8/17/2019 La Técnica Del Semáforo Para El Control de Las Emociones

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La técnica del semáforo para el control de lasemocionesLa técnica del semáforo, el medio para

controlar las emocionesToda persona experimenta señales físicas en el momento cuando se enoja, algunas de estas pueden ser: sudor en lasmanos, la respiración se agita, la cara se enrojece, los músculos se ponen tensos, se nubla la vista, se aceleran las

 pulsaciones del corazón, se siente un vacío en el estómago o se seca la boca.

En condiciones como estas, cae bien la aplicación de La técnica del semáforo, la cual precisamenteconsiste en reconocer estas señales mediante este conocimiento comenzar la din!mica de controlar las

emociones. "a situación es #ue cuando se presenta una de estas señales es semejante al sem!foro en rojo.

 Descripción de La técnica del semáforo1. Luz roja. Esto s ignifca que, de la manera como se para una persona en un

semáoro, la persona se debe estacionar y comenzar a detectar las señales que semencionaron en el párrao anterior, este es el primer paso que se debe dar en aras dedeterminar el estado de ánimo en el que el niño se encuentra.

2. Luz naranja. En este momento se puede entrar en la concientizacin de manejar los

sentimientos, !abiendo logrado el control de la emocin que se est" presentando, ya seestá rente al descubrimiento del estado de enurecimiento que se tenga, es decir, se puededeterminar la causa de lo que est" sucediendo.

#. Luz $erde. Este estado de La técnica del semáforo indica que el alumno debepensar en primer lugar cuál es la mejor orma de e%presar la emociones que estáe%perimentando en el momento y a la $ez, se necesita saber cuál es la mejor orma de salirde la emocin para retornar a un estado de comportamiento normal

&. Luz intermitente. 'uando el semáoro tiene una luz intermitente, signifca que los$e!(culos se deben detener para que los peatones puedan pasar, esto en los niños escuando deben !acer un alto para mirar minuciosamente su conducta.

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). *ás allá de la situacin emocional. Esta t"cnica no se centra +nicamente en lasituacin emocional de las personas, lo mejor de todo es que se e%tiende a lograr mejorasen cuanto al comportamiento que en determinado momento se puede tener comorespuesta a las circusntancias buenas o malas que rodean al alumno.

. -odo es de manejo. El problema mayor es cuando se deja que la conducta a$ance yno se detiene para que la persona cambie en su orma de comportarse. Es por eso que Latécnica del semáforo se aplica en m+ltiples casos y se pueden $er los resultados

positi$os que los alumnos pueden e%perimentar.. Lo normal de los niños. El comportamiento de los niños en cada una de las

circunstancias que les rodean es semejante, es decir, se enojan cuando no están deacuerdo con ciertas situaciones de los demás niños y casi en todos los casos act+an de lamisma manera, para lo cual sir$e bien la t"cnica antes dic!a.

/. 0estionar las emociones negati$as. La técnica del semáforo tiene que $er con lacapacidad de controlar las emociones de las que los niños son $(ctimas.