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La isla de la Toja, de extraordi-

naria belleza, se encuentra si-

tuada justo en frente de la loca-

lidad de O Grove, en Ponteve-

dra, al norte de Espaa. Anclado a la ra

de Arousa, este refugio termal se abre al

mundo a travs de un hermoso puente,

por el que el viajero se adentrar en una

experiencia que le har cambiar su idea

del concepto de bienestar.

A pesar de ser un destino nico y de

estar declarado Centro de Inters Tu-

rstico Nacional, la isla ha sabido man-

tener su esencia, sin aglomeraciones,

ni edificaciones en exceso. Algo que

hace de La Toja la eleccin perfecta

para los amantes de la calidad de vida.

Un destino para sumergirse

El principal atractivo de este lugar

son sus aguas termales y medicinales.

Y es que La Toja es, ante todo, una

gran fuente de salud. Sus balnearios,

enclavados en un entorno natural casi

mgico, aprovechan al mximo la ri-

queza teraputica de los manantiales

de la zona para proporcionar grandes

beneficios fsicos, tanto teraputicos

como preventivos, a travs de aguas

minero medicinales y peloides natura-

les (lodo termal). As, la isla ofrece al

viajero distintas opciones para disfru-

tar de un buen alojamiento; sumergir-

se en agua de vida, y recibir los mejo-

res tratamientos.

La Revista de Sotogrande viaja hasta la Isla de La Toja para sumergirse en

sus aguas y ofrecer a sus lectores una escapada pensada para recargar al mx-

imo las pilas. Un destino de excelencia al que acudir para darse un gran bao

de salud y volver a casa en un estado de completo bienestar. Una tierra, la gallega, donde dejarse

envolver por la bella Ra de Arousa y descubrir, de manera pausada, sus infinitas posibilidades.

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Aunque el agua es el eje sobre el que

gira lo dems, La Toja encierra otras

muchas opciones para disfrutar de una

estancia perfecta. Desde su conocido ca-

sino, hasta su exclusivo Club de Golf, la

isla parece haber sido modelada al gusto

del visitante.

Su gastronoma es, asimismo, otra

de las tentaciones que convierten a

esta isla en un viaje obligado. La tie-

rra de O Grove goza de una riqueza

culinaria excepcional en la que esmuy recomendable dejase envolver.

Destacan, sobre todo, sus pescados

y mariscos, siendo el lugar la capital

gastronmica de la costa de Galicia.

Entre otros manjares, no hay que de-

jar de probar las elaboraciones culi-

narias realizadas, por ejemplo, a base

de merluza, rodaballo, mero, lubina

o lenguado y, sobre todo, con su joya

gastronmica: el marisco.

Entorno privilegiadoLa riqueza y singularidad del entor-

no despierta en el viajero la curiosi-

dad por conocer los rincones ms

emblemticos y se configura como el

complemento perfecto de este viaje.

Entre las diversas posibilidades que se

abren en esta isla, no hay que olvidar

los paseos en bicicleta, para contem-

plar el paisaje y el vaivn de las ras,

con sus sorprendentes mareas vivas.

De igual forma, es recomendable acer-

carse a conocer y degustar, desde un

catamarn, el principal motor econ-

mico de la zona, el cultivo del mejilln

en batea; o disfrutar, de entre otras

muchas cosas, de las bellas playas que

salpican una costa donde el tiempo

parece no pasar.n

*

*

Santiago de Compostela

A Corua

Vigo

Pontevedra

*

*

nEl VINO:Otro atractivo de La Toja es la ruta

de las bodegas que pertenecen la de-nominacin de origen Ras Baixas,

ruto de las mejores uvas gallegas:treixadura, albario, godello y lado,

entre otras.

n PROPIEDADES DEL AGUA:

El agua de La Toja se dene cloruradosdica, rica en minerales, sobre todo encalcio, hierro, potasio y magnesio, que ca-

racterizan sus propiedades teraputicas.Por su temperatura de surgencia se cla-

sica hipertermal. Su principal accin esestimulante de las unciones metablicas

y orgnicas debido a su mineralizacin.

Tambin tiene eecto antiinfamatorio,accin antilgica, es descontracturante yacilita la uncin articular. Adems, esti-

mula el trosmo celular, avoreciendo losprocesos de cicatrizacin y reparacin ti-

sular.

nCMO LLEGAR:

La isla de la Toja se encuentra en lasRas Baixas, en el corazn turstico de

Galicia y a 30 km de Pontevedra. Enavin se puede ir a Vigo, al aeropuerto

de Peinador, que est a 70 km; o biena Santiago, al aeropuerto de Lavaco-lla, a 80 km. La estacin ms cercana

de tren es la de Pontevedra, a unos 30km. En coche, (a travs de unas ca-

rreteras de gran calidad) desde A Co-rua y Vigo se puede acceder desdela AP-9 por la salida 119 y, despus,

seguir por la Autova de Salns.

nFIESTA DEL MARISCO:Desde 1963 se celebra, durante el mes

de octubre, la Fiesta del Marisco en OGrove, de Inters Turstico Nacional.

Este evento pone de relieve los pilaresbsicos de la economa de la zona: el

turismo y la pesca.

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nTHE WINE:Another o La Tojas attractions is its net-

work o wineries that belong to the RasBaixas designation o origin, producedrom the best Galician grapes: treixadura,

albario, godello and lado, among others.

nPROPERTIES OF THE WATER:

La Tojas water is classed as sodium-chlorinated; it is rich in minerals, inparticular calcium, iron, potassium and

magnesium, which yield its therapeuticproperties. The water is classied as

hyperthermal owing to its temperatureat source. Its main eect is to stimulatemetabolic and organic unctions thanks

to its mineralisation. It also has anti-in-fammatory and antalgic properties, it is

decontracting and helps joint mobility. Inaddition, it stimulates cellular trophism,

avouring scarring and tissue repairprocesses.

nHOW TO GET THERE:The Island o Toja is located on the Ras

Baixas (the Lower Tidal Inlets) in the

heart o picturesque Galicia and 30 kmrom Pontevedra. By air it can be rea-ched via Vigos Peinador Airport, which

is 70 kilometres away, or via SantiagosLavacolla Airport, at 80 kilometres. Theclosest railway station is in Pontevedra,

around 30 kilometres away. By car (onvery good roads) the island can be rea-

ched rom A Corua and Vigo on the AP-9, taking exit 119 and then the Autovade Salns road.

nSEAFOOD FESTIVAL:

Since 1963, in the month o October, a Sea-

ood Festival has been held in O Grove, anevent that has been given National TouristAttraction status. This event brings intorelie the mainstays o the local economy:

tourism and shing.

The Sotogrande Magazine travels to

the island of La Toja to dive into

its waters and offer its readers a

trip geared towards recharging the

batteries. A destination par excellence where

visitors can bathe in health-giving waters

and go home in a state of complete wellbe-

ing. A land, Galicia, home to the beautiful

R a de Arousa tidal inlet, whose infinite

possibilities are just waiting to be discovered.

La Toja Island, a place of extraordinary

beauty, is located directly off the coast from

the locality of O Grove, in Pontevedra,

northern Spain. Anchored to the Arousa

tidal inlet, this thermal haven is connected

to the world by a beautiful bridge. Once

travellers cross over they have an experience

that changes their perception of the concept

of wellbeing.

Though it is a unique destination with Na-

tional Centre of Interest to Tourism status,

the island has preserved its essence, avoiding

overcrowding and overbuilding. This makes

La Toja the perfect choice for anyone who

loves quality of life.

A destination to immerse oneself in

The main attraction of this place is its

thermal and medicinal waters. Because

La Toja is, above all, a wonderful source

of health. Its spa, with a magical natural

setting, makes full use of the therapeutic

properties of the local springs to provide

great physical benefits, both therapeutic and

preventative, with mineral-medicinal waters

and natural peloids (thermal mud). The is-

land offers travellers various options to en-

sure they enjoy a pleasant stay, immersing

themselves in life-giving waters and receiving

the best treatments.

Though the water is what everything else

revolves around, La Toja has many other op-

tions for enjoying a per fect stay. From its well

known casino to its exclusive golf club, the is-

land feels like it has been modelled especially

for its visitors.

The cuisine is another temptation that

makes this island an unmissable trip. The

O Grove area is a place of exceptional culi-

nary wealth in which to immerse oneself. Its

fish and seafood, in particular, make it the

gastronomic capital of the Galician coast.

The Sotogrande Magazine travels to the island of La Toja to dive into its waters and offer its

readers a trip geared towards recharging the batteries. A destination par excellence where visitors

can bathe in health-giving waters and go home in a state of complete wellbeing. A land, Galicia,

home to the beautiful R a de Arousa tidal inlet, whose infinite possibilities are just waiting to

be discovered.

Among other delicacies,

visitors should sam-

ple the dishes pre-

pared from hake,

turbot, grouper,

sea bass, sole

and, above all,

the star of the

show: seafood.

An exceptionalsetting

The richness and sin-

gularity of the setting arouses

a curiosity in visitors to discover its most

iconic beauty spots, so that exploring the

area becomes the perfect complement to the

trip. Among the various

possibilities offered by

the island, cycling

is an excellent

way to enjoy the

scenery and the

toing and froing

of the remark-

able tidal inlets.

Another option

is to discover and

sample, from a cata-

maran, the main driv-

ing force of the local econ-

omy: the mussel beds. And of course,

there are the beautiful beaches that line the

coast, where time seems to stand still.n