KIROL ESKAINTZA 2018 OFERTA DEPORTIVA 19 - … · 5 Estimado/a abonado/a, Un año más, me complace...

KIROL ESKAINTZAOFERTA DEPORTIVA

HELDUAK ETA ADINEKO PERTSONAKADULTOS Y PERSONAS MAYORES

HAURRAK ETA GAZTEAKINFANTIL Y JUVENIL

EZ DUZU AITZAKIRIK!¡NO TIENES EXCUSA!

201819


LAS LLANAS KIROLDELGIAORDUTEGIA / HORARIO

Astelehenetik larunbatera 8:00etatik 22:00etara De lunes a sábado de 8:00 a 22:00 h.

Igandea: 8:00etatik 14:00etara Domingos: de 8:00 a 14:00 h.

Jaiegunetan: Itxita / Festivos: Cerrado

LA BENDICTA KIROLDELGIAORDUTEGIA / HORARIO Astelehenetik larunbatera 08:00etatik 21:30etara De lunes a sábado de 08:00 a 21:30 h.Igande eta jaiegunetan: 8:00etatik 14:30etara Domingos y festivos: de 8 a 14:30 h.

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AURKIBIDE ÍNDICE

AURKEZPENA PRESENTACIÓN ......................................................................................... 4

KIROL ESKAINTZA OFERTA DEPORTIVA:Haurrak eta Gazteak Infantil y Juvenil ............................................................................. 6Helduak eta Adineko Pertsonak Adultos y Personas Mayores ............................. 14

IZEN EMATEA ETA ABONAMENDUAK INSCRIPCIONES Y ABONOS .......22


201819

4

KIROL ESKAINTZA OFERTA DEPORTIVA

Harpidedun hori:

Berriro ere, atsegin handiz aurkeztu nahi dizut 2018/19 ikasturterako Kirol Es-kaintza. Programa zabal honetan 30 modalitate eta kirol ikastaro baino gehiago aurkezten dira, bai haurrei eta gazteei zuzendurik, eta beste hainbeste helduei eta nagusiei ere zuzenduak.

Kirol Eskaintza honekin urterokoa hobetu eta zabaldu nahi dugu, Sestao Kirolak zerbitzuen erabiltzaileok egindako iradokizun eta eskaerei egokituta. Kirol Es-kaintza honetan 4.500 plaza daude, kopuru zabala benetan, eta horrekin gure herritarren %18ari inguru eskaintzen zaio kirol arautua egiteko aukera.

Horretarako, Sestaoko Udalak, eta bereziki Sestao Kirolak Kirol Sailetik ahalegin ekonomiko handia egiten du gure kirol eskaintzak kalitaterik onena izan dezan. Ahalegi hori zuen erantzunean egiaztatzen dugu, kirola era osasungarrian goza eta zuen gustokoan egitea baita gure xedea.

Sestao Kirolak ez Iitzateke ulertuko erabiltzailerik gabe, eta horrexegatik 2018/19 Kirol Eskaintza berri honetan zure beharrei edo gogoei egokitzen den kirol mo-dalitate edo ikastaroa aurkitu ahal izatea espero dut. Eskerrik asko zure konfi-dantzagatik, Sestao Kirolak talde osoaren izenean.

5

Estimado/a abonado/a,Un año más, me complace presentarte la Oferta Deportiva para el curso 2018/19. En este amplio programa ofrecemos más de 30 modalidades deportivas para niños y niñas y jóvenes, y otras tantas para personas adultas y mayores.

Con esta Oferta Deportiva queremos mejorar y ampliar la del año anterior, siem-pre teniendo en cuenta las propuestas y comentarios recibidos por vosotros y vosotras, las personas usuarias de los servicios de Sestao Kirolak. En esta Oferta Deportiva contamos con 4.500 plazas, una cantidad realmente amplia, gracias a la cual logramos ofrecer a cerca del 18% de nuestros vecinos y vecinas la opor-tunidad de realizar actividad física de forma reglada en nuestro municipio.

Para ello, el Ayuntamiento de Sestao, y concretamente Sestao Kirolak, realizan un gran esfuerzo económico para que nuestra Oferta Deportiva cuente con los mayores grados de calidad posibles. Este esfuerzo encuentra su recompensa en vuestra respuesta, buscando siempre el objetivo de realizar deporte de forma sa-ludable y disfrutar de él al máximo.

Sestao Kirolak no se entendería sin sus usuarios y usuarias, y por eso espero que en esta nueva Oferta Deportiva 2018/19 encuentres la modalidad o curso deportivo que mejor se adapte a tus necesidades y gustos. Muchas gracias por tu confianza, en nombre de todo el equipo de Sestao Kirolak.

AURKEZPENA PRESENTACIÓN

201819

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KIROL ESKAINTZA OFERTA DEPORTIVA 2018

19JardueraActividad

TaldeaGrupo

AS AT AZ OS OT LA IGL M X J V S D

OrdutegiaHorario

LekuaLugar

TasakTasas

Hastapen Esk. Escuelas de IniciaciónPSIKOMOTRITZITATEA 1 /PSICOMOTRICIDAD 1

A 17:15 - 18:00

Las Llanas T-8

16:00 - 16:45

B 17:15 - 18:00

16:30 - 17:15

C 16:45 - 17:30

17:15 - 18:00

D 17:15 - 18:00

E17:15 - 18:00 La Benedicta T-8

PSIKOMOTRITZITATEA 2 /PSICOMOTRICIDAD 2

A 18:00 - 18:45

Las Llanas T-8

17:45 - 18:30

B 17:15 - 18:00

17:30 - 18:15

C 18:00 - 18:45

16:30 - 17:15

D 17:15 - 18:00

E La Benedicta


Kantxa/Cancha

Igerilekua/Piscina

Kantxa/Cancha

Igerilekua/Piscina


7

HAURRAK ETA GAZTEAKINFANTIL Y JUVENILJardueraActividad

TaldeaGrupo


OrdutegiaHorario

LekuaLugar

TasakTasas

GENERIKOA 1 / GENERICA 1 A 17:15 - 18:00

Las Llanas T-8

B 16:30 - 17:15

17:15 - 18:00

C 17:15 - 18:00

GENERIKOA 2 / GENERICA 2 A 17:15 - 18:00

B 18:00 - 18:45

KIROLANITZETAKOA I /POLIDEPORTIVA I –

17:15 - 18:00

Aerobic Eskola. Escuela de AerobicHAURRAK / INFANTIL 17:30 - 18:15

Las Llanas T-2GAZTEAK / JUVENIL 18:15 - 19:00

JardueraActividad

TaldeaGrupo


OrdutegiaHorario

LekuaLugar

TasakTasas

Hastapen Esk. Escuelas de IniciaciónPSIKOMOTRITZITATEA 1 /PSICOMOTRICIDAD 1

A 17:15 - 18:00

Las Llanas T-8

16:00 - 16:45

B 17:15 - 18:00

16:30 - 17:15

C 16:45 - 17:30

17:15 - 18:00

D 17:15 - 18:00

E17:15 - 18:00 La Benedicta T-8

PSIKOMOTRITZITATEA 2 /PSICOMOTRICIDAD 2

A 18:00 - 18:45

Las Llanas T-8

17:45 - 18:30

B 17:15 - 18:00

17:30 - 18:15

C 18:00 - 18:45

16:30 - 17:15

D 17:15 - 18:00

E La Benedicta

Kantxa/Cancha Igerilekua/Piscina

201819

8

KIROL ESKAINTZA OFERTA DEPORTIVAJardueraActividad

TaldeaGrupo


OrdutegiaHorario

LekuaLugar

TasakTasas

Taekwondo Eskola. Escuela TaekwondoHAURRAK / INFANTIL 1 17:30 - 18:30

Las Llanas T-82 18:45 - 19:45

ACROBÁTICO–

17:30 - 18:30Las Llanas T-8

18:45 - 19:45

Gimnasia Errit. Eskola. Escuela Gimnasia RítmicaHAST. - INICIACIÓN 1 17:30 - 18:15

La Benedicta T-8

2 18:15 - 19:00

HOBEKUNTZA-PERFECCIONAMIENTO 1 17:30 - 18:30

2 18:30 - 19:30

HOBEKUNTZA-PERFECCIONAMIENTO 3 19:30 - 21:00

16:00 - 17:30

Eskubaloia Eskola. Escuela de Balonmano 16:00 - 19:00

C.P. Kueto - Las Llanas —16:50 - 18:00

17:00 - 19:00


9

JardueraActividad

TaldeaGrupo


OrdutegiaHorario

LekuaLugar

TasakTasas

Pilota Eskola. Escuela de PelotaBENJAMÍN-ALEVÍN 17:00 - 19:00

Frontón Las Llanas

Frontón La Benedicta

Frontón Las Llanas

T-10

INFANTIL 19:00 - 20:00

CADETE 20:00 - 21:00

ERRAMINTA / 18:15 - 20:30

HERRAMIENTA 19:30 - 20:30

20:00 - 21:00

11:00 - 14:00

SpinningJUNIOR (+12 años) 17:00 - 17:45 T-2

Xake Eskola. Escuela de Ajedrez – Las Llanas —

Tenis Eskola. Escuela de Tenis – La Benedicta —

Txiki BoxVarios 17:30 - 18:30 Gimnasio Boxeo —

201819

10

KIROL ESKAINTZA OFERTA DEPORTIVAJardueraActividad

TaldeaGrupo


OrdutegiaHorario

LekuaLugar

TasakTasas

Aikido Eskola. Escuela de Aikido 17:30 - 18:30

La Benedicta —10:00 - 11:30

Kendo Eskola. Escuela de Kendo 19:00 - 21:30 La Benedicta —

Triathlon Eskola. Escuela de Triathlon 17:30 - 18:30 La Benedicta —

Arraun Eskola. Escuela de Remo 17:00 - 19:30

La Benedicta —10:00 - 13:00

Futbol Eskola. Escuela de Fútbol 17:30 - 18:30 La Benedicta —

Boleibol Areto Eskola. Escuela de Voleibol1 17:00 - 19:00 Las Llanas —

2 17:30 - 20:30 La Benedicta —


11

JardueraActividad

TaldeaGrupo


OrdutegiaHorario

LekuaLugar

TasakTasas

Atletismo Eskola. Escuela de Atletismo 17:30 - 18:30 La Benedicta —

Patinaje Eskola. Escuela de PatinajeVarios – La Benedicta —

Futbol Aretoa Eskola. Escuela de Fútbol Sala 17:00 - 19:00

Las Llanas —16:00 - 17:00

Txirrinduralitza Eskola. Escuela de Ciclismo 18:00 - 19:00 Rebonza —

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201819


JardueraActividad

MailaNivel


OrdutegiaHorario

LekuaLugar

TasakTasas

Igeriketa Eskola. Escuela de NataciónTXANO HORIA / GORRO AMARILLO 1 17:30 - 18:15

La Benedicta T-9

TXANO GORRIA / GORRO ROJO 2 18:15 - 19:00

TXANO URDINA / GORRO AZUL 3 19:00 - 19:45

AURRE-ESKOLA / PRE-ESCUELA – 17:30 - 18:15

Igeriketa Ikastaroak. Cursos de Natación5 URTE / 5 AÑOS 1 17:15 - 17:55

Las Llanas

La Benedicta

T-1

18:00 - 18:40

+6 URTE / +6 AÑOS 1 18:45 - 19:25

5 URTE / 5 AÑOS 2 17:15 - 17:55

18:00 - 18:40

+6 URTE / +6 AÑOS 2 18:45 - 19:25

TRINKOA / INTENSIVO – Mañanas

13


JardueraActividad

MailaNivel


OrdutegiaHorario

LekuaLugar

TasakTasas

Igeriketa Sinkro. Esc. de Natación Sincronizada 18:00 Las Llanas —

Waterpolo Eskola. Escuela de Waterpolo18:00 Las Llanas —

LAS LLANAS KIROLDEGIA POLIDEPORTIVO LAS LLANASIGERILEKUEN ORDUTEGIA HORARIO DE PISCINAS

Astelehenetik Ostiralera: 8:00etatik 21:30etara De lunes a viernes de 8.00 a 21:30 h.

Larunbatean: 8.00etatik 14.30etaraIgande eta Jaiegunetan: Itxita

Domingos y festivos: Cerrado

LA BENEDICTA KIROLDEGIA POLIDEPORTIVO LA BENEDICTAIGERILEKUEN ORDUTEGIA HORARIO DE PISCINASAstelehenetik larunbatera: 8:00etatik 21:30etara De lunes a sábado de 8:00 a 21:30 h.Igande eta Jaiegunetan: 8:00etatik 14:30etara Domingos y festivos: de 8 a 14:30 h.


19

14

JardueraActividad


OrdutegiaHorario

LekuaLugar

TasakTasas

Jolas Gimnasia. Gimnasia Recreativa9:20 – 10:05

Las Llanas T-218:30 - 19:15

9:30 – 10:15

Aerobic-a. Aerobic 11:05 – 11:50

Las Llanas T-2

19:15 – 20:00

19:15 - 20:00

20:15 – 21:00

11:00 - 11:45 19:15 - 20:00

Fit Dance Ballet20:15 - 21:00 Las Llanas T-2

Suelo Pélvico10:15 - 11:00 Las Llanas T-2

Body Weights20:15 - 21:00 Las Llanas T-2


15

JardueraActividad


OrdutegiaHorario

LekuaLugar

TasakTasas

Jolas Gimnasia. Gimnasia Recreativa9:20 – 10:05

Las Llanas T-218:30 - 19:15

9:30 – 10:15

Aerobic-a. Aerobic 11:05 – 11:50

Las Llanas T-2

19:15 – 20:00

19:15 - 20:00

20:15 – 21:00

11:00 - 11:45 19:15 - 20:00

Fit Dance Ballet20:15 - 21:00 Las Llanas T-2

Suelo Pélvico10:15 - 11:00 Las Llanas T-2

Body Weights20:15 - 21:00 Las Llanas T-2

JardueraActividad


OrdutegiaHorario

LekuaLugar

TasakTasas

Zoomba15:15 - 16:00

Las Llanas T-216:00 – 16:45

10:30 - 11:15

11:15 - 12:00

Multigim20:00 -20:45 Las Llanas T-2

Fitpilates9:30 - 10:15

Las Llanas T-221:10 – 21:559:30 – 10:159:30 – 10:15

Fitness Gimnasia. Gimnasio de FitnessSEPTIEMBRE A JUNIO 8:30 - 22:00

Las Llanas T-510:00 - 14:00

JULIO 9:00 - 21:00

Yoga12:10 - 13:40 Las Llanas T-7


19

16

JardueraActividad


OrdutegiaHorario

LekuaLugar

TasakTasas

Pilatesa. Pilates10:15 - 11:00

Las Llanas T-2

15:15 - 16:00

16:15 - 17:00

17:30 - 18:15

18:20 - 19:05

19:15 - 20:00

20:15 - 21:00

10:15 - 11:00

11:15 - 12:00

15:30 - 16:15

21:05 - 21:50

20:05 - 20:50

17:30 - 18:15La Benedicta T-2

18:30 - 19:15

Tai-Jia. Tai-Chi12:00 - 13:30

Las Llanas T-721:05 - 22:05


17

JardueraActividad


OrdutegiaHorario

LekuaLugar

TasakTasas

Spinning9:30 - 10:15

T-2

15:15 - 16:00

20:30 - 21:15

19:30 - 20:15

9:30 - 10:15

10:15 - 11:00

18:45 - 19:30

19:30 - 20:15

20:30 - 21:15

GRUPO POWER 10:30 - 12:00

Gihargintza G. Gimnasio MusculaciónINVIERNO 8:00 - 21:30

La Benedicta T-68:00 - 14:30

VERANO 8:00 - 21:30

Hipopresivos9:00 - 9:30

Las LlanasT-2

21:00 - 21:30

10:15 - 10:45


19

18

JardueraActividad


OrdutegiaHorario

LekuaLugar

TasakTasas

Aikido 19:00 - 21:30

Las Llanas —10:00 - 12:00

Kendo19:00 - 21:30 La Benedicta —

Defentsa Personala. Defensa Personal10:00 - 11:30 La Benedicta —


19

JardueraActividad


OrdutegiaHorario

LekuaLugar

TasakTasas

Sasoian Egoteko G. G. Mantenimiento10:00 - 10:45

Las Llanas T-411:00 - 11:45

11:15 - 12:00

19:20 - 20:05

Jolas Gimnasia. Gimnasia Recreativa9:00 - 9:45

Las Llanas T-410:00 - 10:45

Aerobic Fitness-a. Aerobic-Fitness9:20 - 10:05

Las Llanas T-410:15 - 11:00

Multi gim11:00 - 11:45 Las Llanas T-3

ADINEKO PERTSONAK. PERSONAS MAYOREST-1T-1

20

201819


JardueraActividad

MailaNivel


OrdutegiaHorario

LekuaLugar

TasakTasas

Igeriketa Ikastoroak. Cursos de Natación1 10:15 - 11:00 Las Llanas

T-119:45 - 20:30 La Benedicta

2 10:15 - 11:00 Las LlanasT-1

19:45 - 20:30 La Benedicta

3 10:15 - 11:00 Las LlanasT-1

19:45 - 20:30 La Benedicta

LAS LLANAS KIROLDEGIA POLIDEPORTIVO LAS LLANASIGERILEKUEN ORDUTEGIA HORARIO DE PISCINAS

Astelehenetik Ostiralera: 8:00etatik 21:30etara De lunes a viernes de 8.00 a 21:30 h.Larunbatean: 8.00etatik 14.30etara

Igande eta Jaiegunetan: ItxitaDomingos y festivos: Cerrado

21


JardueraActividad

MailaNivel


OrdutegiaHorario

LekuaLugar

TasakTasas

Aquaerobic– 10:30 - 11:15

La Benedicta T-2

– 15:30 - 16:15

– 20:30 - 21:15

– 12:30 - 13:15

– 20:30 - 21:15

Haurdunentzako igeriketa. Natación Embarazadas– 15:30 - 16:15 La Benedicta T-2

LA BENEDICTA KIROLDEGIA POLIDEPORTIVO LA BENEDICTAIGERILEKUEN ORDUTEGIA HORARIO DE PISCINASAstelehenetik larunbatera: 8:00etatik 21:30etara

De lunes a sábado de 8:00 a 21:30 h.Igande eta Jaiegunetan: 8:00etatik 14:30etara

Domingos y festivos: de 8 a 14:30 h.

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201819

KIROL ESKAINTZA OFERTA DEPORTIVAEkintzetan izena emateko eta abonatu-txartelak eskurat-zeko izapide guztiak Las Llanas kiroldegiko bulegoetan egiten dira. Ordutegi hauetan egoten da zabalik: astele-henetik ostegunera, 10:00etatik 13:30era, eta 17:00eta-tik 19:30era; eta, ostiraletan, 10:00etatik 13:30era, eta 17:00etatik 18:30era. Uda-garaian, berriz (ekainaren 15etik irailaren 15era), 10:00etatik 14:00etara egoten da zabalik. Izena emateko buletina kasu guztietan bete behar da. Bu-lego horietan bertan edo kiroldegietako (Las Llanas eta La Benedicta) kontroletan eskuratu dezakezu, edo, bes-tela, Udalaren webgunean deskargatzeko aukera duzu. Buletin bakoitzean, bulegoetan inskripzioa aurkeztean erantsi beharreko dokumentuen zerrenda agertzen da. Gogoratu ordainketak ezin direla esku-dirutan egin. Ordainketa egiteko, aukera hauek dituzu: kuota helbi-deratzea, bulegoetan ematen dizuten abonu-agiriaren bidez diru-sarrera egitea edo kreditu txartelaren bidez ordaintzea dokumentazio guztia aurkeztean. Aukeratzen duzun ordainketa motaren arabera, epe bat edo beste izango duzu. Ordainketen zerrendan zehazten dira horiek. Kontuan hartu zer epe ezarri den ordainketa bakoit-zean, eta, zalantzarik izanez gero, galdetu bulegoetan.

Nola eman izena ekintzetan? Helduak: ekintzak hilekoak dira. Aurreko hileko 25etik hilabete bakoitzeko 5era bitartean irekitzen da izena emateko epea ikasle berrientzat. Epe horretan, ekintze-tan baja emateko aukera duzu lehendik izena emanda bazeunden.

Adinekoak: Ekintzak urtekoak dira. Urtarrilaren hasieran berritu egiten dira, baina ikasturte osoan, helduek dituz-ten epe berdinetan eman dezakezu izena. Haurrak eta gazteak: Haur eta gazteen programan, ize-na emateko hainbat epe daude, ekintza motaren ara-bera. Kirol Eskoletako parte-hartzaileek maiatza izan-go dute haien parte-hartzea egiaztatzeko eta hurrengo ikasturterako inskripzioa egiteko. Ikasle berrien kasuan, epea ekainaren 1etik uztailaren 15era bitartekoa izango da. Normalean apirilaren amaieran argitaratzen da in-formazio guztia, eskola guztien inskripzio-epeak barne, hala Udalaren webgunean, nola kirol instalazioen infor-mazio-tauletan.

Informazio gehiago baduzu:LAS LLANAS KIROLDEGIKO BULEGOATEL. 94 472 90 31e-posta: [email protected] BENEDICTA KIROLDEGIATEL. 94 472 90 32

* Gogoratu kiroldegietan eta Udalaren webgunean es-kura duzula Udalaren kirol instalazioen erabilera eta di-ziplina erregimena arautzen duen Ordenantza.

23

IZEN-EMATEAK ETA ABONAMENDUAKINSCRIPCIONES Y ABONOS

Todos los trámites para las inscripciones a las actividades como para los diferentes carnets de abonado se realizan en las Oficinas del Polideportivo Las Llanas que perma-necen abiertas de Lunes a Jueves de 10.00 a 13.30 y de 17.00 a 19.30; y los Viernes de 10.00 a 13.30 y de 17.00 a 18.30. Y en la temporada de verano (del 15 de Junio al 15 de Setiembre) se abre al público de 10.00 a 14.00. Es necesario en todos los casos rellenar un boletín de inscripción que puedes recoger en las mismas oficinas, en los controles de los Polideportivos (Las Llanas y La Benedicta) o también puedes descargartelo en la web del Ayuntamiento. En cada boletín aparece un listado con los documentos que debes adjuntar al entregar la inscripción en las oficinas. Recuerda que los pagos no se pueden hacer en metáli-co. Puedes domiciliar la cuota, realizar un ingreso me-diante el abonaré que te proporcionan en las oficinas o realizar el pago con tu tarjeta de crédito en el momento de entregar toda la documentación. Depende del tipo de abono que hayas elegido tienes di-ferentes plazos que aparecen en el listado de abonos. Ten en cuenta cuál es el periodo que cubre cada abono y si tienes dudas consulta en las oficinas.

¿Cómo realizar la inscripción para las actividades? Adultos: las actividades son mensuales. Entre el 25 del mes anterior y el 5 de cada mes se abre el plazo de inscripción para los alumnos nuevos. En este mismo periodo puedes darte de baja en las actividades si ya estabas inscrito.

Mayores: Las actividades son anuales. A principios de Enero se realizan las renovaciones pero a lo largo de todo el curso puedes inscribirte en los mismos plazos que los adultos.Niños y jóvenes: En el Programa de Niños y Jóvenes hay diferentes plazos de inscripción dependiendo del tipo de actividad. Los participantes de las Escuelas Deporti-vas tienen el mes de Mayo para confirmar su participa-ción y realizar la inscripción para el curso siguiente. En el caso de los alumnos nuevos el plazo comienza del 1 de Junio al 15 de Julio. Normalmente a finales de Abril se publica toda la información con los plazos de inscrip-ción de todas las escuelas tanto en el página web del Ayuntamiento como en los paneles de información de las Instalaciones Deportivas.

* Recuerda que en los Polideportivos y en la página web del Ayuntamiento tienes a tu disposición la Orde-nanza Reguladora del Régimen de Uso y Disciplina de las Instalaciones Deportivas Municipales.

Si necesitas más información:OFICINA POLIDEPORTIVO LAS LLANASTELF. 94 472 90 31email: [email protected] LA BENEDICTATELF. 94 472 90 32


POLIDEPORTIVO LAS LLANAS KIROLDELGIATel.: 94 472 90 31POLIDEPORTIVO LA BENEDICTA KIROLDELGIA Tel.: 94 472 90 32

www.sestao.eus [email protected]

KIROL ESKAINTZA 2018 OFERTA DEPORTIVA 19 - … · 5 Estimado/a abonado/a, Un año más, me complace...

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