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La fórmula de la hiperproductividad
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El éxito por medio de la productividad
La productividad no se logra trabajando como burro más duro que otros, se logra trabajando de manera inteligente y organizada.Aprende a priorizar tus actividades, a trabajar de una manera más efectiva y así poder exprimir al máximo tu productividad.
¿Cómo me convierto en una persona productiva?
La fórmula que usamos en instituto i11 para ser altamente productivos es sencilla:
1. Ser proactivo2. Nada de distracciones 3. No ser multitasking
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Ser Proactivo
¿Cómo son las personas proactivas?
Según la RAE, el significado es simple, es una persona "que toma activamente el control y decide qué hacer en cada momento, anticipándose a los acontecimientos”
¡Hay que concentrarse en la solución y no en el problema, plantearse pequeños objetivos y
mantenerlos en el tiempo!
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¿Cómo me hago proactivo?
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"La proactividad nos da lalibertad para poder escoger nuestra respuesta a los estímulos del medio ambiente. Nos faculta para responder con responsabilidad de acuerdo con nuestros principios y valores. En esencia, es lo que nos hace humanos y nos permite afirmar que somos los arquitectos de nuestro propio destino."
~ Stephen Covey
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Nada de distracciones
Existen 2 tipos de distractores: distractores externos (que vienen de fuera) y distractores internos (que provienen de nosotros), si los aprendemos a identificar podremos evitarlos cuando nos encontremos con ellos.
Distractores externos
• El número 1 en el ranking indiscutible es el móvil• Los ruidos• La falta de planificación del horario • La competencia con otras actividades
Distractores internos
• La falta de motivación• Los niveles de ansiedad• Problemas personales o familiares• La fatiga, fïsica o psíquica• La falta de voluntad para terminar una tarea.
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No ser multitasking
El ser “multitasking” NO FUNCIONA.
aquí las razones del porqué
1.- Disminuye tu eficiencia Si realizas 2 o más tareas al mismo tiempo, te tomará más tiempo que si las haces separadas.
2.- Disminuye la calidad de tu trabajoAl estar ocupando tu cerebro en varias cosas, deja de prestar atención y eres más propenso a cometer errores.
3.- Aumenta tu estrésEsta forma de trabajar aumenta la frecuencia cardíaca y libera cortisol, la hormona que usamos para controlar el estrés.
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Ser proactivo
No tener distracciones
No sermultitasking
Hiperproductividad
Fórmula de la hiperproductividad
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