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Sabemos mucho de Sol, Piel

y Fotoprotección

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•Nosdaenergíaenformadeluzycalor

•Ayudaalasplantasacreceryaproduciroxígeno

ElSolesfuentedevidaporque...

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AdemáselSolesmuybeneficiosoparanuestrasalud...

•Noshaceestarmáscontentos

•Fortaleceloshuesosylosdientes

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Pero…¡Cuidado!ElSoltambiénpuedeserpeligroso...

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ElSolllegaalaTierraenformadedistintosrayos

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Algunosdeestosrayos,losllamadosultravioleta,lleganalapielypuedendañarla.Loshaydedostipos:UVAyUVB

•UVB

•UVA

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LaPIELesunescudoprotectorcontralosrayosUVAyUVB

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¿Cómonosprotegelapiel?

1)ProduciendomelaninaEsunasustancianaturalquedacoloratupiel,peloyojos.Cuandoteexponesalsol,tucuerpoproducemásmelaninaparaprotegertedelsol

2)AumentandolascapasdelapielCuantomásgruesoseanuestroescudoprotector,másnospodrádefenderdelosrayosultravioleta

3)ConelsudorElsudoractúacomounfiltrosolarquenosprotegedelosrayosdañinos

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¡Peroatención!¡Notodaslaspielesreaccionanigualfrentealsol!

• Encambio,situpielesmásoscura,eresmenossensiblealaexposiciónsolarpero,¡cuidado!tambiénpuedessufrirquemadurassiestásmuchoratoalsol.Recuerdaquetupielnoestápreparadaparaexponersealsolcomoladeunadulto.

• Situpielesclara,eresrubio,pelirrojooconojosclarosypecas,tupielesmássensibleytienesunriesgoespecialyaqueenapenas10minutos,elsolpuedeempezaraquemarte.

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¡ElSolnoincideigualentodaslaszonasdelplaneta!

• Enlamontaña,amedidaqueaumentalaalturasobreelniveldelmar, incrementalaintensidaddelosrayosquepuedesrecibir.

• Tambiéndebestenerencuentaquelosrayosdesolsoncapacesderebotarenciertassuperficies,aumentandosuefectodañinosobretupiel.Tenespecialcuidadocuandoestésenlanieve,laarena,elaguaolahierba.

Entonces¿cómopuedesprotegertedelosrayosultravioleta?

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¡UtilizandounFotoprotector!

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ElfotoprotectordesintegralosrayosUVAyUVBconsu¡¡AcciónFotoprotección!!

Fíjateenelenvase:hayunnúmeroquesellamaFactordeProtecciónSolar(FPS).Cuantomásaltosea,máscantidadde

rayosultravioletapuededesintegrar

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DebesescogerelFactordeProtecciónSolarmásadecuadoatutonodepiel

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Ytambiénhayquetenerencuentalahoradeldíaenquenosexponemos

• Piensaquelapieltienememoria.Silaexponesalsolsinfotoprotegertecorrectamente,cuandoseasmayortendráslapielestropeada,envejecidayconarrugasymanchas.

• Entrelas12ylas4delatardelosrayosdesolllegandeformaverticalysonmásintensos;porlotantodebemosevitariralaplaya,alapiscinaoexponernosalsolduranteesashoras.

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Esimportanteaplicartecorrectamenteelfotoprotectorparaqueproduzcatodossusefectosbeneficiosos.

•Aplícatelomediahoraantesdesalirdecasa

•Debestenerlapielbiensecaalaplicarlo

•Usacantidadsuficienteentodoelcuerpo

•Noteolvidesdelaszonasmássensibles:lanariz,loslabiosylospies

Importante:Unaaplicaciónnoteprotegetodoeldía.Aplícatelovariasveces.

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ParaprotegertedelSolaplícateelfotoprotector,yademásnoolvides:

•gorra

•camiseta

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•gafasdesol

•sombrilla

cantimplora/agua