TRABAJO DE EDUCACIN FSICA

JULIETH SINISTERRAGRADO : DECIMOLICEO MIXTO LA MILAGROSATRABAJO DE EDUCACIN FSICATEMASTcnicas de valoracin.Carga de trabajo.Test fsicoPruebas Baremos

Tcnicas de valoracin: Son tcnicas de evaluacin cualquier instrumento, situacin, recurso o procedimiento para obtener informacin adecuada a los objetivos y finalidades quese persiguen.Vamos a ir analizando separadamente cada una de las tcnicas que se utilizan habitualmente ms en unos niveles educativos que en otros. Esto no significa que sean las nicas; aunque, tanto si se observan los libros especializados como la actuacin real de los profesores, pudiera parecerlo. Por ello,es importante resaltar en este punto que se trata de una cuestin muy necesitada en la actualidad, de tcnicas nuevas y creativas que respondan, de manera ms adecuada que las que habitualmente utilizamos, a los fuertes inconvenientes que todava subsisten en las tcnicas ms usuales.

Probablemente el trmino ms polmico en las ciencias del trabajo. En un reciente estudio, logramos reunir doce definiciones de lo que diferentes autores reconocen como carga de trabajo .Por carga se nombra: La exigencia al que est sometido el trabajador tanto como evaluacin de la actividad laboral o incluso del mbito de la experimentacin fisiolgica y psicolgica. Por ejemplo la potencia que se impone a una bicicleta ergometra, la cantidad de informacin debe procesar derivado de la anterior pero referido a las condiciones externas en que se realiza la tarea as se habla de carga o sobrecarga trmica, carga mental o cognitiva, la carga se evala o reconoce como un efecto.A nuestro juicio, por carga de trabajo se entiende el reflejo subjetivo de la realidad objetiva conformado por la resultante de las condiciones en que se desarrolla la tarea y las potencialidades, historia, capacidades, determinadas por la individualidad del que se desempea.Los efectos de la carga se expresan generalmente cuando sobrepasan la tolerancia y la reactividad del trabajador, como una disminucin temporal de las premisas personales del rendimiento.

CARGA DE TARBAJO

La Carga de Trabajo es el conjunto de requerimientos psicofsicos a los que se somete un trabajador a lo largo de su jornada laboral. (Estrada, Jairo).En todo trabajo, hay mecanismos tanto fsicos como mentales, cuando la actividad es predominantemente fsica, se habla de carga fsica, pero si la actividad es de mayor esfuerzo mental, se habla de carga mental; la carga de trabajo, es la relacin directa entre las exigencias del trabajo, determinados por el contenido del mismo, las condiciones ambientales, los aspectos psicolaborales y organizativos y el diseo del puesto de trabajo vs los factores personales, los cuales estn determinados por: la edad, el estado de salud, el grado de fatiga y el nivel de motivacin entre otros, estos dos componentes determinan la capacidad de respuesta del individuo.

TEST FSICO:EL TEST FSICO Es una situacin experimental estandarizada, que sirve de estmulo a un comportamiento. Asimismo, este comportamiento se evala mediante una comparacin estadstica con el de otros individuos colocados en la misma situacin, de modo que es posible as clasificar al sujeto examinado desde el punto de vista cuantitativo.

se aplican porque de esa forma se puede evaluar la capacidad fsica de uno o mas individuos y ver si tiene alguna deficiencia fsica interior o exterior para luego ver si pueden ser aptos para pruebas de resistencia de mayor capacidad.

Consiste en correr siguiendo a un ciclista, hasta que no pueda continuar a su lado, pero teniendo en cuenta que cada 30 segundos, aumenta la velocidad en 0'3 Km./hora. Durante el tiempo de la prueba se registra la frecuencia cardaca con un aparato de medicin portado por el atleta, y de esta forma relacionar la F.C. y la velocidad de carrera. En base a la velocidad Aerbica Mxima, calcularemos los porcentajes de trabajo de los distintos mtodos de entrenamiento aerbicos.TEST DE RESISTENCIA:

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PRUEBA DE BAREMOS: Consiste en que despus de conocer como son exactamente las pruebas fsicas, conoceremos los baremos de dichas pruebas, es decir, las puntuaciones en funcin de los resultados obtenidos en cada prueba. Esta tabla ser nuestro punto de partida para conocer nuestro estado de forma del que partimos y el objetivo al que queremos llegar, pero eso lo trataremos de explicar ms adelante.