LIBERACION DEL SUFRIMIENTO

Ana Escobar

¿Qué es el sufrimiento?

El sufrimiento es una perturbación en diferentes niveles de la persona: en el

físico y en los distintos niveles del subconsciente. Es una forma aguda de

perturbación que nos disgusta.

Ana Escobar

El sufrimiento es una reacción afectiva producida por un estado emocional. Sufrimos con la pérdida de un ser querido. Lo hacemos con el miedo a que a nosotros o alguien allegado nos ocurra una desgracia o cuando estamos sometidos a una amenaza grave.

Dr. José Antonio García HigueraPsicologo Clinico

Ana Escobar

Si su dolor tiene un componente psicológico.

Todo dolor tiene un componente psicológico. De hecho la definición dada por la Asociación Internacional para el Estudio del Dolor es: El dolor es una experiencia sensorial y emocional desagradable, asociada con una lesión presente o potencial o descrita en términos de la misma.

Y en ella se incluye de forma explícita el componente emocional, y por tanto psicológico, del dolor. cuando alguien nos dice que nuestro dolor tiene un componente psicológico nos están transmitiendo connotaciones negativas e ideas erróneas.

Parece que estuviera en nuestras manos quitárnoslo, que solamente hace falta querer, “fuerza de voluntad”.

Ana Escobar

cómo acabar con el sufrimiento, con el dolor psicológico

Esto es únicamente posible si comprendemos el proceso total de

nuestro propio pensar, estar atentos por completo sin resistencia

alguna.

Ana Escobar

Todo cuanto queremos saber es cómo terminar con el dolor, queremos

una fórmula preconcebida mediante la cual acabar con él.

Pero sólo cuando comprendemos el “yo”, como es de hecho en cada

uno de nosotros y en relación con las personas, las ideas y las cosas,

sólo entonces hay una terminación para el dolor.

Ana Escobar

CONOCETE A TI MISMO

1) Consciencia : la parte receptora de la mente que se limita a

registrar la ocurrencia de las cosas

2) percepción: la parte evaluadora que juzga el hecho ocurrido,

clasificándolo y juzgándolo como positivo o negativo

3) Sensación : la parte que genera una sensación corporal

agradable o desagradable de acuerdo al resultado de la

evaluación del hecho.

4) Reacción : la parte que reacciona con aversión o apego en

función de la sensación. (Budismo)

Ana Escobar

Como consecuencia secundaria de aprender a

observar las sensaciones sin reaccionar ante ellas, la

mente se reprograma a sí misma permitiéndose actuar

con plena conciencia en lugar de reaccionar

automáticamente frente a los acontecimientos.

El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional. BUDA

Ana Escobar

Cómo funciona la Ley de Causa y Efecto?

La Ley de Causa y Efecto es conocida también como Ley de Consecuencia, Retribución o Compensación. La Ley de Causa y Efecto es una ley que funciona perfectamente en todos los planos y trae a la realización todo lo que sembramos, tanto en pensamiento, palabra y acciones. Esto quiere decir que todo lo que hacemos pone en movimiento una causa y ésta trae una consecuencia, positiva o negativa, que dependerá de la causa puesta en movimiento. No existe el azar, la buena suerte o la mala suerte, sólo resultados.

Ana Escobar

Para ejemplificar sencillamente la mecánica de la Ley de

Causa y Efecto, podemos decir que si solemos tener

sentimientos negativos como la envidia, la codicia, o el

rencor y solemos pensar en negativo con respecto a

nuestras vidas y la de las demás personas, los resultados

serán entonces negativos.

Ana Escobar

.-¿Existe alguna causa, o acción practicada por el hombre, que vaya en contra del libre

albedrio?

Conforme a la pregunta 847 del Libro de los Espíritus, este hombre, que por

ventura había sido, en otra existencia, orgulloso o había hecho mal uso de sus

facultades, por el libre albedrio, puede renacer en el cuerpo de un idiota, o sea

debilitado mentalmente, cuya inteligencia se encuentra turbada y ya no es

dueño de su pensamiento, o en un malo rico, renacer como un mendigo..., etc;

el Espíritu, por tanto, sufre conscientemente este cambio. Es el caso de las

expiaciones físicas (orgánicas)

Ana Escobar

.-¿Cuáles son las causas determinantes de los flagelos (o aflicciones) de la Humanidad?

"Son flagelos de la Humanidad: la violencia (principalmente guerras), uso incontenido de las drogas, desatinos sexuales, miseria y hambre y otros

vicios; son actos que degradan las personas que lo practican y transfieren a los semejantes grandes sufrimientos.

Las raíces de estos males son profundas: la injusticia, la ganancia, la codicia, el alejamiento de la criatura de su creador.

El Espiritismo es la Doctrina que aclara, encamina y nos libra de la ignorancia. Cuando empezamos a comprender que la conquista de la felicidad comienza en la práctica del bien, en los gestos de dar y no

querer recibir nada a cambio, iniciaremos el proceso de liberación de los vicios y de los sufrimientos que azotan y flagelan a la sociedad humana".

Ana Escobar

La Doctrina Espírita nos enseña, que la Ley de Causa y

Efecto es dinámica. Lo que importa es que hagamos el

bien; o sea, se no se hace el bien ni el mal no quiere

decir que nos estamos comportando bien; es decir, se

no practicamos el mal, y dejamos de practicar el bien

por omisión u ociosidad, vamos a caer en el error.

Ana Escobar

La Doctrina Espírita, que es consoladora y orientadora, dice,

con todo, que nunca es tarde para recomenzar, y nos enseña:

"Ningún hijo de Dios fue creado para perderse o destruirse.

Por más que se aproxime el comportamiento humano de las

bajezas y de las acciones viles, habrá siempre la oportunidad

de la reparación. La misericordia divina no tiene límites, ni la

"Sabiduría Infinita jamás será imposibilitada de ejercer su

Soberana y amorosa Justicia"

Ana Escobar

Bases para superar el sufrimiento

Pensar en positivo….

Programación neurolingüística

Ana Escobar

Hacer meditaciónOración,cultivar sentimientos nobles Reforma intimaMantener la mente ocupada

El ocio es uno de los principales Causantes de sentimientos de frustración y dolor

Ana Escobar

Recurrir a las enseñanzas el evangelio

Ana Escobar

A LOS CORAZONES QUE LLORAN

A los corazones que lloranDios les reserva un hogar en su pecho

y una bendición en forma de lluviaque colmará de bondades su espera…

A los corazones que sufrencon infinita paciencia Jesús les enseñaque si resisten con amor, humildad e

indulgenciasuyo será el reino de Dios

con toda certeza

Confía siempre, no estás solo, hay una luz al final del camino

aunque ahora tú no la veas.Imprime a tu vida coraje y amor,

caridad e indulgencia.El resto es cosa de Dios

Déjalo de su cuenta.

Ana Escobar

Piensa que todo viene y se va,que las causas de nuestros bienes, de

nuestros males…están en este lugar o en otra anterior

existencia.Que al amar nuestros males son menos

malosQue debemos mirar de frente, sin rencor.

Que el miedo es humano

Que nunca es demasiado tarde para el perdón

ni demasiado pronto para partir… y de esta vida marcharnos

Que hay un millón de preguntasy otras tantas palabras desiertas.

Tú lucha con fe y sigue el camino de tu corazón

El resto es cosa de Dios…Déjale a Él la respuesta.

Por B. Ana Escobar

http://www.proyectopv.org/index.htmlEl Evangelio Según el EspiritismoEl libro de los Espíritus

GRACIAS

Ana Escobar