LAS FOBIAS

Las fobias son unos de los trastornos más comunes, se incluyen entre los trastornos de ansiedad y suponen un terror irracional e insuperable ante determinados objetos o situaciones escasamente comprometedores de nuestra integridad.

Las personas que experimentan una fobia son conscientes de lo absurdo de su miedo y lo desproporcionado de sus reacciones, aunque esto no les ayuda a superarlo. Generalmente las conductas de evitación de la situación fóbica interfieren negativamente en la vida de estas personas deteriorando sus relaciones sociales, laborales y familiares.

. Tipos:

 Agorafobia: temor a salir de casa o a los lugares abiertos, sitios muy transitados o a todos aquellos donde la persona cree que no va a poder recibir ayuda en caso de necesitarla urgentemente porque le asalte un ataque de pánico, un infarto, o donde pueda perder el control.

 Aracnofobia: fobia a las arañas. Una de los más frecuentes en general, aunque la proporción entre las mujeres es mucho mayor. La ansiedad se puede disparar incluso ante una fotografía del insecto.

 Acrofobia: miedo a las alturas. Es mucho más grave que el vértigo común.

 Aerofobia: fobia a volar. Aunque la mayoría de las personas experimentan cierta inquietud en ciertos momentos del vuelo, quién padece este tipo de fobia se ve invadido por la ansiedad.

 Claustrofobia: miedo a los espacios cerrados por un temor irracional a quedar atrapado en ellos. Estas personas evitan por todos los medios los ascensores, el metro, los túneles, etc.

 Fobia social: miedo excesivo a ser evaluado negativamente por los demás.

Existe muchas más fobias: a los animales, a animales concretos, a enfermedades concretas (diferenciar de trastorno hipocondríaco), a la muerte, a los materiales, a los líquidos, al polvo, a los teléfonos, al colegio, a los relámpagos, a los jóvenes, al sexo, al ajo, etc.

Tratamiento En cuanto a la intervención, se trata de explicar al sujeto

los mecanismos de adquisición de la fobia y su mantenimiento, para posteriormente exponerlo de forma progresiva al objeto temido buscando su habituación y que consiga vencer el miedo disminuyendo la ansiedad inicial.La psicología dinámica afronta las fobias sin hacer distinciones por su objeto temido, sino como un síntoma estructural de un mismo trastorno, la histeria de angustia.

Según esta teoría, la fobia es una suerte de mecanismo de defensa que transformaría una ansiedad intolerable, debida a un conflicto emocional profundo, en miedo a algo concreto, y permitiría al sujeto desviar su atención del verdadero problema (reprimido) para seguir adelante sin enfrentarlo. Esto explicaría una reacción de terror desproporcionada ante un objeto ridículo como por ejemplo una pluma. En la terapia psicoanalítica, en lugar de buscar la habituación mediante la exposición al objeto, se trata de lograr que el sujeto tome conciencia de esta vinculación y enfrente el auténtico problema para que la fobia desaparezca.