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La cena
La Cena – LA CARNE
el bistecel pescadoel pollolos mariscoslos camaronesla chuleta de cerdo
La Cena – LAS VERDURAS
las zanahoriasla cebollael maizlas judías verdesel bróculila coliflorel hongo
el aguacate - avacadolos guisantes - peasla lechuga - lettucela papa – p0tatoel tomatelos frijoles - beans
Los cereales (Los granos)
los fideos - noodleslos espaguetis - spaghettiel arroz - rice
Las grasas
la mantequilla -butterel pastel -cakelos pasteles - pastriesel helado – ice creamel postre - dessertel flan
