Las siete leyes ( Deepak Chopra)

Hace varios años leí éste folletillo de Deepak, quería ver de qué iba, hablaba y me dí

cuenta que éstas siete leyes ayudan a llevar la vida más pura y equilibrada. Me

dediqué a sacar la esencia de todo. Espero les sirva.

1. “Ley de la potencialidad pura”

-silencio, meditación (media hora).

-tiempo para la naturaleza.

-no juzgar (“hoy no juzgaré”).

2.“Ley de dar”

-llevar un regalo donde vaya a cualquiera que me encuentre (oración, elogio).

-recibir con gratitud todos los regalos que la vida me dé: la naturaleza, la luz, el sol, el

canto de los pájaros.

-cada vez que me encuentre a alguien le desearé felicidad, alegría y bienestar.

3. “Ley del karma”

-observar las decisiones que tome a cada momento y al observarlas, traerlas a mi

conciencia.

-siempre que haga una elección me formularé dos preguntas: ¿cuáles son las

consecuencias de esta decisión? ¿traerá ésta decisión felicidad para mi como para

aquellxs que me rodean? ¿a quiénes afectará?.

-pedir orientación al corazón y me dejaré guiar por su mensaje de bienestar o de

malestar. Si me siento agusto con la decisión seguiré adelante y si me produce

malestar, me detendré a mirar las consecuencias de la acción con mi visión interior.

4. “Ley del menor esfuerzo”

-practicar la aceptación ( “hoy aceptaré a las personas, las situaciones, circunstancias y

sucesos tal y como se presenten). Sabré que éste momento es como debe ser porque

el universo es como debe ser.

-luego de aceptar las cosas como son, aceptaré la responsabilidad de mi situación y de

todos los sucesos que percibo como problemas. También sé que todo problema es una

oportunidad disfrazada.

-hoy mi conciencia mantendrá una actitud no defensiva. Renunciaré la necesidad de

defender mi punto de vista.

5. “Ley de la intención y deseo”

-haré una lista de mis deseos y la llevaré donde vaya. Miraré la lista antes de entrar en

meditación, antes de dormir por la noche, y al despertar por la mañana.

-liberaré esa lista de deseos y la entregaré al seno de la creación.

-recordaré practicar la conciencia del momento presente en todos mis actos. No

permitiré que los obstáculos me consuman o disiplen la concentración de mi futuro a

través de mis deseos más profundos.

6. “La ley del desapego”

-(“hoy me comprometeré con el desapego”). Me permitiré y permitiré a los demás que

me rodean la libertad de ser como somos. No forzaré la soluciones de los problemas .

- convertiré la incertidumbre en un elemento esencial de mi experiencia y gracias a esa

disponibilidad para aceptar la incertidumbre, las soluciones surgirán espontáneamente

de los problemas. Cuanto más ciertas parezcan las cosas, más segurx me sentiré

porque la incetidumbre es el camino a la libertad.

-entraré en el campo de todas las posibilidades y esperaré la emoción que tiene lugar

cuando me mantengo abiertx a una infinidad de alternativas. Cuando entre al

campo de las posibilidades experimentaré la aventura.

7. ” Ley del dharma”

-prestaré atención al espíritu interior de mi cuerpo y mente.

-haré una lista de mis talentos únicos, después haré una de las cosas que me encanta

hacer cuando estoy expresando mis talentos únicos y luego los utilizaré perdiendo la

noción del tiempo y produciendo abundancia tanto en mi vida como en la vida de los

demás.

-todos los días me preguntaré ¿ cómo puedo servir y ayudar? las respuestas me

permitirán ayudar y servir con amor a lxs demás seres humanos.