El deporte tiene esta gran virtud, no hay enemigo pequeño. El aapla llegaba a la Zarzuela para retomar la buena senda

de este año, pero salto la GRAN SORPRESA DE LA BUNWER . Me pregunto ¿Se puede perder con un equipo que en

10 jornadas solo había conseguido un punto de 30? ¿Perder un partido habiendo marcado 5 goles? Pues SI. Cual

fue mi sorpresa cuando me envían el resultado, y veo semejante HUNDIMIENTO. NI EL TITATIC NAUFRAGO ASI!!

POLI BUENO

“Otra vez, y

van cuatro

Davis. Esto es

un equipo

que lo da

todo por su

país!!!

POLI MALO

“Esta vez nos

toca a todos, se

ha vuelto a

repetir la

historia 5 años

después, nos

vuelve a

humillar el

mismo equipo

LA RADIOGRAFIA: AAPLA – FAUSTOS O.

El Rincón de

2º partido….2ª derrota

Este año y de momento….las tornas están cambiadas. Dos partidos a los que asisto….dos derrotas, y lo peor…derrotas “tontas”. El año pasado cada partido que iba….eran victorias seguras o al menos empates. Y es que a veces jugamos como una banda….pero desafinada. Defensivamente en la zona centro balones ensayo tipo rugby, saltos y piruetas desincronizadas en un lateral (sin tocar el balón, tipo Paulova), e internadas con el balón tipo Obelix cual recién tomada la pócima mágica (el que se ponga en mi camino será bajo su responsabilidad), en el otro lateral. En el medio la cosa no mejora demasiado. Por un interior el pitufo canoso modera sus sprints e internadas porque literalmente argumenta “que él ya no tiene 20 años”. En el medio el “tarzan” de la descalificación, el “ayatolah” del insulto directo, se dedica más a pensar como insultarte que a jugar al fútbol. En el centro el “wizard” del esférico….no funciona. Se exige demasiado en otros deportes un día antes de los partidos…..y todos nos hacemos old’s. En el otro lado de la media, los años afloran y aunque con destellos de calidad….se necesita más agilidad. Arriba calidad a raudales…..pero sin balones que rematar….efectividad 0. Y acabando, si nuestro portero suplente no es ”Churricharreta” ….si no “Scooby Doby Doo”…el tema se complica más….Rufus, concentraciones dos días antes… ¡¡¡¡¡ya!!!!

Por: Bolicheri

GOLES: EXPLICACIÓN REAL DESDE DENTRO Hubo tal lluvia de goles que ni sé como fueron. Como anécdota, el gol de Luis. Supuso el 0-1 y nadie presagiaba el desastre....de tiro raso envenenado y escurridizo. Ah si ...en uno hice penalty a un saltimbanqui teatrero...en otro despejé con tan mala pata de entregársela a un tuerce botas morenito de nombre Edgar que fusiló....en otro no pude evitar que otro delantero obeso enganchara un tiro raso y ajustado...y en el resto tampoco pude impedir desde la banda (providencial híper extensión de la rodilla sin consecuencias) pero que sirvió para ver cómo ante la desidia de los biers...en dos contras consecutivos el pobre Molina quedara vendido y fuera batido con humillante facilidad. Casi me echo a llorar. Hemos tocado fondo.

CENA YA! TERAPIA DE GRUPO

P.D.: un gol cada 7 minutos y 30 segundos

3er Tiempo : MERCADONA´S BAR En el 3er tiempo hicimos piña...No hay dolor!!!! Hemos tocado fondo para coger impulso, coño!! AUPAAAA, ÁNIMO A TODOS LOS PAKETES, JODEEER. LA OSSSTIAA!! VIVA LA REVOLUSSSSIÓN VIVA ZAPATA, PENDEJOS

CAMPO: LA ZARZUEL A Medidas: Reales

Capacidad

Falto Juan Carlos y señora

Terreno Hierba “a lo Borbón”

ARBITRO : Del colegio Mono, en el momento de las protestas aapleras en un gol

Claro que se puede perder,

la friolera de 7 goles es

Todavía intento imaginarme

ZARZUELA. A día de hoy

Yo creo que estando en las

el alma caritativa de los

para llevar incienso, mirra y

Esperemos que después de disfrutar del mejor arranque liguero y de tocar fondo, el conjunto cervecero termine el año como debe, ganando en el último partido del Año y cerrar con aprobado alto este primer tercio de liga, y así disfrutar de la GRAN GALA CERVECERA. Desde la lejanía os deseo una gran velada, el Bolicheri Maltes.

POR UN AAPLA GRANDE, LIBRE Y UNICO

pero que el colista te meta

i n c o n c e b i b l e p a r a m í .

lo que paso el día 12 en la

pienso que es una broma

proximidades de la Navidad

cerveceros se ofrecieron a ZP

oro a los za rzue lens es .

¡¡¡¡¡¡¡¡¡YYY EEELLL CCCIIIEEELLLOOO EEESSSTTTAAALLLLLLOOO !!! !!! !!! EEESSSPPPAAANNNTTTOOO,,, DDDEEESSSAAA ZZZOOONNN,,, AAANNNGGGUUUSSSTTTIIIAAA,,, NNNEEERRRVVVIIIOOOSSS,,, HHHIIISSSTTTEEERRRIIIAAA

J

PERIODICO

SARCARTISCO

INDEPENDIENTE

N Ú ME R O

A Ñ O 2 1 2 D IC IE MB R E 20 0 9 PRECIO: ¿IMPAGABLE!

27

Vademecum Cervecero

Por: Dolores Tuyos

La crioterapia, los secretos

del hielo para paliar el dolor

cuando nos damos un golpe

Es una de las técnicas más

antiguas que continúan

utilizándose para reducir el

dolor y la inflamación tras un

golpe o caída.

Consiste en la aplicación

sobre la zona de un poco de

agua fría, una bolsa de hielo,

un paño húmedo, un gel o un

spray de frío.

¿Por qué es bueno aplicar

hielo cuando nos damos un

golpe? La crioterapia o

aplicación del frío contra las

inflamaciones es un recurso

que viene de lejos. Tanto que

ya en el siglo IV a.C

Hipócrates, padre de la

Medicina occidental, utilizaba

el agua fría y la nieve para el

tratamiento de las

hemorragias, el dolor y la

inflamación.

La razón es sencilla, al

tratarse de un vasoconstrictor,

favorece la reducción del dolor

y colabora en la aceleración

del proceso de recuperación

en caso de lesión.

Breves

El método RICE

En medicina deportiva, los efectos de la crioterapia están más que comprobados científicamente. Funciona como analgésico y anestésico, y es un potente antiinflamatorio, ya que disminuye la llegada de sangre a la zona dañada, por lo que es de gran utilidad en casos de esguinces, inflamaciones y contusiones. La aplicación de hielo es fundamental durante los tres primeros días En este sentido, expertos como Julio de la Morena, médico del Real Madrid C, recomiendan el método anglosajón RICE (Rest, Ice, Compression and Elevation), es decir, reposo con hielo, con presión y en elevación. Avalado por el British Journal of Sports Medicine, este método consiste en colocar sobre la piel alguna protección, como un paño o una venda húmeda y aplicar encima una bolsa de hielo durante 10 minutos, descansar otros 10, aplicar otros 10 minutos, y 2 horas después volver a repetir este procedimiento, así durante las primeras 72 horas.

Tras la lesión, la aplicación de hielo es fundamental durante estos tres primeros días , ya que ayuda a disminuir el edema que se produce cuando se lesiona un músculo y hace que la recuperación sea más rápida..

Ojo la aplicación vía oral del hielo acompañado de un whisky o sucedáneo en cantidades moderadas no te mejora de la lesión pero hace que no sientas el dolor, Según Pulmón, Medico de los los veteranos-jubilados del AAPLA

““““RUFUSRUFUSRUFUSRUFUS

SOLO SE SOLO SE SOLO SE SOLO SE

JUEGAN LOS JUEGAN LOS JUEGAN LOS JUEGAN LOS

NÚMEROS NÚMEROS NÚMEROS NÚMEROS

IMPARES Y IMPARES Y IMPARES Y IMPARES Y

SI TOCA EN SI TOCA EN SI TOCA EN SI TOCA EN

PAR NO PAR NO PAR NO PAR NO

TOCATOCATOCATOCA, PERO , PERO , PERO , PERO

SI TOCASI TOCASI TOCASI TOCA ¿¿?? ¿¿?? ¿¿?? ¿¿??

AAPLA SECCIÓN TENIS

SÁBADO 12 DIC 09 09.30 HORAS ---- MASTER "BANDAS & PAQUETES"

LUGAR GUTIERREZ TORREJON HALL Y MERCADONA´S BAR Pues sí, el AAPLA inaugura su nueva sección tenística con un ajustado set en el que la derrota cayó al final sin necesidad de tie-break.Y eso que los 3 primeros juegos fueron para los tenistas AAPLEROS, que con sus rojas zamarras parecíamos los profesionales que la semana pasada ganaron la copa DAVIS. Pero la ZARZUELA no eran los checos y aunque tuvimos la colaboración del POTTI-PORTERO, y nuestro CAPITÁN RUFUS SANCHEZ VICARIO dijo que estábamos muy bien, lo cierto es que nos merecimos la que nos cayó y más. En este partido el único que no tenía vértigos era yo: en la primera parte y ganando sobrados 3-1 ya lo predije: " Hoy no estamos y tampoco hemos venido". Acerté en el diagnóstico y nadie me hacía caso. No ganábamos un punto ni aunque el rival se apartase, ni pidiendo el OJO DE HALCÓN DE VICTOR. Me equivoqué con el método "vocerío pacá pallá". Uno es muy bruto pero cuando yo jugaba a esto a mi me espabilaron a base de ostias. Ahora ya en el siglo XXI tengo que aprender a ser más sensible. Como Bolicieri dice hay que ser duro con el problema, no con la persona. Y yo le pregunto ¿qué pasa cuando el problema somos las personas?..... Reflexión: Cuando un equipo es mejor que tú (ejemplo los Faustos), chapeau!!!!. Pero cuando juegas contra una banda y ves que te están "comiendo los güevos", coño hay que tener HUMILDAD Y AMOR PROPIO. Un poco de entrenamiento semanal también ayuda, pero eso ya es mucho pedir.

Para terminar la mañana entre la porra, las loterías de distintos equipos y deudas pendientes el tercer tiempo m e s a l i ó r u i n o s o .

Menos mal que se arregló cuando ganamos a los de la mesa 5 (ver cuenta del 3º tiempo) y luego el cocido de "La Manoli" (mi madre) en LC

Besos y aplausos

Flash

Por: Vértigos

Resér

valo ya

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