Lista de Alimentos Alcalinos y sus beneficios _ dietaalcalina.pdf

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5/10/2014 Lista de Alimentos Alcalinos y sus beneficios | dietaalcalina.net http://dietaalcalina.net/lista-de-alimentos-alcalinos-y-sus-beneficios/ 1/4 VERDURAS alcalinizantes Alfalfa La hierba de cebada Hojas de remolacha Beets Brócoli Col Zanahoria Coliflor Apio Judías Verdes Chlorella Pepino Dientes de león Dulce Flores comestibles Berenjena Verduras fermentadas Ajo Judías verdes Col rizada Colinabo Lechuga Hongos Hojas de Mostaza Cebollas Chícharos Pimientas Calabaza Rábanos Nabo sueco

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VERDURAS alcalinizantes

Alfalfa

La hierba de cebada

Hojas de remolacha

Beets

Brócoli

Col

Zanahoria

Coliflor

Apio

Judías Verdes

Chlorella

Pepino

Dientes de león

Dulce

Flores comestibles

Berenjena

Verduras fermentadas

Ajo

Judías verdes

Col rizada

Colinabo

Lechuga

Hongos

Hojas de Mostaza

Cebollas

Chícharos

Pimientas

Calabaza

Rábanos

Nabo sueco

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Verduras del Mar

Espinacas

Spirulina

Brotes

Camotes o Batata

Tomates

Berro

Hierba del trigo

Hojas Verdes Silvestres como la Ortiga y Diente de león

Vegetales Orientales Alcalinizantes 

Daikon

Kombu

Maitake

Nori

Reishi

Shitake

Umeboshi

Wakame

FRUTAS alcalinizantes

Manzana

Albaricoque

Aguacate

Plátano (alto índice glucémico)

Bayas

frutas rojas del bosque tipo Berries

Cantalupe

Cerezas ácidas

Coco fresco

Uvas Pasas

Uvas

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Pomelo

Melon

Limón

Cal

Melones

Nectarina

Naranja

Melocotón

Pera

Piña

Pasas

Frambuesas

Ruibarbo

Fresas

Mandarina

Tomate

Frutas Tropicales

Las ciruelas Umeboshi

Sandía

Pomelo

Lima

PROTEÍNAS Alcalinizantes 

Almendras

Castañas

Mijo

El tempeh (fermentado)

Tofu (fermentado)

EDULCORANTES alcalinizantes

Stevia

ESPECIAS Y CONDIMENTOS Alcalinizantes

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Chile

Canela

Curry

Jengibre

Hierbas (todos)

Miso

Mostaza

Sla Marina sin refinar

Tamari

OTROS Alcalinizantes 

Agua alcalina antioxidante

Vinagre de sidra de manzana

El polen de abeja

Jugos verdes

Gránulos de lecitina

Agua mineral

Los cultivos probióticos

Agrió Productos Lácteos

Jugos Vegetales

Brotes de soja, de alfalfa etc.

MINERALES alcalinizantes

Calcio: pH 12

Cesio: pH 14

Magnesio: pH 9

Potasio: pH 14

Sodio: pH 14


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