LA VOZ. ¿QUÉ ES LA VOZ? La voz, es aire sonorizado a nivel laríngeo, modificado en la cavidad...
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LA VOZ
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¿QUÉ ES LA VOZ?
La voz, es aire sonorizado a nivel laríngeo, modificado en la cavidad oral para ser oído en el exterior de los labios como lenguaje oral, siendo éste el medio más importante de comunicación.
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¿QUÉ NECESITAMOS PARA PRODUCIR LA VOZ?
• La voz se produce gracias a la acción conjunta de un gran número de órganos y sistemas.
• El sistema respiratorio.
• Sistema de Resonancia.
• Cuerdas Vocales.
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Sistema Respiratorio
• Proceso vital de intercambio gaseoso.
• Voluntario y automático.
• Nos da la capacidad vital y los volúmenes aéreos necesarios para la fonación.
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• La respiración tiene dos fases:– La inspiración– La espiración
• Participan muchos músculos (Diafragma*)
• Según el lugar:– costal superior– abdominal – costodiafragmático
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Sistema de Resonancia
• Son todas aquellas estructuras que modifican los sonidos producidos por las cuerdas vocales o agregar partes distintivas a los mismos.
• Todo esto se efectúa por dos mecanismos principales: el filtrado y la articulación.
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El filtrado actúa modificando el espectro del sonido. Tiene lugar en las cuatro cavidades supraglóticas principales:
• Faringe• Cavidad nasal• Cavidad oral • Cavidad labial
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El filtrado actúa modificando el espectro del sonido. Tiene lugar en las cuatro cavidades supraglóticas principales:
• Faringe• Cavidad nasal• Cavidad oral • Cavidad labial
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La articulación es una modificación temporal de los sonidos.
• Directamente relacionada con la emisión de los mismos y con los fenómenos transitorios que los acompañan.
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Cuerdas Vocales (Laringe)
• Segmento de las vías aéreas, al interior del cuello, inmediatamente después de la lengua, formado por cartílagos unidos entre si por ligamentos, músculos y en donde se ubican las cuerdas vocales.
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• Las Cuerdas Vocales:
También conocidos como pliegues vocales, son como 2 labios horizontales, uno a la derecha y otro a la izquierda.
Pueden separarse o aproximarse entre sí, pudiendo vibrar por acción del soplo pulmonar.
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Postura
• Una postura corporal sana es aquella en la que el sistema esquelético está adecuadamente alineado y el sistema muscular equilibrado.
• El sistema vocal es mas eficiente cuando cabeza, cuello y espalda están bien alineados, así libres de tensión.
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• La postura adecuada no debe tener una curvatura exagerada, en parte superior de la espalda.
• La pelvis debe desplazarse hacia atrás ligeramente, para que el estómago esté plano.
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Higiene Vocal• Entendemos por "higiene vocal" todas
aquellas indicaciones que, en conjunto, facilitan la prevención de los problemas de la voz y ayudan al mantenimiento de una voz sana.
• Objetivo: Mantener la salud vocal potenciando hábitos positivos y intentando evitar los que son desfavorables.
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Evitar conductas perjudiciales para la voz, como las siguientes:
• Fumar, Estrés, Alcohol.• Hablar durante tiempo prolongado. • Hablar susurrando, gritos o emitir sonidos en un
esfuerzo físico.• Ambientes contaminados y ruidosos.• Alimentación: evitar alimentos muy salados,
especias, alimentos muy picantes,etc.• Humedad ambiental demasiado fría y aire
acondicionado• Calefacción que resecan el ambiente.• Evitar toser y carraspear con esfuerzo.