Mala Alimentación

El cuerpo humano es una máquina perfecta

Si comemos algo inadecuado,

un día nuestras enzimas ayudaran en su eliminación, pero si el consumo de ese producto inadecuado persiste corremos un gran riesgo de que nuestro organismo comience a atrofiarse y provoque futuros daños en nosotros.

TODOS necesitamos consumir determinados tipos de alimentos y nutrientes que contribuyan a nuestra salud física y mental

La gran mayoría de la población no tiene idea de que la mala salud tiene mucho que ver con las costumbres en su alimentación.

Enseñarnos a comer sanamente es una forma de educar a nuestro organismo a tener una sana y buena alimentación.

La influencia de la mala alimentación en la salud no se percibe fácilmente …

porque su efecto, tanto el bueno como el malo, no es inmediato.

El desbalance nutricional, por exceso o falta de nutrientes, afecta nuestro cuerpo.

Factores que influyen en la mala alimentación

• Influencia Publicitaria

• Influencia Social

• Influencia Familiar

Factores que influyen directamente sobre la alimentación

• Disponibilidad de alimentos

• Hábitos alimentarios:

Consecuencias de una mala alimentación

Recuerda: Eres lo que comes

Tomemos la mejor decisión

¡¡Comamos Sanamente!!

BIBLIOGRAFÍA Hugalde E. (2010). Consecuencias de una mala alimentación. Recuperado de http://vivirsalud.imujer.com/2010/10/25/consecuencias-de-una-mala-alimentacion -------------------------------------------------Castillo, A. I., y Garza, G. M. Mala alimentación en los adolescentes. Recuperado de http://causas-de-la-mala-nutricion-juvenil.blogspot.mx/p/una-investigacion-previa-realizada-por.html ------------------------------------------------- Chávez, A. y Chávez, M. (1999). “La Nueva Alimentación” Cómo evitar nuestra desnutrición oculta y el envejecimiento prematuro. Ed. Pax México