Introducción a la PNL

Programación Neuro-Lingüística

Introducción a la PNL, Joseph O’Connor y John Seymour

“La PNL es práctica; es un conjunto de modelos, habilidades y técnicas para pensar y actuar en forma efectiva en el mundo. El propósito de la PNL es ser útil, incrementar las opciones y mejorar la calidad de vida (…) Descubra lo que es útil y lo que funciona haciendo la prueba, o, lo que es más importante, descubra donde no funciona y cámbielo hasta que funcione. Este es el espíritu de la PNL”.

Robert Dilts, “El Poder de la Palabra”

“La PNL se ocupa de la influencia que el lenguaje tiene sobre nuestra programación mental y demás funciones de nuestro sistema nervioso. La PNL trata asimismo del modo en que nuestra programación mental y nuestro sistema nervioso se reflejan tanto en nuestro lenguaje como en los patrones lingüísticos que empleamos”

“La mayoría de las técnicas de la PNL se basan en habilidades de observación enfocadas a tratar de maximizar nuestra experiencia sensorial directa de cada situación“

“Una de las habilidades básicas más importantes de la PNL consiste en alcanzar el estado de <<alerta>>. Se trata de un estado en el que la conciencia sensorial del individuo está concentrada en el medio externo, en el <<aquí y ahora>>”.

Robert Dilts, “El Poder de la Palabra”

“ La mayoría de nosotros aprendimos a considerar las destrezas excepcionales como el resultado de capacidades, rasgos o talentos innatos. La PNL demuestra que si pensamos en nuestras capacidades como destrezas aprendidas, abrimos una puerta para entenderlas con mayor facilidad y enseñárselas a otros”.

Connirae y Steve Andreas, “Corazón de la Mente”

El campo de la PNL se basa en la percepción de que nosotros creamos gran parte de nuestra experiencia a través del modo específico en que vemos, escuchamos o sentimos las cosas en nuestra mente-cuerpo –lo que generalmente se engloba y se denomina “pensar”. Así es posible que una persona se sienta aterrorizada por una tarea tan sencilla como hablar en público o concertar una cita con alguien, mientras que otra se sentirá llena de energía por lo mismo”.

Connirae y Steve Andreas, “Corazón de la Mente”

John Grinder y Richard Bandler, “De Sapos a Príncipes”

“En esencia, lo que hacemos es prestar muy poca atención a lo que las personas dicen que hacen, y mucha atención a lo que las personas hacen, construyendo después un modelo de lo que hacen (…) La función del proceso de modelar es llegar a una descripción que sea útil”.

“Nuestra declaración es ambiciosa: decimos que si un ser humano puede hacer algo, tú también puedes. Lo único que necesitas es la intervención de un modelador que tenga la experiencia sensorial requerida para observar lo que la persona superdotada realmente hace –y presentártelo de una forma que puedas aprenderlo”.

John Grinder y Richard Bandler, “De Sapos a Príncipes”

Richard Bandler, “Use su cabeza para variar” (using your brain for a change)

“Cuando comencé modelando, parecía lógico descubrir lo que la psicología ya había aprendido sobre cómo piensa la gente. Pero, cuando me sumergí en la psicología, encontré que el campo consistía principalmente en una enorme cantidad de descripciones sobre cómo las personas andaban mal. Había unas pocas descripciones vagas de lo que significaba una persona “entera”, “actualizada” o “integral”, pero la mayoría eran descripciones acerca de cómo la gente se quebraba”.

Acción y Comprensión

“Un tipo de comprensión les permite justificar cosas y les da razones para impedirles efectuar algo en forma distinta. Las cosas son así porque… y es por esto que no podemos cambiar nada”. Donde yo crecí, denominábamos a eso una excusa ridícula”.

“La comprensión de un escuadrón de

expertos sobre materias como la esquizofrenia y las dificultades de aprendizaje es así. Suena muy impresionante, pero básicamente se reduce a un conjunto de palabras que sentencian: “No se puede solucionar nada”

Richard Bandler, “Use su cabeza para variar” (using your brain for a change)

Un segundo tipo de comprensión simplemente les ayuda a sentirse bien: “Ahhhh” (…) Lo mismo que salivar al oír una campana, es una respuesta condicionada, y todo lo que ganan es sentirse bien (…) Este tipo de comprensión tampoco les enseña a ser capaces de hacer algo.

Richard Bandler, “Use su cabeza para variar” (using your brain for a change)

Un tercer tipo de comprensión los autoriza a hablar con conceptos que suenan importantes, y a veces incluso con ecuaciones. ¿Cuántos de ustedes han tenido la “comprensión” de alguna conducta propia que les molesta, pero esa comprensión no les ha ayudado a comportarse en forma diferente? (…) Los conceptos pueden ser útiles, pero sólo si entrañan una base experiencial y sólo si les permite producir algo diferente.

Richard Bandler, “Use su cabeza para variar” (using your brain for a change)

“La única clase de comprensión que me interesa es la que permite hacer cosas (…) Esto parece sencillo. Pero a veces lo que transmito no calza con la comprensión que ustedes poseen. A lo más sano que pueden aspirar entonces es a confundirse, y mucha gente se queja de cuán confuso soy. No perciben que la confusión es el umbral de una nueva comprensión”.

Richard Bandler, “Use su cabeza para variar” (using your brain for a change)

Presuposiciones de la PNL

SCPNL, Manual de Coaching Neuro-Lingüístico de Estructura Profunda

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