corazón. Los inhibidores ACE ayudan a bajar la presión arterial y aliviar la insuficiencia cardiaca congestiva. Por lo general, los nombres de los inhibidores ACE terminan con “pril.” Un ARB trabaja como un inhibidor de ACE y los nombres de los inhibidores ARB, por lo general termina con “artan.” Si su medicamento hágalo hace toser o le ocasiona dolor de cabeza, comuníquese con su médico. El medicamento puede hacer que su presión arterial baje más de lo que usted desea o podría hacer que el sabor de su comida sepa a salado o metálico.

Bloqueador beta: ayuda a su músculo cardiaco a mantenerse saludable. Cuando el corazón no recibe suficiente sangre y oxígeno, las fibras musculares pueden cambiar, como una cicatriz. Un bloqueador beta le ayudará a su músculo cardiaco a mantenerse saludable y no cambiar, aunque también puede disminuir su presión arterial. Por lo general, los nombres de los bloqueadores betas terminan con “olol.” Asegúrese de tomar duchas tibias o calientes solamente debido a que el agua caliente puede hacer que su presión arterial disminuya demasiado. Un bloqueador beta puede hacer más lento su ritmo cardíaco. Por lo tanto, es importante tomar su frecuencia cardiaca o pulso todos los días y hágale saber a su médico si cae por debajo de 60 latidos por minuto o si está mareado y aturdido. Hágale saber a su doctor de inmediato si tiene dificultad para respirar o si nota que está triste o deprimido.

Diurético: también conocido como una “píldora de agua”, le ayuda a eliminar el exceso de líquido del cuerpo. Cuando hay líquidos adicionales en su cuerpo, su corazón tiene que trabajar más arduamente. Los líquidos adicionales pueden hacer que se inflamen sus manos y pies y un diurético puede ayudar a deshacerse de los líquidos adicionales para que su corazón no tenga que trabajan demasiado. Dos diuréticos comunes son lasix (furosemida) e hidroclorotiazida. Muchas personas que toman un diurético también pueden necesitar estar pendientes de su consumo de sodio o sal porque la sal hace que el cuerpo retenga líquidos adicionales. No deje de tomar un diurético sin la aprobación de su médico. Un diurético puede hacer que tenga que ir al baño con más frecuencia. Si también toma un medicamento de potasio, no dejar de tomarlo debido a que algunos diuréticos hacen que su cuerpo pierda potasio.

Sección 6: Med

icamento

s


Lasa continuación se presentan cosas importantes que debe recordar:

• No deje de tomar los medicamentos sin hablar primero con su médico.

• Si había estado tomando medicamentos, suplementos o hierbas en el hogar antes de venir al hospital, asegúrese de preguntar a su médico si debe tomarlos otra vez después de que abandone el hospital.

• No se salte la dosis para lograr que el suministro dure más.

• Tome todos los medicamentos, tal y como su médico los recetó.

• Pregunte a su médico, enfermera o a su farmacéutico si tiene alguna pregunta acerca de sus medicamentos.

• Lleve una lista de todos sus medicamentos en todo momento, incluyendo el nombre de la medicina, la dosis y cuándo lo toma.

• Guarde sus medicamentos en sus envases originales. Muchas píldoras se parecen mucho y no desea confundir las píldoras.

• Lleve los frascos de sus medicamentos consigo a todas las visitas al consultorio del médico y al hospital.

• No tome ningún medicamento sin receta médica, medicinas herbales o remedios caseros, a menos que su médico le diga que está bien debido a que puede cambiar la forma en que sus medicamentos funcionan

• Si olvida tomar una dosis, no la tome con la próxima.

• Si no puede tomar sus medicamentos por cualquier motivo, llame inmediatamente a su médico.

.

22

Mis medicamentos son:Nombre Dosis Cuándo lo toma Por qué lo toma

Cosas que debe recordar:

Sección 6: Med

icamento

s


Sección 7: B

itácora del hog

ar del p

aciente/la familia

Día 1 Día 2 Día 3 Día 4 Día 5 Día 6 Día 7

Fechas:

Frecuencia cardíaca (llame al médico si está por debajo de 60 o más de 110 latidos por minuto en reposo/cheque la presión arterial si es posible)

Peso (en la mañana) llame a su doctor si aumenta 3 libras en un día o 5 libras en una semana

Pies hinchados más o menos

Dificultad para respirarmás o menos

Tos más o menos

Espirómetro incentivo(10 veces cada hora)

Medicamentos Coloque una X en la casilla después de tomar su medicina.

Lleve una lista consigo de todos sus medicamentos, la dosis y cuándo los toma. Incluya cualquier medicamento sin receta médica o a base de hierbas, vitaminas y remedios caseros. Por favor obtenga todos sus medicamentos en una farmacia, si es posible.

Por la mañana

Medio día

Por la tarde

Hora de acostarse

Si su médico le indica que está bien, usted debe tomar 1 o 2 caminatas cortas todos los días las que gradualmente pueden ser más largas. Recuerde tomar respiraciones profundas lentas mientras camina.

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Sección 7:Bitácora del hogar del paciente/la familia

Registro diario de actividades para los pacientes de insuficiencia cardiaca

Semana 1

Mantener su corazón saludable es nuestra pasión.26 27

Para su información.¿Preguntas o inquietudes mientras se encuentra en el hospital o en el hogar?

Notas/aspectos para recordar:


Fechas:





Tos más o menos



Lleve esta tabla con usted cuando vaya al médico para ayudarle a recordar cualquier problema o inquietud que puede estar teniendo.

Por la mañana

Medio día

Por la tarde

Hora de acostarse

Continúe caminando todos los días. Camine dentro de una tienda o centro comercial cuando haga mucho calor o esté muy frío. Recuerde tomar respiraciones profundas lentas mientras camina.


Semana 2 Sección 7: B

itácora del hog

ar del p

aciente/la familia





Fechas:





Tos más o menos



Asegúrese de ordenar su reposición de medicamentos antes de que se le acaben. No aumente, disminuya ni omita ningún medicamento que esté tomando sin la aprobación de su médico. Si tiene algún problema con un medicamento, llame a su médico.

Por la mañana

Medio día

Por la tarde

Hora de acostarse




itácora del hog

ar del p

aciente/la familia





Fechas:





Tos más o menos



La sal hace que su cuerpo retenga líquidos adicionales y hace que su corazón trabaje más duro y que resulte difícil respirar. Muchas de las salsas y conservas son de alto contenido de sal.

Por la mañana

Medio día

Por la tarde

Hora de acostarse




itácora del hog

ar del p

aciente/la familia





Fechas:





Tos más o menos



¿Tiene su próxima cita con su médico? Recuerde cuando salga a comer preguntarle al servidor cómo se prepara la comida. Evite la salsa de carne, la salsa de soja, MSG (glutamato monosódico) o alimentos ahumados o curados, éstos pueden contener sal oculta

Por la mañana

Medio día

Por la tarde

Hora de acostarse




itácora del hog

ar del p

aciente/la familia





Fechas:





Tos más o menos



Intente poner frutas o vegetales en el congelador durante un breve tiempo para que se enfríen y los tome como un buen refrigerio entre comidas. Mida la cantidad de líquido que se le permite todos los días y coloque esta cantidad en un recipiente en el refrigerador.

Por la mañana

Medio día

Por la tarde

Hora de acostarse

Si su médico le indica que está bien, usted debe tomar 1 ó 2 caminatas cortas todos los días las que gradualmente pueden ser más largas. Recuerde tomar respiraciones profundas lentas mientras camina.



itácora del hog

ar del p

aciente/la familia

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Agradecimiento especial a los miembros del equipo que proporcionaron información para este manual.

Los médicos son profesionales independientes que no son empleados ni agentes del South Texas Health System. El sistema no será responsable de las acciones o tratamientos que proporcionen los médicos. 141141

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Mantener su corazón saludable es nuestra pasión. · 1. Pésese cada mañana, antes de comer o...

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