LISTA DE CHEQUEO ERGONOMÍA.EVALUACIÓN DE POSTURAS DE TRABAJO ESTÁTICAS

N°REQUISITOS

D: Documentado I: Implementado M: mejorar

EXISTE ESTADO

OBSERVACIONES

SI NO

D I M

3.2 PROCEDIMIENTO DE EVALUACIÓNSe debe tener en cuente los siguientes procedimientos, para determinar la aceptabilidad de las posturas de trabajo estáticas.El primer paso considera solamente los ángulos corporales (las recomendaciones se basan principalmente en los riesgos de sobrecargar estructuras corporales pasivas tales como ligamentos, cartílagos y discos intervertebrales). Una evaluación puede conducir al resultado "aceptable", "avance al paso 2" o "no recomendado".Un resultado de evaluación "aceptable" significa que una postura de trabajo es aceptable solamente si hay presentes VARIACIONES de postura (véase el numeral 3.1). En cualquier eventualidad, se debería hacer cualquier esfuerzo para obtener la postura de trabajo más cercana a la neutra, si éste no es el caso.Las posiciones extremas de las articulaciones se deberían evaluar como "no recomendadas".

3.3 DETERMINACIÓN DE LAS POSTURAS DE TRABAJOSe deben utilizar varias formas de determinar las posturas de trabajo, por ejemplo: observación, fotografías/video, sistemas de medición de ultrasonido u optoelectrónica tridimensional, dispositivos de medición montados en el cuerpo, tales como inclinómetros y goniómetros.Otras cosas, de la exactitud requerida por la evaluación. En la mayoría de casos, esto será posible mediante observación directa (sin sistemas/dispositivos de medición).Determinación más precisa de las posturas de trabajo pueden ser necesarios sistemas/dispositivos de medición (para una visión general y descripciones detalladas, véase [5] en la bibliografía).

3.4 POSTURA DELTRONCO3.4.1 Paso 1

La postura del tronco se debería evaluar considerando los ítems 1, 2 y 3 de la Tabla 1. El ítem 3 se refiere a la posición de sentado.

3.4.2 Paso 2El tiempo de mantenimiento para la flexión del tronco se debe evaluar usando la Tabla 2.Se recomienda dar un tiempo de recuperación adecuado después del tiempo de mantenimiento para una determinada flexión del tronco.

3.5 POSTURA DE LA CABEZA3.5.1 Paso 1

La postura de la cabeza se deberá evaluar considerando la inclinación de la cabeza (ítem 2 de la Tabla 3), al igual que la postura de la cabeza con respecto a la postura del tronco(Ítems 1 y 3 de la Tabla 3).

3.5.2 Paso 2El tiempo de mantenimiento para la inclinación de la cabeza se debe evaluar usando la Tabla 4.Se recomienda dejar transcurrir un tiempo de recuperación adecuado después del tiempo de mantenimiento, para una determinada inclinación de la cabeza.

3.6 POSTURA DE LAS EXTREMIDADES SUPERIORES3.6.1 Postura de los hombros y de la parte superior de los brazos3.6.1.

1Paso 1

La postura de los hombros y de los brazos se deberá evaluar considerando los ítems 1, 2 y 3 de la Tabla 5 para ambos lados del cuerpo.

3.6.1.2

Paso 2

El tiempo de mantenimiento para la abducción del brazo se evalúa usando la Tabla 6.Se recomienda conceder un tiempo de recuperación suficiente después del tiempo de mantenimiento, para una determinada abducción de los brazos.

3.6.2 Postura del antebrazo y de la manoLa postura del antebrazo y de la mano se deberá evaluar considerando los ítems 1, 2 y 3 de la Tabla 7 para ambos lados del cuerpo.

3.7 POSTURA DE LAS EXTREMIDADES INFERIORES

La postura de las extremidades inferiores se deberá evaluar considerando los ítems 1, 2, 3 y 4 de la Tabla 8 para ambos lados del cuerpo. El ítem 3 hace referencia solamente a posición de pie (excepto cuando se usa un apoyo para las nalgas).

3.8 OTROS CRITERIOS3.8.1 DETERMINACIÓN DE LAS POSTURAS DE TRABAJO

Se deben tener procedimiento para medir la inclinación del tronco, la inclinación de la cabeza, la flexión/extensión del cuello (véase el literal A.2) y la abducción del brazo (véase el literal A.3).

3.8.2INCLINACIÓN DEL TRONCO, DE LA CABEZA, Y FLEXIÓN/EXTENSIÓN DEL CUELLOSe deben distinguir dos segmentos corporales: el tronco y la cabeza.Cada segmento se define como una línea recta a través de dos puntos sobre el segmento cuando se observan desde el lado del segmento (es decir, perpendicular al plano de simetría del segmento).

3.8.3 ABDUCCIÓN DEL BRAZOSe debe utilizar un procedimiento que comienza marcando dos puntos en el brazo, por ejemplo, en la articulación acromio clavicular (designada como UA1) y en la articulación húmero-radial (designada como UA2). El brazo se define como la línea recta a través de ambos puntos.

3.8.4 POSICIONES EXTREMAS DE LAS ARTICULACIONESSe deben utilizar métodos para la ejecución de las tareas:Como alternativa, se puede preguntar al trabajador involucrado si sintió resistencia en la articulación durante una operación particular o si pudo mover aún más la articulación hasta que sintió resistencia, es decir, los trabajadores identifican muy biencuando la tarea/operación lleva a una articulación a una posición extrema o no.

3.9EVALUACIÓN DE LOS REGÍMENES DE TIEMPO DE MANTENIMIENTO/TIEMPODE RECUPERACIÓN

3.9.1 RecomendacionesSe recomienda consultar un experto para evaluar los regímenes de tiempo de mantenimiento/tiempo de recuperación. Consulte también a los organismos nacionales de normalización en relación con información actualizada sobre los expertos.

3.9.2EVALUACIÓN DE LOS REGÍMENES DE TIEMPO DE MANTENIMIENTO/TIEMPODE RECUPERACIÓN CON BASE EN DATOS DE RESISTENCIASe debe tener en cuenta los siguientes criterios :Los tiempos de mantenimiento máximos para inclinación del tronco, inclinación de la cabeza y abducción del brazo se determinaron con base en los datos de resistencia. De los diferentes rangos de tiempos de mantenimiento máximos en estos datos, se tomaron los valores más bajos para dar protección razonable a prácticamente todos los adultos saludables.

En las páginas siguientes encontraremos las imágenes y tablas nombradas en los ítems anteriores.

Convenciones1. Rotación

2. Flexión lateralFigura 1. Postura del tronco (rotación axial/flexión lateral del tórax en relación con la pelvis)