Kit de respostes per a pares i mares

CONTINGUT

INTRODUCCIÓ

PREPART

POSTPART

MASSATGE INFANTIL

TALLER PER A PARES I MARES DES DELS 12 MESOS FINS ELS 3 ANYS

1

4

10

16

20

Per a inscripcions:

Enviar un correu a:[email protected]

Indicar:Assumpte: Petita infànciaDades de contacte(Nom, cognom, població i telèfon)Activitat a la que es vol inscriure

Les activitats són obertes a totes les persones de la comarca d’Osona i només es realitzaran quan hi hagi un mínim de 6 persones inscrites.

Tindran lloc als següents municipis:Calldetenes

Sant Julià de VilatortaSanta Eugènia de Berga

GurbL’Esquirol

Sant Pere de TorellóSant Vicenç de Torelló

INTRODUCCIÓ

Ser mare o pare és especial, diferent, engrescador... però els nens i nenes no vénen amb un manual d’instruccions sota el braç i a mesura que van creixent els interrogants van sorgint.Com puc acompanyar el meu fill en aquesta situació? Com puc ajudar-lo en la seva evolució?

El Consorci d’Osona de Serveis Socials organitza a diferents municipis de la comarca un conjunt d’activitats per acompanyar els pares i mares des de la primera etapa inicial fins als 3 anys de vida. A través de cursos, xerrades, tallers formatius i activitats volem ajudar a les famílies a adquirir estratègies personals, emocionals i educatives que reforcin la convivència i el benestar familiar.

En què us pot ajudar?

Les sessions formatives us mostraran eines útils i pràctiques per trobar respostes i acompan-yar els vostres fills els seus primers anys de vida. Així, volem:- Reforçar la vostra confiança i seguretat. Fer-vos sentir més competents amb eines que us permetin controlar la situació.- Conèixer la responsabilitat de la maternitat i la paternitat i el compromís compartit.- Disposar d’informació suficient que us faci sentir més segurs a l’hora de prendre decisions respecte l’educació dels vostres fills.-Facilitar-vos un espai on compartir dubtes i neguits sobre els avenços dels vostres fills amb altres pares i mares

Per què és importat?

L’etapa dels 0 als 3 anys és fonamental per al desenvolupament posterior del vostre fill o filla. Conèixer pautes correctes d’educació i criança és indispensable i us ajudarà a fer més fàcil una vivència personal que ha de ser agradable i no pas plena de neguits.

És molt important que el vostre fill creixi i s’eduqui en un ambient d’acceptació, respecte, afectivitat i estimulació per facilitar el seu desenvolupament físic i mental.

1

CRONOGRAMA

PREP

ART

POST

PART

FINS

ELS

3 A

NYS

Pares novells

Gelosia infantil: Formes d’explicar que serem un més

Primers tràmits del nadó

0 anys

3 anys

12 mesos

Acompanyament a la lactància: Ja soc a casa, i ara què?

Afrontar les primeres vivències amb el nostre nadó

Massatges infantils: Les carícies que alleugen

Recuperem el nostre cos: Puc tornar a ser com abans?

Compartir i educar els nostres fills a través de l’estimulació i el joc

Els moments que el meu infant no em fa cas: Gestionar el conflicte

El vincle: El desenvolupament de l’emoció

2

PREPART

PREPART

L’educació maternal, molt coneguda com a “preparació al part”, comença, mes o menys, a les 28 setmanes de l’embaràs. Es tracta d’un programa sociosanitari que ofereix sessions en grup, normalment d’1 hora de durada, una o dues vegades per setmana.

Principals continguts generals ja ofertats des de grups de Suport ABS

• Lagestacióielscanvis• Embaràsibenestar• Arribaelmoment:elprocésdelpart• Diferentssituacions,diferentsparts• Elpuerperi• Alimentaciódelnadó:lactànciamaterna• Atencióalnadó

Objectiu

Oferir la preparació física, la informació sanitària, el suport emocional i les orientacions edu-catives per viure satisfactòriament l’embaràs, afrontar de forma positiva el part i gaudir amb plenitud de la maternitat i de la paternitat.

Activitats

Les sessions de prepart s’orienten cap a les necessitats que tenen les famílies que esperen un fill, durant l’últim trimestre de l’embaràs. S’ofereixen orientacions respecte a la criança del futur nadó, però especialment per a la cura i l’atenció de la mare en aquesta etapa de l’embaràs, així com per a la preparació de la parella per al moment del part, per poder-lo afrontar amb la màxima serenitat, gaudi i plenitud. Dintre de la preparació física, s’ofereixen exercicis respiratoris, reforçament de la musculatura pèlvica i exercicis de relaxació.

5

6

Per a pares Vespre

Principals contingutsa treballar

Principals Valors i competències

( Habilitats a treballar)

Rol patern en el embaràs

Puerperi o postpart immediat

L’Estada clínica

Tornada a casa

Canvis Emocionals (canvis hormonals, canvis psicològics)

Evolució del paper del pare en la unitat familiar en els primers mesos

La sexualitat després del naixement

Autoeficàcia parental

Acord en la parella (planificació dels primers dies a casa)

Estratègies d’afrontament davant situacions estrès

Habilitats per a la organització domèstica (anticipació de

necessitats mare/fill)

Empatia envers la parella i el fill (Informació canvis emocionals)

Responsabilitat com a pare

(Informació necessitats mare i nadó primers dies)

Establir els nous vincles (Informació evolució paper pare fill)

PER ALS PARES NOVELLS

PREPART

Durada: 1,5 horesXerrada

7




Diferents formes d’explicar al fill que tindrà un nou germà en funció de les edats

Com fer-lo partícip de l’embaràs el futur germà/na gran.

El naixement : qüestions a tenir en compte.(regals, visites...)

Sentiments de la mare, pare al tenir un altre fill

La gelosia infantil, diferències entre gelosia, enveja i rivalitat

Por a la violència del germà gran?

Com repartir l’atenció als germans segons les necessitats

Educar en la individualitat dins la família

Empatia (informació intel·ligència emocional

del sentiment gelosia)

Autoestima/Valoració adequada d’un mateix

(Validació de les aportacions o experiències prèvies de la gelosia, com varen tractar-los com a fills i

que volen pel futur fill/a)

Autoeficàcia parental, confiança i seguretat en un mateix

(Obtenció eines i recursos per identificar la gelosia i fer-hi front)

Resolució de problemes(Anticipació estratègies a nivell

grupal)

Presa de decisions (Anticipació informació de la gelosia)

LA GELOSIA INFANTIL, FORMES D’EXPLICAR AL PETIT/A DE LA CASA QUE SEREM UN MÉS

PREPART

TallerDurada: 1,5 hores / 2 Sessions Per a mares, pares i altres referents adults Tarda / Vespre

8

Per a mares i pares




Els impresos que donen a l’hospital

Alta del nadó al registre civil

Tramitació de la baixa de maternitat al metge de capçalera

La baixa de Maternitat (certificat empresa, i si estic a l’atur...)

Permís de paternitat

Alta al padró habitants

Tràmits a la seguretat social (prestacions maternitat i paternitat, filiació)

Tramitació de la targeta sanitària

Deduccions Hisenda

Prestació econòmica de la Generali-tat de Catalunya

Família Nombrosa, monoparental

Tramitació del DNI, NIE

Drets dels infants

Confiança i seguretat, locus de control intern

(Anticipació informació tràmits)

Empatia (Informació infant subjecte de drets)

ELS PRIMERS TRÀMITS DEL NADÓ

PREPART

XerradaDurada: 1,5 hores Vespre

POSTPART

POSTPART

El postpart és un espai de referència per a les famílies que acaben de tenir un/a fill/a i s’inicien en el seu rol com a mares i/o pares. És un lloc de trobada i Intercanvi d’inquietuds i d’experiències entre famílies i professionals, especialment en el camp de la salut i de l’educació. Sol oferir-se com a continuació de les sessions de prepart ,propi dels programes de participació comunitària dels centres de salut. Els grups de postpart és fan encara més necessaris quan els estudis ens demostren la feblesa psíquica del puerperi:- el 85% presenten sentiments d’ambivalència,- el 10% pateixen depressió postpart,- el 3% té diagnosticada una depressió postpart greu.

Objectius

Es tracta d’oferir una xarxa social a les famílies, especialment a les mares, on trobar informa-ció sanitària, suport emocional i orientacions per a la vivència plena de la maternitat i de la paternitat. El postpart està pensat per saber percebre les necessitats del nadó, solucions als petits problemes quotidians que comporta la criança del nadó.

Activitats

Organització de grups de mares que participen de l’espai gestionat per les llevadores de la ABS.

11

12

Per a mares, pares, fills i filles




Higiene i recuperació post part física de la mare.

Inici de la lactància

Les primeres experiències i les primeres dificultats

Pautes i rutines afavoridores en la lactància

Autocura en la lactància

Alimentació artificial

Higiene del nadó.

Ajuda en la Lactància Materna

Realitat emocional que envolta la maternitat.

Autoconsciència emocional assertivitat

(Informació autoconsciència realitat emocional que envolta la maternitat)

Valoració adequada d’un mateix (Suport professional)

Tolerància a la frustració(Suport Professional)

Adaptabilitat(Pautes i rutines afavoridores)

Percepció ajustada del rol parental

Relaxació

Iniciativa(Suport professional)

Assumir conseqüències(Alimentació artificial)

Establir vincles amb el nadó

ACOMPANYAMENT A LA LACTÀNCIA MATERNA: JA SOC A CASA I ARA QUÈ?

POSTPART

TallerDurada: 1,5 hores / 2 sessions Matí

13

Per a mares amb fills i/o filles




Les atencions bàsiques de la criatu-ra de 0 als 6 mesos. (Alimentació, el cicle alimentació son plor, roba...)

Els primers dubtes (El plor, I si no dorm, I si no menja? dificultats en la lactància...)

Com es viuen les expectatives del fet de ser pare/mare en la realitat de ser-ho.

Les pors de separació / dependèn-cia (tornar a l’activitat laboral)

El nadó com a persona única (entendre el fill ésser propi en des-envolupament) .

Confiança i seguretat en un mateix

(Explicació atencions bàsiques, compartir experiències, expectatives

maternitat, sentiments retorn activitat laboral)

Valoració adequada d’un mateix (Atenció els primers dubtes, explicació desenvolupament

personal de cada nadó)

Tolerància a la frustració (Informació atencions bàsiques,

compartir experiències expectatives del fet de ser pare/ mare i realitat)

Adaptabilitat(Informació de les atencions

bàsiques, treball dels primers dubtes)

Resolució de problemes (Informació els primers dubtes)

Presa de decisions(Informació els primers dubtes,

compartir)

COM AFRONTAR LES PRIMERES VIVÈNCIES AMB EL NOSTRE NADÓ

POSTPART

Durada: 1,5 hores / 2 sessionsTallerTarda

14




Coneixement del cos; limitacions i potencialitats.

Informació i exercicis pràctics del sol pèlvic.

Diferents tipus d’alimentació.

Dinàmiques grupals: risoteràpia, exercicis per parelles o grupals, exercicis de relaxació

Valoració adequada d’un mateix (Coneixement procés recuperació

del cos, exercicis pràctics sòl pèlvic)

Relaxació(Exercicis de relaxació)

Confiança en un mateix(Creació espai no formal de relació

amb mares en el mateix procés)

-Treball en equip i col•laboració(Dinàmiques grupals)

RECUPEREM EL NOSTRE COS: PUC TORNAR A SER COM ABANS?

POSTPART

Durada: 1,5 hores / Diverses sessionsTaller

Per a mares Matí

MASSATGESINFANTILS

MASSATGE INFANTIL

El massatge infantil és una tècnica subtil, tendre i agradable que, a través de la mirada, el tacte, les paraules i el joc, permet una comunicació única entre l’adult i el seu fill, afavorint el vincle afectiu.

Es tracta d’una tècnica mil·lenària practicada per mares, que neix en el sud de la Índia, concretament a Kerala. Frederick Leboyer (1918), conegut obstetra francès, en una visita al país asiàtic, observà una mare jove que donava un massatge al seu fill en un carrer de Calcuta, i en el seu honor anomenà Shantala al llibre que va escriure després sobre el massatge infantil.

Objectius

- Fomentar el contacte, la comunicació no verbal i el vincle afectiu entre fill/a i mare/pare.- Afavorir el creixement de forma més harmoniosa.- Proporcionar una sensació de goig, relaxació i satisfacció.

Beneficis

El massatge infantil proporciona beneficis a nivell fisiològic, sensorial, afectiu, etc.- Ajuda a la relaxació, allibera tensions i ansietat.- Alleugera les molèsties de gasos, còlics, dentició i refredats.- Estimula el sistema maduratiu i el sistema nerviós.- Estimula el sistema circulatori i beneficia el ritme cardíac i la respiració.- Millora la digestió.- Millora el son.- Ajuda a sentir-se estimat, escoltat, comprès i acceptat.- Incorpora pautes amoroses d’aprenentatge i contacte amb els altres.

17

18




Relaxació a través del tacte i la comunicació.

Coneixement de tècniques per alleugerir còlics, gasos i estrenyi-ment.

Temàtiques sobre el tacte i la comu-nicació amb el nadó.

Capacitat per resoldre problemes (Tècniques alleujament dolències

nadó)

Equilibri emocional (Tacte i comunicació)

Capacitat per establir vincula-

cions afectives (Tècnica sobre el tacte i

comunicació)

Atenció afectiva

Adaptabilitat (Comunicació i alternatives)

TALLER DE MASSATGE INFANTIL, LES CARÍCIES QUE ALLEUGEN

MASSATGE INFANTIL

TallerDurada: 1,5 hores / 2 sessions Per a mares, pares, nadons i familiars Matí

TALLERS PER A MARES I PARES:DELS 12 MESOS

FINS ALS TRES ANYS

TALLERS PER A PARES I MARES:DELS 12 MESOS FINS ALS 3 ANYS

Es tracta d’un grup estable de mares i pares que es reuneix, i en horari extraescolar, per compartir i reflexionar sobre la criança i la vida familiar. És pretén arribar a una modalitat més experiencial que potencia lareflexió sobre les vivències quotidianes familiars i el protagonisme dels progenitors en la pressa de decisions. L’intercanvi i la negociació de la informació entre els usuaris.

Objectius

- Oferir un espai de reflexió, formació i orientació als pares i a les mares per consolidar-hi millorar les seves capacitats educatives i parentals.- Aconseguir una percepció positiva de la criança i de la vida en família.- Crear xarxes de relació social.

Els temes que es poden treballar són els següents:- L’alimentació infantil- Normes i límits: conflictes, premis i càstigs, conductes difícils- Les separacions i l’adaptació a l’escola- Les expectatives sobre els fills- Intel·ligència emocional: els plors, la ràbia, la vergonya, les preocupacions, etc.- L’autonomia- Fills i relacions de parella- Rol de la mare/rol del pare- El rol dels avis- Gelosies i baralles entre germans- El dormir i el son infantil

21

22




Jocs de Falda Estimulació a través de la música Tipus de joguines Tècniques d’expressió i estimulació a partir del joc

El joc com element educatiu; auto-nomia, regulació emocions, límits propis, tolerància frustració, etc.

Com i quan juguen? A casa, a l’escola, a l’aire lliure... Joc en solitari, joc compartit, joc lliure, joc dirigit? Qui ha de crear el Món?

Jocs actius, jocs reflexius

Estimulació de l’infant a través de l’exploració, l’experimentació

Jocs individual i grupal

Comunicació assertiva(Posada en pràctica jocs

compartits pares /fills)

Establir vincles(Compartir vivència del joc)

Iniciativa(Tècniques d’expressió

i estimulació)

Adaptabilitat

Presa de decisions

COMPARTIR I EDUCAR ELS NOSTRES FILLS A TRAVÉSDEL JOC I L'ESTIMULACIÓ

TALLERS PER A MARES I PARES 12 MESOS FINS ALS TRES ANYS

Taller

Durada: 1,5 hores / Tres sessions Per a mares, pares i nadons Tarda, vespre, cap de setmana

23




Comprendre la conducta infantil: perquè es porta malament i manté el seu comportament. Exercir el rol que ens pertoca Les eines comunicatives des de la fermesa Intel•ligència emocional

Autoritat en positiu: la fermesa

Cura i atenció: estimació i fermesa Conèixer mètodes i tècniques educatives.

O bservar la criatura, escoltar amb tots els sentits

Exercir el rol que ens pertoca

Amb mainada petita, actituds coherents

Com dir no sense dir no Aprendre a manejar situacions problemàtiques: rebequeries provo-cacions , desobediència...

Atenció positiva i comunicació pares filles

Comunicació assertiva(Posada en pràctica jocs


Establir vincles(Compartir vivència del joc)

Iniciativa(Tècniques d’expressió

i estimulació)

Adaptabilitat

Presa de decisions

ELS MOMENTS QUE EL MEU INFANT NO EM FA CAS,GESTIONAR EL CONFLICTE AMB ELS NOSTRES FILLS


Taller

Durada: 1,5 hores / Tres sessions Per a mares i pares Tarda / Vespre

24




El vincle afectiu segur, la seguretat del desenvolupament.

El vincle, les pors infantils i les rabietes

Els estils educatius familiars, acti-tuds coherents

La consciència dels conflictes del vincle

La vergonya amb els desconeguts

No comparteix amb els altres nens.

La delegació de la cura als altres persones

Com crear un vincle segur

Comunicació assertiva.(Posada en pràctica jocs


Establir vincles

Iniciativa(Tècniques d’expressió i

estimulació)

Adaptabilitat

Presa de decisions

EL VINCLE: EL DESENVOLUPAMENT DE L'EMOCIÓ


Taller

Durada: 1,5 hores / Dues sessions Per a mares, pares i possibilitat de fills i filles Tarda / Vespre

Kit de respostes per a pares i mares

Documents

Transcript of Kit de respostes per a pares i mares