Jornada Gratuita - Mindfulness o Atención Plena- 19 de Enero 2015 en Vigo
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Jornada Gratuita: Meditación “Mindfulness o Atención Plena” Días 19 de Enero 2014 Beneficios del Mindfulness: Mayor control de la atención mental. Mayor conciencia de las experiencias internas y externas. Mayor regulación emocional. Disminución de los niveles de estrés. Contenidos de la jornada: → Meditación Mindfulness o Atención Plena ¿Qué es? → Practicando Mindfulness. → Mindfulness en nuestra vida cotidiana. Lugar: Centro Socio Comunitario de Coia Vigo – C/Cangas nº 1 b-VIGO Duración: 1 horas. Horario: 19,30 a 20,30 Docente: Victoria Ambrós Domínguez – Creadora de Programa Destres y Universoyoga Participación: Gratuita– Confirmar asistencia por mail: [email protected] @programadestres https://www.facebook.com/PDestres www.programadestres.com
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Jornada Gratuita: Meditación “Mindfulness o Atención Plena”
Días 19 de Enero 2014
Beneficios del Mindfulness:
Mayor control de la atención mental.
Mayor conciencia de las experiencias internas y externas.
Mayor regulación emocional.
Disminución de los niveles de estrés.
Contenidos de la jornada:
→ Meditación Mindfulness o Atención Plena ¿Qué es?
→ Practicando Mindfulness. → Mindfulness en nuestra vida
cotidiana.
Lugar: Centro Socio Comunitario de Coia Vigo – C/Cangas nº 1 b-VIGO Duración: 1 horas. Horario: 19,30 a 20,30 Docente: Victoria Ambrós Domínguez – Creadora de Programa Destres y Universoyoga
Participación: Gratuita– Confirmar asistencia por mail: [email protected]
@programadestres https://www.facebook.com/PDestres www.programadestres.com
