Jueves agosto 15

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HOY • LOS ÁNGELESJueves 15 de agosto del 2013

2HOYLOSANGELES.COM/PÁGINA DOS

No entiendo por qué hacen tantoescándalo al ver cómo algunasartistas deciden cambiar su colorde cabello. Las actrices lo hacenen cada proyecto para interpretara personajes diferentes, y de igualmanera salen a la calle sin quenadie haga de esto un notición.

Por esa razón, veo como absur-do que hayan hecho toda unarevolución cuando Thalía decidiócambiar su cabello de color casta-ño a rubio. Ella visitó el salón desu gran amiga Rita Hazan en NuevaYork, y al parecer la reconocidaestilista —cuya lista de clientasincluye a famosas como JenniferLópez, Jessica Simpson y BrookeShields, entre otras— fue quien laconvenció de que ya era tiempopara un cambio de look.

“Mi amiga Rita Hazan en lazona... Muy metida en mi cabello.Está tratando de convencerme deque me cambie a rubia”, escribióla actriz y cantante junto a unafoto que publicó en Instagram.

De inmediato, el twitt le dio avuelta al mundo, y no había pro-grama de chismes que no hablarade eso. ¡Qué ridiculez!

Pero más ridículo fue ver cómose formó otro circo después, cuan-do Paulina Rubio cambió su ensorti-jada cabellera dorada paraconvertirse en Paulina Roja, hacién-dome recordar a Mérida, la rebel-de protagonista de la cinta deganadora del Oscar “Brave”.

Sí, ahora la Pau es embajadorade una reconocida marca de tin-tes, y le ha dado por ello un cam-bio radical a su apariencia. “Era elcolor que siempre escogía dechiquita para escribir, para pin-tar... Transmite fuerza, poder,energía, y eso es lo que yo quierotransmitir en este momento: fuer-za, poder, alegría, amor, pasión”,dijo la cantante en México.

Pero la verdad de todo es quePaulina no pudo resistir que su“amiga” Thalía haya decidido serrubia, y por ello aceptó firmarcontrato con Wella Koleston. ¿Porqué no lo hizo antes? ¿Por quéjusto ahora? ¿Por qué se decidióen este momento?

Y hablando de decisiones,Chiquis es la primera opción de lafamilia Rivera para que sea laprotagonista de la cinta sobreJenni Rivera que pretenden rodar.Durante la presentación del nuevodisco de Juan Rivera, el menor dela dinastía señaló junto a su her-mana Rosie que ellos van a pre-sentar a su sobrina como laposible protagonista del film quebusca contar la historia de lacantante.

Por supuesto, Chiquis estaríadoblando la voz de su fallecidamadre, algo que seguramente nose le haría muy difícil, como tam-poco lo sería usar los vestidos quesu mami lució en vida, ya que lastallas eran muy similares. Lo quesí se le hará complicado es copiarla sonrisa de Jenni, ya que Chi-quis tiene una dulzura angelical,mientras que la Diva era dueña deuna sonrisa muy particular, bas-tante alejada de lo celestial.

Seguramente que los fansaplaudirán la decisión de losproductores, aunque a mi parecer,la que se parece más físicamente aJenni es Jacqueline, la hija casadade la cantante, quien a pesar detener experiencia en el reality “ILove Jenni”, no tiene facultadescomo actriz, algo que sí podríamanejar Chiquis. Ya veremos.

PELIRROJA O RUBIA,MIENTRAS PAGUENBIEN NO IMPORTA

Chiquis tendría gran responsabilidad.

¿Coincidencia en el cambio de look?

EFE

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LO MÁS DEHOYLOSANGELES.COM

“Estaré to-dos los finesde semanaen Gardenia,hasta queme toque cumplir conmi compromiso enMQB en septiembre”.Marjorie de Sousa

“Se necesita urgentedonadores de sangreen Querétaro en laclínica San Franciscoa nombre de AlejandroLópez García”. RT Danna García ‘Qué bonito amor’

“Ya estámás quedecidido. @gerislas yyo nos casamos por lo civilen Quintana Roo, miplaya azul crayola”.@Sherlyny

“Comiendo helado dedulce de leche, mien-tras orquesto y plani-fico un nuevo crimenen #santadiabla. Unimportante personajeva a morir”. ‘Chascas’ ValenzuelaGuionista

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HOY • LOS ÁNGELESJueves 15 de agosto del 2013

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AGÉNDAMEDESDE HOY

CONCIERTOS DEVERANOCuándo: 15 de agosto, 5:30 a 8:30 p.m.De qué se trata: Adelantael fin de semana escuchan-do música al aire libre. Estejueves es el turno del rockalternativo. Se presentaránlas bandas Hobart W. Fink,Blackfeet Braves y Jeffertit-ti’s Nile.Dónde: Grand Park. 200 N.Grand Ave., Los Ángeles.Adm.: GratuitaInf.: ttp://grandparkla.org

COMEDIA ENHUNTINGTONPARKCuándo: Viernes y sába-dos, de 9 a 12 p.m.De qué se trata: Todos losfines de semana, este res-taurante de comida mexica-na y mariscos ofrececomedia en vivo, con “ElShow de Paulingas”.Dónde: Camarones andBeer. 5527 Pacific Blvd.,Huntington Park, CAInf.: 323.586.2056 /323.919.1169

FESTIVAL DEMÚSICA H2OCuándo: 17 de agosto, 3 p.m. – 12 m.De qué se trata: Regresael popular Festival de Músi-ca H2O. Esta vez presentaráa Pitbull, Roberto Tapia,

Store. 2930 E. Fourth St.,Long Beach, CAAdm.: GratuitaInf.: 213.291.7028Inf.: 323.360.8431 /www.clublosglobos.com

FERIA DE SALUDY TRABAJOCuándo: 17 de agosto, 10 a.m. - 2 p.m.De qué se trata: En estaferia gratuita de salud ytrabajo se realizarán exá-menes de visión, dental, decolesterol y enfermedadesvenéreas. Habrá clases deautoestima, yoga y defensapersonal. Además habráinformación y recursospara quienes buscan conse-guir trabajo.Dónde: L.A. Derby Dolls(Fábrica de Muñecas). 1910W Temple St., Los Angeles,.Adm.: GratuitaInf.: http://derbydolls.com

Prince Royce y La SantaCecilia, así como a artistasnuevos, entre ellos ForeverFarewell y la solista JessicaSánchez.Dónde: Los Angeles StateHistoric Park. 1245 NSpring Street, Los Ángeles.Adm.: $39.50 - $95.00Inf.: 800.745.3000

APRENDA ACOMPRARCOMIDASALUDABLECuándo: 15 de agosto, 10a.m. - 2 p.m.De qué se trata: La Aso-ciación del Corazón deEstados Unidos y la cadenade supermercados Ralphs/Food for Less invita a lacomunidad a sus toursguiados, en los que se ofre-cerá herramientas y recur-sos para comprar comidasaludable.Dónde: Ralphs Grocery

Cuándo: 15 de agosto, 9 p.m.De qué se trata: El grupo Buyepongo, integrado por músicos del Surde California con raíces latinoamericanas,promete poner a bailar a todos con su fusión de cumbia, merengue y punta.Dónde: Los Globos. 3040 W.Sunset Blvd., Silverlake, CA

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¡VENGA A UN EVENTO COMUNITARIO: ENTÉRESE DE COMO LA LEY DE CUIDADO DE SALUD LE AFECTA A USTED!17 de Agosto, 2013

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The Centre at Sycamore Plaza5000 Clark Ave, Lakewood, CA 90712

9:30AM – 1:30PM

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Linda T. Sánchez

California Assemblymember

Anthony RendonGRATIS!

Gregorio Lerner, BlancaVelázquez y Ana MaríaVillalobos son originariosde países diferentes, perotienen algo en común: son

embajadores de la vida, compar-ten sus testimonios e instan a lapoblación latina a romper tabúesy prejuicios sobre la donación deórganos y tejidos.

Los tres forman parte de la redde voluntarios de OneLegacy, unafundación sin fines de lucro queconstruye puentes entre la vida yla muerte, entre el dolor y la pazde seguir viviendo ante la pérdidade un ser querido.

Lerner, de 71 años y residentede Los Ángeles, estuvo al borde dela muerte. Pero en noviembre de2006 recibió un trasplante dehígado de un donante anónimo.

“Yo me había resignado a queiba a morir”, reveló Lerner a HOY.“Por cuatro años estuve esperandoun trasplante, pero sé que muchagente no llega a sobrevivir”.

Los médicos en el hospital deUCLA lo habían desahuciado.Pero en la actualidad, Lerner, deorigen argentino, ha podido se-guir el curso de su vida y ver cre-

cer a sus cinco nietos: Macy,Elaiza, Jake, Emma y Amely.

Gracias a esta segunda oportu-nidad de vida, ahora se dedica ainscribir a donantes de órganos.Lleva su mensaje a los consuladosde El Salvador, Guatemala, Nica-ragua y México.

“Hay muchos mitos alrededordel trasplante de órganos; nuestragente piensa que si se inscribe,cuando se encuentre moribundala van a dejar morir, o la van amatar para sacarle los órganos”,expresó Lerner. “Eso no es cierto,como tampoco lo es que hay pre-ferencias por los ricos o famosos”.

Elena de la Cruz, portavoz deOneLegacy, dio a conocer a esteperiódico que en California hay22,344 personas en lista de esperapara recibir algún tipo de tras-plante. Los latinos representan el37.5%, o un total de 8,395.

Especificó que, del total de18,322 personas que necesitan unriñón, 7,068 son latinos; 1,068individuos aguardan por un híga-do; 33 pacientes requieren unpáncreas; 102 precisan de hígadoy páncreas; 19 un corazón, y sola-mente una persona está a la ex-pectativa de conseguir unintestino de algún donante.

“Enfermedades como la diabe-

tes e hipertensión son las causasprincipales de la alta demanda detrasplante de riñón”, indicó De laCruz. “Por eso es vital que noseduquemos sobre la importanciade ser donantes de órganos”.

OneLegacy es una organizaciónsin fines de lucro que sirve a lapoblación de los condados de LosÁngeles, SantaBárbara, SanBernardino, Kern,Orange, Riversidey Ventura.

Mi hija, mihéroe

Entre lágrimas,Blanca Velázquez,de 46 años deedad, recordó elfallecimiento de su hija Sandra. El14 de mayo de 2009, la chica regre-saba a su casa, después de haberacudido a casa de unos amigos apresenciar un partido de los La-kers de Los Ángeles.

“Ella sufría de fuertes dolores yestaba tomando medicina, peroese día parece que también setomó la mitad de una cerveza”,recordó la madre. “A menos dedos minutos de casa, perdió elcontrol de su auto y chocó en unagasolinera”.

Sandra, quien tenía 21 años, nollevaba puesto el cinturón deseguridad y murió en el hospitalUCI de la ciudad de Irvine, en el

condado de Oran-ge. Una vecina dela familia les infor-mó de la tragedia.

“Unos mesesantes de morir, mihija me habíacomentado que seinscribiría para serdonante de órga-nos”, expresó lamadre. “Al princi-

pio no le hice caso, pero al finalcumplí su voluntad”.

Cumplidos todos los trámiteslegales y exámenes médicos, delcuerpo de Sandra se pudo extraerel hígado, el páncreas y el riñónpara ser donados. Hoy, ella viveen el cuerpo de alguien más.

“Mi hija sigue siendo mi héroe,la inspiración y la luz de mi vida;Dios me ha dado la fe y la fortale-za para aceptar su voluntad”,contó Velázquez respecto a lamuerte de su hija. “Ella pudo

repetir el milagro de vida, al darvida a otros”.

Velázquez, su esposo y sus doshijas están inscritos en la lista dedonadores de órganos.

COMPARTEN LA VIDAY ROMPEN TABÚES

Exhortan a los latinos a participaren la donación de órganos y tejidos

Por JORGE LUIS MACÍASESPECIAL PARA HOY/LOS ÁNGELES

Carroza Done Vida, que participa cada año en el Desfile de las Rosas en Pasadena.

18,322personas necesitan un riñón

7,068(38.5%) son latinos

1,068(5.8%) aguardan por un hígado

102precisan de hígado y páncreas

33pacientes requieren un páncreas

19necesitan un corazón

1requiere de un intestino

“Mi hija sigue siendomi héroe... Ella pudo

repetir el milagrode vida, al dar vida

a otros”.

BLANCA VELÁZQUEZMadre de una donante de órganos

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HOY • LOS ÁNGELESJueves 15 de agosto del 2013

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En su novena ediciónanual, el festival decortometrajes deHollywood, conocidocomo HollyShorts,

presentará a partir de hoy350 cortos, y el trabajo delmexicano Dan CarrilloLevy será el encargado deinaugurar el repertorio.

“Somos el primer corto,un honor bastante grande.Estoy emocionado y nervio-so, la verdad. Imagínate, mitrabajo lo van a ver artistascomo Viola Davis, MichaelSera… y eso da nervios”,comentó emocionado Carri-llo durante una recienteentrevista con HOY. Estanoche, su corto será segui-do por otros siete.

“Zero Hour” presenta aLorenzo y Paula, una parejaque está viajando en autopor una carretera en mediodel desierto. El sol está apunto de ocultarse y unatontería inicia una discu-sión. De pronto, un golpe enel auto los sorprende. Lo-renzo baja de auto y descu-bre algo que pondrá ungran reto en su relación.

La historia, protagoniza-da por los actores JaimeCamil y Camille Belle, fueescrita por el mexicanoGuillermo Arriaga, recono-cido guionista que en el2007 fue nominado a unOscar por la cinta “Babel”.Para Dan, lo que más le

llamó la atención de esteproyecto fue la posibilidadde dirigir un guión escritopor Arriaga.

“Lo admiro desde quetenía 12 años de edad. Elhecho de trabajar con élsiempre fue un sueño. Porotro lado, este es un cortoque está en manos del di-rector y los actores; es tanabierto el final que se pue-den sugerir varias cosas. Undetalle más fue el reto quesignificó el rodaje por lahora en la que se desarrollala historia, pues sucede enlos últimos minutos antesdel anochecer”, explicóCarrillo, quien logró filmartodo en 16 horas en plenoDesierto de Mojave.

Si bien el cortometraje esun tipo de cine que, históri-camente, ha llamado más laatención de cinéfilos quedel público en general,Carrillo señala que la tecno-logía está permitiendo queestas cintas, que duranhasta 30 minutos, tengancada vez mayor exposición.

“Actualmente, el corto esmás fácil de ver; en el celu-lar existen varias formas deexhibición”, dijo Carrillo.“Ahorita, ‘Zero Hour’ estáen festivales, luego estaráen salas de cine, luego enDVD y finalmente en iTu-nes, la plataforma másfuerte para cortos, sobretodo cuando cuentas conactores como Jaime Camil,que ya superó los 2 millonesy medio de seguidores en

Twitter. Últimamente, mu-chas celebridades estánhaciendo cortos; es másfácil, es más rápido, tepermite experimentar y esuna buena oportunidadpara crecer como cineasta”.

A la fecha, “Zero Hour”ha sido selección oficial de19 festivales, entre ellos losde Palm Springs y Guana-juato, calificadores al Oscar.Además, ganó el premioSilver Ace en el Festival

Internacional de Cine deLas Vegas.

Otros trabajos que estáncausando expectativa eneste festival son los corto-metrajes “The Sidekick”, deMichael J. Weithorn, y “TheImmigrant”, de Josh Levy,sobre un comediante depor-tado a Canadá.

Además, durante la no-che de estreno se presenta-rá el largometraje “Last IHeard”, de David Rodrí-

guez.Las categorías a presen-

tar incluyen acción en vivo,animación, documental,series de Internet, videos

musicales y comerciales.Para competir, 1,500 corto-metrajes de 26 países fue-ron presentados. Sólo seseleccionaron 350.

EL CORTO GANA TERRENO

La actriz Camille Belle vive un momento de tensión en una escena del cortometraje “Zero Hour”, filmado en California.

El director Dan Carrillo Levy nació y creció en México DF y estudió cine en Dallas, Texas.

FESTIVAL DE CORTOMETRAJESCuándo: 15 - 22 de agostoDónde: Chinese Theatre. Hollywood y Highland,Hollywood, CAAdm.: $15 - $600Inf.: www.hollyshorts.com

Director mexicano habla de las posibilidades quetiene ahora este formato; hoy empieza festival

Por ANDREA CARRIÓN 213.237.4572 / LOS ÁNGELES

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Es domingo, pero en la casade Javier Verdin y VirginiaDiediker, parece mediadosde semana. En el estudio dedanza –que solía ser un

establo para caballos–, cerca de 25bailarines repiten una y otra vezdiversas coreografías, mientrasque en el taller de costura, cuatroexpertas en confeccionar trajestradionales mexicanos se concen-tran en reproducir, entre otrasprendas, faldas de Chiapas conencaje, faldas de china poblanascon lentejuelas y trajes de charroy chinaco.

La meta de este grupo, conocidocomo el Ballet Folclórico Ollín, esllegar bien preparado para lapresentación “Retablos del pasa-do: Momentos de pasión y revolu-ción”, que este sábado se ofreceráen el Ford Amphitheatre; pero latarea no es fácil. Los casi veintedanzantes que habrá en escena,quienes ofrecen su tiempo demanera voluntaria, deben apren-der seis números y dividir sussemanas entre ensayos y otrasresponsabilidades.

Verdin explica que lo que lagente ve en el escenario en espec-táculos como este implica muchomás de lo que se imagina. Lo sabebien, pues él mismo llegó a Ollíncomo bailarín en 1981, y pocotiempo después comenzó a asistira Diediker, quien fundó el ballethace 40 años luego de trabajarcon Graciela Tapia, de las prime-ras folcloristas mexicanas enEstados Unidos.

Para sacar adelante un grupocomo este, se requiere de tiempo,presupuesto, conocimiento, perse-verancia, pasión por la cultura y elarte, así como de espacio paraguardar las toneladas de vestuarioy accesorios que se utilizan. Se-

gún Verdin, es tan difícil mante-nerse a flote que, en los últimosaños, varios grupos han desapare-cido en el intento, realidad quedescribe como “triste y preocu-pante”.

“¿Qué ha pasado? Es muy difícilmantener una compañía de estas;se requiere mucho dinero y tena-cidad. Hay momentos en quequieres aventar todo porque ya nohallas de qué manera sostenerte.Dependemos mucho del público”,explicaVerdin. “Hace unos 25años había unos 300 grupos fol-clóricos sólo en Los Ángeles,desde el más pequeño hasta elmás grande, y todos estabanactivos. Ahora debe de haber unas5 o 6 compañías con capacidadpara ofrecer un espectáculo com-pleto. No le resto mérito a losgrupos más pequeños, pero nohacen producciones completas,sólo algunas regiones”.

Según Verdin, actualmente en

Los Ángeles los grupos de balletfolclórico que destacan por susproducciones son el Ballet Folkló-rico Ollín –se pronuncia Olín–, elBallet Folklórico del Pacífico deAdriana Astorga-Gainey y elBallet Folklórico Grandeza Mexi-cana, dirigido por José Vences.

Vences apoya la teoría de Ver-din: que el número de compañíasprofesionales ha disminuido, peropor otro lado señala que el núme-ro de grupos familiares, universi-tarios y de centros recreacionalesha aumentado.

“Está bueno porque promuevenla cultura; lo malo, en muchasocasiones, es que mientras au-mentan estos grupos, baja lacalidad. Se ignora que para explo-tar un talento hay que tener expe-riencia. Veo a mucho joventalentoso con mucho ego quedespués de haber bailado dosaños en un grupo, piensa quepuede dirigir su propio grupo sólo

porque la gente le dice que bailabonito. Claro que hay excepcio-nes”, dice Vences.

Tres de esas excepciones sonBallet Folklórico Mixteco de JulioC. Flores en el Este de Los Ánge-les, Grupo Folklórico Sabor deMéxico de Irene Hernández deTorrance y Grupo Folklórico Or-gullo Mexicano de María LuisaBautista, de Long Beach. Todosellos coinciden en que cada vezhay más grupos, pues es muycomún ver a un danzante inde-pendizarse para dirigir lo suyo. Elprincipal problema de esta proli-

DÉCADAS DE LUCHA Y TRADICIÓNPese a la adversidad, amantes del folclor mexicano mantienenvivas sus raíces a través del bailePor ANDREA CARRIÓN 213.237.4572 / LOS ÁNGELES

Elida Gachuzo ensaya con sus compañerosdel Ballet Folklórico Ollín (foto grande).Javier Verdin y Dolores Gonzáles revisanuna falda de china poblana (foto chica).

“El respeto al folclor noes como hace 20 años;mucha gente ya noestudia, sólo opera”.

IRENE HERNÁNDEZDirectora Grupo Folklórico Sabor de México

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feración, según Hernández,es la falta de educación.

“Hacen grupos sin estu-diar la historia y la cultura.Como directora de un grupoy productora de eventosfolclóricos, he viajado y hevisto muchas cosas. Unavez vi a un grupo que hacíaunos pasos raros, y al pre-guntarles sobre ellos, medijeron: ‘Los aprendimos deYouTube’. Te encuentrascon grupos a los que lespides que hagan carretillas,volados, zapateado, unhuachapeado –pasos tradi-cionales de baile– y te di-cen: ‘¿Qué es eso?’ Elrespeto al folclor no escomo hace 20 años; muchagente ya no estudia, sóloopera”, dice Hernández.

En cuanto a profesiona-lismo, Bautista discrepa conVerdin y defiende su pro-ducto. “Todos tenemos lacapacidad de ofrecer unbuen show. En los seis añosque tenemos activos, hemosllenado teatros de hasta 900personas. No te digo queestamos registrados como“non-profit”, porque somosun grupo familiar, perocontamos con 46 bailarinesy podemos llenar espacioscon shows de dos horas”.

Tradición vs. modernidad

Otra adversidad con laque lidia el folclor es lamúsica y el baile contempo-ráneos. Reclutar jóvenestalentos es cada vez másdifícil.

“El gran problema es lapoca exposición que tiene elfolclor en los medios masi-vos”, dice Vences.

Según Verdín, si consi-guen convencer a tres de100 niños para unirse a ungrupo folclórico, ya es unlogro.

“Los jóvenes ya no leprestan atención al folclor,puro Michael Jackson yJustin Bieber, mucha com-petencia. Por eso comenza-mos con los niños desdepequeñitos para abrirlesconciencia y enseñarles quese puede hacer de todo”,dice.

Mariana Patiño, de 10

años de edad, y Delia Gon-zález, de 34 años, son dosexcepciones. Ellas sonparte de los casi 50 inte-grantes de Ollín.

“Es de las experienciasmás bonitas de mi vida. Heaprendido disciplina, técni-ca, me ha ayudado en elmundo profesional y a tenerconfianza en mí misma”,dice González. “Yo soybanquera, trabajo de 9 a 6p.m. en un ambiente muyserio y estricto, y cuandobailo es cuando vivo”.

José Vences tiene 10 años con el Ballet Grandeza Mexicana.

El Ballet Folklórico Mixteco del Este de Los Ángeles fue fundado en 1999. Lo dirige Julio C. Flores.

Próximas presentaciones

BALLET FOLKLÓRICO OLLÍNCuándo: 17 de agosto, 8 p.m.Dónde: Ford Amphitheatre. 2580 Cahuenga Blvd E,Los Ángeles, CAAdm.: $30. Menores de 12 años $12Inf.: 323.461.3673

*El Ballet Folklórico Ollín bailará con la música en vivo deMariachi Tesoro de San Fernando.

BALLET FOLKLÓRICO MIXTECOCuándo: 24 de agosto, 6:45 p.m.Dónde: Downey Civic Center. 8435 Firestone Blvd.,Downey, CAAdm.: $18 - $23Inf.: 562.861.8211

*El Ballet Folklórico Mixteco bailará con la música en vivode Mariachi Voz de América.

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8HOYLOSANGELES.COM/SALUD

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SÁBADO 24 DE AGOSTO, 2013 STUBHUB CENTER • CARSON, CATexto HELP al 52669 para obtener ayuda. Texto STOP al 52669 para parar. Puede recibir mensajes aclaratorios/confirmación de solicitud de exclusión. Pueden aplicarse tarifasmensajes y datos. Debe sermayor de 18 años y residente legal de EE.UU. para participar. El sorteo comienza el 15 de agosto de 2013 y termina el 18 de agosto de 2013. Fecha límitede inscripción es 18 de agosto de 2013 a las 9:00 pm Hora del Pacífico (“PT”). Empleados o familiares de Tribune son excluidos de este sorteo. La participación en esta campañaincluirá automáticamente al remitente del texto en la lista de HoyLA. Los premios no tienen valor equivalente en efectivo. No se permite la substitución ni t ransferencia de premios.Al entrar en este concurso, los participantes aceptan las decisiones de los jueces relacionados con la promoción. Al aceptar los premios, los ganadores liberan a Hoy, subsidiarios yagencias de publicidad de cualquier responsabilidad que pudiera resultar de la utilización de dichos premios. Los ganadores otorgarán a Hoy, compañías auspiciantes y agencias,la autorización de utilizar su nombre o información para propósitos promocionales sin remuneración. No es válido donde lo prohíba la ley. No se requiere comprar para participar.

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Querida Nora,

La verdad es que unosiempre sabe quéhacer, aunque unopiense que no tiene lamenor idea. Cuando

uno dice “no sequé hacer” usual-mente es unamanera fácil deevadir el verdade-ro pensamientoque uno tieneacerca de la situa-ción. Lo primeroque se tiene quehacer es identifi-car el mensajedetrás del “no se qué ha-cer”; en otras palabras, loque realmente piensas alrespecto.

Este mensaje detrás del“no se qué hacer” usual-mente significa una de estascuatro posibilidades:

1)“No quiero hacerlo”2)“Tengo miedo de

fallar o de equivocarme”

3) “No me siento capazde hacerlo”

4)“Esto es mucho tra-bajo, y por eso prefierono hacerlo”

No estar seguro de qué

piensa que algo va a sermucho trabajo, la primerainclinación va a ser noquerer hacerlo. La verdades que todo en la vida es untrabajo, hasta el amor o elmantenerse con buenasalud. Esto no nos debeprevenir de experimentaralgo que a la misma vez nobrinda tanta felicidad yplenitud.

Investiga bien la totalidadde la oportunidad y si losbeneficios son más altos,considera una experiencianueva que te pueda brindarmás conocimiento y seguri-dad en ti misma. Al fin, túsiempre tendrás la opciónde cambiar tu destino.

¿Con cuál o cuáles teidentificas? Para vivir unavida feliz y abundante, unatiene que ser honesta conuna misma y honrar lo queuna verdaderamente siente.La clave aquí es cambiar tuperspectiva, y comenzar aconfiar en que en realidadtú sí sabes qué hacer.

El sólo repetir “Yo sí séqué hacer” como un mantradiario te ayudará a ponerteen la mentalidad adecuadapara ejecutar tus decisionescon conciencia y confianza.

hacer es muchas veces unaexcusa para no hacerlo.Uno simplemente sabe queno lo quiere hacer, pero siuno explora el porqué unono lo quiere hacer, entoncespuedes comenzar a darte

cuenta de quehay muchas otrasopciones quesean más cómo-das para uno.

El primer pasoes analizar elporqué con since-ridad y con ladisposición deencontrar unaopción que nos

brinda entusiasmo, motiva-ción y felicidad.

Si estas dudando de tucapacidad para hacer algo,tu enfoque debe ser enprepararte, y aceptar que siuna oportunidad o situaciónse presentó en tu vida, esporque tú tienes la capaci-dad y habilidad de enfren-tarlo.

Toda maestría en la vidaes práctica, y el paso masdifícil siempre es el prime-ro. Pero se tiene que comen-zar un día, y siempre vaexistir la primera vez.

Es muy común que si uno

Ú ltimamente me siento confundidaporque tengo que tomar unas deci-siones muy importantes en mi vida,

pero no sé qué hacer. Tengo opciones,pero no estoy segura de cuál opción to-mar. Siento que me falta claridad, pero en

realidad no sé cómo tomar una decisiónfinal. Esto me está molestando mucho, alpunto de que no estoy durmiendo bien enlas noches. ¿Qué puedo hacer?

Gracias, Nora

Es una experta en estilo de vida y saludholística (mente-cuerpo-espíritu), N.H.D.(Doctorada en Salud Natural), autora dellibro “Nourished”, una guía para la tran-sición a una alimentación crudi-vegana

nutritiva. Para más información sobre unestilo de vida y salud holística y su web-show en español, visite

www.silvieandmaryl.com facebook - twitter- instagram @silvieceliz

¿QUIÉN ES SILVIE CELIZ?

Envie sus preguntas a [email protected]

CORTESÍA

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HOY • LOS ÁNGELESJueves 15 de agosto del 2013

9HOYLOSANGELES.COM/MÚSICA

Desde que se lee el nombreque ha empleado parallamar a su primer álbum,uno nota que hay distintoen ella. Y es que, en medio

de una era marcada por la artifi-cialidad en los terrenos del pop,este se llama “Milagros orgáni-cos”.

“Lo primero que me llevó atitularlo así es el hecho de que lamezcla de las dos palabras meresultaba muy chévere”, le contóla cantante colombiana a HOYdurante una reciente visita anuestra redacción.

“Pero también lo hice porque, alhacer el disco, la gente con la quetrabajaba me comentó variasveces que se estaba grabando demanera muy natural, sin abusarnunca de la tecnología”, agregó.

Para ella misma, estar de regre-so en la música es una grata sor-presa, ya que si bien cantabadesde que estaba en el colegio y se

animó incluso a hacerlo variasveces en los bares de su ciudad alser adolescente, abandonó susintentos desde que tenía 19 años

de edad hasta que cumplió los 26.“Me salieron unos nódulos en

las cuerdas vocales, porque habla-ba mucho”, recordó. “Me tuvieron

que operar y la recuperación fuebastante larga; además, me metíde lleno en otra área artística,porque tengo mi propia empresade ropa en Medellín”.

Cuando se le preguntó si Rakelera su verdadero nombre, no lequedó más que admitir la verdad,porque la etiqueta que se le habíadado en la recepción de nuestroedificio decía claramente “GloriaEstella”. “Rakel es mi nombreartístico, y tiene que ver con misestudios de cábala, que inicié hacemás o menos cinco años”, explicó,aludiendo con ello a una discipli-na de pensamiento esotéricorelacionada al judaísmo.

“Este aprendizaje me ha ayuda-do a tener más control sobre mivida, a pensar más en las decisio-nes que tomo, y a darme cuenta deque yo misma puedo ser una

agente de cambio”, detalló. “Tam-bién ha afectado para bien a misletras, porque no debes decir enellas cosas que no quieres quepasen, lo que se traduce, por su-puesto, en mensajes positivos”.

De ese modo, como la cantantedijo, al menos tres de las cancio-nes del álbum (“Lo que respiras”,“Jardín del Edén” y Marrakech”)están directamente inspiradas enesta escuela. “Eso le da unidad alo que hago, más allá de los estilosmusicales que pueda practicar,porque hace que las cancionessean como mantras; y qué ricohacer algo así, porque el lenguajeha sido demasiado aporreado enlos últimos tiempos”, manifestó.

Si Rakel mencionó lo de losestilos es porque, en medio de susadhesión a los postulados del popcomercial, “Milagros orgánicos”exhibe una generosa versatilidad.

El tema “Superhéroe”, porejemplo, es una bossa nova, mien-tras que “Nocturna epifanía” semete en terrenos del jazz y “Talvez” es una balada con piano.

La cantante colombiana ha realizado ya cuatro video-clips de nivel profesional.

Rakel le quiere dar una voz más compleja al pop

Por SERGIO BURSTEIN 213.237.4562/LOS ÁNGELES

CORT

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UNA PAISA DISTINTA

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HOY • LOS ÁNGELESJueves 15 de agosto del 2013

10HOYLOSANGELES.COM/HORÓSCOPO

FELICIDADES

KELLOGG´S COPITA ALIANZA 2013

FELICIDADESCAMPEONESKELLOGG´S COPITA ALIANZA 2013LOS ANGELES

U14 BAJAMEXU16 REAL MADRID W.V.S.L.U18 I.S ANAHUAK ACADEMYW AM-PM NORWALK

U6 ITALIA U8 AM-PM LEONU10 MONARCASU12 AM-PM CALIFORNIA

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EFE

MITOS• Los niños se quedanbajitos.

• Al dejar las pesas engordas y la piel se haceflácida.

• La dieta no se lleva biencon las pesas.

• Se debe dedicar muchotiempo a levantar pesaspara obtener resultados.

• La mujer llega a parecerhombre.

• Se pierde agilidad y flexibilidad.

• Las personas mayoresde 60 años no deben car-gar pesas porque se pue-den lastimar.

• Para versecomo modelose debe copiarla rutina delamigo (a).

• Las pesas lastiman las articulaciones.

• Las pesasendurecen lagrasa.

REALIDADES• Con las pesas se desacelera el proceso dedeterioro de masa muscular.

• Aumenta la tasa metabólica.

• Ayudan a bajar de peso.

• El ejercicio con pesas in-crementa la densidad ósea.

• Controla los niveles deglucosa.

• Mejora la digestión.

• Ayuda a controlar la presión arterial alta.

• Mejora la actividad cardiovascular.

• Reduce los problemas deespalda.

• Disminuye considerable-mente el dolor en las articulaciones.

• Ejercitarse con pesasayuda a com-

batir la de-presión.

MITOSSOBRE LAS PESAS¿Conoces realmente cuáles son las ventajasy desventajas de los ejercicios con pesas?

TIPS• Utilizar el sentido común para saber a quién le preguntassobre tu entrenamiento.

• Si una vez que utilizaste tu sentido común identificas quela persona que te va a entrenar quiere que hagas algo que nopuedes o que no quieres, cambia de entrenador.

• No pretendas que con pesas cambiarás en una semana.

• Date el tiempo para que tus cambios sean a largo plazoy no te intranquilices, llévalo con mesura.