LA INCLUSIÓN DE LAS ACTIVIDADES ACUÁTICAS DENTRO DE LA ...
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Facultad de Educación de Segovia Grado en Educación Primaria Mención en Educación Física TRABAJO DE FIN DE GRADO LA INCLUSIÓN DE LAS ACTIVIDADES ACUÁTICAS DENTRO DE LA EDUCACIÓN FÍSICA ESCOLAR ALUMNO: JUAN FRANCISCO TOMEO HERRERO TUTOR: JUAN MANUEL GEA FERNÁNDEZ
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Facultad de Educación de Segovia
Grado en Educación Primaria
Mención en Educación Física
TRABAJO DE FIN DE GRADO
LA INCLUSIÓN DE LAS ACTIVIDADES
ACUÁTICAS DENTRO DE LA EDUCACIÓN
FÍSICA ESCOLAR
ALUMNO: JUAN FRANCISCO TOMEO HERRERO
TUTOR: JUAN MANUEL GEA FERNÁNDEZ
1
Índice
1. INTRODUCCIÓN ..................................................................................................................... 4
2. JUSTIFICACIÓN DEL TEMA ..................................................................................................... 5
3. OBJETIVOS GENERALES DEL TRABAJO FIN DE GRADO .......................................................... 6
4. MARCO TEÓRICO ................................................................................................................... 7
4.1 ¿QUÉ ES LA NATACIÓN? ¿QUÉ SON LAS ACTIVIDADES ACUÁTICAS? .................................. 7
4.2 PROGRAMAS DE ACTIVIDADES ACUÁTICAS: ÁMBITOS DE APLICACIÓN ............................. 8
4.2.1. Educativo ..................................................................................................................... 9
4.2.2 Utilitario ..................................................................................................................... 12
4.2.3 Mantenimiento - Entrenamiento ............................................................................... 12
4.2.4 Salud ........................................................................................................................... 13
4.2.5 Terapéutico ................................................................................................................ 13
4.2.6 Recreativo .................................................................................................................. 14
4.2.7 Deportivo .................................................................................................................... 14
4.3 BENEFICIOS DE LAS ACTIVIDADES ACUÁTICAS .................................................................. 14
4.4 HABILIDADES MOTRICES ACUÁTICAS EN LA EDUCACIÓN FÍSICA ESCOLAR ...................... 16
4.4.1 Equilibraciones ........................................................................................................... 16
4.4.2 Desplazamientos ........................................................................................................ 17
4.4.3 Giros ........................................................................................................................... 18
4.4.4 Manipulaciones .......................................................................................................... 18
5. PROPUESTA DE INTERVENCIÓN .......................................................................................... 19
5.1 Justificación y contextualización de la propuesta. ............................................................ 19
5.2 Temporalización ................................................................................................................ 21
5.3 Contribución a los objetivos de Etapa ............................................................................... 21
5.4 Contribución a las siguientes competencias básicas......................................................... 21
5.5 Contribución a Contenidos, Criterios y Estándares de Evaluación del currículo oficial .... 22
5.6 Principios metodológicos .................................................................................................. 23
5.7 Sesiones y actividades ....................................................................................................... 24
Primera Sesión: Habilidades acuáticas básicas (la respiración, flotación y propulsión. .... 25
Segunda Sesión: Saltos, giros y desplazamientos. .............................................................. 26
Tercera sesión: Giros, saltos, desplazamientos, lanzamientos y recepciones. ................... 27
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Cuarta sesión: contribuir al desarrollo de las capacidades físicas básicas y motrices
(Fuerza, velocidad, resistencia y equilibrio y agilidad.) ....................................................... 28
5.8 Descripción y análisis de las sesiones ................................................................................ 29
5.9 Recursos empleados ......................................................................................................... 33
5.10 Atención a la Diversidad .................................................................................................. 33
5.11 Temas Transversales ....................................................................................................... 34
5.12 Evaluación ....................................................................................................................... 34
6. CONCLUSIONES ................................................................................................................... 35
7. VALORACIÓN PERSONAL ..................................................................................................... 36
8. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS ........................................................................................... 37
9. ANEXOS. .............................................................................................................................. 39
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RESUMEN
Este trabajo pretende destacar la importancia que tienen las actividades acuáticas
dentro del ámbito escolar. Para ello, se ha realizado un marco teórico que nos permita
entender qué es la natación y qué beneficios tiene en los niños y niñas de edades
comprendidas entre los 10 y 11 años. En el trabajo detalla la propuesta de intervención
que trabajaremos en el colegio Cooperativa Alcázar con los niños de 5º de Primaria. Por
último, terminaremos expresando nuestras conclusiones sobre las sesiones realizadas.
PALABRAS CLAVE
Educación Primaria, actividades acuáticas, habilidades motrices, ámbito educativo,
salud, terapéutico, recreativo.
ABSTRACT
This work aims to highlight the importance of aquatic activities within the school environment.
For this, a theoretical framework has been made that allows us to understand what swimming is
and what benefits it has in children aged between 10 and 11 years. In the work he details the
proposal of intervention that we will work in the Cooperativa Alcázar school with the children
of 5th Primary. Finally, we will end by expressing our conclusions of this work
KEY WORDS
Primary education, aquatic activities, motor skills, education, health, therapeutic, recreational.
4
1. INTRODUCCIÓN
El punto de partida de este trabajo ha sido la pregunta planteada desde hace un
tiempo. ¿Por qué las actividades acuáticas no están dentro del ámbito escolar
concretamente dentro de la Educación Física?
La experiencia profesional nos ha hecho plantearnos esta cuestión y las continuas
afirmaciones de que la natación es muy buena, que es el ejercicio más completo, que es
muy positiva para muchas patologías que tenemos en la zona de la espalda y así una
infinita lista de afirmaciones que nos hacen preguntarnos cómo no están metidas dentro
del ámbito escolar. Dicha pregunta nos surge ya que además de los beneficios en el
ámbito procedimental, este deporte ofrece múltiples ventajas a nivel actitudinal como
puede ser la generación de mayor confianza en uno mismo a través de un nuevo medio,
la relación con otros compañeros, la adaptación de diferentes niveles para la generación
de la empatía…etc.
También sabemos que practicar la natación, obtiene muchos beneficios para la espalda,
recuperación de lesiones, corrección postural, etc.
Todo esto hace preguntarnos e investigar sobre este tema para ver si es viable que las
actividades acuáticas entren dentro del currículo de la Educación Física. Lo primero que
hicimos es pasar un cuestionario para saber cuántos alumnos practican este deporte y
conocer las experiencias que tenían en el medio acuático (ANEXO Nº1).
La intervención se llevó a cabo durante dos días, con el grupo de tercer ciclo de
Primaria. Fueron cuatro sesiones diseñadas para ponerlo en práctica en la piscina.
Este Trabajo de Fin de Grado tiene la siguiente estructura: un marco teórico y la
propuesta de intervención didáctica. En la primera de ellas podemos encontrar varios
apartados en los que trataremos el concepto de natación y de actividades acuáticas, el
ámbito de aplicación de estas últimas, sus beneficios o la presencia de habilidades
motrices acuáticas en la educación física escolar. Por otro lado, en la parte de la
propuesta de intervención didáctica, trataremos los apartados propios de una unidad
didáctica como por ejemplo la metodología que utilizaremos, los objetivos y contenidos
o la evaluación. Por último, terminaremos nuestro Trabajo Fin de Grado con unas
5
conclusiones a cerca de todo el proceso que hemos llevado a cabo para la realización del
mismo.
2. JUSTIFICACIÓN DEL TEMA
El desarrollo de este trabajo surge de la experiencia laboral que llevo teniendo
desde hace bastantes años. Soy socorrista y monitor de natación y actualmente trabajo
en una piscina que, concretamente, esta de frente al colegio en el que yo estuve de
prácticas.
El trabajo que desempeño consiste en enseñar a nadar tanto a niños como a adultos, su
iniciación, perfeccionamiento y mantenimiento del medio acuático y de los diferentes
estilos de natación.
La experiencia laboral nos ha aportado diferentes conocimientos sobre la natación. Los
procesos de enseñanza aprendizaje, ya que hemos trabajado con diferentes métodos y
personas con gran bagaje de conocimiento en este ámbito.
La elección de este trabajo parte de la importancia y los beneficios que actualmente
conlleva hacer natación en las diferentes edades de nuestra vida, por un lado tenemos la
práctica saludable que ello implica y, por otro lado, la mejora anatómica y fisiológica.
Se puede destacar la importancia que tiene relacionar los conocimientos aprendidos en
estos años de grado con la experiencia en monitor de natación que llevo adquiriendo
durante bastantes años.
Muchos de los beneficios que la práctica acuática genera en los niños se trabajan en
algunas materias cursadas en Educación Física del grado de Educación Primaria.
Tenemos asignaturas como Cuerpo, percepción y habilidad, en ella se definen las
cualidades motrices básicas (desplazamientos, giros, saltos), mejorando estos
movimientos gracias a la natación.
Otras asignaturas que podemos extrapolar a la natación pueden ser, Educación Física y
Salud, Expresión Corporal, la cual podemos ver plasmada en la natación sincronizada, y
Juegos y Deportes en el que podemos destacar que el juego es la pieza clave para
ofrecer este mundo de posibilidades. Por todo ello podemos ver cómo las actividades
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acuáticas están totalmente ligadas al plan de estudios de la mención de Educación Física
en el Grado de Educación Primaria, aunque no se trabaje de manera específica. Tal es su
importancia que incluso en antiguos planes de estudios de dicha mención se ha
trabajado en asignaturas más concretas como puede ser Habilidades Acuáticas.
También hay que destacar la ausencia significativa que hay sobre este tema, dentro de
las leyes de educación, por lo que queremos dar una importancia a la integración del
medio acuático en el ámbito escolar.
Por ello analizaremos y trataremos de buscar vinculación de las actividades con las
siguientes leyes, Reales Decretos, Decretos y Órdenes.
- LOMCE: Ley Orgánica 8/2013, de 9 de diciembre, para la mejora de la calidad
educativa.
- Real Decreto 126/2014, de 28 de febrero, por el que se establece el currículo básico
de la Educación Primaria. (RD 126/2014)
- DECRETO 23/2014, de 12 de junio, por el que se establece el marco del gobierno y
autonomía de los centros docentes sostenidos con fondos públicos, que impartan
enseñanzas no universitarias en la Comunidad de Castilla y León. (D 23/2014)
- ORDEN EDU/519/2014, de 17 de junio, por la que se establece el currículo y se
regula la implantación, evaluación y desarrollo de la educación primaria en la
Comunidad de Castilla y León
La natación se relaciona más con el mundo de la salud que con el aspecto educativo,
pero concretamente nos vamos a centrar en conseguir trabajar los contenidos de
educación física en el medio acuático dentro del horario escolar.
3. OBJETIVOS GENERALES DEL TRABAJO FIN DE GRADO
Este trabajo pretende alcanzar varios objetivos sobre la inclusión de las actividades
acuáticas en el ámbito escolar como pueden ser:
Analizar la importancia que tiene en el desarrollo integral del niño y los
beneficios que aportan las actividades acuáticas
7
Justificar el porqué de la inclusión de las actividades acuáticas en la
escuela
Conocer y utilizar los beneficios que producen las habilidades acuáticas a
nivel anatómico y fisiológico para transmitir hábitos saludables.
4. MARCO TEÓRICO
4.1 ¿QUÉ ES LA NATACIÓN? ¿QUÉ SON LAS ACTIVIDADES
ACUÁTICAS?
Como afirma Muñoz (2004), el concepto de actividades acuáticas ha sido
incorporado recientemente en nuestra sociedad y el agua ha sido entendida como
término de natación. Pero, ¿Es natación todo lo que realizamos en piscina?
Según diferentes diccionarios enciclopédicos consultados, la natación es un deporte que
consiste en mantenerse sobre la superficie del agua, moviendo los brazos y las piernas, y
utilizando para ello los estilos crol, braza, espalda y mariposa. Por tanto, y a partir de
esta definición, la natación no debe confundirse, de ninguna manera, con el resto de
actividades que se desarrollan en las instalaciones y medios acuáticos.
Podemos concluir que el término de actividad acuática es más amplio que el de
natación, la cual podríamos definir como toda actividad física que se desarrolla en el
medio acuático.
Las actividades acuáticas se sitúan entre las más ricas de la educación física, por la
cantidad de sensaciones que nos ofrece y despierta en los niños, y por la cantidad de de
patrones y experiencias en el movimiento que nos ofrece en un medio tan diferente al
habitual.
Situamos estas actividades en edades comprendidas entre los 3-6 años y toda la
educación primaria (6-12 años). Como afirma Capllonch (2001), el agua y la actividad
que en ella podamos realizar proporciona la posibilidad de que los niños experimenten
sensaciones tan importantes como la de pérdida de apoyo plantar, pérdida de peso
corporal, modificación de la respiración, alteración del equilibrio…etc.
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4.2 PROGRAMAS DE ACTIVIDADES ACUÁTICAS: ÁMBITOS DE
APLICACIÓN
Podemos referirnos al agua como uno de los elementos más importantes de la
vida, sin agua no hay vida. Como explican Moreno y Gutiérrez (1998), existe un
creciente interés de la población en el uso de la natación a nivel mundial, ya que nos
hemos ido dando cuenta de la cantidad de beneficios que nos aporta. En cuanto al
ámbito de la educación, dicho deporte favorece la educación corporal dentro de la
educación integral de los niños, ya que es un medio que produce multitud de
sensaciones nuevas para los niños.
Además, las actividades acuáticas tienen que ser consideradas como un ejercicio
preventivo de patologías que un porcentaje muy alto de la población acusa. Los
movimientos que se realizan en este medio ejercitan gran parte de la musculatura
corporal y podemos contar con movimientos más amplios y variados que en el medio
terrestre.
Siguiendo a Tuero, Eseverri y Albarracín (1995) nos muestra los efectos positivos que
tiene la actividad física en el medio acuático:
Logra una gran relajación, tanto psíquica como física.
Tiende a incrementar la amplitud de los movimientos articulares.
Fortalece los músculos débiles a través de los movimientos globales y suaves
contra la resistencia del agua.
Favorece las adaptaciones funcionales: respiratorias, cardiacas, circulatorias.
Ayuda a ampliar las actividades relacionales y sociales.
Facilita un ambiente lúdico-recreativo, de manera que la actividad tiene fin en sí
misma, propiciando una gran motivación para mantener la constancia en su
realización.
Permite la creación de hábitos higiénicos antes, durante y después de la
actividad, extrapolables a la vida cotidiana.
Asimismo, no se puede olvidar el valor terapéutico, rehabilitador, de este medio
acuático, que tiene gran utilidad en la recuperación de lesiones, la corrección
postural, etc.
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Moreno y Gutiérrez (1998) citando a Da Fonseca, han manifestado que el aprendizaje
de la natación en bebés o en niños no puede orientarse solo al deporte, sino que debe ser
relacionado con el desarrollo psicomotor, ya que al representar los factores de la
emoción, la cognición y la motricidad, el aprendizaje contribuirá a una maduración
total.
No todas las actividades que se desarrollan en el medio acuático tienen el mismo
objetivo
En el medio acuático podemos tener diferentes objetivos y poder ser aplicados en
diferentes ámbitos. Moreno y Gutiérrez (1998) hacen una clasificación detallada que
veremos a continuación:
4.2.1. Educativo
En el terreno de la educación existen muchos programas con diferentes objetivos
educativos pero es cierto que muchos de dichos programas se pueden aplicar a los
distintos ámbitos. Un ejemplo de ello es que los programas infantiles pueden perseguir
objetivos educativos, utilitarios, competitivos o terapéuticos.
Moreno y Gutiérrez (1998) afirman que las principales características de un
planteamiento educativo son las siguientes:
Dominio integral del medio.
Facilita la continuidad en cualquier otro planteamiento (incluido el competitivo)
Incide en la formación integral del alumnado, a nivel cognoscitivo, motriz y socio-
afectivo.
Trabajo planteado a medio y largo plazo.
Utilización de material didáctico no convencional.
Utilización de los métodos de enseñanza recíproca, asignación de tareas y
descubrimiento guiado.
Formación plural del educador: psicología, pedagogía, recursos humanos.
No exclusividad de objetos técnicos a alcanzar.
Requiere mayor creatividad por parte del enseñante y del alumno.
Agrupación de los alumnos por edades homogéneas. (p.18)
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Somos conocedores de que un planteamiento educativo tiene estar encaminado a
ordenar todos los aprendizajes para conseguir el máximo desarrollo de las distintas
capacidades como por ejemplo las cognoscitivas, motrices, de equilibrio personal, de
relación personal y de inserción y actuación social (Moreno y Gutiérrez, 1998).
Como indicaremos más adelante, siguiendo a Moreno y Gutiérrez (1998),
podemos encontrar los siguientes programas en el campo educativo:
Programas para
infantil
Programas para
Primaria
Programas
para la ESO
Programas para
universitarios
y adultos
Figura 1. Programas de actividades acuáticas educativas. (Tomado de Moreno y
Gutiérrez, 1998)
El programa de bebés queda fuera de la escuela y enmarcado en entornos
privados de formación.
a) Bebés
Según Moreno y Gutiérrez (1998), en este programa se pretende enseñar a los
más pequeños, desde las 8 semanas y los 3 años o desde el hacimiento hasta los dos
años. El objetivo principal de este programa es que los niños aprendan a subsistir en el
agua ante una caída fortuita.
Programas
de
Actividades
Acuáticas
Educativas
11
No se trata de condicionar la conducta del bebé sino de que aprenda a dar respuestas
adaptadas a situaciones nuevas. De acuerdo con la opinión de Azemar, no se trata de
estereotipar la conducta motriz del niño sino de enriquecerla manteniendo su
plasticidad. (Del Castillo, 1997, p.39)
Los objetivos más destacados de este programa, según Moreno y Gutiérrez (1998) son
el desarrollo psicomotor, las experiencias sensoriales y motrices, ofrecer una relación
rica, intensa y privilegiada con los padre y potenciar el principio de sociabilización.
b) Educación Infantil
En este programa se trabaja con alumnos de entre 3 y 6 años. Su objetivo
primordial es que los niños y niñas se familiaricen y descubran el agua, que a su vez, se
encuentra en la fase de conocimiento del medio (Moreno y Gutiérrez, 1998).
c) Educación Primaria
Este programa se trabaja con alumnos de 6 a 12 años. Su objetivo principal es
trabajar la enseñanza de las habilidades motrices acuáticas y el inicio de las habilidades
deportivas acuáticas. Para más detalle, a continuación Moreno y Gutiérrez (1998)
detallan cuáles son los objetivos que se pretenden adquirir con un planteamiento
educativo de este tipo.
Familiarización con el medio
acuático
Dominio básico del
medio acuático
Dominio de las
habilidades motrices
acuáticas
Autonomía en el medio
acuático
Base para un
dominio técnico
posterior
Figura 2. Objetivos a conseguir a través del planteamiento educativo en
actividades acuáticas. (Tomado de Moreno y Gutiérrez, 1998, p.22)
ACTIVIDADES
ACUATICAS
EDUCATIVAS
12
d) Educación Secundaria Obligatoria
Según Moreno y Gutiérrez (1998) este programa se trabaja con niños y niñas de
edades comprendidas entre los 12 y 16 años. El objetivo que se persigue en este
programa es la progresiva mejora de las habilidades y habilidades deportivas acuáticas.
e) Actividades acuáticas para universitarios y adultos
Son aquellas actividades que se realizan con adolescentes de entre 16 y 25 años,
pudiendo dividirse en dos subgrupos: uno de los 16 a los 20 años y el otro de los 21 a
los 25. Los principales objetivos de este programa persiguen mejorar la autonomía en el
medio, buscar mejoras estructurales y de las funciones orgánicas, elevar la condición
física, potenciar la autoestima y mejorar las relaciones con los demás (Moreno y
Gutiérrez, 1998).
4.2.2 Utilitario
Moreno y Gutiérrez (1998) afirman que este planteamiento busca que el alumno
adquiera autonomía y aprendizaje del movimiento, junto a unas técnicas que le permitan
adquirir un dominio elemental en el medio acuático. El principal objetivo es que el
alumno no se ahogue y pueda sobrevivir en el medio acuático, medio al que no está
familiarizado.
Las características de este planteamiento se resumen en lo siguiente:
Dominio elemental del medio
Paso previo al planteamiento competitivo
Persigue dotar al alumno, lo antes posible, de un conocimiento del medio suficiente
para evitar el peligro
Es un trabajo a corto plazo
Se utiliza material didáctico tradicional.
Existe una clara tendencia a la especialización temprana.
Se utiliza el método de enseñanza directa.
La formación del educador es predominantemente técnica.
Las tareas están estructuradas y encaminadas a conseguir objetivos técnicos.
Existe una agrupación heterogénea de edades de los alumnos.(Moreno y Gutiérrez,
1998, p.24)
4.2.3 Mantenimiento - Entrenamiento
Este tipo de programas son el motivo por el que las actividades acuáticas están
en auge en las vidas de la mayoría de las personas. Normalmente, son utilizados para un
13
mantenimiento o mejora de la condición física. Según Moreno y Gutiérrez (1998),
dentro de este grupo de actividades, tenemos dos tipos de programas diferentes,
programas dirigidos al entrenamiento de alguna cualidad física (en los que se utiliza
música como elemento motivador) y los programas que tienen como objetivo el
mantener en forma a los usuarios.
Los programas acuáticos a desarrollar en el ámbito de mantenimiento-
entrenamiento son:
Aquabuilding Gimnasia de
mantenimiento
Aquagym
Entrenamiento de la fuerza Andar en el agua Gymswin
Entrenamiento de la
flexibilidad
Tonificación en el agua Aquafic
Entrenamiento específico y
de acondicionamiento para
los deportes
Aeróbico acuático de
potencia
Aquaaerobic
Entrenamiento interválico Aerobic con step Aquafitnes
Entrenamiento en circuito Ejercicios en agua
profunda
Jogging en agua poco
profunda
Entrenamiento pliométrico Programas de relajación Natación libre
Programas acuáticos a desarrollar en el ámbito de mantenimiento-entrenamiento
son: (Tomado de Moreno y Gutiérrez, 1998, p.25)
4.2.4 Salud
Estos programas son practicados por personas que aun sin padecer ningún
problema ni enfermedad, pueden aprovechar los beneficios de la natación. Un ejemplo
de estos programas es la “matronatación” en la que se realizan unas actividades
acuáticas higiénico-preventivas durante el embarazo (Moreno y Gutiérrez, 1998).
4.2.5 Terapéutico
Este programa se caracteriza por demostrar que el agua nos sirve como medio
curativo gracias a sus propiedades, su capacidad y sus beneficios. Como afirman
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Moreno y Gutiérrez (1998), desde la antigüedad se han trabajado técnicas acuáticas para
curar dolencias o para ayudar a corregir determinados errores del aparato locomotor
Hay muchos programas acuáticos que son aplicados en el ámbito terapéutico
entre ellos podemos destacar: los discapacitados físicos, discapacitados psíquicos,
discapacitados sensoriales, natación correctiva, natación terapéutica, etc. (Moreno y
Gutiérrez, 1998).
4.2.6 Recreativo
Estos programas tienen cuatro objetivos principales:
Educativo (formar en el uso del tiempo libre, dotando de contenido al tiempo de ocio),
socializador (favorece un marco de relación), promoción de la actividad física acuática
(dar a conocer la actividad deportiva) y de vinculación con la salud (mantener o mejorar
la condición física). (Moreno y Gutierrez, 1998, p.36)
También es cierto que, uno de los objetivos intrínsecos de este tipo de programas es la
búsqueda del placer y la diversión dentro de la misma actividad. La ventaja de estos
programas es que pueden participar todo tipo de personas y, además, el participante
puede elegir de entre una amplia gama de actividades y ausencia de normas regidas
(Moreno y Gutiérrez, 1998).
4.2.7 Deportivo
La competición deportiva en el agua es otra alternativa dentro del mundo de la
natación. Es necesario tener claro que para llegar a la competición se deben tener muy
desarrolladas las etapas anteriormente nombradas, que servirán para tener una
formación de base necesaria.
Disciplinas como la natación, waterpolo, natación sincronizada son algunas alternativas
dentro de los clubes deportivos o las escuelas deportivas (Moreno y Gutiérrez, 1998).
4.3 BENEFICIOS DE LAS ACTIVIDADES ACUÁTICAS
Los beneficios que nos aportan las actividades acuáticas son muy variados,
como hemos explicado anteriormente la práctica de la natación es muy positiva y
enriquecedora para la salud. Algunos de los beneficios de la actividad acuática, según
Godoy (2002), son los siguientes:
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Mejora la circulación sanguínea
Mejora de las funciones cardiacas
Mejora de las funciones pulmonares
Aumento de la resistencia
Estimulación del metabolismo
Participación de grandes grupos musculares
Tonificación muscular
Relajación muscular
Mejora de la movilidad articular
Coordinación de movimientos
Mejora de la actitud postural
Fortalecimiento muscular
Descarga de columna vertebral
Aparte de las ventajas y beneficios físicos que nos aporta la natación tenemos otros
beneficios y valores intrínsecos que nos ofrece el desarrollo de esta práctica. Algunos de
ellos, según Gosálvez y Joven (2009) son:
El espíritu de superación
Aumenta la confianza
Aprender a perder o ganar
Un gran relajante
Mejora la autoestima
La integración dentro del grupo
Alivia tensiones
Genera estados de ánimo positivos
Ayuda a mejorar estados de ansiedad y estrés
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4.4 HABILIDADES MOTRICES ACUÁTICAS EN LA EDUCACIÓN FÍSICA
ESCOLAR
La adquisición y el aprendizaje de las habilidades motrices acuáticas son
principalmente una función individual del aprendizaje activo y no la utilización y unos
patrones de una técnica específica de enseñanza.
Como afirman Moreno y Gutiérrez (1998) existen muchos test de natación o pruebas de
nivel que miden principalmente actividades y enseñanzas tradicionales de la conducta.
Estas pruebas de nivel han ignorado el proceso actual por el que se adquieren las
habilidades acuáticas en el niño. Hasta ahora se han tenido en cuenta factores
contextuales que envuelven al niño más que las propias experiencias y actuaciones de
este. Si se focaliza la atención en el niño y en su movimiento se puede observar como
los cambios que conseguimos serán de carácter cualitativo, gradual y secuencial.
Existen diferentes puntos de vista acerca del modelo de aprendizaje: el primero de ellos
considera que el aprendizaje no es el resultado de una maduración general o de factores
orgánicos, sino de la experiencia de la práctica del niño o niña; en el segundo, se
considera que el aprendizaje surge por la intuición y la orientación del alumno.
Tras el correcto desarrollo de los patrones motores, se debe propiciar una fase en la que
el alumno pase del trabajo en el medio terrestre al trabajo en el medio acuático. Esta
fase se denomina familiarización, en esta fase el objetivo que se persigue son la de
desarrollar en la seguridad del niños y el dominio de sí mismo y favorecer la
comunicación del niño con el entorno.
Los tres grandes grupos de habilidades motrices acuáticas en las que el propio niño o
niña se relaciona con el medio son los equilibrios, los desplazamientos y los giros.
Cuando el alumno se relaciona con los objetos aparecen las manipulaciones.
4.4.1 Equilibraciones
Consiste en mantener una postura, intentando siempre tener las vías respiratorias
despejadas o muy próximas a la superficie para poder ventilar. Normalmente cualquier
posición en el agua suele conseguirse y se mantiene gracias a la utilización de
movimientos de brazos, piernas. Pero las características físicas del medio también
permiten que el niño se coloque en una postura tal que su peso y la fuerza de flotación
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se compensen alcanzando una situación que pueda mantenerse sin movimientos que se
puedan visualizar.
a) Flotación
Lo primero que debemos tener en cuenta según Moreno y Gutiérrez (1998) es
que cuando un cuerpo se encuentra en el agua en posición estática está sometido a dos
fuerzas: el peso y el empuje. El peso es la fuerza que tira hacia abajo del cuerpo y el
empuje es la fuerza que actúa hacia arriba. Con esto podemos afirmar que cuando la
fuerza de empuje es mayor que la del peso el cuerpo flota.
- Las mujeres suelen flotar mejor que los hombres por su mayor proporción en su
tejido adiposo, además de sus proporciones corporales.
- La mayoría de los jóvenes tienden poco a flotar por la gran musculatura que
tienen y la escasez de grasa corporal.
- El ser humano flota en el agua en inspiración máxima.
Podemos distinguir dos tipos de flotación: flotación dinámica y flotación estática. La
primera se produce cuando hacemos un desplazamiento en el agua, es decir, mientras se
nada, pero también es flotación dinámica cuando no existe desplazamiento.
b) Respiración
Es la habilidad por la que el ser humano puede subsistir en el medio terrestre
como en el medio acuático. Es necesario para poder movernos, tomar oxigeno del aire.
En el agua la respiración es invertida al contrario que en el medio terrestre, es decir es
voluntaria, por lo que nos dificulta a la hora de realizarla. Lo que tenemos que hacer es
adquirir un nuevo automatismo.
El aprendizaje de la respiración exige haber tenido un aprendizaje anterior en el que se
desarrolla la inmersión, por lo que el trabajo de inmersión y respiración están muy
relacionados. El alumno tiene que tener muy claro dos conceptos y debe saber
diferenciar entre la inspiración (toma de aire) y espiración (expulsión de aire). En la fase
de inspiración se utilizara la boca y en la fase de espiración re realizara por la boca-nariz
o por la nariz.
4.4.2 Desplazamientos
Consiste en trasladar el cuerpo de un lado a otro en el agua. Hay desplazamiento
cuando el cuerpo recorre una distancia mínima de un punto a otro. El movimiento para
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el desplazamiento generalmente se hace con los brazos, quedando las piernas para su
acompañamiento y ayuda en el desplazamiento y equilibrio del cuerpo.
a) Propulsión
Es la fuerza que ayuda al ser humano a impulsarse hacia delante, atrás, arriba o
abajo, a raíz de los movimientos y la acción de los brazos y piernas.
Estas fuerzas son explicadas a través del principio de acción y reacción, que dice lo
siguiente “a toda acción le corresponde una reacción igual y de sentido opuesto” y por
el principio de Bernoulli que afirma que “la forma de la mano y una inclinación
adecuada producirán una mayor velocidad en el flujo de agua que pasa por le dorso de
la mano que por la palma. Estas acciones propulsivas favorecen al principiante su
movimiento en el medio acuático de una forma rudimentaria al principio y que
posteriormente serán perfeccionadas a través de diferentes técnicas. (Moreno y
Gutiérrez, 1998, p.54)
b) Salto
Los saltos es una habilidad que ya bien sea en estático o dinámico, tomamos
impulso con una o ambas piernas para despegar el cuerpo del suelo, ya bien sea en
altura, en longitud y posteriormente caer o entrar al agua.
Los saltos, son la forma más importante de introducirse en el agua. Las diferentes
entradas al agua mediante los saltos son variadas dependiendo del tipo de piscina, el
material, por las posiciones y movimientos del cuerpo.
4.4.3 Giros
Consiste en la rotación del cuerpo entero dentro del agua generalmente para
cambiar de posición o de orientación. Para la realización del giro solemos utilizar los
miembros superiores, implicando también el tronco. Los primeros giros importantes se
producen sobre el eje longitudinal pasando al eje anteroposterior y al eje transversal
Hay que tener en cuenta que los giros es un objetivo específico importante a la hora de
desarrollar las habilidades del dominio acuático.
4.4.4 Manipulaciones
Moreno y Gutiérrez (1998) explican las manipulaciones como la relación en
mantener un acercamiento entre el sujeto, en este caso el niño, y un objeto. Así pues,
debe ser el individuo que por medio de sus acciones domine el objeto, descartando
como manipulaciones toda relación con el material fijado al cuerpo como ayuda para la
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flotación, ya que este material lo que hace es sustituir en parte las acciones que el
individuo debería realizar para desarrollar su conducta en el medio acuático.
a) Lanzamiento
Los movimientos previos al lanzamiento aparecen cuando el niño suelta un
objeto o lo tira imprimiéndole cierta velocidad, pero tal movimiento no puede
considerarse como lanzamiento ya que este ultimo termino implica cierta precisión en la
que interviene distintos mecanismos.
En el aprendizaje de los lanzamientos hay que considerar que éstos se pueden realizar
golpeando con el propio cuerpo o por medio de un instrumento, esto sería lo que se
denominan golpeos.
b) Recepción
Es la acción de recibir un objeto, así como el receptor este parado, en
movimiento, son aspectos que influyen sobre la dificultad de recibirlo. Al principio a
medida que va pasando la edad en el niño, podemos observar cómo va cambiando la
capacidad a la hora de recibir un objeto.
A los 6 años de edad es cuando aproximadamente el niño es capaz de dejar los brazos
relajados junto al cuerpo y logre recibir con éxito un objeto en movimiento.
5. PROPUESTA DE INTERVENCIÓN
Una vez que hemos profundizado en el tema de manera teórica, se decide llevar
a cabo una propuesta en el complejo deportivo municipal “Carlos Melero”. La idea
surge ya que la oportunidad de trabajar en una piscina y poder ver día a día los múltiples
beneficios que tiene, hace que nos surjan interrogantes como por ejemplo el por qué no
incluir la actividad acuática como parte del currículo de la Educación Física.
5.1 Justificación y contextualización de la propuesta. La siguiente propuesta consiste en plasmar la importancia que tiene el saber o
conocer mejor el cómo dominar el medio acuático y sus grandes beneficios. Como ya
hemos comentado anteriormente, ahora mismo no es un ámbito que forme parte de la
Educación Física Escolar de manera obligatoria por lo que solo los niños y niñas que
van a curso de natación tienen la opción de conocer dicha importancia. Es por ello que
queremos llevar a cabo esta propuesta, porque somos conscientes de que por la escuela
20
pasan todos los niños y niñas, por lo tanto, introduciendo este deporte en el currículo
oficial daríamos la opción a todos niños y niñas a conocerlo y practicarlo.
Algunos de los aspectos a los que queremos dar importancia en esta propuesta son la
interdisciplinariedad, la educación en valores, la adaptación curricular y atención a la
diversidad correspondiente para este tipo de sesiones ya que tiene un gran beneficio y es
muy enriquecedor para unos y para otros.
Además, la interculturalidad aporta muchos puntos de vista, que pensamos serán
enriquecedores para los niños y niñas a la hora de afrontar su futura vida. Por todo ello,
consideramos que la mejor manera para trabajar este tipo de aspectos es a través del
juego, una forma lúdica de aprender y a través de la cual los niños sean conscientes que
en el mundo hay diferentes formas de jugar y que todas ellas son válidas y
enriquecedoras.
La experiencia profesional vivida hace que surjan una infinidad de preguntas sobre por
qué no a la inclusión de la natación dentro del currículo. Es aquí donde tengo la
oportunidad de poder realizar esta unidad en el colegio donde realicé las prácticas.
Decidimos realizar la salida a la piscina por varios factores:
-Mi título de monitor de natación: esto es un punto a favor ya que no
necesitábamos contratar a ningún técnico de piscina a la hora de realizar las diferentes
sesiones.
-El precio: el precio no era un problema ya que hable con la directora del centro
municipal, la piscina donde yo trabajo y me comento que habría días que podrían entrar
gratis y el resto la entrada para menores de 18 años no ascendía a 1,50 euros.
-El medio acuático como beneficios y ventajas que nos ofrece: por ello creí
conveniente hacer conscientes a los alumnos como se pueden trabajar los contenidos del
currículo de la asignatura de educación física dentro del medio acuático.
En cuanto a la contextualización, la propuesta de intervención se llevará a cabo en el
Colegio Cooperativa Alcázar, es un Centro de titularidad privada concertada de
Enseñanza que cuenta con Educación Infantil, Educación Primaria y Educación
Secundaria.
21
Se encuentra situado al noroeste de la provincia de Segovia, en la carretera de
Palazuelos, a una distancia de unos 3 kilómetros del centro y de la Plaza Mayor de
Segovia, pero se disponen de diferentes combinaciones de transporte público para
asistir al mismo si fuese necesario. Los barrios fronterizos al colegio son: Nueva
Segovia, Mirasierra (el Palo) y la Albuera, de los cuales proceden gran parte de los
alumnos/as.
El conjunto de sesiones será trabajado en la clase de 5º de primaria, que es donde había
realizado las prácticas. La clase está compuesta por 25 alumnos, 15 niños y 10 niñas.
5.2 Temporalización Las sesiones se llevarán a cabo en el mes de mayo y junio del curso escolar
2016-2017. Serán 4 sesiones en las que trabajaremos diferentes conceptos sobre las
habilidades acuáticas motrices. Cada sesión tendrá una duración de 45 minutos. En cada
sesión trabajaremos más de un concepto.
5.3 Contribución a los objetivos de Etapa El presente apartado consta de los objetivos didácticos, los resultados que se
espera que logren los alumnos y alumnas al finalizar esta propuesta didáctica.
Trabajar las habilidades acuáticas básicas ( respiración, flotación y propulsión)
Perfeccionar las habilidades acuáticas específicas (desplazamientos, saltos,
giros, lanzamientos y recepciones
Fomentar actitudes de compañerismo, respeto y cooperación.
Contribuir al desarrollo de las capacidades físicas básicas: fuerza y resistencia y
habilidades físicas motrices como la coordinación, equilibrio y agilidad.
Conocer el juego en el ámbito de la natación
5.4 Contribución a las siguientes competencias básicas
Competencia comunicación lingüística: se aprenderán nuevos términos en
relación al medio acuático. Los alumnos mejorarán su competencia oral
mediante la relación entre ellos y el profesor, la comunicación y expresión
corporal y el continuo cambio de información y conversación.
Competencia matemática: en algunas actividades y ejercicios que se
llevarán a cabo, tendrán que realizar cálculos para el desarrollo de los juegos
22
y las propias medidas de sus desplazamientos junto al tiempo que ellos se
ejecutan.
Competencia de aprender a aprender: se trabajarán las pautas iniciales
para saber iniciarse en las habilidades acuáticas, generando la opción de
adquirir nuevos aprendizajes por ellos mismos.
Conciencia y expresiones culturales: la realización de esta intervención
permitirá que los niños fomenten las habilidades de cooperación, respeto y
creatividad.
5.5 Contribución a Contenidos, Criterios y Estándares de Evaluación del
currículo oficial
Contenidos Criterios Estándares de aprendizaje
Utilización de las normas de convivencia, conocimiento y respeto de las normas y reglas del juego
Opinar coherentemente con actitud crítica.
Reconoce y califica negativamente las conductas inapropiadas que se producen en la práctica.
Uso adecuado y responsable de los materiales.
Mejorar el nivel de sus capacidades físicas, regulando y dosificando la intensidad y duración del esfuerzo.
Practica desplazamientos realizando correctamente gestos técnicos básicos y adaptados
Control y dominio del movimiento.
Realiza saltos desarrollando correctamente gestos técnicos básicos y adaptados.
Ejecución de acciones relacionadas con las capacidades coordinativas.
Ejecuta lanzamientos y recepciones realizando correctamente gestos técnicos básicos y adaptados
Coordinación y equilibrio estático.
Controla el equilibrio corporal en situaciones de complejidad creciente
Interés por mejorar la competencia motriz.
Utiliza los recursos adecuados para resolver situaciones básicas de táctica individual y colectiva en diferentes situaciones motrices.
Uso adecuado de las estrategias básicas del juego relacionadas con la cooperación.
Conoce y maneja las estrategias de cooperación, oposición y cooperación oposición en diferentes juegos y actividades deportivas.
23
Los contenidos son los temas que se abordarán en las diferentes sesiones con el
fin de que los alumnos y alumnas consigan los objetivos propuestos. Se dividirán en los
siguientes apartados:
Conceptuales
o El agua
o La natación
o Habilidades acuáticas básicas
o Habilidades acuáticas especificas
o Conocer los deportes de piscina.
o Crear hábitos correctos
o Descubrir el medio
o Comunicación y representación.
Procedimentales
o Respetar las normas sobre el uso del material
o Organización de las actividades
o Análisis crítico.
Actitudinales
o Responsabilidad en el uso de los materiales
o Conducta cooperativa en la planificación de las actividades
o Comunicación, respeto y sociabilidad.
5.6 Principios metodológicos Los principios metodológicos nos describen la manera en la que se va a
desarrollar el proceso de enseñanza-aprendizaje. Los principios que van a regir esta
propuesta didáctica girarán en torno a cuatro aspectos principales (Muñoz y Zaragoza,
2010: p.111):
Aprendizaje significativo.
Perspectiva globalizadora.
El juego.
24
Ambiente de afecto y confianza.
Basándonos en estos cuatro principios, nuestra metodología concreta para la puesta
en marcha de la unidad didáctica será activa, ya que los alumnos y alumnas será los
protagonistas y responsables de su propio aprendizaje, integradora, ya que las
actividades estarán diseñadas en función de las capacidades y posibilidades de cada
alumno y alumna, y flexible, ya que todas las actividades son ajustables a las
necesidades e intereses de los niños. Nuestra unidad didáctica será también
participativa, ya que el principal objetivo es que los alumnos se impliquen y
trabajen, y además lo hagan de forma cooperativa entre ellos. No nos referimos sólo
a la participación en las actividades, sino también en la planificación de las mismas
aceptando sus sugerencias y dialogando para conocer sus posibilidades,
limitaciones, motivaciones...etc.
5.7 Sesiones y actividades Las actividades que vamos a desarrollar son actividades muy sencillas que poco
a poco se van a ir haciendo más complejas, con el objetivo de que en cada sesión los
niños vayan cogiendo más confianza, desinhibiéndose poco a poco y sobre todo vayan
siendo capaces de ir introduciendo es sus conocimientos conceptos tan importantes
como la cooperación, la solidaridad, la ayuda, la colaboración y el trabajo en equipo.
Con todo ello pretendemos conseguir un aprendizaje significativo en el que los alumnos
se motiven para su futura puesta en práctica.
Hay que destacar que para la elaboración de esta propuesta de intervención, los alumnos
del curso de natación ya tienen adquiridos unos conocimientos previos sobre ello. Pero
para recordarles todos los conceptos, haremos una asamblea general al principio de cada
sesión.
Antes de ir el primer día a la piscina organizaremos a los alumnos en grupos para que
una vez que estemos dentro ya sepa cada uno en qué situación se encuentra y no
perdamos mucho tiempo en aspectos poco importantes.
En todas las sesiones se realizará una parte de calentamiento en la que trabajaremos la
movilidad articular y algunos ejercicios que nos ayuden a activar la musculatura. A
continuación se realizará la parte principal de la sesión, donde trabajaremos la
consecución de los objetivos antes propuestos y, finalmente, una vuelta a la calma
25
donde nos relajaremos y haremos unos pequeños estiramientos. A continuación haremos
una tabla esquemática sobre cómo será cada una de las 4 sesiones:
Primera Sesión: Habilidades acuáticas básicas (la respiración, flotación y
propulsión.
Estructura de la sesión
Calentamiento Parte principal Vuelta a la calma
Dos largos a crol Agarrados al bordillo, los
niños tienen que meter la
cabeza por debajo del agua
y soltar el aire por la nariz,
por la boca y por los dos
lados.
Dejaremos la parte última
de la sesión para jugar con
las colchonetas grandes y
que los niños vayan
haciendo figuras.
Dos largos a braza Por parejas hacemos una
competición entre ellos.
Esta competición consiste
en que el primero sale
buceando y cuando no
aguante más sale y se
queda en el sitio. El
segundo hace lo mismo y
el que más llegue gana.
Iremos nadando a braza
muy despacio para bajar las
pulsaciones.
Dos largos a espalda Nos colocamos en medio
de la piscina y nos
llenamos los pulmones de
aire y nos dejamos flotar,
poco a poco vamos
soltando el aire y vamos
viendo cómo cambia la
flotabilidad.
Dos largos de buceo,
tocando el suelo y saliendo
a la superficie
Cogeremos la tabla y
realizaremos largos solo
con el tren inferior.
26
Segunda Sesión: Saltos, giros y desplazamientos.
Estructura de la sesión
Calentamiento Parte principal Vuelta a la calma
Dos largos a crol. Salto de cabeza, salto
desde el bordillo de palillo,
salto, salpicando todo lo
que se pueda, salto sin
hundir la cabeza, etc.
Haremos el tren. Todos los
niños tienen que ponerse
un churro entre las piernas
y engancharse en una fila a
la cola de su compañero y
tienen que ir hasta el otro
extremo.
Dos largos a braza. Salto con compañeros,
agarrados de la mano, de la
cintura, agarrados de las
dos manos.
Nos pondremos por parejas
e intentaremos la flotación
estática sin material. Si no
fuera posible nos
ayudaríamos de los
churros.
Dos largos a espalda. Haremos giros en posición
ventral a dorsal con la
ayuda de una tabla.
Dos largos de buceo,
tocando el suelo y saliendo
a la superficie.
Nos pondremos una pull
boy en la cabeza y tenemos
que dar una vuelta
completa sin que se nos
caiga. Giros dando la
voltereta hacia delante y
hacia atrás.
27
Desplazamientos.
Con material Cada uno de los niños
transporta material sin que
toque el agua hasta la otra
orilla.
También transportara el
material por debajo del
agua sin que se vea en la
superficie.
Sin material Cada niño tiene que
transportarse con figuras
con los brazos o piernas
que mande el profesor.
En varias posiciones tanto
dorsal como ventral
tendrán que transportarse
hasta la otra orilla.
Con un compañero Tenemos que movernos
con ayuda del material,
entre los compañeros.
Cogemos material y cada
uno sujetándolo con una
mano tiene que
transportarlo a la otra
orilla.
En grupo Vamos hasta la otra orilla
en grupos de 4
transportando una tabla en
la cabeza.
Tercera sesión: Giros, saltos, desplazamientos, lanzamientos y recepciones.
Estructura de la sesión
Calentamiento Parte principal Vuelta a la calma
Dos largos a crol Realizaremos saltos y giros
muy similares para mejorar
los de la sesión anterior.
Jugaremos al waterpolo por
equipos.
Dos largos a braza Algún desplazamiento
trabajaremos porque hubo
desplazamientos que no
Realizaremos la medusa es
decir nos estiraremos en
mitad de la piscina y poco
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Cuarta sesión: contribuir al desarrollo de las capacidades físicas básicas y motrices
(Fuerza, velocidad, resistencia y equilibrio y agilidad.)
Estructura de la sesión
salieron como se pedían. a poco nos iremos juntando
agarrándonos las piernas.
Dos largos a espalda Trabajaremos lanzamientos
y recepciones individuales,
por parejas y en grupos.
Dos largos con churros
entre las piernas a pedales,
nos ayudamos con las
manos para adelante y para
atrás.
Dos largos saltando
buceando tocando el suelo
y saliendo a la superficie.
Cada niño coge una pelota
la lanza para arriba y la
vuelve a coger. Lo mismo
pero por parejas. También
lo trabajaremos por grupos.
Calentamiento Parte principal Vuelta a la calma
Dos largos a crol Para la velocidad, por
parejas haremos una
competición de distancias
que van a ir aumentando
progresivamente. La
intención es que vayan
todo lo que puedan.
Dejaremos la parte última
de la sesión para jugar con
las colchonetas grandes y
que los niños vayan
haciendo figuras.
Dos largos a braza Para la resistencia
intentaremos poner varias
distancias dentro de la
piscina, el objetivo es que
intenten aguantar lo que
pueda cada uno nadando.
Iremos nadando a braza
muy despacio para bajar las
pulsaciones.
Dos largos a espalda Para el equilibrio haremos
29
5.8 Descripción y análisis de las sesiones
Primera sesión.
Comenzamos con la explicación de la unidad didáctica, produciendo un
acercamiento y contacto del grupo. Lo primero que tuvimos que tener en cuenta es saber
el contexto del colegio, los alumnos, la diversidad de los niños y todo tipo de detalles
para poder desarrollar una clase de la mejor manera posible.
Hicimos una presentación pequeña individualmente sobre qué era la natación y para que
servía y que si les gustaba el deporte o si alguna vez habían hecho deportes dentro del
agua.
Les explicamos que lo más importante de la sesión es que disfrutaran y que fueran
capaces de tener el concepto en continuo conocimiento para poder trabajar bien.
dos circuitos uno dentro y
otro fuera del agua. El de
fuera del agua le
realizaremos con el
material disponible de la
piscina (tablas pull boy
etc.) Dentro de la piscina
intentaremos realizar
equilibrio con colchonetas.
Dos largos de buceo,
tocando el suelo y saliendo
a la superficie
Por último intentaremos
ver como conseguimos
mediante la agilidad de
cada niño, pasar los
diferentes aros que se
encuentra sumergidos en el
agua, y tendremos que
pasarles sin tocarles.
30
Como actividad trabajamos la coordinación de movimientos y la cooperación.
La sesión en general salió bastante bien, quizá estaban un poco alborotados por el
cambio de medio y que no estaban acostumbrados. En cuanto al comportamiento, no
hubo ningún problema ya que siempre tenía al socorrista como apoyo para que todo
saliese de la mejor manera posible. Iba mandando los diferentes ejercicios y los niños
los iban ejecutando. En la primera sesión no me dio tiempo a hacer una asamblea final
ya que se nos hizo tarde.
En cuanto a los ejercicios de habilidades básicas tenemos que decir que eran ejercicios
bastante fáciles para las personas que ya habían practicado este deporte en otras
ocasiones fuera del contexto escolar. Para los niños que no había utilizado mucho este
medio se les hacia un poco complejo ya que había que meter la cabeza dentro del agua y
no les gustaba.
Nos dimos cuenta que muchos de los niños no sabían respirar y se agotaban mucho,
tuvimos que parar la sesión en varias ocasiones para explicarles bien el ciclo de
respiración y como lo tenían que ejecutar. A raíz de la explicación vimos el avance de
muchos de ellos al poder aguantar más la distancia pedida.
En cuanto a la flotación muchos no podían flotar ya que no conseguían ese punto de
relajación que se requiere. Para poder hacerlo tuvimos que meter una variante y
ponerles por parejas para que entre ellos se ayudasen.
Segunda sesión
En la segunda sesión trabajamos los saltos, giros desplazamientos. Actividades mucho
más dinámicas ya que los saltos y los giros en el agua son ejercicios que ya a estas
edades lo tienen muy conseguido y les gusta mucho.
Empezaron a hacer saltos, saltos de todas las maneras para que vieran las diferentes
entradas al agua. En este apartado había niños que no sabían tirarse de cabeza por lo que
tuvimos que adaptar la clase y meter alguna variante más para poder enseñarles a tirarse
con una pelota grande.
Al final todos los niños aprendieron a tirarse de cabeza y de todas las maneras que se
mandaban en el ejercicio.
31
Respecto a los giros podemos observar que ya todos los niños sabían perfectamente
ejecutar los movimientos, ya que simplemente cambiaba el medio donde se iba a hacer
ese giro.
En los desplazamientos también dominaban bastante los ejercicios pero es aquí donde
ya empezaron a ver un poco el concepto de cooperación ya que sin la ayuda de los
compañeros, en algunos ejercicios era complicado llevar a cabo lo que se pedía.
Esta sesión fue muy divertida ya que los niños fueron muy activos y se lo pasaron muy
bien.
Tercera sesión
Lo que nos dimos cuenta en casi todos los ejercicios de juegos en grupos, es que
normalmente los niños intentaban resolver los retos o las actividades ellos solos, poco a
poco ellos se tenían que ir dando cuenta que el trabajo tenía que ser en conjunto y
gracias a eso podían resolver la actividad.
En esta sesión trabajamos un poco también lo de la sesión anterior para que ellos vieran
un poco las mejoras que habían tenido respecto la actividad anterior. Luego empezamos
a hacer ejercicios de lanzamientos y recepciones en el que los niños tenían que lanzar
material a los compañeros y ellos tenían que cogerle.
También hicimos ejercicios de lanzamientos y recepciones en grupo por lo que tenían
que ayudarse entre ellos para poder conseguir el objetivo
Al final de la sesión volvimos a hacer una pequeña asamblea para poner en común todo
lo que había surgido y habíamos hecho en la sesión.
Los niños seguían perfectamente las pautas dadas por el profesor y hacían caso a todo lo
que se les indicaba. En muchas ocasiones se paraba la clase para poder explicar de
nuevo ejercicios que no se había comprendido.
Siempre tuvimos un niño, en este caso el que era más autónomo, al lado del niño que
tenía mas dificultades a la hora de ejecutar el movimiento para que le echara una mano.
También todas las explicaciones eran dadas al lado del niño.
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Cuarta sesión
En cuanto a la última sesión los niños ya sabían cuales eran las pautas a seguir
tanto actitudinales, procedimentales y procedimentales. Las sesiones se hacían mucho
más fáciles, los niños se portaban muy bien, ejecutaban los movimientos correctos y lo
que se les pedía de una manera muy optima.
Los ejercicios de velocidad es donde más competitividad había ya que los niños son
muy competitivos. Vimos como algunos niños pues no les gustaba perder, pero también
vimos como esos mismos niños se les daba mejor ejecutar otro tipo de ejercicios de
otras sesiones, por lo que fue un punto de explicación al final de la sesión. No todos
podemos ser buenos en todo, hay cosas que se nos dan mejor y otras cosas que se nos
dan peor.
La resistencia fue uno de los ejercicios que prácticamente todos los niños pudieron
aguantar la distancia que se les pedía ya que si que tienen capacidad para ello.
En cuanto a los ejercicios de equilibrio y agilidad tanto fuera como dentro del agua
fueron interesantes ya que experimentaron los diferentes medios muy directos,
inmediatos.
Ellos mismos fueron viendo la dificultad del equilibrio tanto fuera como dentro del
agua. Muchos de ellos los equilibrios fuera del agua los tenían un poco más dominado
ya que es un medio en el que lo utilizamos diariamente. Dentro del agua fue donde
muchos de ellos les dificultaba hacerlo ya que tenían que hacer lo mismo pero con el
agua impidiendo muchos movimientos.
Al finalizar la sesión nos despedimos y les mostré el agradecimiento de poder haber
trabajado con ellos las sesiones. Hablamos sobre lo que más les había gustado y que si
muchos de ellos querían seguir trabajando en este medio tan beneficioso y divertido,
que había cursillos a todos los niveles para continuar su aprendizaje.
Haciendo una valoración global de las sesiones, éstas salieron muy bien ya que conocía
a los niños de las prácticas que realicé en ese mismo colegio, por lo que yo pude adaptar
las clases y las actividades en cualquiera de las sesiones de la mejor manera posible. En
cuanto al comportamiento no tuvimos ningún contratiempo ya que como he dicho antes
la ventaja de conocer a todos los niños te hace que previamente puedas prepararte a
33
clase. Los ejercicios que se mandaron en las diferentes sesiones salieron muy bien,
simplemente tuvimos que parar la clases en algunas ocasiones por volver a repetir
algunos ejercicios que no habían quedado claros.
5.9 Recursos empleados Recursos humanos
Los recursos humanos para el desarrollo de la actividad serán los niños de los
cursos de natación, el técnico que les guiara, que en este caso soy yo, y el socorrista de
la piscina que nos ayudara a realizar las actividades.
Recursos materiales
Algunos materiales que utilizaremos son:
- Material auxiliar de flotación… cinturones, tablas, corchos prensibles,
churros.
- Material de seguridad… cinturones, manguitos…
- Material alternativo… pelotas, muñecos, aros, etc.
5.10 Atención a la Diversidad En cuanto a la Atención a la Diversidad, se pretende dar la respuesta educativa
que mejor que adapte a las características y necesidades personales de cada alumno, se
establecen medidas y apoyos necesarios para dar respuesta a estos alumnos que precisan
de una atención educativa diferente a la ordinaria por presentar necesidades educativas
específicas, por dificultades específicas de aprendizaje, por sus altas capacidades o por
condiciones personales. . A nivel físico motor no tenemos ninguna adaptación, ya que
todos los niños se encuentran bien. A nivel intelectual, contamos con un alumno con
déficit de atención, por lo que hemos adaptado la clase para que todo saliera como
estaba previsto. Las adaptaciones realizadas fueron que el monitor estuviera más
pendiente de él y diera las explicaciones oportunas siempre cerca de dicho niño
asegurándose de que lo entendiera y, además, pidiendo a un compañero en cada sesión
que se encargara de ayudarle en los diferentes ejercicios.
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5.11 Temas Transversales En cuanto a dichos temas, el desarrollo de esta unidad didáctica fomentará
actitudes de respeto hacia sí mismos y hacia los demás, gracias a lo cual aprenderán a
valorarse a sí mismos dentro de sus posibilidades y limitaciones. Para que exista una
igualdad de oportunidades, no se utilizará un lenguaje sexista y se fomentarán
situaciones de diálogo corporal y juegos cooperativos. Si existiera algún tipo de
conflicto, buscaremos una resolución armónica y con diálogo.
En relación con la Educación para la salud, haremos entender a los niños que la
práctica de actividades físicas organizadas y continuadas incidirá en una mayor calidad
de vida. Además, se les aportará información para evitar lesiones y cómo evitar el riesgo
en la práctica de este deporte. Por último, inculcaremos la necesidad del esfuerzo
personal para conseguir los propósitos marcados.
5.12 Evaluación En la unidad didáctica que hemos planteado la evaluación se realizará de forma
personalizada para que nosotros podamos ver la progresión de cada uno de los alumnos.
La evaluación en gran parte va a ser mediante la técnica de observación directa,
anotando dichas observaciones en un diario, y en ocasiones participante, así podremos
ver cómo se va desarrollando todas las sesiones. Las conclusiones extraídas de dichas
observaciones se plasmarán en las diferentes hojas de registro que utilizaremos
(ANEXO Nº2 y ANEXO Nº3).
A la hora de realizar la evaluación de esta sesión, todos aquellos alumnos que hayan
participado en la sesión, deberán responder a una serie de preguntas que el profesor
revisara para ver en qué función esos alumnos han entendido los objetivos de esta
sesión y sobre todo en qué medida se han cumplido las pautas y normas dadas por el
profesor. Por otra parte el profesor llevará un cuaderno de anotaciones o diario donde
recogerá todas las incidencias y observaciones de cómo transcurre la sesión y como se
comportan los alumnos en lo relacionado a la motivación, actitud y habilidades
psicomotrices. Los criterios principales son:
Conocer y saber aplicar las reglas del juego
Participar con interés en las tareas y ejercicios propuestos.
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Cooperar y mostrar interés en superar retos.
Que los alumnos sean capaces de manifestar solidaridad y compañerismo,
rechazando actitudes agresivas o de rivalidad.
La evaluación es una herramienta que sirve al maestro observar y registrar lo que sucede
en las sesiones prácticas, y posteriormente analizar los éxitos del programa o los
contenidos a mejorar.
Para la evaluación necesitaremos un cuaderno de campo del alumno, donde recoja toda
la información después de la sesión donde queden plasmados las críticas, reflexiones,
mejoras, así como toda la información relevante. Un cuaderno de registro del profesor
para valorar todas las sesiones realizadas, recoger y apuntar todo lo que sale bien, sale
mal, propuestas de mejora, etc.
6. CONCLUSIONES
En este apartado me gustaría hacer un breve resumen de todo el recorrido realizado
hasta llegar a este punto, y una pequeña valoración personal de todo este proceso. En
cuanto a la elección del tema tenía muy claro que el tema de la natación en el ámbito
escolar era un tema muy importante trabajar y hacer ver un poco la importancia de este
medio y la fiabilidad de llevarlo a cabo en el currículo.
Haciendo un recorrido sobre todo el trabajo, podemos decir que a la hora de realizar el
marco teórico hemos abordado temas y conceptos relacionados con las habilidades
acuáticas aportando una base teórica y rigor al trabajo. Hemos podido ver las ventajas
de utilizar este deporte ya que tiene una infinidad de ventajas que muchas veces no
podemos saber hasta que no nos documentamos y nos informamos sobre ello. Cuanto
más sabes y más experimentas todo lo que conlleva la natación y la práctica de este
deporte tanto competitiva como educativa como para la salud, más te das cuenta de que
hay que fomentarla y mucho más en el ámbito escolar.
Si echamos la vista hacia atrás y volvemos hacia los objetivos que nos habíamos
marcado con este Trabajo Fin de Grado, consideramos que todos se han cumplido ya
que gracias a toda la información expuesta hemos demostrado la importancia que tiene
la natación en el desarrollo de los niños y niñas así como la inclusión de actividades
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acuáticas en la escuela. En cuanto el primer objetivo que nos habíamos marcado,
podemos afirmar que gracias a toda la información recopilada en el marco teórico
hemos analizado la importancia que tienen las actividades acuáticas para el desarrollo
integral de los niños. Este hecho nos lleva a conseguir el segundo objetivo, que era la
justificación de porqué se deben incluir las actividades acuáticas en la escuela, ya que
hemos visto que su inclusión favorece múltiples aspectos en los niños. También hemos
conseguido diseñar una propuesta curricular para plasmar la viabilidad de la
introducción de las actividades acuáticas en la escuela, relacionando dicho deporte con
el currículo escolar. Por último, hemos conocido y utilizado los beneficios que produce
la natación a nivel anatómico y fisiológico, tanto de manera teórica como en la puesta
en práctica con los niños y niñas.
7. VALORACIÓN PERSONAL
Como punto final expondremos una valoración personal de las experiencias vividas.
Como ya he dicho antes, reconozco que el tema no me pareció complicado ya que lo
conocía pero de manera muy práctica y experimental. Lo que sí puedo afirmar es que
me ha costado organizar la información que he ido obteniendo de las diferentes fuentes
bibliográficas y saber cómo enfocar el Trabajo Fin de Grado en general.
En cuanto a la propuesta de intervención, su realización no me pareció complicada ya
que durante toda la formación que recibimos en el grado hacemos bastantes unidades
didácticas. A la hora de llevarlo a cabo me sentí muy cómodo ya que, por una parte y
como ya he dicho antes, conocía a todos los alumnos y también la propia piscina donde
hemos hecho las sesiones y, además, por poder poner en práctica algo que yo mismo he
diseñado.
Por último quisiera resaltar lo cómodo que me he sentido trabajando este tema debido a
su interés y a lo mucho que me gusta este deporte, pero también debido a toda la ayuda
que me ha proporcionado mi tutor. He tenido su apoyo en todo momento mediante
información, manuales, explicaciones y, cómo no, también mediante ánimo en
momentos más difíciles. Es una persona que sabe mucho sobre diferentes prácticas
deportivas por lo que toda la información y ayuda que me ha ofrecido ha sido muy
beneficiosa para mi Trabajo Fin de Grado y, también, para mi formación docente.
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8. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
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Publicaciones
Da Fonseca, V. (1994) Fundamentos psicomotores del aprendizaje natatorio en
la infancia. En J.A. Moreno Murcia & M. Gutiérrez Sanmartín, Actividades
acuáticas educativas. Barcelona: INDE Publicaciones
Del Castillo, M. (1997) Reflexiones en torno a la actividad acuática en
educación infantil”. Apunts: Educación Física y Deportes, 48, 34-46.
DECRETO 23/2014, de 12 de junio, por el que se establece el marco del
gobierno y autonomía de los centros docentes sostenidos con fondos públicos,
que impartan enseñanzas no universitarias en la Comunidad de Castilla y León.
Godoy, A. (2002). Programa de actividades acuática. Obtenido de Revista
digital efdeporte.com: http://www.efdeportes.com/efd45/acuat.htm
Gosálvez, M. & Joven, A. (2009). Enseñanza de la natación. En M. Gosálvez
García, & A. Joven Pérez, Real Federación Española de Natación. Madrid:
Escuela nacional de entrenadores.
Ley Orgánica 8/2013, de 9 de diciembre, para la mejora de la calidad educativa.
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de mayo de 2017 en http://www.boe.es/boe/dias/2013/12/10/pdfs/BOE-A-2013-
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Comunidad Valenciana. Barcelona: INDE Publicaciones
Moreno, J. & Gutiérrez, M. (1998). Bases metodológicas para el aprendizaje de
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Muñoz, A. (2004). Actividades acuáticas como contenido del área de Educación
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http://www.efdeportes.com/efd73/acuat.htm
ORDEN EDU/519/2014, de 17 de junio, por la que se establece el currículo y se
regula la implantación, evaluación y desarrollo de la educación primaria en la
Comunidad de Castilla y León. Boletín Oficial de Castilla y León, 20 de junio
de 2014, núm. 117. Recuperado el 7 de mayo de 2017 en
http://www.stecyl.es/LOMCE/Primaria/Orden_Curriculo_BOCyL.pdf
38
Real Decreto 126/2014, de 28 de febrero, por el que se establece el currículo
básico de la Educación Primaria. Boletín Oficial del Estado, 1 de marzo de
2014, núm. 52. Recuperado el 7 de mayo de 2017 en
http://www.boe.es/boe/dias/2014/03/01/pdfs/BOE-A-2014-2222.pdf
Tuero, C., Eseverri, M. & Albarracín A. (1995). La actividad física en el agua:
un planteamiento para la salud. Habilidad Motriz, 7, 46-51.
39
9. ANEXOS.
ANEXO Nº1: CUESTIONARIO
Nombre y apellidos.
Edad.
Curso.
preguntas respuestas
¿Has hecho alguna vez natación?
¿Cuánto tiempo? ¿Dónde?
¿Te gustaría practicar la natación con
frecuencia?
¿Crees que es bueno para tu salud?
ANEXO Nº2: HOJA DE REGISTRO EVALUATIVA
Método de evaluación (siendo 1 lo más bajo y 5 lo más alto)
Instrumento de evaluación. Hoja de registro
Se ha mostrado activo en las actividades propuestas.
Ha utilizado diferentes estrategias en las capacidades motrices.
Ha mostrado actitud de respeto hacia los compañeros.
Ha solventado los obstáculos que le han rugido.
Cooperar y mostrar interés en superar retos.
ANEXO Nº3: HOJA DE REGISTRO AUTOEVALUATIVA PARA LOS
ALUMNOS
40
Autoevaluación para los alumnos
PREGUNTAS GRADO DE APRENDIZAJE
¿Te ha gustado la experiencia? 1 2 3 4 5
¿Has entendido bien las explicaciones del
profesor?
1 2 3 4 5
¿Has utilizado el material de forma adecuada? 1 2 3 4 5
¿Has utilizado algún tipo de estrategia en las
diferentes actividades?
1 2 3 4 5
¿Te han parecido fáciles los juegos? 1 2 3 4 5
¿Has respetado las normas de los juegos? 1 2 3 4 5
