LA PLUMA 370

CUENCA | ECUADOR | AÑO 22 | Nº 370 | Domingo 3 - febrero de 2013

mujer

Dayana Paredes,árbitro FIFA

domingo 3 febrero 2013

LA PLUMA CUENCA ECUADOR2facebook.com/revistalapluma

Ahora LA PLUMA en Facebook. Visítenos y envíe sus comentarios.

El contenido de los artículos es criterio de sus autores y no representa necesariamente la posición de la Revista .

C R E D I TOS

EditoraLcda. Margarita Toral

ColaboraciónAna Machuca

MaquetaciónPaúl Jara

Suscripciones288 2552 Ext. 404

Publicidad y VentasPBX: 288 2551 Ext. 103

Distribución288-2552 Ext. 403

[email protected]

CONTENIDO

54

6

GASTRONOMÍABELLEZA

MÉRITO

Abrigos de diversa índole en la Semana de la moda masculina en París.

8MODA

Fausto Fajardo, chef del restaurante Kadaffa enseña a preparar un burrito.

Varias recetas caseras para lograr unas manos perfectas.

Vanessa Serrano ganó un concurso de robótica en Santiago de Chile.

SOCIALEn casa de Claudio Ullauri se llevó a cabo la reunión de socios del Club Rotario Tomebamba, que se registra en fotografías.

SALUDEl síndrome de Parkinson afecta a uno de cada 500 adultos en los países occidentales. Aparece entre los 55 y 60 años.

VIDA COTIDIANALa rutina es un factor que mata la vida, que es movimiento, cambio, productividad y genera totalmente lo contrario.

12

7

10

LA PLUMA CUENCA ECUADOR 7domingo 3 febrero 2013

LA PLUMA CUENCA ECUADOR 3

PERFIL

Dayana, árbitro FIFA

Dayana Maribel Paredes Ochoa es estudiante de tercer año de Cultura Física en la Universidad de Cuenca, sus padres son Raúl y Greta, tiene cinco hermanos, Darío, Orlando, Victoria, Patricio y Wilson. Es madre de Nicolás Luce-ro de dos años de edad. Para Dayana el depor-te siempre ha sido una parte muy importante de su vida, ha practicado básquetbol, indoor, fútbol, natación.

DecisiónSu primo, Santiago Ochoa, le sugirió entrar en un curso para formación de árbitros, el mismo que estaría impartiéndolo el profesor Jorge Orellana, exárbitro FIFA. Dayana se animó y deci-dió inscribirse y tomarlo. El curso inició en el 2006 y terminó el 2007. Tomó clases sobre reglas del juego, legislación laboral e inglés. Asistieron nueve mujeres y 30 varones, retirándose luego ocho mujeres y 18 varones.“Creo que algunas de mis compañeras se retiraron por las pruebas físicas que teníamos que realizar, eran muy duras, y también por los horarios, la univer-sidad se cruzaba con las clases”, indica Dayana. La prueba física se deno-

mina Cooper y consiste en correr 2.800 metros que equivalen a seis vueltas en la pista Jefferson Pérez, en 12 minutos, incluidos dos piques de 200 metros.Dayana es árbitro de línea nacional desde 2007 y este mes recibirá la escarape-la internacional, lo cual signifi ca que podrá actuar como árbitro de línea en partidos internacionales de fútbol femenino.

Partidos Dayana ha pitado en un partido zonal, para esto debió rendir pruebas que cumplen los varones. Además constantemente se dedica a arbitrar parti-dos barriales, fue el año pasado a Limón Indanza siendo elegida por Fernan-do Tamayo, instructor de la Asociación de Árbitros de Fútbol del Ecuador. Su entrenamiento lo cum-ple en el parque El Paraíso a las 12:00, tres veces por semana, ésta es una exigencia de la Federación Ecuatoriana de Fútbol.“Me encanta ser árbitro, estoy feliz, pronto recibiré mi escarapela interna-cional, a nivel nacional y local puedo arbitrar certámenes de hombres y mujeres, lo que no sucede a nivel internacional, esto es una pena pero así son las reglas”, señala.

ApoyoSu familia ha sido su pilar fundamental, al principio no se hacían a la idea, pero al observar su gran entrega a esta labor comprendieron que eso era lo que Dayana quería y la hacía feliz; su madre es para ella el mayor apoyo y a quien le debe todo lo logrado. Agradece a su instructor Fernando Ta-mayo y al profesor Patricio Carpio. “Mi gran sueño es llegar a pitar en un Mundial de fútbol, tener una escara-pela ya es mucho, he visto retirarse a otras mujeres árbitros por la edad, ése es un impedimento, se puede ser árbitro sólo hasta los 45 años y los ascensos se dan por las buenas actuaciones que se tenga, yo soy tercera categoría FIFA”, expresa.

Honorarios A través del arbitraje ha conseguido logros y ascen-sos, y poder mantenerse ella y su hijo, por cada partido le pagan 50 dólares más 60 dólares por hono-rarios de la Federación, cuando sale de la provin-cia le pagan 200 dólares que cubren sus gastos de hospedaje y alimentación. A sus 28 años, se siente una mujer realizada por haber alcanzado sus sueños y haber salido adelante con su hijo.

Ser árbitro de fútbol no es tan

sencillo para una mujer, hay muchas

ocasiones en que, en un partido desde el

público me dicen que me vaya a la cocina

y los comentarios no siempre son de los

hombres sino de mujeres”.

LA PLUMA CUENCA ECUADOR4 domingo 3 febrero 20134 LA PLUMA CUENCA ECUADOR44

BELLEZA

Te presentamos algunas soluciones caseras para prevenir los problemas más habituales y retrasar los signos del paso del tiempo.

PARA FORTALECER LAS UÑAS:

-Introducir las uñas en aceite de oliva tibio, unos minutos hasta que se enfríe. Repetir varias veces. Las uñas se verán más fortalecidas. Este tratamiento se puede hacer antes de la manicura.

PARA PIELES SECAS:Realizar en primera instancia el tratamiento siguiente de exfolia-ción y luego aplicar una crema hidratante.Mezclar azúcar y jugo de limón hasta formar una pasta homogé-nea, luego aplicar en las manos con masajes circulares. Enjuagar e hidratar.

PARA LOGRAR UN EFECTO ANTIAGE O ANTIEDAD:Una fi esta o una cita romántica es, para cualquier mujer, un evento que merece soluciones rápidas. Una máscara de parafi -na logrará un lifting express en las manos. Calentar un poco de parafi na industrial (se compra en ferreterías) hasta que se derrita; extender con un pincel la parafi -na tibia en el dorso de las manos, envolver las manos con nailon, dejar actuar veinte minutos y retirar con agua tibia. Las manos quedarán muy suaves.

Finalmente un tratamiento re-comendado para cualquier tipo de piel: los dermató-logos sugieren un método infalible que consiste en sumergir las uñas en un vaso de aceite de ricino con algunas gotas de limón durante 15 minutos. El tratamiento es efectivo si se realiza una vez por semana.Uno de los problemas más fre-cuentes en las mujeres son las uñas blandas y quebradizas, pero para todo hay solución.

UÑAS BLANDAS O QUEBRADIZASHay quienes padecen uñas resecas, se le agrietan, se doblan y se quiebran con facilidad. Lo más probable es que necesiten una hi-dratación profunda. En el mercado hay humectantes, con la forma de un esmalte, que no permiten que las uñas se sequen.Algunos dermatólogos aconsejan dejar de pintarse las uñas por lo menos por quince días.En sintonía con el problema, el extremo de las uñas es la parte más desprotegida y la que se rompe con mayor facilidad. Conocedoras del universo femenino, las marcas más prestigiosas han desarrollado en-durecedores que ayudan, además, a prevenir la separación de capas o escamación.

Las manos, junto con el rostro, son carta de presentación de la belleza femenina.

Recetas caseras para unas manos perfectas

5 LA PLUMA CUENCA ECUADOR

domingo 3 febrero 2013 5

KadaffaCafé, bar, restaurante, karaoke. Avenida Solano 11-83, Museo de los Metales. Chef cuencano Fausto Fajardo.

ReservacionesLlamar al teléfono 281-1302.

Horario de atenciónLunes a sábado, de 10:00 a 14:00 y de 18:30 a 23:00. Especialidad en comida tradicional y mexicana.

GASTRONOMÍA

Consejos del chef

Después de cortar algunas frutas como la manzana y la pera, éstas comienzan a oscurecerse, para evitarlo, después de pelarlas colóquelas en agua fría con el jugo de un limón por al menos 20 minutos, así conservarán su color natural y a la hora de hacer una ensalada de frutas se verá mucho mejor.

Un limón ya muy seco puede volverse rico y jugoso si lo sumerge en una taza de agua hirviendo durante unos minutos, esto lo dejará en perfectas condiciones.

1 tortilla de trigo mediana. 2 cucharadas de poroto cocido y licuado.1 cucharada grande de quesillo para disolverlo caliente.2 cucharadas de carne de res fi namente picada2 cucharadas de pechuga de pollo.2 cucharadas de zanahoria rallada cruda para decorar.! rodaja de limón.

INGREDIENTES

PREPARACIÓN

La carne de res y el pollo se cocinan al sartén o a la plancha.

Sobre la tortilla abierta se coloca el poroto, la carne, el pollo y el quesillo.

Se dobla la tortilla y se lleva a la plancha hasta que se dore y se derrita el quesillo.

Se sirve en un plato bajo la tortilla junto con la zanahoria rallada aderezada con limón.

Fausto

Fajardo, chef del

restaurante Kadaffa,

enseña a las lectoras de

LA PLUMA a elaborar

un delicioso entremés de

la cocina mexicana, un

burrito mixto, a base de

carne y quesillo

fresco

Burrito mixto

DATOS

Se sirve en un plato bajo la tortilla junto con la zanahoria rallada aderezada con limón.


LA PLUMA CUENCA ECUADOR6

Vanessa Serrano Rodríguez es estudiante del quinto año

de Ingeniería Electrónica en la Universidad del Azuay, a través de

una beca pudo viajar a Santiago de Chile para acceder a un curso de

visión aplicada a la robótica.

MÉRITO

Vanessa, a la vanguardia

de la tecnología

“Estuve en Santiago por una semana, soy miembro del IEEE (Instituto de Ingenieros Eléctri-cos y Electrónicos), este instituto organizó este curso y lo promocio-nó a través del correo electrónico a sus miembros, ofreciendo becas de viaje, presenté un proyecto con la documentación requerida, mi curriculum vitae, lo analizaron y se dieron cuenta de que se cumplían los objetivos solicitados”, señala.Estuvo en la capital chilena del 3 al 7 de diciembre de 2012, el curso se dictó en la Universidad de Chile, pudo tomarlo gracias a la IEEE cuya sede se encuentra en los Estados Unidos, y a la Universidad del Azuay.En la jornada se desarrollaron talleres de presentación, demos, y ponencias de los jueces asistentes, Vanessa fue la única ecuatoria-na, los demás asistentes eran de Brasil, Uruguay, Argentina, Chile, Bolivia, Colombia, Estados Unidos y Europa.

Reconocimiento mundial Durante la semana que estuvo en Chile se organizó un concurso de robótica, para ello tuvo que enviar su investigación, curriculum vitae

y una recomendación de un profe-sor, luego de esto fue notifi cada de que su trabajo había sido seleccio-nado.El proyecto lo desarrolló junto a sus compañeros Tatiana Sarmien-to, Marilia Conde y Mateo Cabrera, consistía en una clasifi cadora de ro-sas, una banda rotatoria controlada por un motor donde se colocan las fl ores que llegan a una cámara que captura la imagen y la analiza.Según el largo del tallo y el tamaño del botón, la clasifi cadora determi-na si la rosa es para exportación o para venta nacional.El segundo puesto fue para Juan José Tarrios de Argentina, y el tercero para Brian O’Neil de los Estados Unidos. “Me siento contenta por la oportunidad que tuve, por los contactos que hice con la gente que está relacionada con la visión artifi cial, ha sido un descubrir los adelantos y aplicacio-nes que existen en otros lugares. Hubieron trabajos muy interesantes que nos han permitido conocer lo que ocurre en el mundo; además puedo afi rmar una vez más que mi universidad también va a la vanguardia con las otras del planeta”, dice.

AspiracionesSus metas son graduarse en julio, egresar y luego hacer su tesis, aún no tiene claro sobre el tema que trabajará. Después viajará a los Estados Unidos o Europa para hacer una maestría.Su familia ha sido siempre su pilar fundamental en todas sus decisio-nes, a sus 23 años se siente segura de lo que quiere y de lo que hará, sus sueños son un día aplicar sus conocimientos en el Ecuador, pues considera que aquí hay mucho por hacer.

tercero para Brian O’Neil de

HOBBIES Vanessa

practica tiro con

arco y corre por

las mañanas.

Vanessa Serrano Rodríguez es

estudiante del quinto año de Ingeniería

Electrónica en la Universidad del

Azuay, a través de una beca pudo viajar

a Santiago de Chile para acceder a un

curso de visión aplicada a la robótica


DR. FEDERICO ÁVILA CARTAGENAConsultorios Santa Ana | Telf.: 410 33 33 SALUD



Enfermedad de ParkinsonDos tercios de los afectados expe-rimentan temblores en el inicio de la enfermedad. Normalmente estos temblores se presentan en las extremidades superiores que mejo-ran con el movimiento y empeoran con el reposo o, cuando se intenta mantener una posición fi ja.

UNA ENFERMEDAD DE MAYORESEl progreso de la enfermedad de Parkinson va acompañado de otros signos: Todos los movimientos se realizan más lentamente y con mayor rigidez Se altera la forma de caminar. Los brazos apenas se balancean al caminar, inclinando el cuerpo hacia adelante, arrastrando los pies al punto que resulta difícil ponerse a caminar, como si los pies estuviesen pegados al piso. El nivel de expresión facial y de parpadeo disminuye. Aparecen también alteraciones en el habla y el tono de voz es más bajo. El tamaño de la caligrafía es cada vez más pequeño. Entre un 20 y un 25por ciento de los afectados padece demencia y depresión.

POSIBLES CAUSASLa causa de la enfermedad de Parkinson es desconocida, aunque los descubrimientos realizados en autopsias de cerebros de pacien-tes con enfermedad de Parkinson son constantes y avanzan en este sentido. A saber, los pacientes que sufren esta enfermedad pierden una población signifi cativa y concreta de neuronas, células ner-viosas básicas en la producción de Dopamina, una sustancia química que transmite los mensajes del cerebro destinados a proporcionar movimientos suaves y fi nos y, a coordinar la postura.

LA GENÉTICA Y EL AMBIENTEEn estudios genéticos realizados con gemelos se ha determinado de que uno de ellos sufra la enfer-medad tiene escaso efecto sobre el riesgo de enfermedad del otro. Se sospecha más que las enfermedades

del sistema inmunitario, las infecciones y las infl uencias ambientales contribuyen al desarrollo de la enfermedad de Parkinson. Los consumido-res de heroína desarrollan un síndrome irreversible idéntico en síntomas y en degeneración cerebral a la enfermedad de Parkinson, sugiriendo más aún -si cabe- el papel en esta enfer-medad de los factores externos.

TRATAMIENTOLas alternativas actuales de tratamiento centran sus esfuerzos en aumentar la con-centración de Dopamina en el cerebro. No existen todavía fármacos con garantía de éxito que protejan o aminoren la velocidad del progreso de la enfermedad de Parkinson. La mayoría de las terapias se ini-cian cuando los síntomas son lo bastante severos como para interferir en la vida diaria y el trabajo. Las terapias farma-cológicas actuales presentan numerosos y molestos efec-tos secundarios, incluyendo molestias digestivas, descenso de la presión arterial, sue-ños vívidos y alucinaciones. Algunos fármacos como la Levodopamina, presentan im-portantes efectos <<on-off>>, es decir, que la respuesta al fármaco puede iniciarse y fi nalizar de modo repentino.

BUENAS NUEVASSe explora actualmente una amplia variedad de nuevas opciones de tratamiento entre las que destacan intervencio-nes neuroquirúrgicas para bloquear determinadas vías nerviosas, el trasplante de células productoras de Dopa-mina, instauración de elec-trodos para la estimulación prolongada de determinadas zonas del cerebro y la prome-tedora y cada vez más posi-ble implantación de células madre, capaces de convertirse en fl amantes neuronas que

El síndrome de Parkinson afecta a uno de cada 500 adultos en los países occidentales. Esta enfermedad aparece entre los 55 y 60 años y

aumenta con la edad. Sus síntomas principales son: temblor insistente en reposo, lentitud de movimientos y rigidez en las extremidades

Si yo me olvido de ti, Señor, ayúdame a decir la verdad delante de los fuertes y a no decir mentiras para ganar-me el aplauso de los débiles.Si me das fortuna, no me quites la felicidad.Si me das fuerza, no me quites la razón.Si me das éxito, no me quites la humildad.Si me das humildad, no me quites la digni-dad.Ayúdame siempre a ver el otro lado de la medalla.No me dejes inculpar de traición a los demás por no pensar como yo.Enséñame a querer a la gente como a mí mismo. Y a juzgarme como a los demás.No me dejes caer en el orgullo si triunfo.Ni en la desesperación si fracaso.Más bien recuérdame que el fracaso es la ex-periencia que precede al triunfo.Enséñame que perdo-nar es lo más grande del fuerte.Y que la venganza es la señal primitiva del débil.Si me quitas la fortu-na, déjame la espe-ranza.Si me quitas el éxito, déjame la fuerza para triunfar del fracaso.Si yo le faltara a la gente, dame valor para disculparme.Si la gente faltara con-migo, dame valor para perdonar.Señor, si yo me olvido de ti, por favor, tú no te olvides de mí.

domingo 3 febrero 20138 LA PLUMA CUENCA ECUADOR

Las creaciones

de la colección

otoño/invierno 2013-14

de varios diseñadores,

entre ellos el surcoreano

Juun.J, se presentaron

durante la Semana

de la moda masculina

de París

Si yo me olvido de ti...

Abrigos de inspiración china


AcuarioDel 21 de enero al 19 de febrero

Nada es sencillo cuando queremos ver las cosas muy difíciles y compli-cadas, sé como un niño que vive el presente y no se complica por nada, deja que los acontecimientos surjan de forma natural y espontánea.

Piscis Del 20 de febrero al 20 de marzo

No intentes arreglar las cosas sola, a veces la compañía o el apoyo de otras personas brindan la fortaleza para seguir adelante y mirar la vida con optimismo; acércate con amor y entrega lo mejor de ti.

AriesDel 21 de marzo al 20 de abrilDeja de lado los resenti-

mientos y comienza tus nuevas rela-ciones a paso firme, no hay nada mejor que superar los momentos que no dejaron nada positivo, sé siempre un ser de bondades mas no de rencores.

TauroDel 21 de abril al 20 de mayo

No te desanimes sigue adelante con tus proyectos y deseos de progresar, éste es un tiempo bueno donde pue-des expandir todos tus ideales y la vida te muestra su lado hermoso abre bien tus ojos y solo mírala.

GéminisDel 21 de mayo al 20 de junio

Si te sientes incómoda por algún come-tario inoportuno que le hiciste a otra persona, tranquilízate, eres un ser muy bueno y quienes te aman comprenden que como ser humano te puedes equi-vocar. No te culpabilices sin razón.

CáncerDel 21 de junio al 22 de julio

Haz una pausa en tu vida, no dejes que ella se te escape de las manos, al contrario, mira todo lo positivo que esta existencia te ofrece y lo que puedes aportar a la felicidad de los demás, dale sentido a tu vida.

LeoDel 23 de julio al 23 de agosto

Quieres sacarle el jugo a la vida, pero no dejes que tu cuerpo se agote por perseguir propósitos desgastantes que consumen tu energía, vive tu presente de forma más descansada, recuerda que no eres una máquina.

VirgoDel 24 de agosto al 23 de septiembre

Saca siempre tus propias conclusiones en cualquier evento o decisión que te toque sortear, tú eres la responsable de los aciertos y equivocaciones que hayas tenido y que tendrás, toma las riendas de ti misma y serás feliz

LibraDel 24 de septiembre al 23 de octubreCada día es una oportunidad

para lograr objetivos ya sean pequeños o grandes, lo importante es que los realices, no esperes llegar a la cima si no subiste los escalones de abajo, pero quien persevera llega a la cumbre

EscorpioDel 24 de octubre al 22 de noviembre

Más importante que la meta es el propósito, a veces no se llega a ésta, pero en el camino vas sembrando y cosechando vivencias maravillosas, recuerda que la verdadera riqueza no es la material.

SagitarioDel 23 de noviembre al 21 de diciembre

Todo lo que sucede en tu camino es parte de tu aprendizaje, míralo con amor y sigue avanzando y cumpliendo tus anhelos, si conoces la razón del por qué estás aquí ya sabes lo que debes hacer.

CapricornioDel 22 de diciembre al 20 de enero

No te conviertas en víctima de los demás para despertar su compasión, sé fuerte en tu forma de ver la vida, sin perder tu dulzura y el amor que proyectas a los demás, el camino se forja día a día siendo firme y amorosa.

H O R Ó S C O P OTú y las

estrellasPor AnnieAbrigos de inspiración china



VIDA COTIDIANAPOR ZUMBAMBICO

¡Ver la vida diferente!

He visto a muchas personas ‘muer-tas en vida’. Cuando se les pregunta ¿cómo estás?, la respuesta más recurrente es ‘más o menos’; es decir, mal. El ‘más o menos’ es la actitud de las personas que han hecho de la rutina su forma de vida. Exteriori-zan así su complejo, su baja autoes-tima e intentan culpar a otros de sus desatinos.Pero hay gente que ha salido con no poco esfuerzo de esas prácticas que matan la alegría, la creatividad y el buen ánimo. Son personas que, cier-tamente, afrontan problemas como todos, pero que viven con la ilusión de ver la luz, de encontrar en otras personas algo positivo, y en sí mismo potencialidades insospechadas. Usted puede ser una de ellas.A continuación algunos puntos a considerar por parte de personas que intentan ver la vida de manera diferente; que luchan por ser felices y hacer felices a aquellas que viven con usted.

EXPRESAR GRATITUDLa gratitud es el lenguaje del cora-zón. Ser gratos con la vida y con las personas que han contribuido para que usted viva es importante. Hay que agradecer a Dios, a la naturale-

za, a los padres, a la educación que hemos recibido. Este aprendizaje dura toda la vida. Si no somos agra-decidos con lo que somos y tenemos, va a ser muy difícil que seamos felices. La gratitud no se expresa necesariamente con ‘cosas’, sino con gestos, actitudes y palabras de cari-ño. Recuerde que los seres humanos tenemos ‘hambre de caricias’.

CULTIVAR OPTIMISMO Ver lo positivo de las personas y no solo lo malo. Para ello debemos ser asertivos, es decir, no intentar cambiar a los otros, sino respetar sus pensamientos, sentimientos y creen-cias. El mundo está lleno de personas pesimistas, porque andan ‘rumian-do’ el pasado. Cultivar el optimismo signifi ca descubrir a cada paso un sinfín de oportunidades; implica ver el mundo no ‘color de rosas’ sino espacios donde hay que luchar para emprender y soñar con algo mejor. El optimismo es el camino.

EVITAR PENSAR DEMASIADO Y COMPARARNOS CON OTROSLa fi losofía es buena cuando se la practica. Hay personas que se pasan la vida pensando en proyectos ma-ravillosos: hacen castillos en el aire.

Y viven pensando, por ejemplo, que ciertas amistades han logrado el éxi-to sin merecerlas. Este pensamiento es dañino. La única persona con quien debe compararse es con usted mismo, no mañana sino a partir de hoy. Es interesante que pasemos del pensamiento a la acción. Y para ello se necesita decisión y un poco de coraje.

REALIZAR ACTOS DE BONDADLos seres humanos somos buenos por naturaleza. Es contraproducente dejarse llevar por los sentimientos negativos. Colaborar, con buena voluntad, con los vecinos; llevarse bien con los familiares; ayudar a los que necesitan… edifi ca. Esta entrega mejora nuestro auto concepto y nos lleva a ser solidarios: ‘hoy por ti, mañana por mí’. Los actos de bon-dad ejercen un gran poder porque desarrollan capacidades escondidas. La alegría interior que provoca la bondad es invaluable: nos sentimos mejor con nosotros mismos.

CULTIVAR LAS RELACIONES SOCIALESLos seres humanos somos socia-bles por naturaleza. Es necesario, por tanto, establecer relaciones

duraderas y especiales con las amistades. Para ello, la confi anza es un factor clave. Los grupos son escenarios para compartir inte-reses y satisfacer necesidades. Vivir aislados no lleva a nada. Es importante reconocer la existen-cia de los ‘otros’. Recuerde que uno no escoge llegar en una fa-milia, pero sí puede escoger a los amigos. Se sabe que las personas felices tienen relaciones estables con signifi cados.

TENER ESTRATEGIAS PARA RECUPERARSESe dijo antes que los problemas son inherentes a la vida de las personas. No se ha inventado una pedagogía para afrontar los pro-blemas, pero sí pistas, estrategias para recuperarse en momentos difíciles. Sería bueno preguntar-nos por qué estamos vivos, que lo que somos y tenemos es valioso, y que nuestra vida vale la pena. ¿Somos parte de la solución o del problema? Otros tienen proble-mas mayores y salen adelante con valentía y decisión. ¿Qué hacemos para salir del pozo? ¿Un milagro?¡Intentemos ver la vida diferente!

La rutina es un factor que mata la vida, que es

movimiento, cambio y proactividad. Muchas

veces nos dejamos llevar por las rutinas y no salimos de ellas,

si no cuando ya no tenemos salida. Es

tiempo de recuperar lo que tenemos de bueno y reaccionar. ¡Y ver la

vida diferente!

¡Ver la vida diferente!



CRUCIGRAMAHORIZONTALES: AC-L-OLEO-LEILA-TURISTAS-FUCSIA-LM-BAR-AM-CT-SR-ABARCAR-ACHO-TO-SR-ER-A-SON-ES-E-RTE-I-A-EA-ALET-FIRMO-DIETA-ARPAR-MMC-S-N-ORATORIA-ACA-DLG-ODIABA-INT-VALOR-IT-ESPOSA-EROSIONABLE-NAO

Distinta de la que se habla

Sexta del pentagrama

Pronombredemostrativo

Penúltima de las vocales

Prefijo que significa 'por fuera', 'en el

exterior'

'Es' en inglés

El elenco de laparte II de los

Muppets loestá

Descendien-tes de Aarón, hermano de

MoisésSímbolo de

metal que se encuentra en la pecblenda

Correspon-dencia latina

de la letra griega 'lambda'

AceiteconsagradoHombre que roba o hurta

Fiesta o baile nocturnoentre los moriscos

Siguenllegando a Colombia

desde Europa

Planta de flores de color

rojo oscuroSílaba infantil

Símbolo de lumen

Unidad de presión

atmosférica

Antes del meridiano

Iniciales de CarmenTorres

Abreviaturade 'señor'

Ceñir algo con los

brazos o con la mano

Sufijodespectivo

Tulio OsorioConjunto de

cosasescogidas

Hijo de Judá Brote de un

árbol despuésde podado

Vitamina útil para el sano desarrollo de

los huesos

Género musi-cal originario

de CubaPicardía

EinstenioFatiga,

penalidad,apuro

Ásperos y de genio

desabrido

Abreviaturade 'remitente'

Conjunciónfrancesa

Prefijo que carece de

significaciónprecisa

Isla donde vivió Circe

Símbolo del iridio

Elevaplegarias a

Dios

Drogba lo hizocon Galatasa-ray pero Shan-

gai se niega

AshtonKutcher

enfermó por seguir la de

Arañar o rasgar con las

uñas

Iniciales de TeodoroOrdóñez

Dios principal en la

mitologíaescandinava

… Hayworth, leyenda del

Séptimo Arte de los EEUU

Siglas de Inteligencia

Artificial

'2100' en númerosromanos

Hijo de Adán

Agencia de noticiasitaliana

Símbolo del conjunto de los números

Naturales

Arte de hablar con

elocuenciaDonar

En este lugar o cerca de élCocine a la

brasa

Río que discurre por el

centro de China

Grupo musi-cal de salsa de New York

Observa

AborrecíaUnidad de

longitud utiliza-da en Japón

Dominio de Internet

Novela de terror del escritor

Stephen King

En América, anillo

episcopal

Susceptiblede erosión Nave

Cordillera que separa las costas del Mar Mediterráneo y

del Océano Atlántico del Desierto del Sahara

Venezuela organizará una de la CELAC contra el hambre

Chile, Perú, Colombia y México declararon así su comercio

La UE donará a Centromérica US$ 20 millones para hacerlo

contra el crimen

Símbolo de metal, cuyos derivados se

usan en pirotecnia

para dar color rojo

Río francés que nace en el departamento de Ariège, cerca

de la frontera con EspañaSímbolo de decímetro

ManchesterUnited es el equipo que más lo tiene en el mundo

domingo 3 febrero 201312 LA PLUMA CUENCA ECUADOR

Los socios del Club Rotario Tomebamba tuvieron una sesión comida en casa de su presidente Claudio Ullauri.

José Román, José María Astudillo, Miguel Molina, Caty Batallas, Claudio Ullauri, Jorge Romero, Antonio Vázquez.

Club RotarioTomebamba

REUNIÓN

Gladys Moscoso, Elvira Jáuregui, Patricia Maldonado, Carmen Cuesta, Pily Romero.

Estefanía Crusellas, Jenny Polo, Patricia Monsalve, Mireya Pozo.

Ivana Sánchez, Silvia Vélez, José Ugalde, Cristina Sarmiento, Mariana López.



La gente joven se divierte al máximo en los diferen-tes eventos sociales de cada semana.

Paulina Cisneros, Diego José Vázquez.

Juan Falconí, Mateo Álvarez, Marcelo Peña.

Andrea Vega, Oswaldo Durán.

María Dolores García, Paúl Palacios.

Analiz Arias, María Elisa Muñoz, Paula Arízaga.

Juventud DIVERSIÓN


APROFE brindó un homenaje de despedida a su administradora Fabiola Rodas, en el Hotel Oro Verde.

Larissa Marangoni, Fabiola Rodas, Miriam Becerra, Marjorie Orrala.

Jenny Duarte, Judith Andrade, Nelly Bejarano,

Sara Naula, Miriam Sarmiento, Vilma Barros, Lorena Jordán.

Emotiva despedida

HOMENAJE

Eduardo Coronel, José Patiño, Paolo Marangoni.

Gerardo Beltrán, Jorge Peralta, Patricio Castillo.

FARÁNDULA

CUENCA - ECUADOR | domingo 3 | febrero 2013

Natalie Portman dejaría Hollywood

Britney pagará a su ex por silencio

Los Angeles. Benjamin Mi-llepied, el coreógrafo de Black Swan que ayudó a transfor-mar a Natalie Portman en una bailarina obsesionada y paranoica para el fi lme y luego se casó y tuvo un hijo con la actriz, fue nombrado director del Ballet de la Ópera de París.Millepied, de 35 años, fue bai-larín principal del Ballet de la ciudad de Nueva York y en 2011 creó L.A. Dance Project, su propia compañía de danza en Los Angeles. Comenzará a trabajar con el ballet parisino en octubre del 2014, cuando la actual directora, Brigitte Lefevre, se retire, por lo que la familia podría abandonar Holllywood para dirigirse a Europa.Millepied y Portman se conocieron durante el rodaje de Black Swan, el thriller psicológico de Darren Aro-nofsky en el que dio vida a una bailarina de ballet en una interpretación que le mereció el Óscar a la mejor actriz.La pareja contrajo matrimo-nio a mediados del 2012, en un absoluto secreto.

Los Angeles. Al parecer, el ex prometido de la famosa can-tante estadounidense Britney Spears, Jason Trawick, se irá a casa con una buena cantidad de dinero por haber pasado más de un año siendo pareja de la diva. Según explica una detallada publicación, sería para que guarde silencio por todo aquello que pudo ver, oír o “entender” en casa de la estrella, mientras mantuvo una convivencia con ella y su familia.La revista Star explica que Jason recibiría nada menos que cinco millones de dólares por su silencio, sobre todo para que no comente las actitudes “alocadas” de la ar-tista, y es que dicen durante el tiempo que fueron pareja, Britney pudo haber sufrido varios y complicados ataques nerviosos.“Él recibirá dos millones en efectivo en unas semanas y tres millones en varios pagos durante los próximos 10 años”, confi esa una fuente, que según el rotativo, es muy cercana a Britney Spears.

J.J. Abrams dirigirá Star WarsLos Angeles. El realizador y guionista J.J. Abrams será el encargado de dirigir la próxima película de la saga Star Wars, según informó la página web Deadline, que aseguró que el “trato estaba hecho” con el cineasta que está detrás de series como Lost y la últi-ma versión de Star Trek.La productora Kathleen Kennedy, presidenta del grupo Lucasfi lm dentro de Walt Disney Company, fue la encargada de convencer a Abrams para ponerse al frente del esperado proyecto para revivir en la gran pantalla la popular historia galáctica.

Ben Affl eck, actor y director, era otra de las alternativas que se barajaron para el fi lme, la séptima entrega de Star Wars que contará con el guión de Michael Arndt (Little Miss Sunshine).El pasado 30 de octubre Disney anunció la adquisición de la empresa Lucasfi lm por 4.050 millones de dólares.Disney sumó así Lucasfi lm a otras compa-ñías de su grupo, como el canal de televisión deportivo ESPN, la cadena generalista ABC, el estudio de animación Pixar y el mundo de superhéroes de Marvel.

LA PLUMA 370

Documents

Transcript of LA PLUMA 370