Inteligencia Emocional

Expositor:

Leonel Arévalo Valladares

¿Que ves?

¿Qué es la inteligencia

Emocional?

Es la capacidad de identificar, las

emociones propias y ajenas, de

forma correcta, para manejarlas.

¿Qué es la inteligencia

Emocional?La inteligencia emocional no tiene que

ver con el coeficiente intelectual

Napoleón

BonaparteAdolfo

Hitler

Lòsif

Stalin

Emperador

Nerón

¿Por qué pensamos

como pensamos?

La anotomía del cerebroNeocortex

Sistema límbico

Cerebro rectilíano

Raciocinio, reflexión

Emociones

Instinto supervivencia

Reptiliano +

Sist. Limbico

Neocortex

= Cerebro Emocional

= Cerebro Racional

La anotomía del cerebro

Hemisferio

IzquierdoHemisferio

Derecho

(Racional) (Emocional y

creativo)

La anotomía del cerebro

Emociones Vs. Estado de Ánimo

Son el trasfondo desde el cual

actuamos y están asociados nuestro

espacios de acciones posibles

Estado de Ánimo

Son difíciles de definir

Son Atemporales

Precedan a los acontecimientos

Se pueden modelar

¿De quien depende mi

Estado de Ánimo?

Son un cambio en nuestro espacio de

posibilidades a raíz de determinados

acontecimientos, los cuales nos

mueven a actuar.

Emociones:

Emociones Vs. Estado de Ánimo

Son Temporales

No se puede modelar

Son Especificas

Pasos para activar

la Inteligencia Emocional

1 – Identifica la emoción que tienes

2 – Reconoce y acepta tu emoción

3 – Regula y expresa adecuadamente

tu emoción.

6 – Exprésala de manera ecológica

4 – Indaga para qué sirve esa emoción

5 – Analiza como puedes descargarla

No importa lo que te pasa, si

no como actúas ante lo que te

pasa.

Dr. Cesar Lozano

La inteligencia

Emocional es:

Sentir la inteligente

Pensar emocionalmente

Gracias por su atención!