LA REVISTA 195

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6 [la revista] de los countries de tigre

50-57

Mejores paseos de compras14

En skate y ripstick18

nuestra gente30

Por paz, justicia e igualdad32

Avena, una fuente de energía36

Nuevos requisitos para el registro22

El hotel flotante más grande de Latinoamérica28

Particulares cortinas24Internet en las escuelas26

Mentime (que me doy cuenta)10


“Les dije a mis padres quetrabajo de noche en unautoservicio pero en reali-

dad soy stripper”. Este es uno de loscientos de posts que deja la genteen el sitio de Fox. Allí, los fanáticosde la serie ‘Lie to Me’ (que se emitelos lunes a las diez de la noche)cuentan sus peores mentiras.En la ficción, Tim Roth interpreta aldoctor Cal Lightman, experto endescubrir, a través del lenguaje delos gestos, cuándo una personadice la verdad y cuándo no.“Si usted le miente a Lightman él loverá en su cara y en su postura o lodetectará en su voz”, explica elsitio. Alzar un hombro, rotar la mano

o levantar ligeramente el labio infe-rior son pistas que pasan desaper-cibidas para la mayoría de los mor-tales pero que son todo un indiciopara el sagaz Lightman. Es tanbueno que los organismos guber-namentales y la policía de los Esta-dos Unidos lo contratan para quelos ayude a resolver crímenes. En laficción, claro.En la vida real no es tan sencillodetectar a un mentiroso. MarianoMichaud, licenciado en teologíapor la Universidad Católica Argen-tina (UCA) y grafólogo, dicta elcurso ‘El lenguaje de los gestos’ enlas bibliotecas de San Fernando ySan Isidro.

-¿Cuáles son los gestos queindican que una persona miente?-No hay gestos de la mentira pro-piamente dichos. Pero sí hay dosque son casi infalibles. Uno es laevasión: evasivas con palabras,miradas o acciones. El otro es unresabio de la niñez y es cruzar lacara con una de las manos paratocarse la boca, el pelo o para ras-carse la nariz.

De todos modos, “el que una perso-na haga esos gestos no asegura queesté mintiendo”, aclara. Además detener los conocimientos teóricos senecesita mucho entrenamiento parainterpretar los gestos correctamente.

Información General

Mentíme(que me doy cuenta)El lenguaje de los gestos permite detectar las mentiras.Como en la serie ‘Lie to me’, pero en la vida real.

11[la revista] de los countries de tigre

El personaje de Lightman se inspiraen Paul Ekman, un psicólogo esta-dounidense pionero en el estudio delas emociones y sus relaciones conla expresión facial, y autor del libro‘Cómo detectar mentiras’. Sinembargo, Ekman no se siente identi-ficado con Lightman: “El es muchomás seguro y resuelve los proble-mas mucho más rápido que yo”,declaró alguna vez.

Según Michaud, el asunto “es muycomplejo”. “Además, los gestos sonrapidísimos, pasan en un segundo ynosotros no tenemos filmada lavida”, explica. Lightman corre conventaja: “El siempre tiene un video


que puede pasar diez vecespara analizar”, evalua elespecialista.En el curso, además de estu-diar la teoría del lenguaje cor-poral, cada semana se anali-zan detalles del último capítu-lo de la serie. “Lo mejor de Lieto Me es que el protagonistarespeta las claves para juzgara una persona”, señala. Esasreglas son dos: “Tomarse eltiempo para ver, observar ycontemplar al otro y sus cir-cunstancias. Y suspender el juiciohasta tener evidencia”, agrega.Esto implica dejar de lado los pre-juicios, una situación que se vio enun capítulo en el que un jovennegro fue acusado de violar a unaadolescente blanca.

El lenguaje corporal es muy rico yva más allá de mostrar cuándoalguien miente. “La comunicaciónno verbal manifiesta nuestras emo-ciones, nuestros juicios e intencio-nes. Los gestos y las posturasexpresan nuestro carácter y esta-

dos de ánimo, indicanaceptación o rechazo”,detalla Michaud.Chaplin fue pionero de lasartes en la comunicaciónno verbal. “Era la únicaforma de comunicacióndisponible en la pantalla”,escribe Allan Pease en ‘Ellenguaje del cuerpo’, unlibro de referencia.Aunque en un principiofueron los vendedores ylos ejecutivos los que se

interesaron por dominar los secre-tos que esconden los gestos y lapostura corporal, hoy ese interésse extendió a otras profesiones.Para los políticos este conoci-miento es un aliado a la hora deseducir votantes.

Aunque en un principio fueron los

vendedores y los ejecutivos los que se

interesaron por dominar los secretos

que esconden los gestos y la postura

corporal, hoy ese interés se extendió a

otras profesiones

Un orador con experiencia sabeque va por mal camino si lamayoría de su auditorio tiene losbrazos cruzados: la gente suelehacerlo “cuando no está deacuerdo con lo que escucha”,dice Pease. Y sigue: “Como ven-dedor yo nunca continuaríaexponiendo las virtudes del pro-ducto hasta haber descubiertocuál fue el motivo por el que elcliente se cruzó de brazos”.Si los padres de la strippersupieran interpretar los gestosde su hija no tardarían mucho endescubrir que no trabaja decajera en el turno noche de unautoservicio. [lr]

Informes:[email protected]

[la revista] de los countries de tigre14

De a poco, los tradicionales centros comer-ciales de cada localidad del Partido deTigre buscan revitalizarse para tornarse más

atractivos para todos los habitantes del distrito. Y, ala vez, para transformarse en opciones interesantespara los vecinos de los countries, que habitualmenteconsumen en los paseos de compras y áreas comer-ciales y de servicios que se radicaron en la zonapara atender específicamente a sus necesidades.Una iniciativa que demuestra cómo las zonascomerciales históricas intentan emparejarse conlas propuestas que ofrecen los shoppings es elplan de pago en 12 cuotas sin interés con tarjetasde créditos que ofrecieron sus locales durante lasfiestas de fin de año.“Los centros comerciales logramos que Tigre fuera elúnico Municipio del país que accedió al plan de pro-mociones con tarjetas de crédito, el resto fueron ciu-dades capitales”, remarcó con orgullo el vicepresi-dente de la Cámara El Talar (CET) e integrante del

Economía

Mejores

paseos de compras

[la revista] de los countries de tigre 15

Comité de Presidencia de la Cámara Argentina de laMediana Empresa (CAME), Eduardo Regondi.“Estas promociones son muy importantes, porque nolas puede conseguir un comerciante solo. Esto lo con-sigue Unicenter o Carrefour”, detalló Regondi, y agre-gó: “El resultado fue muy bueno, porque los vecinosencontraron en los comercios de sus barrios las mis-mas ventajas que en los shoppings”.Esta iniciativa, que se planea reiterar en diferentesfechas durante el año, y las próximas que se proyec-tan implementar se enmarcan en un convenio rubrica-do por CAME, el Municipio y las distintas cámarascomerciales locales para la aplicación del Programade Fortalecimiento del Comercio Minorista (PRO-COM), que es financiado por el Banco Interamericanode Desarrollo (BID).Gracias al PROCOM, los centros comerciales localesya cuentan con una gerenta que se ocupa de coordinarlos proyectos. Ese cargo es ocupado por la licenciadaMariana Crosta.

En la actualidad, los comerciantes frentistas de laszonas comerciales más concurridas de las localidadesde El Talar y Don Torcuato están participando de unaprueba piloto orientada a generar propuestas de mejo-ramiento urbano y planes de promoción comercial,entre otras iniciativas.“Ya se identificaron dos zonas para hacer las pruebaspiloto. En Tocuato sobre la calle Almirante Brown, entre laestación de trenes y la Ruta 202. Y en Talar, sobre Ruta197, dos cuadras para cada lado de la plaza (entre Ken-nedy y Beltrán)”, explicó el dirigente empresarial.En tanto, entre las propuestas que se implementaráneste año, está la puesta en funcionamiento de un sitioweb que contrendrá toda la oferta comercial de cadalocalidad, para orientar a los consumidores.A estas iniciativas se le suman las reformas que laMunicipalidad llevó a cabo durante el año pasado envarios sectores comerciales, en los que se modifica-ron las luminarias, las veredas y el mobiliario urbanoen general. [lr]

Los tradicionales centros comerciales de cada localidad buscan revitalizarse paraofrecer una alternativa cercana y de calidad.


Un chico de cuatro años prue-ba sus primeros desliza-mientos sobre la ripstick.

Más allá, un hombre de treinta y picose sube por primera vez a una pati-neta eléctrica y tiene la misma carade felicidad que el chico de cuatro.Están todos en el estacionamientodel Club Nordelta, y aunque la tardegris invita más a quedarse en casaviendo una peli o jugando con la Wii,un grupo de alumnos prefirió llegarhasta allí para seguir aprendiendocon Christian del Río, el profesor.“Primero abrí una escuela de rollersen el Club Nordelta. Después agre-

DeportesX Cecilia Amendolara


gué skate, ripstick y patinetas demotor eléctrico”, le cuenta del Río aLa Revista. La charla se interrumpecada vez que uno de sus alumnosle hace una pregunta o le muestralas destrezas que aprendió desdeel último encuentro.“Para empezar les enseño lo básicoasí se pueden manejar solitos ydespués les doy pruebas más difí-ciles. De entrada aprenden la técni-ca pero el objetivo principal es quepuedan fluir y divertirse”, explica, yagrega: “Les enseño a caer y todaslas medidas de seguridad. Hagomucho hincapié en el casco porque

éste es un deporte que tiene susriesgos”.Matías, equipado con rodilleras,coderas y casco, le muestra aChristian cómo avanza variosmetros sobre su patineta sin caer-se. Juan, más avanzado, hacepiruetas en la rampa.Los alumnos sobre ruedas estándivididos en niveles. “Pero muchasveces mezclo”. Eso les sirve a losavanzados para no olvidarse deque se pueden caer porquemuchas veces se confían y se nie-gan a usar la protección. Los prin-cipiantes, por su parte, al ver a los

avanzados “se dan cuenta de quecon constancia se puede progre-sar. La idea no es formar gentecompetitiva sino que aprenda eldeporte y que lo pueda practicarsin peligro”.Las rampas que están en el esta-cionamiento del club son para prin-cipiantes y amateurs. “No son ram-pas de un skate park para profesio-nales, son más pequeñas, así loschicos pueden sacar los trucos conmás facilidad por el ángulo y la altu-ra que tienen”, detalla del Río.Las clases están abiertas paratodos, aunque no vivan en Nordel-

En skate y ripstickEn el Club Nordelta funciona una escuela que estáabierta a todo público.


ta ni sean socios delclub. Las rampasestán habilitadas losmiércoles, viernes ysábados, de cinco dela tarde a ocho de lanoche. “A partir demarzo también estarélos domingos”, agregael profesor. Los que noquieran tomar clasestambién pueden usar-las previo pago de un canon.Los alumnos más grandes tomanclases dos o tres veces por sema-na. Los más chiquitos practican

con menos frecuencia porque estedeporte “requiere bastante esfuer-zo físico y mental al principio y nohay que agotarlos”.

Y pueden mostrar sushabilidades en las com-petencias que del Ríoorganiza dos veces poraño en Nordelta. Unaen abril y la otra ennoviembre. “Este añoseguramente participa-remos en algunoseventos fuera de Nor-delta, como CódigoPaís, que se hace en

Palermo”, remarca.Además de enseñar, Del Río vendepatinetas eléctricas, que cuestanentre 850 y 950 dólares. “Vienen

Las clases están abiertas para todos, aunqueno vivan en Nordelta ni sean socios del club.Las rampas están habilitadas los miércoles,

viernes y sábados, de cinco de la tarde a ochode la noche

6/3 y 20/3Sábados

con una pistola inalámbrica quecontrola el acelerador y el freno”.Las clases de roller se dan los vier-nes y sábados por la tarde y asis-ten alumnos desde los cuatrohasta los sesenta años. Primeroaprenden la técnica de frenar, lamaniobrabilidad y cómo caer. Enuna segunda etapa “les enseño asaltar, patinar para atrás y destre-zas. Y por último, estilos como fit-ness, street, slalom en bajadas yhip hop”, concluye.

Informes:[email protected]

Para la obtención del certificadode legalidad, la primera emisión

o la renovación de las licencias deconducir del Municipio de Tigre entodas sus categorías, desde el 4 deenero los interesados deben pre-sentar: libreta de DNI (para verifica-

ción de domicilio en el distrito) ycertificado de grupo sanguíneoexpedido por centro asistencialpúblico o privado.Sin embargo, la novedad es queahora también, en el momento de latramitación, la Dirección General deTránsito verifica por sistema la ine-

xistencia de deudas del interesadocon la Comuna, ya sea por cual-quier tasa municipal, patente deautomotor municipalizado, infrac-ciones de tránsito u otras causaspendientes.El Municipio aclara que en caso deencontrarse alguna deuda, el trá-mite no podrá realizarse hastatanto el interesado regularice lasituación. [lr]

Dirección General de TránsitoSarmiento 160, Tigre4512-4338/4460/4494De lunes a viernes, de 8 a 13.30; ysegundos y cuartos sábados de cadames, de 8 a 12.30.


Nuevos requisitospara el registroLos interesados en obtener la licencia de conducirno pueden tener deudas con el Municipio.



Para levantarse en laciudad favorita

Ya no será un sueño despertarse enParis, Tokyo, Helsinki o Estocolmo. Por lomenos dejará de serlo para quienes com-pren las cortinas Better View Blind, dise-ñadas por Elina Aalto.Una de las contras que tiene es que estemodelo de cortina, con los primeros rayosdel sol, muestra una vista nocturna de cual-quiera de las cuatro ciudades citadas ante-riormente. Por lo que algún desprevenidoquizás se confunda y vuelva a la cama.

http://iukbox.com

Particularescortinas

Cortina ASCII

De lejos refleja una bucólica vista de unárbol otoñal, pero de cerca se descubreque esa forma está ‘dibujada’ con el códi-go de computadora, denominado ‘Ameri-can Standard Code for Information Inter-change’ (ASCII).

http://www.nsybrandy.nl

Para ampliar el salón

Puede ser una solución para quienesviven en una casa con ambientes peque-ños y necesitan simular mayor espacio.

http://baukeknottnerus.nl

Cortina magnética

Florian Kräutli ideó esta cortina que traeincorporados varios imanes. La ideaponer en juego la creatividad para darlela forma deseada que deseemos. Lamen-tablemente, esta ocurrencia todavía esuna pieza única y no está a la venta.

http://www.kraeutli.com


Gadgets

Estos modelossirven paramucho más queevitar el sol olas miradasindiscretas.

Cortina Star Trek

La artista Devorah Sperber logró engar-zar cientos y cientos de cuentas paraque el capitán Kirk o el comandanteSpock puedan estar en cualquier casacomo recién teletransportados desde elEnterpise.

http://www.carengoldenfineart.com


Desde el comienzo delnuevo ciclo lectivo, alrede-dor de 39 mil estudiantes

que concurren a 78 escuelas públi-cas locales de distintos nivelescuentan para su formación con dosnuevas herramientas: Internet y tele-visión por cable.Es que gracias a un trabajo articula-do entre el Municipio, la UniversidadTecnológica Nacional de GeneralPacheco y las empresas Cablevi-sión, Fibertel y Telmex, estos estable-

cimientos públicos fueron conecta-dos de forma gratuita a esos servi-cios básicos para optimizar el acce-so a la información y al conocimien-to, y en una segunda etapa se pro-yecta sumar a cien escuelas más.En la presentación de esta nuevainiciativa de gestión asociada entrela Comuna y el sector privado, quese llevó a cabo el 19 de febrero enla escuela 20 de General Pacheco,el intendente Sergio Massa firmó elconvenio con los representantes de


Internet En las

escuelas

Una iniciativaconjunta delMunicipio y ungrupo de empresaspermite proveer de Internet y TVpor cable a 78establecimientospúblicos.


las empresas y la casa local dealtos estudios. “Este proyectoaspira a que no haya chiquitos deprimera y chiquitos de segunda”,resaltó el jefe comunal al hacerhincapié en la “igualdad de opor-tunidades” que se busca alcanzarcon esta iniciativa.“Tenemos que aspirar, en esteTigre tan diverso, a que el chiqui-to que vive en un barrio, comoLas Tunas, Bancalari o Benaví-dez, y el que vive en un barrio

cerrado, puedan tener las mismasoportunidades”, señaló Massa.Para la puesta en marcha de estaprimera etapa, el Municipio invirtió565 mil pesos y se comprometió adotar de al menos una computa-dora a las escuelas que no tienen.Por otra parte, el jefe comunalaprovechó la ocasión para resaltarque la Comuna construirá esteaño, con fondos propios, cuatrojardines de infantes y dos escuelassecundarias. [lr]


El buque ‘Ciudad de Paraná’, de 105 metros deeslora, 18 de manga y 10 mil metros cuadradosde superficie, será convertido en el hotel flotante

más grande de Latinoamérica y casi con seguridadamarrado en Tigre.La embarcación de 1962 fue construida en el Astillero

Se instalaría en Tigre en un buque de 1962 que perteneció a la flotafluvial del Estado. Tendrá120 habitaciones y unapiscina en la cubierta.

El hotel flotante más grande de

Economía

e Latinoamérica


Río Santiago, perteneció a la flota fluvial del Estadonacional y en sus inicios cubría el trayecto de BuenosAires a Montevideo y, luego, a Asunción, transportandopasajeros. Pero en los 90 fue comprada por particula-res para hacer la ruta entre Buenos Aires, Montevideo yPunta del Este.“Descubrimos el barco amarrado en Puerto Iguazú,Misiones, en el 2008; desde el 2000 no navegaba ydecidimos comprarlo, en principio pensando en refor-marlo para hacer un hostel”, explicó Santiago Copello,gerente de Operaciones del proyecto encabezado porun grupo de socios locales dueños de hostels y hoteles.“Tenía free shop, pub irlandés y restaurante”, detallóCopello, y agregó: “Quedó finalmente amarrado enIguazú y, aunque estaba cuidado, estuvo ocho años sinnavegar. Lo pusimos en condiciones para traerlo por elrío a Buenos Aires y, a fines de marzo, comenzará lareparación de su estructura en Río Santiago”. Luego, en un astillero local, se acondicionarán las ins-talaciones internas. Además de 120 cuartos con baño,televisión y Wi Fi, tendrá un restaurante, un pequeñocine, una piscina en la cubierta, un spa, un pub irlan-dés y salones para eventos. El hotel, que sería de tresestrellas superior, ya que el tamaño de las habitacionesno le permitirían lograr la calificación de cuatro estre-

llas, estaría listo para su inauguración en julio de 2011,tras una inversión de 4 millones de dólares.“Estamos por acordar con la cadena Howard Johnsonpara que el hotel lleve su marca, pero aún no definimosel lugar preciso donde estará amarrado”, comentó elejecutivo. La idea inicial era Puerto Madero, pero yaquedó descartada. Ahora el destino sería Tigre y seevalúan dos lugares: sobre el Río Luján, cerca del cen-tro de la ciudad; o a orillas del Parque de la Costa. [lr]

Complejo de viviendasy oficinas

Tigre sigue sumando emprendimientos inmobilia-rios. Es que la desarrolladora Vitrium Capitalanunció la construcción de un complejo deviviendas y oficinas que se emplazará donde cul-mina el Acceso Tigre de la Autopista Panameri-cana. Tendrá 125 unidades y demandará unainversión de 11 millones de dólares.

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Plato

Patricia entrena en el Club Nordelta Pablo

Valeria y Marcelo

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Sumate a Nuestra Gente enviandotus fotos a:[email protected]

Nuestra

Gente

Asdrúbal y Marcos

Ángeles, Claudia. Viviana y María toman el té en Nodelta


El Día Internacional de la Mujer, cada 8 de marzo,se celebra en todo el mundo. Es una fecha en laque las mujeres de todos los continentes, habi-

tualmente separadas por fronteras nacionales y dife-rencias étnicas, lingüísticas, culturales, económicas ypolíticas, se unen para mantener viva una tradición deya cien años en pos de valores como la igualdad, la jus-ticia y la paz.Esta celebración está referida a las mujeres corrientescomo artífices de la historia y se emparenta a susluchas por participar en la sociedad en pie de igualdadcon los hombres. Existen muchísimos ejemplos: en laantigua Grecia, Lisístrata empezó una huelga sexualcontra los hombres para poner fin a la guerra; en laRevolución Francesa, las parisienses que pedían “liber-tad, igualdad y fraternidad” marcharon hacia Versallespara exigir el sufragio femenino.El primer Día de la Mujer se celebró en los EstadosUnidos, el 28 de febrero de 1909. Fue en conformidadcon una declaración del Partido Socialista de ese paísy se siguió festejando el último domingo de febrerohasta 1913.Pero en 1910, la Internacional Socialista, reunida en

Copenhague, proclamó el Día de la Mujer, de carácterinternacional, como homenaje al movimiento en favorde sus derechos y para ayudar a conseguir el sufragiofemenino universal. La propuesta fue aprobada unáni-memente por la conferencia de más de 100 mujeresprocedentes de 17 países, entre ellas las tres primeraselegidas para integrar el parlamento finés.Al año siguiente, como consecuencia de la decisiónadoptada en Copenhague el año anterior, la celebra-

Por paz, justiciae igualdad

Efemérides

El 8 de marzo es el Día Internacional de la Mujer.


ción se desarrolló por primera vez, el 19 de marzo, enAlemania, Austria, Dinamarca y Suiza, con encuentrosa los que asistieron más de un millón de personas. Ade-más del derecho al voto y a ocupar cargos públicos,exigieron el derecho al trabajo, a la formación profesio-nal y a la no discriminación laboral.Menos de una semana después, el 25 de marzo, másde 140 jóvenes trabajadoras, la mayoría inmigrantesitalianas y judías, murieron en el tristemente célebreincendio de la fábrica Triangle en la ciudad de NuevaYork. Este suceso tuvo grandes repercusiones en lalegislación laboral de los Estados Unidos, y en las cele-braciones posteriores del Día Internacional de la Mujerse hizo referencia a las condiciones de trabajo quedesencadenaron ese desastre.En el marco de los movimientos en pro de la paz quesurgieron en vísperas de la Primera Guerra Mundial, lasmujeres rusas celebraron su primer Día Internacionalde la Mujer el último domingo de febrero de 1913. En elresto de Europa, lo hicieron en mítines en torno al 8 demarzo del año siguiente, para protestar por la guerra.Como reacción ante los 2 millones de soldados rusosmuertos en combate, las mujeres de ese país escogie-

ron de nuevo el último domingo de febrero, en estecaso de 1917, para declararse en huelga en demandade “pan y paz”. Los dirigentes políticos criticaron laoportunidad de la huelga, pero las mujeres la hicieronde todos modos. El resto es historia: cuatro días des-pués el Zar se vio obligado a abdicar y el gobierno pro-visional concedió a las mujeres el derecho de voto. Esehistórico domingo fue el 23 de febrero, según el calen-dario juliano utilizado entonces en Rusia; o el 8 demarzo, según el calendario gregoriano utilizado enotros países.Desde esos primeros años, el Día Internacional de laMujer ha adquirido una nueva dimensión mundial paralas mujeres de los países desarrollados y en desarrollo.El creciente movimiento internacional de la mujer hacontribuido a que la conmemoración sea un punto deconvergencia de las actividades coordinadas en favorde sus derechos y su participación en la vida política yeconómica. Este día especial es cada vez más unaocasión para reflexionar sobre los avances consegui-dos, exigir cambios y celebrar los actos de valor y deci-sión de mujeres comunes que han desempeñado unafunción extraordinaria en la historia. [lr]


Sabores

Porque proporciona mucha energía y esde fácil digestión, la avena es un alimentoideal para disfrutar durante el desayuno.

Además, porque es un aliado del sistemanervioso capaz de apaciguar la ansiedad.La avena está indicada para esfuerzos físicos opsíquicos al ser rica en vitaminas del grupo B.Estimula las glándulas tiroides y ayuda ametabolizar correctamente las grasas. Tambiénfavorece la actividad del páncreas al regular elazúcar en sangre.La fibra de la avena es soluble y ayuda areducir el colesterol. Y facilita en las mujeres laproducción de leche durante los períodos deembarazo y lactancia.

Por sus propiedades, es un alimento idealpara consumir durante el desayuno.

Avena, una fuente de energía


Ingredientes:

1 cucharada de margarina 2 1/2 tazas de avena 1 taza de azúcar 1 pizca de sal 2 cucharaditas de polvo de hornear 2 claras de huevo 1/2 cucharadita de vainilla

Pastelitos de avena

Preparación:

Con una cuchara de madera, mezclar el azúcarcon la margarina (es recomendable dejar un ratoantes la margarina fuera de la heladera para que

esté blanda). Agregar la avena, la sal y el polvode hornear, y revolver bien.

Batir las claras a punto de nieve y agregarlas a lapreparación anterior. Finalmente, colocar la mez-

cla en moldes pequeños y llevarlos a hornosuave por 10 minutos.

Ingredientes:

250 gramos de salvado de avena50 gramos de lino dorado molido70 gramos de aceite de oliva2 claras de huevos100 gramos de azucar100 gramos de almendras molidas (opcional)1 puñado de semillas de sésamo

Galletitas de salvado de avena

Preparación:

Colocar en un recipiente los ingredientes en elsiguiente orden: salvado de avena, lino, aceitede oliva, claras de huevo, azúcar, almendras ysemillas de sésamo. Mezclarlos bien hasta for-

mar una bola de masa.Envolver la bola con un plástico transparente decocina y dejarla reposar durante 5 minutos. Pre-calentar el horno por 10 minutos a 100 grados.

Forrar la bandeja del horno con papel vegetal opapel manteca, y extender la masa en la ban-

deja, con la ayuda del film plástico.Finalmente, armar un cuadrado de 5 milímetros

de grosor y cortarlo para formar las galletitas.Colocarlas al horno a 100 grados por 12 minu-tos. Retirar la bandeja cuando las galletitas se

vean doraditas.

“El camino más rápido para mejorar enresponsabilidad es apreciar claramenteque de nuestro comportamientodependen cosas grandes. Los hombres con ideales y metas elevadas se responsabilizan enseguida de sus decisiones”.

Reiki: ‘El arte del toque consciente’

reciclarse


El paciente...

Cada nota de la música suave sepreocupa de tu alma, mientras queunas cálidas manos cubren tu cuer-po. Sientes que se mueven de unaposición a otra. Te sientes seguro,amado y aceptado así como eres.Hace tiempo que no sentías estetoque. Pensamientos y emociones

Reiki:

‘El arte del toqueconsciente’


vienen y van, llevándote en un viajede profunda relajación. Y de repen-te es probable que sientas un sin-número de manos recorriendo tucuerpo. ¿De dónde vienen todasestas manos? ¿Habrá entrado a lahabitación algún otro practicantede Reiki, o el practicante se habráconvertido en una deidad budistacon miles de manos?En algunos sitios el calor de lasmanos es tan intenso y parecenformar parte de tu propio cuerpo.Desearías que se quedaran allí,donde están, para siempre, y unprofundo suspiro se escapa de tupecho, llevándose las tensionesdel día.Y de repente te escuchas estornu-dando. Has entrado en un elevado

estado de conciencia. En estemomento te encuentras a ti mismo.Eres primitiva conciencia, puroconocimiento, carente de atributos,conceptos morales o intelectuales.¡Ah! ¡Qué momento de paz...!

El caminoespiritual

Aquí es donde Reiki comienza a serun camino espiritual, porque estemomento es el mismo que el Dr.Usui experimentó en el Monte Kura-ma en marzo de 1922. Había esta-do sentado meditando durante 21días, buscándose a sí mismo. El díafinal de su retiro, pudo experimentarla fuerza de la vida universal porprimera vez. Reiki, como lo conoce-mos, nació en esta experiencia.Esta experiencia o ‘Satori’ dio a luza Reiki.Lo más sorprendente es que todoslos involucrados en Reiki: tanto lospracticantes como losreceptores/pacientes atraviesan lamisma experiencia una y otra vezsin darse cuenta de ello.

El practicante

La toma de conciencia es uno delos factores clave en cualquiercamino espiritual. Recuerda una delas leyes más importantes de lostrabajos internos de tu mente: endonde enfoques tu atención, crece-rá. Si te enfocas en tus dificultadespersonales, se magnificarán. Perosi te enfocas en un espacio quetrascienda a ambos, practicante yreceptor, los dos desaparecerán enun océano de energía. El ego sedisuelve temporalmente. Cuando elego se ha derretido, desaparecenlos límites imaginarios entre ‘Tú’ y‘Yo’. En este momento el trabajo realcomienza. Ves al paciente como es,sin querer cambiarlo, sin querermejorarlo, hacerlo sentir mejor, mássaludable, o un mejor ser humano.Lo ves en su luz divina y como esaluz se manifiesta, te ves a ti delmismo modo.Cuando el practicante y el pacientese han vuelto uno, el practicanteencuentra una visión holística delreceptor enfrente de su ojo interno.Por primera vez eres capaz de veral paciente como un todo orgánico.Y esto tiene implicaciones de largoalcance. Puedes darte cuenta desus necesidades, lo que quiere ylos deseos de su alma.


El acercamiento a Reiki enOccidente

Reiki evolucionó en forma diferenteen las escuelas dentro y fuera deJapón. Desde el tiempo en el queHawayo Takata introdujo Reiki almundo occidental, ha ido cambian-do considerablemente. Hawayohabía estudiado con el Dr. Hayashi,quien había desarrollado su propioestilo. Este sistema fue modificadonuevamente para hacerlo acepta-

ble y fácil de practicar en Occiden-te. Por esta razón es que Takataagregó un sistema de posicionesde las manos sistemático, quetodos conocemos como las posicio-nes de las manos en Reiki.Además agregó un sistema paraauto-tratamiento que todos hemosaprendido hasta amarlo. Este siste-ma es maravilloso, efectivo y segu-ro. Seguro en el sentido de que elpracticante sigue un camino bienmarcado a lo largo del tratamiento.Ambos, él y el paciente, saben quéesperar y dejan todo lo demás a laenergía. Se dice que la energíaencuentra su camino hacia lasáreas que necesitan atención, yesto es verdad. Pero esto es sólo lamitad del pastel de manzana.

La actitudinterna

Mientras estés trabajando sobre tupaciente, olvida de todo lo demás.Deja ir a tus pensamientos y emo-ciones, tus conceptos y opiniones, yentrega al paciente todo lo que tie-nes. Tócalo con el mismo amor ytierna delicadeza con la que tocarí-as a un bebé recién nacido. Sé conél tan íntegro como puedas: incluyetodos tus sentidos, tu percepción, tumente y corazón en el tratamiento.Entonces, la práctica de tu totalidadcuerpo/mente/alma se convierte enuna herramienta en las manos com-pasivas de Reiki; y luego la magiasucede por sí misma. El Dr. Usuiestá sentado sobre el Monte Kura-ma de tu corazón...

Frank Arjava Petter

El autor ha estado enseñando Reikidesde 1993, pero su más profundo

compromiso con Reiki, celebradointernacionalmente, comenzó cuando

Arjava ‘descubrió’ la tumba (el memo-rial ) del fundador de Reiki Dr. Mikao

Usui en Tokyo y los documentos ori-ginales que escribió Usui para sus

alumnos. Su investigación culminócon la publicación de seis libros, best-

sellers a nivel interncional: ‘FuegoReiki’, ‘Reiki, El legado del Dr. Usui’,

‘El Manual de Reiki original del Dr.Mikao Usui’, ‘El Espíritu de Reiki’,

‘Reiki, las mejores prácticas’ y ‘Las téc-nicas de Reiki del Dr. Hayashi’. En

2010 serán publicados en español susdos últimos libros.


Es posible reciclarse aún enmedio del caos. Si empezasteel año y éste te sacudió con

situaciones inesperadas en mediode las vacaciones, si estás cansadoantes de empezar, si por algunarazon todavía no pudiste descansar,no esperes.Probá de hacer cualquier cosa quete permita reciclarte, un baño demar aunque sea breve, regar el jar-dín, o simplemente hecharte en unahamaca un rato a descansar.Lo importante es poner la intenciónen que lo que sea que hagas seapara reciclarte. Si recordamos quela energía sigue la intención, enton-ces es importante tener presenteesto de la intención firme y clara enuna dirección determinada.Y, tal vez, de paso que te reciclespueda surgir alguna intención másprofunda, donde el alma asomedesde lo profundo y se haga unespacio en la superficie para decir-te o contarte alguno de sus secretos.Sus anhelos pueden ser los mis-mos que los tuyos, ¿por qué no?Después de todo algún día fueronlos mismos, que tu mente no discri-minaba por ser muy soñadores, o

por ser poco rentables. Entonces,¿por qué no?Si pensamos por un momento cuán-tas personas existieron sobre la Tie-rra desde que el hombre es hom-bre, si pensamos cuántos estiloshubieron a lo largo de la historiacomprendidos en diferentes cultu-ras, si pensamos cuán diferentesfueron las posibilidades de nuestrosantepasados en cuanto a cómodecidir vivir, tal vez hallemos que lalibertad pudiera parecerse a unamalla elástica, que se estira hastadonde la mente se junta en graciacon el permiso que le damos aldeseo constructivo.Cada uno con su huella, cada unodedicado a lo que el alma le dicta,entonces tal vez encontremosfinalmente una amalgama socialalrededor del mundo que ensam-ble a la sonada perfección, que,sin ser perfecta, nos permita atodos los seres humanos habitar elsuelo que sea que pisemos conuna fluidez natural que no seestanque en ningún rincón deltiempo ni del espacio.¡Te deseo que pases un excelen-te mes!

Jimena SuayaTerapeuta Transpersonal

Reciclarse

LA REVISTA 195

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