June 6 Edition
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LA GUIA GRATUITA - Año 2 - EdIcIón # 74 - 06 dE JUnIo dE 2012 - www.laguiagratuita.com
855-800-8000¿LESIONADO? ¡24 HORAS!
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Palm Beach Edition
2 BREVES4 LA OPINION DEL PUEBLO
6 HURACANES7 SALUD
8 RECETA DE LA SEMANA 9 AMENIDADES
10 CLASIFICADOS 11 SOCIALES
EN ESTA EDICION:
ENTÉRESE DE LAS ÚLTIMAS NOTICIAS EN SU RADIO
Líder hispano cambiaría filiación políticaPor Mirta Luaces
West PaLM Beach — Miembros del hispanic Democratic caucus del con-dado Palm Beach, están des-contentos con la actuación del Mark alan seigel, presi-dente del Partido Demócrata del condado Palm Beach, y dicen, en un año crucial de elecciones, que cambiarán su afiliación de demócratas a independientes.
Peter camacho, miembro del comité ejecutivo del partido, dice que seguirá apoyando la reelección del presidente Barack Obama, pero el comportamiento de seigel lo motivó a consid-erar el cambiar su afiliación a independiente.
el 18 de abril cuatro líderes demócratas hispa-nos, tres de ellos, miembros del comité ejecutivo, del partido, le enviaron una
carta a seigel, pidiendo que clarence shahid Freeman, presidente del Boynton
Beach Democratic club, y miembro del comité ejecu-tivo del Partido Demócrata
del condado Palm Beach, y uno de los oficiales del Bra-
Peter Camacho, miembro del comité ejecitivo del Partido Demócrata, y tres líderes hispanos más, cambiaron su filiación a independiente.
Foto George Luaces
continúa página 5
Palm Beach International Airport
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Uno de los miembros del comité ejecutivo cambiará a independiente
LA GUIA GRATUITA - Año 2 - EdIcIón # 74 - 06 dE JUnIo dE 2012 - www.laguiagratuita.com2
BREVES
Abren programa de lista de espera para el complejo de apartamentos Royal Ponciana Place Apts
West PaLM Beach — el complejo de apartamentos Royal Ponciana apts.,5500 haverhill, West Palm Beach, anuncia que ha entrado en una asociación con la autoridad de Viviendas de West Palm Beach, para ofrecer el proyecto de apartamentos para alquilar bajo el programa de voucher, (ayuda para pagar el alquiler). Los interesados en participar en el programa pueden aplicar a la lista de espera que ha quedado abierta. No se aceptarán llamadas telefónicas, ni ir personalmente a las oficinas para llenar la planilla.
Los interesados en participar en el programa, pueden inscribirse UNIcaMeNte por Internet, al http://www.royalponcianaplace.com ir a la pestaña que dice ,application center, y después seleccionar el botón housing Waiting List. Una vez que haya llenado la aplicación estará en la lista de espera.
Nadie será aceptado en el programa si no está en la lista de espera.
cuando comiencen
el proceso de las entrevistas, se llamarán a las personas en la lista de espera. el proceso de entrevista incluirá chequeo de antecedentes penales, e historial de crédito, para los adultos que vayan a residir en el complejo.
solo hay 27 unidades disponibles para los vouchers y solo se aceptaran 300 aplicaciones. La lista está disponible para los primeros que llenen las aplicaciones.
Ofrecen vacunas para mascotas a bajo precio durante el mes de junio
West PaLM Beach — el Departamento de control de animales del condado Palm Beach, ha unido esfuerzo con Peggy adams animal Rescue League y Paws-2-help, durante el mes de junio para ofrecer vacunas antirrábicas, licencias y microchips a precios reducidos.
comenzando el 1ro de junio, las vacunas contra la rabia, licencias, y microchips, costaran 5 dólares cada una, un
ahorro de 25 dólares. estos descuentos promocionales estarán disponibles, únicamente a los dueños de mascota en el condado Palm Beach. todas las mascotas deben estar castradas.
en un esfuerzo por reducir la sobrepoblación de mascotas, en nuestra comunidad, durante el mes de junio se ofrecerán descuentos en los servicios para castrar las mascotas.
Para más información pueden contactar Palm Beach county animal care & control (561)233-1200. Peggy adams animal Rescue Legue (561) 686-3663. Paws-2-help (561) 712-1911.
Taller gratis para mantenimiento de arboles y palmas en zonas urbanas
West PaLM Beach — Los arboles en las áreas urbanas, proveen, belleza, sombra y ayuda a ahorrar energía eléctrica, además de aumentar el valor de la propiedad. Los arboles
Directorio
director: Jose Alou [email protected]
Editora: Mirta [email protected]
Ventas: Germán Rueda [email protected]
Fotografo: George Luaces
Para anuncios desplega-dos o clasificados:Teléfono: 561-853-2128Fax: 561-853-22582500 Quantum Lakes dr. Suite 203. Boynton Beach, FL 33426.
La Guia Gratuita, ni su personal, apoyan ni están a favor de los anunciantes que intencionalmente engañan al público consumidor. Para cualquier queja de información de prácticas engañosas por favor dirigirse a la división de Protec-ción al consumidor, (561)712-6600, a la comisión comercial Federal vis-itando la página www.ftc.gov, o a la oficina de Better Business Bureau al (561) 842-1918. Las opiniones y las declaraciones de los anunciantes no re-flejan la posición de La Guia Gratuita o de su personal. Asimismo, el periódico La Guia Gratuita se reserva el derecho de no aceptar, cancelar o limitar el con-tenido de los anuncios cuando lo crea conveniente.
en las áreas urbanas, crecen diferente a como crecen en los bosques, y deben ser plantados y cuidados de una forma diferente. es importante el saber esto para mantener el valor de los arboles, su función y la duración de vida en los jardines.
Para ayudar a los residentes a conocer como plantar propiamente un árbol y como ofrecerle el mejor cuidado el Palm Beach cooperative extension service, ofrecerá un taller gratis, el sábado, a las 10am, en el cooperative extension-IFas Mounts auditorium, 531 N. Military tr. West Palm Beach.
Los asistentes conocerán como plantar un árbol, abonarlo, y fertilizarlo, como mantenerlo bello y saludable.
esta es la segunda de una serie de ocho talleres
señalados para ofrecerse este año.
Los participantes deberán registrarse previamente.
Para más información y registración llamar al (561) 233-1759.
Departamento del Medio Ambiente del Condado busca voluntarios Durante el mes de junio, el departamento del medio ambiente necesita voluntarios para días durante la semana, y para el fin de semana.
Los proyectos de trabajo voluntario serán para mayores de 16 años, los menores de 15 años deberán estar acompañados de adultos.
Los voluntarios pueden registrarse llamando a ann Mathews al
(561)233-2426.
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Tel: (561) 355-5970 / 1-877-265-2828
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• Heridas Serias• Muerte por Negligencia• Accidentes de Auto• Accidentes de Motocicleta
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RELIGION
La adolescencia es un período desafiante tanto para los muchachos como para los padres. ¿cómo podemos ayudar a esos muchachos a per-manecer firmes a pesar de la presión del mundo? ¿cuán bien conocemos a nuestros hijos adoles-centes? ¿sabe usted con lo que ellos están lu-chando? ¿Pone atención a las preguntas difíciles que ellos hacen? como padres debemos estar preparados para contestar esas preguntas de una manera clara y precisa.
cubrimos el versículo de Proverbios 22:6. “Instruye al niño en su camino, y ni aun de viejo se apartará de él” es un versículo que da bastante consuelo a los padres.
La crianza de los hijos: Moldeando la voluntad de su hijo (Parte XXI)
GUIA DE ADORACION
Palm Bch Baptist ChurchEn Español
CALvARy ChAPEL – BOyNTON BEACh
Domingos 10:30 amJueves 8:00 pm1325 N “A” Street
Lake Worth, FL 33460Compartiendo la gracia
y el amor de Dios561-582-0504
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Domingos 10 a.m y Miercoles 7:00 p.m.3190 hypoluxo Road
Boynton Beach,FL 33436
(561) 966-7490
Domingo 6:30 PM Jueves 7:30 PM
561- 967-6379 ext. 2366201 S. Military Trail, Lake Worth, FL 33463
Acérquese a Dios conociendo su palabra
¿Qué tal si el versículo leería así, “Instruye al adolescente en su camino, y aun cuando fuere viejo no se apartará de él”? La adolescencia es un perío-do donde no solamente los muchachos crecen sino los padres también. hay un tiempo en la vida de nuestros hijos donde ellos tienen los cuerpos de adultos y la mente de niños. Los intereses de ellos parecen cambiar de la noche a la mañana.
hace apenas unos años mis hijas jugaban con las muñecas y el varón con carritos. Pero ahora han crecido y madurado. Pasaron por períodos de cambios con nuevas moti-vaciones e intereses.
todo esto crea un poco de ansiedad en nosotros
los padres; de ahí que necesitamos todo el con-sejo que pueda ayudar-nos. haga lo mejor que pueda para ser un padre abierto y flexible.
esté dispuesto a apren-der y a enseñar. este es un período de tiempo donde nuestros niños es-tán llegando a ser adultos independientes, empiezan a analizar y a cuestionar las cosas, a hacer pregun-tas difíciles y mientras más rígidos seamos, menos van a preguntar y más de esas opiniones las formarán solos.
1325 North A StreetLake Worth, FL. 33460Teléfono: 561-582-0504Pastor: Xavier Suarez
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ble para efectuar cambios, potenciar tus habilidades y diseñar una realidad nueva, de armonía y equilibrio con el universo. en esta obra encontrarás ejercicios de meditación y concentración que te ayudarán a encontrar tu centro y tener cada día
más energía positiva que te permita ofrecer al mundo cosas mejores y así contribuir de manera enérgica al cambio de era que se avecina.
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4 LA GUIA GRATUITA - Año 2 - EdIcIón # 74 - 06 dE JUnIo dE 2012 - www.laguiagratuita.com
Posicion Salario Fecha de cierre
Electricista de servicios públicos
$21,67/hr 6/8/2012
Asociado para servicio al cliente
$15.72/hr 6/8/2012
Especialista de evidencia
$16.11/hr 6/8/2012
Técnico de SCADA $18.68/hr 6/8/2012
Talador de Arboles $16.93/hr 6/8/2012
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La Ciudad de West Palm Beach solamente acepta solicitudes electrónicas para aplicar para un empleo. Para solicitar empleo visite nuestra página de internet en www.wpb.org
DRUG-FREE WORKPLACE Por favor aplicar antes del: 6/8/2012
LA CIUDAD DE WEST PALM BEACH ESTA ACEPTANDO SOLICITUDES
PARA LAS SIGUIENTES POSICIONES
AVISO LEGAL
West PaLM Beach — el 1ro de junio, comenzó la temporada de huracanes, que se extiende hasta el 30 de noviembre. aunque el centro Nacional de huracanes en Miami, ha predicho una temporada menos activa que la de otros años, pero no debemos confiarnos, ni bajar la guardia, debemos prepararnos.
este año se cumple el 20 aniversario del huracán andrew, cataloga-do de categoría 5, uno de los más desbastadores que han pasado por el sur de la Florida. andrew, dejó una secuela de pérdida de 25.6 billones de dólares, y transformó la vida de muchos floridanos en el sur de la Florida, y sin embargo, nos azotó durante una temporada poco activa.
Pero no importa lo que digan los pronosticadores, cuan activa o pasiva sea la temporada, lo cierto es que hay que estar alerta porque el estado de la Florida, por su situación geográfica, no está vulnerable a ser azotado por un huracán ya sea de categoría 1 o de categoría 5.
La agencia oceánica y atmosférica de estados Unidos (NOaa por sus siglas en inglés) pronosticó que en el Océano atlántico se podrían formar de 9 a 15 tormentas tropicales, entre 4 y 8 podrían tener fuerza de huracán, dos se esperan que tengan vientos con fuerza de más de 111 millas por hora.
Durante la temporada ciclónica del 2004, dos huracanes azotaron el sur de la Florida, en un intervalo de un mes de diferencia.
La experiencia vivida, en el 2004 por los residentes del condado Palm Beach, ha hecho que cada año, las autoridades locales, se pre-paren con más precisión para la temporada ciclónica.
el sistema de comunicación WebeOc, en conexión con las autori-dades locales, agencias de servicio público y organizaciones no lucrati-vas, podrán responder con más rapidez en caso de emergencias, es una de las innovaciones en vigencia.
La Florida Power and Light, recientemente inauguró un centro de operaciones, a prueba de un huracán de categoría 5, en Military trail, y la calle 45 en Riviera Beach. en el centro 140 empleados trabajaran durante el azote de un huracana, para restablecer el fluido eléctrico con más eficacia y más rápidamente
La Guia Gratuita, por segundo año consecutivo, también se unirá a la preparación de la temporada de huracanes, y comenzando con esta edición del 6 de junio, ofreceremos importante información sobre que hacer antes, durante y después que un huracán azote nuestra área.
hemos formado parte de la red informativa del centro de Opera-ciones de emergencias del condado Palm Beach, para mejor informar a la comunidad hispana.
Por medio de la emisora actualidad 1040aM, esteremos en con-stante comunicación, para que los hispanos del condado Palm Beach, estén al tanto de lo que esté sucediendo.
Pedimos a Dios, que no tengamos que pasar por la experiencia de sufrir el azote de otro huracán, y que los preparativos se limiten a solo un ejercicio rutinario.
Mirta Luaceseditor/community News
EDITORIAL
Ya comenzó la temporada de huracanes 2012
LA OPINION DEL PUEBLO
El 3 de junio se celebró el teletón de La Liga contra el Cáncer en West Palm Beach. El evento busca recaudar dinero para los pacientes de La Liga, que reciben tratamiento gratuito.
Queremos saber su opinión sobre los asuntos locales que afectan nuestra comunidad.
¿Cree usted que la comunidad hispana prestó suficiente apoyo a este evento?
“Es una pena, yo estuve en el evento y había muy pocas personas”.
Miriam, West Palm Beach
“No hubo suficiente apoyo. Para una causa como esa, una enfermedad que puede afectar a cualquiera”.
Edgar, West Palm Beach
“Tal vez la falta de apoyo se debió a la poca publicidad. Yo me enteré cuando lei La Guia Gratuita”.
Nilba,Lake Worth
“Los hispanos deben apoyar más estos eventos. Allí habían músicos locales que donaron su tiempo, y sin embargo muy pocas personas fueron”.Flor, Palm Springs
zilian american Demo-cratic club, de Boca Raton, fuera destituido de su cargo en el partido.
De acuerdo una lista del Brazilian club Free-man, recibió, un aproxi-mado de 7,300 dólares de 15 familias brasil-eras, con la promesa de ayudarlos a obtener un estatus legal, diciendo que trabajaba para dos abogados, pero la ayuda legal nunca llegó.
“tratamos de arreglar el problema, le enviamos las pruebas a siegel”, dijo camacho.
aileen Josephs de West Palm Beach y cynthia arévalo de aventura, abogados de inmigración elevaron una queja al Florida Bar associa-tion, alegando que por lo menos en una do-cena de veces, Freeman, prometió a inmigrantes latinoamericanos, en
su mayoría de Brasil, que intercedería a su favor para que pudieran obtener un estatus legal, ya que trabajaba para abogados.
“el no es un abogado, nunca trabajó para mí, lo conocía como activista comunitario. Pero lo tris-te es que estas personas han perdido su dinero. ¿Quién se los va a de-volver? ¿Qué va a hacer el Partido Demócrata?
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Inmigrantes latinos son engañados por Freemanviene de la página 1
CALENDARIO DE COMUNIDADJunio 6: Inmunización contra la hepatitis, gratis, 10am-2pm, Vickers House, 3801 Georgia Ave., West Palm Beach (561)804-4975.
Junio 11, 18, 25: Sesión de Orientación, Entrenamiento de empleos, 1pm Vickers House, 3801 Georgia Ave., West Palm Beach (561)804-4975.
Junio 6, 11, 25: Inglés conversacional, gratis, 6:30-8pm, Biblioteca de West Palm Beach, 411 Clematis St. West Palm Beach. (561) 868-7701. Junio 6,13,20,27: Inglés conversacional, Biblioteca de Lantana, 12:30pm, 4020 Lantana Rd., Lake Worth, (561) 304-4500. Junio 6,13,20: Inglés conversacional, Biblioteca de West Boca, 6:30pm, 18685 State Rd. 7, Boca Raton, (561)470-1600. Junio 11,18,25: Sesión de Orientación, Entrenamiento de empleos, 1pm Vickers House, 3801 Georgia Ave., West Palm Beach (561)804-4975.
Junio 11,18,25: Inglés conversacional,
Biblioteca de Okeechobee Blvd, 1pm.,5689 Okeechobee Blvd. West Palm Beach, (561)233-1880. Junio 11,18,25: Hora del cuento bilingüe, Biblioteca de Belle Glade, 530 S. Main St. 6pm. (561)996-3453. Junio 11,18,25: Inglés conversacional, Biblioteca de Greenacres, 6:30pm, 3750 Jog Rd., Greenacres, (561)641-9100. Junio 12, 19,26: Inglés conversacional, Biblioteca Principal, 1pm, 3650 Summit Blvd., West Palm Beach, (561)233-2600. Junio 12 Club de Lectura, Nocturno Paceño de Manuel Vargas, Biblioteca Principal, 6:30pm., 3650 Summit Blvd., West Palm Beach, (561)233-2600. Junio 12,19,26 Inglés conversacional, Biblioteca de Jupiter, 6:30pm, 705 Military Tr. Jupiter, (561)744-2301.
Junio 13: Correo electrónico avanzado, Biblioteca de Jupiter, 6pm, 705 Military Tr.
Jupiter, (561)744-2301.
Junio 13: Hora del Cuento Bilingüe, Biblioteca de Royal Palm Beach, 500 Civic Center Way, 6:30pm, Royal Palm Beach, (561)790-6030. Junio 18: Club de Lectura en español, Demasiados Héroes de Laura Restrepo, 6:30pm, 15801 Orange Blvd. Loxahatchee, Fl, (561)681-4100 Junio 19: Club de lectura La Montaña Invisible Biblioteca de West Boynton, 6:30pm, 9451 Jog Rd., Boynton Beach, Fl, (561) 734-5556. Junio 20: Correo electrónico básico, Biblioteca Principal, 12:30pm, 3650 Summit Blvd., West Palm Beach, (561)233-2600. Junio 21: Puerto Rican/Hispanic Chamber, presentación de candidatos, CocoCabana Bar & Grill, 2944 Jog Rd., Lake Worth (954) 806-1550. Junio 27: Power Point en español, Biblioteca de Jupiter, 12:30pm, 705 Military Tr. Jupiter, (561)744-2301.
Josephs, de filiación demócrata y funda-dora de la organización Florida Voices for Inmi-gration Reform, dijo que cambiaría su filiación a independiente.
“¿Porque se le dio tanto poder a Freeman, y porqué el partido le permite que siga siendo parte de la organización política?”, dijo Josephs.
Raúl Isidro Mejía, presidente del hispanic Democratic caucus, dijo que hay un proceso que seguir, para separar a una persona del partido.
“No sería apropiado
ir al partido estatal, para tratar este asunto. tratar de arreglarlo dentro del partido”, dijo Mejia.
John Ramos, miem-bro del comité ejecu-tivo del partido, dijo que plantearía en la próxima convención de los comités de bases el 7 de junio en tampa, el que ningún miembro del comité ejecutivo o presidente de clubes, puedan a nombre del partido, realizar nego-cios personales.
“tenemos que evi-tar que esto vuelva a suceder”, dijo Ramos.
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West PaLM Beach Ya comenzó la temporada de huracanes, que dura hasta el 30 de noviembre. cuando todavía no hay pronostico de que se ha for-mado una tormenta tropical que azote nuestra área, los preparativos en el sur de la Florida es una tarea que prácticamente dura el año entero, y no se debe esperar hasta última hora para prepararnos en caso de que una tormenta decida visitarnos. Prepare un plan con su familia, con tiempo comience los preparativos a tiempo.
Durante la temporada estaremos ofreciendo con-sejos útiles de que hacer antes, durante y después de un huracán.
es el tiempo de reunirse con la familia y desarrollar un plan de seguridad. Du-rante un huracán se pueden presentar diferentes tipos de peligros, discuta estos peligros con su familia.
si el hogar sufre daños sustanciales, provocados por las lluvias y los vientos, se podrían perder documen-tos importantes, asegúrese que todos los miembros de la familia, guarden los documentos de importan-cia en bolsas plásticas y si tienen que abandonar la vivienda llévenselos.
si decide que durante la tormenta se quedará en casa, localice un cuarto seguro, donde puedan refu-giarse toda la familia, por lo regular el baño o un closet.
si por el contrario decide abandonar la casa, y dirigirse a un refugio, asegúrese de cuál es el refugio más cercano. como todavía no estamos bajo amenaza de tormenta, es el momento de investigar que refugio sería el más adecua-
HURACANES
Prepárese antes del huracán, no espere a que llegue la tormenta
do y si su propiedad está en alguna zona de evacuación.
si piensa abandonar el área, hágalo con tiempo, las carreteras se congestionan, y muchas vías de acceso pueden estar cerradas, por la inminencia de la tormen-ta. además, necesita tener
suficiente combustible para el viaje, las gasolineras pudieran estar cerradas si espera a última hora.
hable con un amigo a familiar fuera del estado para que sea un punto de contacto, para que todos los familiares tengan una sola persona encargada de informar.
Durante un huracán, lo primero que experimenta-mos es la falta del fluido eléctrico. Muchas tiendas que venden artículos de ferretería, tienen linternas a bajo precio, aproveche y cómprelas ahora, así como las baterías de las mismas. cuando hay anuncio de tormenta, las linternas se agotan,
No espere a que se forme
un tormenta para proveerse de radio, ahora se pueden adquirir equipos de radio operados con batería a precios razonables, si una tormenta amenaza, los precios suben.
.asegúrese se que tiene suficientes baterías, para el radio, y si tiene una computadora portátil, este seguro de que la batería funciona y que esta car-gada. Durante la tormenta usted querrá saber lo que pasa y una computadora portátil lo mantendrá infor-mado.
sobre todo siga los con-sejos, de las autoridades y manténgase informado, es la mejor forma de hacerle frente a un huracán.Fuente eOc, PBc sheriff.
Llegó el momento de planear antes de la emergencia.
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se terminan las clases, y comienzan los días veraniegos, una época perfecta, con oportuni-dades para mejorar la salud, comiendo, frutas y vegetales frescos, y tener más opciones de realizar actividades al aire libre.
he aquí la forma de obtener un máximo re-
sultado durante los meses de verano. “cuando el tiempo está bueno, hay más oportunidades de realizar actividades al aire libre, de disfrutar con la familia, y de incorporar ejercicios físicos a la rutina diaria” dijo Dr. susan Yanovski, codirectora de la Oficina de Investigaciones
SALUD
Ya comienza el verano, tiempo para mantenerse activo y comer saludable
contra la Obesidad, del Instituto Nacional de la salud, (NIh por sus siglas en inglés) y el Instituto Nacional de enfermedades Renales, Digestivas y la Diabetes
“el verano es un tiempo formidable para actividades al aire libre, si se hace de una manera segura” dijo Dr. Marie a. Bernarnd, sub direc-
tora del Instituto Nacional de la Vejez y NIh. hay innumerables opciones. caminar alrededor del vecindario, durante las ho-ras tempranas de la noche. Inscribir a los niños en programas deportivos en los centros de recreaciones comunitarios locales. Ir a nadar junto con los niños. Montar bicicleta o simple-mente ir a jugar al parque.
Planear juegos deportivos con la familia. solo hay que tener en cuenta el ejercicio con moderación, porque el calor es más alto riesgo durante los meses de verano. “creo que es más fácil comer alimentos sanos durante el verano”, dijo Yanovski. “cuando hay mucho calor, comer una ensalada, además de satisfacer el apetito es apropiado para el calor. es muy fácil, el cocinar algunos alimentos como por ejemplo el pollo a la parrilla, y agregar una ensalada o vegetales y comer frutas frescas”, dijo Yanovski. Usualmente puede encontrar frutas y vegetales frescos, de las cosechas locales en los mercados, “se puede disfrutar del sabor de vegetales y frutas de la estación veraniega”, dijo
Yanovski. “Las papas, ensaladas de
col, con aderezo, pueden estar cargadas de grasas y calorías”, dijo Yanovski. “ en ese caso, ofrezca traer un plato adicional para complementar el menú, algo como frutas fres-cas, ensalada de frutas, o algunos vegetales y tal vez algún hummus (puré de garbanzo al estilo griego).
“Otro consejo es man-téngase alejado de la mesa, para no sentir la tentación de comer lo que no debe”, dijo Yanovski. algo muy importante también es recordar el mantener los alimentos frescos, en lugares fríos, para evitar la contaminación con el calor. Los microbios pueden crecer rápidamente en los alimentos cuando están expuestos por largo periodo de tiempo al calor.
Durante el verano es más provocativo comer ensaladas.
8 LA GUIA GRATUITA - Año 2 - EdIcIón # 74 - 06 dE JUnIo dE 2012 - www.laguiagratuita.com
LA RECETA DE LA SEMANAPor Chef Mattias
INGREDIENTES 2 dientes de ajo picaditos6cdtas de aceite de oliva2 cdas de perejil picadito2 cdas de tomillo fresco picadito1/4 cdta de mejorana seca1/2 cdta de paprika2 cdas de parmesano1 pan baguette
PREPARACION:
Precalentar el horno a 350 grados y en un bol mezclar el aceite y el ajo y en otro mezclar las hierbas y la paprika. Añadir a esta mezcla el parmesano y cortar la baguette a la mitad como si fuera a hacer un sándwich luego cortar-los diagonalmente a cada lado pero sin que estos lleguen a separarse y entonces untarlos con el aceite y el ajo le espolvorear la otra mezcla de hierbas, paprika y parme-
sano y envolverlo en papel aluminio y hornearlo por 12 minutos y luego sacarlos del papel y servir
PAN CON HIERBAS Y AJO
9LA GUIA GRATUITA - Año 2 - EdIcIón # 74 - 06 dE JUnIo dE 2012 - www.laguiagratuita.com
Horizontales 1. Símbolo del
neptunio. 3. Acción de rajar o
rajarse. 10. Que carecen de
belleza (fem.). 11. Otorguen. 12. (San Felipe ...,
1515-1595) Fundador de la congregación del Oratorio.
13. Licor alcohólico destilado de la melaza.
14. De metal o relativo a él.
16. (Sultanato de ...) Estado indepen-diente del sudeste de la península de Arabia.
18. Costal muy grande de tela fuerte.
20. Relativo a la nariz.
22. Infi erno (paganos y réprobos).
24. Antiguo estado vecino de la Caldea.
25. Título de honor dado en Gran Bretaña a los individuos de la primera nobleza.
26. Percibid el sonido.
27. Interjección ¡Tate!.
28. Pertinaz. 29. Virtud teologal. 30. Ciudad del
sudoeste de Nigeria.
32. Figurativa-mente,funciona un mecanismo cualquiera
33. Especie de canoa mexicana.
35. Interjección con que se denota extrañeza o admiración.
37. Fam., persona que presume de fi na y elegante sin serlo.
38. Ingiere alimentos. 39. Produjo sonido. 40. Acción de referir o
referirse. 42. Desluce,
manosea. 44. Abrí minas (pasos
subterráneos), debajo de un te rreno, edifi cio o fortifi cación.
45. Nombre del ergio en la nomenclatu-ra internacional.
46. Bisontes europeos ya extinguidos.
47. Glándula situada en la cavidad abdominal de los vertebrados en comunicación con el intestino delgado.
48. Preposición inseparable que indica separa-ción.
Verticales 1. Prefi jo “nuevo”. 2. Harinosa. 4. Ciudad y capital
económica de la República del Yemen.
5. Tipo de avión, especialmente rápido.
6. Hidropesía general del tejido celular.
7. Sola en su especie.
8. Honestidad,
modestia. 9. Arete, pendiente. 10. Furioso, rabioso. 14. Lo que no está
bien. 15. Lo gordo del
tocino. 17. Pueblo indígena
del grupo mayance que habita en el occidente del altiplano de Guatemala.
19. Que sirven o pueden servir de modelo (fem.).
21. Antiguamente, salario, sueldo.
22. Vela mayor en las galeras.
23. Juego que consiste en sortear una cosa entre varios (pl.).
25. Reblandecerse. 28. Taimería. 31. Parte en que se
divide un acto, determinada por la entrada o salida de uno o más personajes.
33. Todavía. 34. Cantará la rana. 36. Polvillo fecundan-
te de las fl ores. 37. Preposición. 39. Cuerda gruesa. 40. Siglas latinas de
“Descanse en paz”.
41. Me encaminaré. 43. Personaje bíblico,
célebre por su resignación.
ARIES (21 de marzo — 19 de abril): Cambie ahora. Desarrolle ideas y planes nuevos y discuta sus intenciones con quien quiera contribuir. No se ponga nervioso.
TAURO (20 de abril — 20 de mayo): Cuide los documentos personales o financieros. Postergar le trae ansiedad y estrés. Actuar por anticipado y bien preparado le dará oportunidades afortunadas.
GEMINIS (21 de mayo — 20 de junio): Las relaciones importan, así que no termine una que puede ofrecerle algo en el futuro. Puede hacer ganancias si respeta su presupuesto. El amor se gana con afecto.
CANCER (21 de junio — 22 de julio): Lidie con instituciones, agencias oficiales o asuntos que lo afecten financieramente. Libérese de alguien que trata de aprovecharse de usted.
LEO (23 de julio — 22 de agosto): Ser cariñoso, compartir y ayudar a otros le trae ganancias. Aceptar responsabilidades mostrará sus capacidades. El amor juega de su parte.
VIRGO (23 de agosto — 22 de setiembre): Los cambios radicales pueden ser tentadores, pero las consecuencias son demasiado grandes como para pensar en avanzar.
LIBRA (23 de setiembre — 22 de octubre): Captará la atención de la gente que pueda apoyar sus esfuerzos. Su contribución le traerá perspectivas que ayudarán a establecer su presencia.
ESCORPION (23 de octubre — 21 de noviembre): Use la intuición en lo relacionado con decisiones financieras o domésticas. Piense en firmar un acuerdo, pero no acepte exigencias.
SAGITARIO (22 de noviembre — 21 de diciembre): Acepte el cambio así como los desafíos. Use conexiones establecidas para conseguir los resultados que desea. Hay cambios favorables.
CAPRICORNIO (22 de diciembre — 19 de enero): Observe todos los aspectos de contratos y arreglos que trata de lanzar. No busque soluciones corrientes; necesita un enfoque más complicado.
ACUARIO (20 de enero — 18 de febrero): Salga, trabaje en red, comparta ideas y formule acuerdos. Vale la pena considerar sugerencias. Mezclar negocios con placer creará un ambiente amable.
PISCIS (19 de febrero — 20 de marzo): Alguien desea arruinar sus planes. No permita críticas que detengan su progreso. Piense de nuevo una estrategia.
AstrologíaPor Eugenia Last
CONDORITO
BALDO
CAFÉ de PONCHO
TUTE
CRUCIGRAMAS
Horizontales 1. Símbolo del
neptunio. 3. Acción de rajar o
rajarse. 10. Que carecen de
belleza (fem.). 11. Otorguen. 12. (San Felipe ...,
1515-1595) Fundador de la congregación del Oratorio.
13. Licor alcohólico destilado de la melaza.
14. De metal o relativo a él.
16. (Sultanato de ...) Estado indepen-diente del sudeste de la península de Arabia.
18. Costal muy grande de tela fuerte.
20. Relativo a la nariz.
22. Infi erno (paganos y réprobos).
24. Antiguo estado vecino de la Caldea.
25. Título de honor dado en Gran Bretaña a los individuos de la primera nobleza.
26. Percibid el sonido.
27. Interjección ¡Tate!.
28. Pertinaz. 29. Virtud teologal. 30. Ciudad del
sudoeste de Nigeria.
32. Figurativa-mente,funciona un mecanismo cualquiera
33. Especie de canoa mexicana.
35. Interjección con que se denota extrañeza o admiración.
37. Fam., persona que presume de fi na y elegante sin serlo.
38. Ingiere alimentos. 39. Produjo sonido. 40. Acción de referir o
referirse. 42. Desluce,
manosea. 44. Abrí minas (pasos
subterráneos), debajo de un te rreno, edifi cio o fortifi cación.
45. Nombre del ergio en la nomenclatu-ra internacional.
46. Bisontes europeos ya extinguidos.
47. Glándula situada en la cavidad abdominal de los vertebrados en comunicación con el intestino delgado.
48. Preposición inseparable que indica separa-ción.
Verticales 1. Prefi jo “nuevo”. 2. Harinosa. 4. Ciudad y capital
económica de la República del Yemen.
5. Tipo de avión, especialmente rápido.
6. Hidropesía general del tejido celular.
7. Sola en su especie.
8. Honestidad,
modestia. 9. Arete, pendiente. 10. Furioso, rabioso. 14. Lo que no está
bien. 15. Lo gordo del
tocino. 17. Pueblo indígena
del grupo mayance que habita en el occidente del altiplano de Guatemala.
19. Que sirven o pueden servir de modelo (fem.).
21. Antiguamente, salario, sueldo.
22. Vela mayor en las galeras.
23. Juego que consiste en sortear una cosa entre varios (pl.).
25. Reblandecerse. 28. Taimería. 31. Parte en que se
divide un acto, determinada por la entrada o salida de uno o más personajes.
33. Todavía. 34. Cantará la rana. 36. Polvillo fecundan-
te de las fl ores. 37. Preposición. 39. Cuerda gruesa. 40. Siglas latinas de
“Descanse en paz”.
41. Me encaminaré. 43. Personaje bíblico,
célebre por su resignación.
ARIES (21 de marzo — 19 de abril): Cambie ahora. Desarrolle ideas y planes nuevos y discuta sus intenciones con quien quiera contribuir. No se ponga nervioso.
TAURO (20 de abril — 20 de mayo): Cuide los documentos personales o financieros. Postergar le trae ansiedad y estrés. Actuar por anticipado y bien preparado le dará oportunidades afortunadas.
GEMINIS (21 de mayo — 20 de junio): Las relaciones importan, así que no termine una que puede ofrecerle algo en el futuro. Puede hacer ganancias si respeta su presupuesto. El amor se gana con afecto.
CANCER (21 de junio — 22 de julio): Lidie con instituciones, agencias oficiales o asuntos que lo afecten financieramente. Libérese de alguien que trata de aprovecharse de usted.
LEO (23 de julio — 22 de agosto): Ser cariñoso, compartir y ayudar a otros le trae ganancias. Aceptar responsabilidades mostrará sus capacidades. El amor juega de su parte.
VIRGO (23 de agosto — 22 de setiembre): Los cambios radicales pueden ser tentadores, pero las consecuencias son demasiado grandes como para pensar en avanzar.
LIBRA (23 de setiembre — 22 de octubre): Captará la atención de la gente que pueda apoyar sus esfuerzos. Su contribución le traerá perspectivas que ayudarán a establecer su presencia.
ESCORPION (23 de octubre — 21 de noviembre): Use la intuición en lo relacionado con decisiones financieras o domésticas. Piense en firmar un acuerdo, pero no acepte exigencias.
SAGITARIO (22 de noviembre — 21 de diciembre): Acepte el cambio así como los desafíos. Use conexiones establecidas para conseguir los resultados que desea. Hay cambios favorables.
CAPRICORNIO (22 de diciembre — 19 de enero): Observe todos los aspectos de contratos y arreglos que trata de lanzar. No busque soluciones corrientes; necesita un enfoque más complicado.
ACUARIO (20 de enero — 18 de febrero): Salga, trabaje en red, comparta ideas y formule acuerdos. Vale la pena considerar sugerencias. Mezclar negocios con placer creará un ambiente amable.
PISCIS (19 de febrero — 20 de marzo): Alguien desea arruinar sus planes. No permita críticas que detengan su progreso. Piense de nuevo una estrategia.
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SOCIALEScoctel de campaña Liga contra el cáncer
asociación Pro-cuba conmemora aniversario independencia de cuba
West PaLM Beach — GiinaRomero (izquierda) sonia
González (coordinadora de volutarios) y carlos González
representante de La Liga contra el cáncer en el condado Palm
Beach, participan, el 25 de mayo en el coctel de inauguración de la
campaña para el teletón anual de la liga, en Don Ramon Restaurant
de Dixie hwy.
West PaLM Beach —ernesto Priede (izquierda) presidente de la asocación
Pro-cuba y Luis Zúñiga, activista cubano y orador del acto, conmemoran la
instauración de la República de cuba, en el club cubano-
americano, el 20 de mayo.
Nancy Bisquerra (izquierda) y Josefa contreras
Francisco Perdomo y escola Perdomo carmen acosta (izquierda) y Lucy Zúñiga Mercedes Bastanzuri y Jorge Bastanzuri
Lionel López y Liz Mccall.
elena contreras (izquierda) Barbara canavan y Pam avalos.
Mercedes García, y Diego Rama.
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