LAS HABILIDADES SOCIALES

Según Caballo (1986): "La conducta socialmente habilidosa es ese conjunto de conductas emitidas por un individuo en un contexto interpersonal que expresa los sentimientos, actitudes, deseos, opiniones o derechos de ese individuo de un modo adecuado a la situación, respetando esas conductas en los demás, y que generalmente resuelve los problemas inmediatos de la situación mientras minimiza la probabilidad de futuros problemas."

Interés para la vida diaria1.-Contexto interpersonal: Hay que examinar el contexto, con quién, cuándo, cómo se emiten las respuestas habilidosas.

2.- Respetando las conductas de los demás: Tan habilidoso es expresar un cumplido cómo aceptarlo de la forma adecuada. La forma como reaccionamos a las conductas de los demás tiene siempre sus consecuencias.

3.- Resuelve y minimiza problemas: Las habilidades sociales están orientadas a un objetivo. Estos objetivos pueden ser de varios tipos:

Lista de Áreas y Habilidades Sociales

Área 1. Habilidades básicas de interacción social

1.1 Sonreír y reír1.2 Saludar1.3 Presentaciones1.4 Favores1.5 Cortesía y Amabilidad

Área 2. Habilidades para hacer amigos

2.1 Alabar y reforzar a los otros2.2 Iniciaciones sociales2.3 Unirse al juego con otros2.4 Ayuda2.5 Cooperar y compartir

Lista de Áreas y Habilidades Sociales

Área 3. Habilidades conversacionales

3.1 Iniciar conversaciones3.2 Mantener conversaciones3.3 Terminar conversaciones3.4 Unirse a la conversación de otros3.5 Conversaciones de grupo

Área 4. Habilidades relacionadas con los sentimientos y emociones

4.1 Expresar autoafirmaciones positivas4.2 Expresar emociones4.3 Recibir emociones4.4 Defender los propios derechos4.5 Defender las opiniones

Lista de Áreas y Habilidades SocialesÁrea 5. Habilidades para afrontar y resolver problemas interpersonales

5.1 Identificar problemas interpersonales5.2 Buscar soluciones5.3 Anticipar consecuencias5.4 Elegir una solución5.5 Probar la solución

Área 6. Habilidades para relacionarse con los adultos

6.1 Cortesía con el adulto6.2 Refuerzo al adulto6.3 Conversar con el adulto6.4 Solucionar problemas con adultos6.5 Peticiones del adulto

FALTA DE HABILIDADES SOCIALES

a) La persona nunca las ha aprendido por que o bien no ha tenido un modelo adecuado o bien no hubo un aprendizaje directo.

b) Estas habilidades existen, pero hay factores que inhiben o interfieren con las conductas.

Elementos que componen las conductas habilidosas

La Mirada:Podemos definir una mirada como el mirar a una persona a los ojos o a la zona superior de la cara (zona que rodea los ojos).

La Distancia Interpersonal:a) Distancia íntima (0-50 cm)b) Distancia personal (50-125 cm)c) Distancia social (1,25-3,5 m)d) Distancia pública (Más de 3,5 m)

Elementos que componen las conductas habilidosas

La Postura:La postura es la posición que adoptan los miembros (brazos y piernas) de una persona con respecto a cuerpo, los cual influye en la disposición que tiene este en el espacio.