MG. PS. MARIA CECILIA TERRY BORJAS

UNIVERSIDAD PERUANA LOS ANDES

7MA SEMANA

Primeros años de la edad adulta, se divide en 3

grupos:

o Adultez joven o madurez temprana: de los 20 a los 40

años.

o Adultez media: de los 40 a los 65 años.

o Adultez mayor : de los 65 hasta la muerte.

A medida que las personas van

llegando a la etapa adulta van

enfocando sus energías y motivaciones

en diferentes tareas del desarrollo.

Entre ellas las principales que han de

afrontar son la de terminar sus

estudios, entrar en el mundo laboral,

casarse y ser padres.

Todas las personas se enfrentan a

ellas, puesto que incluso la decisión

de no casarse o tener hijos es una

forma de tratar este aspecto de

desarrollo.

La mayor parte de las personas durante la juventud se encuentran en la cima de la agilidad, rapidez y fortaleza física.

Los hombres suelen estar orgullosos de sus cuerpos, no así las mujeres (Fallon y Rozin, 1985). La mujer ideal para los hombres era más rellenita de lo que estas creían y el ideal masculino para las féminas era más delgado de lo que estos pensaban.

Hacía los 20 años empiezan a tener lugar

lentos y continuos cambios que afectan al

funcionamiento del cuerpo humano. (A.

Spence, 1989).

El tono muscular y la fuerza que por lo

general alcanzan la cima entre los 20 y los 30

años, empiezan a descender después de esa

edad.

La agudeza visual y auditiva comienzan a

disminuir a los 20, aparecen las pequeñas

arrugas alrededor de los ojos y la piel

envejece.

Los cambios también tienen lugar dentro del

cuerpo, si el peso no cambia, hacía finales de

la juventud la proporción del tejido adiposo en

los músculos empieza a aumentar.

Pocos jóvenes se preocupan de estos

cambios, aunque algunas personas de 30

empiezan ya a quitarse cuidadosamente

alguna cana.

Quizá la falta de preocupación de deba

en parte a que se encuentran en la

cumbre del rendimiento físico y el estar

en forma.

Los tiempos de reacción se encuentran

generalmente en su apogeo hasta los 26

años y los jóvenes destacan en los

deportes que exigen reacciones rápidas,

fortaleza y velocidad, como el

baloncesto, boxeo, tenis, esquí, futboll

(Schulz y Curnow, 1988).

Un adulto es aquel que ha

logrado un equilibrio entre su

mente, sus sensaciones y

sentimientos y aceptándose a

sí mismo tal cual es, que los

integra y actúa desde el

fondo de su ser biológico,

pasando por su pensamiento

y su palabra y sobre todo

actúa conforme a su propias

convicciones.

Carl Rogers, define el adulto : “Es una persona más abierta a todos los elementos de su experiencia orgánica, es decir que desarrolla confianza en su propio organismo como instrumento de vida sensible y acepta pautas internas de evaluación. Aprende a vivir en su vida como quien participa de un proceso dinámico y fluyente, donde el transcurso de la experiencia continuamente le permite descubrir nuevos aspectos de sí mismo. Estos son algunos elementos implícitos en el proceso de llegar a ser una persona.”

CARL ROGERS

Tal vez una buena definición es aquella que dice que adulto es el ser humano que ha aprendido a vivir como un hombre o mujer completo, pero inacabado; que busca continuamente su inalcanzable plenitud; que es un ser abierto, no determinado en una sola dirección.

Me gustaría terminar esta reflexión sobre ¿quién es un adulto?, con un autor que existencial e incansablemente buscó su propia definición, Miguel de Unamuno, que tratando de definir a un hombre íntegro dijo “Es alguien que tiene fe en sí mismo, por eso no necesita que los demás crean en él”.

FUENTE:

Rogers, Carl, (1961): El proceso de convertirse en persona, Editorial Paidós, Buenos Aires, Argentina, p116.

El principal cambio biológico que ocurre en la fase media de la vida se relaciona con la capacidad reproductiva , en promedio las mujeres entran en la menopausia al final de su cuarta década o en los primeros años de la quinta , momento en el que dejan de menstruar y pierden su fertilidad.

Dado que la menopausia esta acompañada de una reducción de estrógenos , hormona femenina , algunas mujeres sienten síntomas tales como bochornos, sin embargo la mayoría de los síntomas de la menopausia se tratan exitosamente con estrógeno artificial , si estos son lo bastante graves como para ameritar la intervención del medico.

Algún día a la menopausia se le

considero la causante de una variedad

de síntomas psicológicos, como

depresión y perdida de la memoria.

Sin embargo, la mayor parte son

originados mas por las reacciones de la

mujeres ante el hecho de envejecer en

una sociedad que valora demasiado la

juventud.

Los investigadores han encontrado que las

reacciones de la mujeres ante la menopausia

varían de manera significativa según las culturas.

La antropóloga YEWOUBDAR BEYENE ( 1989) en

su estudio de mujeres en aldeas mayas , encontró

que las mujeres esperaban con ansia la

menopausia , debido a que dejan de tener hijos.

Además no experimentan bochornos, ni síntomas.

Sostiene que entre mas valora la vejez una

sociedad, menos dificultades tienen sus mujeres

durante la menopausia.

En los hombres el proceso de envejecimiento es un

poco mas sencillo, mantienen su fertilidad hasta

una edad avanzada.

Alrededor de los 40 a 45 años de edad , por lo general

los individuos empiezan a cuestionar sus vidas , en un

periodo llamado transición de la mitad de la vida, en

donde la idea del fin de la vida tiene un lugar

primordial en su pensamiento . En lugar de centrar su

visión de la vida en el futuro , comienzan a formularse

preguntas relacionadas con sus logros, califican lo que

han hecho y lo enriquecedor que ha sido para ellos

lograrlo. Se dan cuenta que no lograran hacer todo lo

que querían antes de que terminen sus vidas.

En algunas ocasiones el resultado de la evaluación

que las personas hacen de su vida es negativo, por lo

que suelen caer en lo que comúnmente se ha

denominado la crisis de la mitad de la vida o crisis

de los cuarenta ,a la vez que enfrentan y muestran

deterioro físico, se dan cuenta de que en sus

carreras ya no crecerán en forma considerada en el

futuro , al volver atrás pueden sentirse motivados

para tratar de definir lo que hicieron mal y la forma

en que pueden solucionar esa insatisfacción.

Erik Erikson:

Crisis 7 - generatividad versus estancamiento

Alrededor de los 40 años, la generatividad es la preocupación de los adultos maduros por establecer y conducir a la generación venidera. Al mirar de frente la disminución de su vida, la gente siente la necesidad de participar en la continuación de la vida. Si esta necesidad no se satisface, dice Erikson, la gente se estanca (se vuelve inactiva o inerte).

Valoración de la sabiduría versus valoración de las capacidades físicas.

La sabiduría, definida por Peck es la habilidad de hacer las mejores elecciones en la vida, parece depender mucho de la mera experiencia de la vida y las oportunidades de encontrar una amplia gama de relaciones y situaciones.

Alguna vez entre finales de los 30 y finales de los 40 años, la gente más exitosamente adaptada reconoce que la sabiduría que ha adquirido hace más que compensar su disminuida fuerza física, vigor y atractivo juvenil.

Socializar versus sexualizar

La gente redefine a los hombres y mujeres en su

vida, valorándolos como individuos, como amigos y

como compañeros más que principalmente como

objetos sexuales.

De esta manera puede apreciar las personalidades

únicas de otros y alcanzar una mayor profundidad

de comprensión.

Flexibilidad emocional versus empobrecimiento emocional

La habilidad de cambiar la investidura emocional de una persona a otra y de una actividad a otra se vuelve crucial durante la edad intermedia.

Esta es la época en que la gente está propensa a experimentar rompimientos en sus relaciones debido a las muertes de los padres y amigos a la madurez e independencia de los niños. Puede también cambiar sus actividades debido a limitaciones físicas.

Flexibilidad mental versus rigidez mental

Alrededor de la edad intermedia, mucha gente ha encontrado una serie de respuestas a las preguntas importantes de la vida.

Pero cuando deja que estas respuestas la controlen, en vez de continuar buscando nuevas respuestas, se vuelve invariable en sus caminos y cerrada a las nuevas ideas.

La gente que permanece flexible usa sus experiencias y las respuestas que ya ha encontrado como pautas provisionales para la solución de nuevos problemas.

Hoffman, L. (1996) nos plantea algunos mitos sobre el

envejecimiento, los que establecen algunos juicios a

priori que posee la mayoría de la gente, así mismo

permite corregir inadecuadas interpretaciones sobre la

cognición del adulto mayor.

¿ CÓMO CREE USTED QUE

ES ENVEJECER ?

Erdman Palmore (1988)

1. La mayoría de las personas mayores (65 años y más) son seniles (tienen una memoria defectuosa, están desorientados o dementes).

2. Los cinco sentidos (vista, oído, gusto, olfato y tacto) tienden a debilitarse con la edad.

3. La mayoría de las personas mayores no tienen interés ni capacidad para las relaciones sexuales.

4. La capacidad vital de los pulmones tiende a decrecer en la vejez.

5. La mayoría de las personas se sienten mal la mayor parte del tiempo.

6. La fortaleza física suele disminuir con la edad.

7. Al menos una décima parte de las personas de tercera edad viven en instituciones (como residencias de la tercera edad o psiquiátricos).

8. Los conductores mayores tienen menos accidentes por conductor que los que tienen menos de 65 años.

9. Los trabajadores mayores generalmente no pueden trabajar con la misma efectividad que los jóvenes.

10. Casi tres cuartas partes de personas de la tercera edad están lo bastante sanas como para desempeñar sus actividades normales.

11. La mayoría de las personas mayores son incapaces al cambio.

12. A las personas mayores generalmente les cuesta más aprender algo nuevo.

13. Es casi imposible para la persona mayor media el aprender cosas nuevas.

14. Las personas mayores tienden a reaccionar más lentamente que las jóvenes.

15. En general, las personas mayores se parecen bastante entre sí.

16. La mayoría de las personas mayores dicen que raramente se aburren.

17. La mayoría de las personas mayores están aisladas socialmente.

18 Los trabajadores mayores tienen menos accidentes que los jóvenes.Los resultados son: todos los números impares son falsos o mitos.

"Si pudiera vivir mi vida de nuevo, trataría de

cometer más errores, tomaría las cosas con

calma, sería flexible, sería más tonto de lo que

he sido en este viaje. Sólo tomaría en serio unas

cuantas cosas, sería más loco y menos cuidadoso.

Tomaría más oportunidades, haría más viajes,

treparía más montañas, nadaría más ríos y

miraría más puestas de Sol. Gastaría más

gasolina, comería más helado, tomaría menos

sopa y tendría más problemas reales y menos

imaginarios“ (Stair, 85 años).

Crisis No. 8. integridad versus desesperación

Erikson ve a los ancianos como enfrentándose a la

necesidad de aceptar el modo de vida que llevaron

con el fin de admitir la cercanía de la muerte.

Ellos luchan por alcanzar un sentido de integridad y

de coherencia en sus vidas, antes que dar paso a la

desesperación al verse incapaces de volver a vivir

de manera diferente.

Los que tienen éxito en esta labor final, integral,

construida sobre los resultados de las 7 crisis

anteriores, adquieren un sentido del orden y

significado de sus vidas, como parte de un orden

social más amplio del pasado, presente y futuro.

La "virtud" que se desarrolla durante este estado

es la sabiduría, "un interés por informarse en

detalle de la vida, a las puertas de la misma

muerte" (Erikson, 1985.)

Así, la sabiduría es un importante recursos

psicológico de estos años y, además, un poder

intelectual.

La sabiduría, según Erikson, incluye la aceptación de la vida que se ha llevado sin grandes arrepentimientos por lo que pudo haber sido o lo que pudo haberse hecho de otro modo.

Abarca la aceptación de los propios padres como personas que hicieron lo mejor que pudieron y, por tanto, merecen amor, incluso así no fueran perfectos.

Implican aceptar la propia muerte como el fin inevitable de una vida desarrollada de la mejor manera.

Implica aceptar las imperfecciones de sí mismo, de los padres y de la vida misma.

Sostiene que el envejecimiento es un

aislamiento gradual del mundo tanto a

nivel físico, psicológico, y social, pero

en

la actualidad esta teoría es criticada y

considerada desfasada a la realidad

de hoy.

Las personas de la tercera edad

que envejecen con más éxito,

son las que mantienen los

intereses y las actividades

realizadas durante su edad

adulta intermedia ( Balu 1973)

, y en la actualidad se sigue

aceptando este criterio.

Casi todas las personas de 40 años ven su vida y

éxitos de manera positiva.

De los 40 a 60 años en vez de ver el futuro se

centran en el presente y la relación con su familia,

los amigos y otros grupos sociales.

En los 50 – 60 años aceptan que la muerte es

inevitable.

“Todas las personas mayores han comenzado por ser niños, pero pocas de ellas lo recuerdan.”

Antoine de Saint-ExuperyAutor del Principito