Inteligencia Emocional:Inteligencia Emocional:Por qué puede ser más Por qué puede ser más

importante que el importante que el Cociente IntelectualCociente Intelectual

Irene Sánchez RiveroIrene Sánchez RiveroJosé María PovedaJosé María Poveda

INTELIGENCIA EMOCIONAL (I)INTELIGENCIA EMOCIONAL (I)

““La vida emocional es un campo que, como las La vida emocional es un campo que, como las matemáticas o la lectura, puede manejarse con mayor matemáticas o la lectura, puede manejarse con mayor o menor habilidad, y requiere su particular conjunto de o menor habilidad, y requiere su particular conjunto de aptitudes. Cómo de experta sea una persona en IE, es aptitudes. Cómo de experta sea una persona en IE, es crucial para entender por qué una persona prospera crucial para entender por qué una persona prospera en la vida, mientras que otra, de igual intelecto, se en la vida, mientras que otra, de igual intelecto, se echa a perder: la echa a perder: la aptitud emocionalaptitud emocional es una ‘meta- es una ‘meta-habilidad’, que determina en qué medida podemos habilidad’, que determina en qué medida podemos utilizar cualquier otra de las habilidades que tenemos, utilizar cualquier otra de las habilidades que tenemos, incluyendo la inteligencia reactiva /visceral.”incluyendo la inteligencia reactiva /visceral.”

Inteligencia emocionalInteligencia emocional

La inteligencia emocional (IE) nos ayuda a pensarnos La inteligencia emocional (IE) nos ayuda a pensarnos a nosotros mismos y a integrar de modo constructivo a nosotros mismos y a integrar de modo constructivo los estados emocionales .los estados emocionales .

Facilita la actividad adaptativa de nuestro cerebro Facilita la actividad adaptativa de nuestro cerebro visceral ( base biológica de la conducta reactiva), visceral ( base biológica de la conducta reactiva), nuestro cerebro límbico (base de las emociones) y nuestro cerebro límbico (base de las emociones) y nuestro cerebro neocortical/sustancia gris nuestro cerebro neocortical/sustancia gris

( fundamento biológico de nuestra capacidad de ( fundamento biológico de nuestra capacidad de anticipar y asociar)anticipar y asociar)

LAS CUATRO EMOCIONES BASICASLAS CUATRO EMOCIONES BASICAS

Las cuatro emociones básicas pueden Las cuatro emociones básicas pueden compararse con las cuatro estaciones.compararse con las cuatro estaciones.

TRISTEZA (Otoño)TRISTEZA (Otoño) MIEDO (Invierno)MIEDO (Invierno) RABIA (Primavera)RABIA (Primavera) ALEGRIA ( Verano)ALEGRIA ( Verano)

La Inteligencia EmocionalLa Inteligencia Emocional según Daniel según Daniel Goleman puede ser desarrollada y medidaGoleman puede ser desarrollada y medida

Test de Coeficiente Intelectual:Test de Coeficiente Intelectual: medir inteligenciamedir inteligencia ObjetivoObjetivo predecir éxitopredecir éxito

restringe oportunidadesrestringe oportunidades RealidadRealidad reta a la autoestimareta a la autoestima

Inteligencia emocional: facilitar éxito/optimizarInteligencia emocional: facilitar éxito/optimizar

INTELIGENCIA EMOCIONAL (II)INTELIGENCIA EMOCIONAL (II)

Inteligencia emocional;Inteligencia emocional; ideas:ideas: Mediante la aplicación de la inteligencia a la emoción Mediante la aplicación de la inteligencia a la emoción

y de la emoción a la inteligencia , podemos mejorar el y de la emoción a la inteligencia , podemos mejorar el rendimiento y la calidad de vida.rendimiento y la calidad de vida.

Las emociones son costumbres, y como cualquier Las emociones son costumbres, y como cualquier hábito, pueden socavar o potenciar nuestras mejores hábito, pueden socavar o potenciar nuestras mejores intenciones.intenciones.

““Desaprendiendo” algunas emociones y Desaprendiendo” algunas emociones y desarrollando otras, podemos ganar mas control y desarrollando otras, podemos ganar mas control y mas conciencia sobre nuestras vidas.mas conciencia sobre nuestras vidas.

INTELIGENCIA EMOCIONAL (III)INTELIGENCIA EMOCIONAL (III)

Emociones compulsivas viscerales/emocionales:

Funcionamiento del cerebro visceral: “primero actuar Funcionamiento del cerebro visceral: “primero actuar y después pensar si hay tiempo”y después pensar si hay tiempo”

Arrebatos emocionalesArrebatos emocionales

Uso de las emociones:

““Cualquiera puede enfadarse, eso es fácil. Pero Cualquiera puede enfadarse, eso es fácil. Pero enfadarse con la persona adecuada, en la justa medida, enfadarse con la persona adecuada, en la justa medida, en el momento adecuado, con el propósito adecuado y en el momento adecuado, con el propósito adecuado y de la forma correcta, no es fácil.” Aristótelesde la forma correcta, no es fácil.” Aristóteles

INTELIGENCIA EMOCIONAL (IV)INTELIGENCIA EMOCIONAL (IV)Contenidos (I)Contenidos (I)

INTELIGENCIA EMOCIONAL (V)INTELIGENCIA EMOCIONAL (V)Contenidos (II)Contenidos (II)

Emoción y moralidad: Control de los impulsos: “base de la voluntad y el Control de los impulsos: “base de la voluntad y el

carácter”carácter” Compasión/empatía: valorar lo que los demás Compasión/empatía: valorar lo que los demás

piensan y sientenpiensan y sienten

Trabajo: PerseveranciaPerseverancia Capacidad de auto-motivación Capacidad de auto-motivación RendimientoRendimiento ArmoníaArmonía

Inteligencia emocional en los colegios

Áreas /Competencias de la de la IEÁreas /Competencias de la de la IE

1)INTRAPERSONAL1)INTRAPERSONAL 2)INTERPERSONAL2)INTERPERSONAL 3)MANEJO DEL ESTRÉS Y FRUSTRACIONES3)MANEJO DEL ESTRÉS Y FRUSTRACIONES 4)ADAPTABILIDAD4)ADAPTABILIDAD 5)ESTADO DE ANIMO BASICO/ACTITUD 5)ESTADO DE ANIMO BASICO/ACTITUD

INTERNAINTERNA

INTELIGENCIA EMOCIONAL (VI)INTELIGENCIA EMOCIONAL (VI)ConclusionesConclusiones

““El carácter no es nuestro sino/destino es nuestra base de El carácter no es nuestro sino/destino es nuestra base de

apoyo”.apoyo”. LLa autoconciencia de las emociones facilita cambios a autoconciencia de las emociones facilita cambios

intrapersonales que afectan intrapersonales que afectan

positivamente al desarrollo de la conducta interpersonal.positivamente al desarrollo de la conducta interpersonal.

AdaptabilidadAdaptabilidad

La inteligencia emocional busca la La inteligencia emocional busca la

integración de los ruidos emocionales y integración de los ruidos emocionales y

las conductas impulsivas en patrones de las conductas impulsivas en patrones de

conducta respetuosos con uno mismo y conducta respetuosos con uno mismo y

con los otroscon los otros