Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes · felicidad garantizada Escoge al menos 3 de los 5...
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Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes 1 2 3 4 5
No hay escuela Vacaciones de invierno
Plato Principal Pizza de Desayuno
o Bagel de Grano Entero
Plato Principal Pan de Plátano
o Bagel de Grano Entero
Plato Principal Dedo de Panqueque y
Salchicha o
Bagel de Grano Entero
Plato Principal Sándwich de Desayuno
o Bagel de Grano Entero
8 9 10 11 12
Plato Principal Burrito de Huevo y
Queso o
Bagel de Grano Entero
Plato Principal Eggstravaganza
Y Papas Hashbrown o
Bagel de Grano Entero
Plato Principal Bollo de Avena de
Desayuno o
Bagel de Grano Entero
Plato Principal Dedos de Pan Francés y
Tocino o
Bagel de Grano Entero
¡Dí a de Donuts!
15 16 17 18 19
No hay escuela Día de MLK
Plato Principal Pizza de Desayuno
o Bagel de Grano Entero
Plato Principal Pan de Canela Burst
o Bagel de Grano Entero
Plato Principal Dedo de Panqueque y
Salchicha o
Bagel de Grano Entero
Plato Principal Cruasán Relleno de
Desayuno o
Bagel de Grano Entero
22 23 24 25 26
No hay escuela
No hay escuela
Plato Principal Bollo de Avena de
Desayuno o
Bagel de Grano Entero
Plato Principal Dedos de Pan Francés y
Tocino o
Bagel de Grano Entero
Plato Principal Sándwich de Desayuno
o Bagel de Grano Entero
29 30 31 1 Salida Temprana Medio Día 2 Plato Principal
Bollo Caliente con Canela y Trozo de Chorizo
o Bagel de Grano Entero
Plato Principal Pizza de Desayuno
o Bagel de Grano Entero
Plato Principal Pan de Canela Burst
o Bagel de Grano Entero
Plato Principal Dedo de Panqueque y
Salchicha o
Bagel de Grano Entero
Plato Principal Cruasán Relleno de
Desayuno o
Bagel de Grano Entero
Menú del Café Campus de Desayuno y Almuerzo
Enero 2018
Assorted Cereal Mini Muffins Fat Free Yogurt Fresh Fruit/Fruit Cup 100% Fruit Juice Raisins/Craisins Fat free or 1% Milk Peanut Butter Cup Cream Cheese Cup
Breakfast Program
Requirements for Breakfast* Calories: 450-600/breakfast
Saturated Fat: <10% calories/breakfast Sodium: <640 mg/breakfast
*based on weekly averages for 9-12 grade levels
from local family-
owned dairy farms.
¡Escoge tu desayuno sano!
felicidad garantizada
El desayuno incluye: Un plato principal y 1-2
acompañamientos *Un acompañamiento tiene que ser una
fruta o jugo de fruta
o Ningún plato principal y 3-4
acompañamientos *Un acompañamiento tiene que ser una
fruta o jugo de fruta
Las Escuelas Públicas de Pittsburgh (PPS, por sus siglas en inglés) no discriminan sobre la base de raza, color de piel, origen nacional, sexo, discapacidad o edad en sus programas, actividades o empleo y provee acceso igual a los Boy Scouts y otros grupos designados para los jóvenes. Se puede dirigir preguntas a Dra. Dara Ware Allen, la Coordinadora de Título IX, o al Coordinador de Sección 504/ADA Título II a 341 S. Bellefield Avenue, Pittsburgh, PA 15213 o al 412.529.HELP (4357). www.pittsburghpublicschoollunch.wordpress.com
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes 1 2 3 4 5
No hay escuela Vacaciones de invierno
Opciones de Plato Principal Sándwich de Pollo Caliente y Picante
sobre Bollo de Grano Entero Sándwich/Burrito Fresco de la
Delicatessen Ensalada con Pollo Popcorn
Opciones de Plato Principal Pollo Agridulce con Arroz Frito
con Verduras Uncrustable de PB&J
Opciones de Plato Principal Taco Supremo Suave
Queso Tostado/Sándwich de Atún Ensalada de Espinaca Verde
Opciones de Plato Principal Sándwich Submarino con Pollo, Panceta, y Ranch
Uncrustable de PB&J Ensalada Cobb
Opciones de Acompañamiento Frijoles Asados
Mandarinas Frutas/Ver. Frescas Variadas
Opciones de Acompañamiento Maíz Amarillo Dulce
Compota de Manzana Frutas/Ver. Frescas Variadas
Opciones de Acompañamiento Guiso de Frijoles y Maíz con Frijoles
Soyas
Bocados de Piña Frutas/Ver. Frescas Variadas
Opciones de Acompañamiento Papas Rizadas
Sidekicks de Frutas Congeladas Frutas/Ver. Frescas Variadas
8 9 10 11 12 Opciones de Plato Principal Sándwich Submarino de Albóndiga
sobre Bollo de Grano Entero Uncrustable de PB&J
Ensalada de Jamón Asado
Opciones de Plato Principal Bar de Caramba Cantina Burrito
Sándwich/Burrito Fresco de la Delicatessen
Ensalada con Pollo Popcorn
Opciones de Plato Principal Sándwich de Pollo Caliente y Picante
sobre Bollo de Grano Entero Uncrustable de PB&J
Opciones de Plato Principal Taco Walking con Tostitos y
Arroz Picante Queso Tostado/Sándwich de Atún Ensalada de Espinaca Verde
Opciones de Plato Principal Elección por Gerente Uncrustable de PB&J
Ensalada Cobb
Opciones de Acompañamiento Ejotes
Duraznos Troceados Frutas/Ver. Frescas Variadas
Opciones de Acompañamiento Maíz Amarillo Dulce
Mandarinas Frutas/Ver. Frescas Variadas
Opciones de Acompañamiento Ensalada de Brócoli
Compota de Manzana
Frutas/Ver. Frescas Variadas
Opciones de Acompañamiento Frijoles Pinto con Sriracha
Bocados de Piña Frutas/Ver. Frescas Variadas
Opciones de Acompañamiento Zanahorias Troceadas
Sidekicks de Frutas Congeladas Frutas/Ver. Frescas Variadas
15 16 17 18 19
No hay escuela
Opciones de Plato Principal Bar de Papas Cargadas
Sándwich/Burrito Fresco de la Delicatessen
Ensalada con Pollo Popcorn
Opciones de Plato Principal Alas Deshuesadas con Miel y Sriracha
y Pan de Ajo Uncrustable de PB&J
Opciones de Plato Principal Dedos de Mozzarella y
Marinera con Pan de Cena Queso Tostado/Sándwich de Atún Ensalada de Espinaca Verde
Opciones de Plato Principal Sándwich con Pollo y Mozzarella
Uncrustable de PB&J Ensalada Cobb
Opciones de Acompañamiento Brócoli al Vapor
Mandarinas Frutas/Ver. Frescas Variadas
Opciones de Acompañamiento Apio y Crema de Cacahuate
Compota de Manzana Frutas/Ver. Frescas Variadas
Opciones de Acompañamiento Frijoles Asados
Bocados de Piña Frutas/Ver. Frescas Variadas
Opciones de Acompañamiento Papas Fritas Sabrosas y Dulces Sidekicks de Frutas Congeladas
Frutas/Ver. Frescas Variadas 22 23 24 25 26
No hay escuela
No hay escuela
Opciones de Plato Principal Hamburguesa con Queso sobre
Bollo de Grano Entero Uncrustable de PB&J
Opciones de Plato Principal Nachos Grandes y Arroz
Español Queso Tostado/Sándwich de Atún Ensalada de Espinaca Verde
Opciones de Plato Principal Sándwich de Pollo Caliente y Picante sobre Bollo de Grano
Entero Uncrustable de PB&J
Ensalada Cobb Opciones de Acompañamiento
Papas Rizadas Compota de Manzana
Frutas/Ver. Frescas Variadas
Opciones de Acompañamiento Frijoles Negros Fiesta
Bocados de Piña Frutas/Ver. Frescas Variadas
Opciones de Acompañamiento Brócoli y Queso
Sidekicks de Frutas Congeladas Frutas/Ver. Frescas Variadas
29 30 31 1 Salida Temprana Medio Día 2 Opciones de Plato Principal
Pollo Barbacoa con Macarrones y Queso y Bollo de Pan de Cena
PB & J Uncrustable Ensalada de Jamón Asado
Opciones de Plato Principal Bar de Pasta-bilities
Sándwich/Burrito Fresco de la Delicatessen
Ensalada con Pollo Popcorn
Opciones de Plato Principal Pollo Agridulce con Arroz Frito
con Verduras PB & J Uncrustable
Opciones de Plato Principal Alas Deshuesadas con Miel
Sriracha y Pan de Ajo Queso Tostado/Sándwich de Atún Ensalada de Espinaca Verde
Opciones de Plato Principal Elección por Gerente PB & J Uncrustable
Opciones de Acompañamiento Zanahorias Troceadas Duraznos Troceados
Frutas/Ver. Frescas Variadas
Opciones de Acompañamiento Brócoli al Vapor
Mandarinas Frutas/Ver. Frescas Variadas
Opciones de Acompañamiento Maíz Amarillo Dulce
Compota de Manzana Frutas/Ver. Frescas Variadas
Opciones de Acompañamiento Apio y Crema de Cacahuate
Bocados de Piña Frutas/Ver. Frescas Variadas
Opciones de Acompañamiento Elección de Verdura por Gerente
Sidekicks de Frutas Congeladas Frutas/Ver. Frescas Variadas
School Lunch Program
Requirements for Lunch*
Calories: 750-850/lunch Saturated Fat: <10% calories/lunch
Sodium: <1,420 mg/lunch *based on weekly averages for 9-12 grade levels
Cosecha del mes
¡Disfruta una Ensalada de Espinaca
fresca cada jueves en tu cafetería
para conseguir un sabor de esta
espinaca!
Available Daily Goods are Whole Grain
School Item Milk Available Daily
Pork
www.pittsburghpublicschoollunch.wordpress.com
Espinaca
felicidad garantizada
¡Escoge tu almuerzo sano!
Escoge al menos 3 de
los 5 componentes de
la comida ofrecidos.
Un componente
seleccionado tiene
que ser una fruta o
una verdura.
Componentes de la comida: Fruta,
Verdura, Granos, Carne/Alternativa para
Carne, Leche
Conocer tu comida
Frutas y Verduras
Frescos Diariamente