INST ALA CION ES Y ACT IV IDAD ES

DEL PAT RON AT O DEPORT IVO

MUNIC I P AL DE S I ERO

T E M P O R A D A 2 0 1 9 - 2 0 2 0

I N D I C E

Polideportivo Nuevo de La Pola Siero

Polideportivo de La Pola Siero “Leandro Domínguez”

Piscina Climatizada de La Pola Siero

Polideportivo de Lugones “Teresa Valdés”

Piscina Climatizada de Lugones

Piscina Exterior de Lugones

Polideportivo de El Berrón

Polideportivo de La Fresneda

Polideportivo de Carbayín Alto

Gimnasio de Carbayín Bajo

Complejo Deportivo de Lieres

Instalación Deportiva de Leceñes

Saunas del PDM Siero

La Pola Siero

Polideportivo “Leandro Domínguez”

Piscina climatizada, piscina exterior,

canchas de tenis y pádel

Polideportivo (nuevo)

Mercado de ganado

Ayuntamiento

Plaza cubierta

P O L I D E P O R T I V O N U E V O D E L A P O L A S I E R O

Dirección: El Rayo s/n. - 33510 – La Pola Siero

Teléfono/fax: 985 72 57 72

Horario:

• De lunes a viernes: de 8:30 a 23:30 horas. • Sábado: de 10:00 a 21:00 horas. • Domingo: de 10:00 a 14:00 horas. • Durante la última media hora sólo se permite el uso de los vestuarios.

Características del polideportivo:

• Oficinas • Cancha polideportiva con gradas • Gimnasio • Tatami • 2 salas polivalentes

Servicios:

• Actividades • Alquiler de cancha, salas, tatami

Información de interés: • Año de inauguración: 2016 • Aforo: 440 butacas (gradas)

Coordenadas GPS: 43°23'34" N, 5°39'0" O

P O L I D E P O R T I V O N U E V O D E L A P O L A S I E R O

P R O G R A M A D E A C T I V I D A D E S P A R A L A T E M P O R A D A 2 0 1 9 / 2 0

ACTIVIDADES DÍAS

HORARIOS LUGAR L M X J V S

AEROBIC

▉ ▉ 10:30-11:30 SALA 1

▉ ▉ ▉ 20:10-21:10

AERO- GAP ▉ ▉ 21:00-21:50 SALA 1

AEROFITNESS

▉ ▉ 9:30-10:20

SALA 1 ▉ ▉ 19:00-19:50

▉ ▉ 20:00-20:50

HIT ENTRENAMIENTO INTENSIVO

▉ ▉ 14:15-15:00 SALA 1/CANCHA

GERONTO-GIMNASIA

▉ ▉ ▉ 10:45-12:25 HOGAR PENSIONISTA ▉ ▉ ▉ 17:30-18:30

▉ ▉ ▉ 12:15-13:15 SALA 1

GIMNASIA MANTENIMIENTO ▉ ▉ ▉ 9:30-10:30

CANCHA ▉ ▉ 20:00-21:00

PILATES

▉ ▉ 10:30-11:20 TATAMI

▉ ▉ 11:25-12:15

▉ ▉ 17:00- 17:50

SALA 2 ▉ ▉ 18:00- 18:50

▉ ▉ 19:00-19:50

▉ ▉ 18:00-18:50

PÁDEL ▉ ▉ 17:30-18:30 CANCHAS de la

PISCINA

JUDO (+14 años) ▉ ▉ 20:15-22:00 TATAMI

KARATE ▉ ▉ ▉ 20:00-21:00 TATAMI

MUSCULACION ▉ ▉ 18:15-19:15 GIMNASIO del

POLIDEPORTIVO

TONO-STEP ▉ 10:30-11:30 SALA 1

TENIS ▉ 19:15-22:15 CANCHAS de la

PISCINA ▉ 19:15-22:15

YOGA ▉ ▉ 9:30-10:45 TATAMI

ZUMBA ▉ ▉ 19:00-20:00 SALA 1

A C T I V I D A D E S p a r a A D U L T O S

P O L I D E P O R T I V O N U E V O D E L A P O L A S I E R O

P R O G R A M A D E A C T I V I D A D E S P A R A L A T E M P O R A D A 2 0 1 9 / 2 0

ACTIVIDADES DÍAS

HORARIOS LUGAR L M X J V S

AJEDREZ Avanzado ▉ ▉ 16:30-17:30 Casa Cultura

(Sala 2) Iniciación ▉ ▉ 17:30-18:30

BALLET ▉ ▉ 16.00-18:00 SALA 1

BALONCESTO ▉ ▉ 19:00-20:00 CANCHA

BOLOS (Información) ▉ ▉ 16:30-18:00 BOLERA CUBIERTA

FÚTBOL SALA (de 4 a 9 años)

▉ ▉ 16:00-19:00

CANCHA ▉ 18:00-19:00

FÚTBOL SALA (de 10 a 14 años)

▉ 19:00-20:00

GIMNASIA RÍTMICA ▉ ▉ ▉ 16:00-18:00 SALA 1

JUDO De 5 a 9 años ▉ ▉

18:00-18:45 18:45-19:30 TATAMI

De 9 a 14 años ▉ ▉ 19:30-20:15

KÁRATE De 5 a 9 años ▉ ▉ ▉ 18:00-19:00

TATAMI De 9 a 14 años ▉ ▉ ▉ 19:00-20:00

PATINAJE ▉ 16:00-17:30

Colegios Públicos Montoto / Arregui

▉ ▉ 18:00–19:30 VILLANUEVA

PSICOMOTRICIDAD 5-6 años ▉ ▉ 16:15-17:00

TATAMI 3-4 años ▉ ▉ 17:15-18:00

VOLEIBOL (Información)

▉ 18:00-20:00 CANCHA (ENTR.

CLUB)

A C T I V I D A D E S p a r a N I Ñ O S

La Pola Siero

Polideportivo “Leandro Domínguez”

Piscina climatizada, piscina exterior,

canchas de tenis y pádel

Polideportivo

(nuevo)

Mercado de ganado

Ayuntamiento

Plaza cubierta

POLIDEPORTIVO DE L A P O L A S I E R O “LEANDRO DOMIGUEZ”

Dirección: C/ Parroco Fernández Pedrera, s/n – La Pola Siero

Teléfono/fax: 985 72 08 02 / 985 72 43 39

Horario:

• De lunes a viernes: de 16:00 a 23:30 horas. • Durante la última media hora sólo se permite el uso de los vestuarios.

Características del Polideportivo:

• Cancha polideportiva con gradas • Sala polivalente • Gimnasio • Rocódromo • Sauna:

o Masculina: martes, jueves, sábado o Femenina: lunes, miércoles, viernes

Servicios:

• Actividades • Alquiler de cancha, sala, tatami

Información de interés: • Año de inauguración: 1973 • Aforo: 100

Coordenadas GPS: 43°23'22.9" N, 5°39'30.9" O

POL I D EP OR T I V O D E L A P O L A S I E R O “LEANDRO DOMIGUEZ”

P R O G R A M A D E A C T I V I D A D E S P A R A L A T E M P O R A D A 2 0 1 9 / 2 0

ACTIVIDADES EN ROJO COMENZARÁN EL LUNES 30 DE SEPTIEMBRE.

A C T I V I D A D E S p a r a A D U L T O S

ACTIVIDADES DÍAS

HORARIOS LUGAR L M X J V S

CROSS TRAINNING

▉ ▉ 20:50-21:35

SALA GIMNASIO ▉ ▉ 19:30-20:15

▉ ▉ 21:10-21:55

ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN

▉ ▉ 20:00-20:45 SALA GIMNASIO

▉ ▉ 20:20-21:05

PILATES ▉ ▉ 19:20-20:10

TATAMI ▉ ▉ 20:10-21:00

TAI-CHI ▉ ▉ 19:00-20:00 SALA

TENIS (+14 años) ▉ 19:30-22:30 CANCHA

YOGA ▉ ▉ 21:00-22:15 TATAMI

CALISTENIA ▉ ▉ 18:00-19:30 SALA GIMNASIO

▉ ▉ 18:00-19:30 SALA GIMNASIO

A C T I V I D A D E S p a r a N I Ñ O S

ACTIVIDADES DÍAS

HORARIOS LUGAR L M X J V S

BALONMANO

6-9 años ▉ 18:00-19:00

CANCHA 9-12 años ▉ ▉ 17:30-19:00

6-9 años ▉ 16:00-17:00

BALONCESTO ▉ 19:00-20:00

CANCHA ▉ 20:00-21:00

ESCALADA (De 8 a 14 años)

▉ 17:00-19:00 ROCÓDROMO

FÚTBOL SALA (De 4 a 9 años)

▉ ▉ 16:00-16:45 CANCHA

▉ ▉ 16:45-17:30

FÚTBOL SALA (De 10 a 14 años)

▉ 19:00-20:00 CANCHA

TENIS

▉ ▉ 16:00-17:00 CANCHA

▉ 17:15-19:15 CANCHAS de la

PISCINA

▉ 17:00-19:00 CANCHA

▉ 18:00-19:00 CANCHA

La Pola Siero

Polideportivo “Leandro Domínguez”

Piscina climatizada, piscina exterior,

canchas de tenis y pádel

Polideportivo (nuevo)

Mercado de ganado

Ayuntamiento

Plaza cubierta

P I S C I N A C L I M A T I Z A D A D E L A P O L A S I E R O

Dirección: El Rayo s/n.33510 - La Pola Siero

Teléfono/fax: 985 72 42 36

Horario:

• De lunes a viernes: de 8:15 a 22:45 horas. • Sábado: de 10:00 a 20:00 horas. • Domingo: de 10:00 a 14:00 horas. • Durante la última media hora sólo se permite el uso de los vestuarios.

Características:

• Vaso grande climatizado de 25 m • Vaso pequeño polivalente • Piscina exterior • Pistas de tenis exteriores • Pista de pádel • Gimnasio • Sauna:

o Masculina: lunes, miércoles, viernes, domingo

o Femenina: martes, jueves, sábado

Servicios: • Cursillos de natación • Cafetería

Información de interés: • Fecha de inauguración: 17/04/1997 • Aforo: 104

Coordenadas GPS: 43°23'36.2" N, 5°38'55.9" O

P I S C I N A C L I M A T I Z A D A D E L A P O L A S I E R O

P R O G R A M A C I Ó N C U R S I L L O S P A R A L A T E M P O R A D A 2 0 1 9 / 2 0

HORARIO LUNES,

,MIERCOLES Y VIERNES

LUNES Y MIERCOLES

MARTES Y JUEVES

VIERNES SÁBADO DOMINGO

9:15 - 10:00 A 1

A 2

A 1

A 2

10:00 - 10:45

NATACIÓN Y

SALUD

A 3

A 1

A 2

PREESC

(10:15-11:00)

PREESC

(10:15-11:00)

10:45 - 11:30

A 1

CENTROS

EDUCATIVOS

(10:45-11:45)

AQUAFITNESS

(también los

viernes 12:00-

12:45)

A 3

N 1

(11:00-11:45)

N 1

(11:00-11:45)

11:30 - 12:00

BEBÉS

ASESORAMIENTO

PERSONAL

(11:30-12:15)

NATACIÓN Y

SALUD

(12:00-12:45)

BEBÉS

(11:45 – 12:15)

BEBÉS

(11:45 – 12:15)

12:30 - 13:15 PREESC PREESC

13:15 - 14:00

N 1

N 2

N 3

N 1

15:15 - 16:00

A 1

MANT.ACUÁT.

A 3

MANT.ACUÁT.

A 2

N 1

16:00 - 16:55

*PREESC

N1( iniciación)

N 1

N 2

*PREESC

*PREESC

N 1

N 2

*PREESC

*PREESC

N 1

N 2

17:00 - 17:55

BEBÉS

17:00 <2años

17:30 >2años

PREESC

PREESC

N 1

BEBÉS

17:00 <2años

17:30 >2años

*PREESC

N 1

N 2

BEBÉS

17:00 <2años

17:30 >2años

*PREESC

N 1

N 2

18:00 - 18:55

*PREESC

*PREESC

N 2

*PREESC

*PREESC

N 1

N 2

*PREESC

*PREESC

*PREESC

18:10 – 18:55 **N1 **N3 **PREESC

19:00 - 19:55

*DISCAP

N 2

N 3

N 4

N 2

N 3

+14 años

*DISCAP

N 1

N 2

N 3

N 4

20:00 - 20:45 A 3 NATACIÓN Y

SALUD

A 1

A 2 *DISCAP

20:45 -21:30 A 1

A 2

AQUAFITNES

A 2

21:30 - 22:15 A 1

A 2

A 1

A 3 / A 4

SIMBOLOGÍA

A Personas adultas

PREESC

Preescolares

N Niños

DISCAP

Personas con Discapacidad

MANT. ACUAT. Mantenimiento acuático

ASESORAMIENTO PERSONAL

Asesoramiento técnico:

Usuarios preparación oposiciones,

pruebas deportivas acuáticas

*PREESC Y *DISCAP SEMANALES:

*DURACIÓN CLASE 50 MINUTOS.

**CURSOS HORARIO18:10-18:55

** DURACIÓN CLASE 45 MINUTOS.

El número (1, 2, 3, 4) indica el nivel del curso, siendo “1” el más bajo, y

“4” el más alto.

Polideportivo Piscina climatizada

Estación tren FEVE

Lugones

P O L I D E P O R T I V O D E L U G O N E S

Dirección: Complejo Deportivo Teresa Valdés Estrada - Lugones

Teléfono: 985 26 86 47

Horario:

• De lunes a viernes: de 8:30 a 23:30 horas. • Sábado: de 9:00 a 21:00 horas. • Domingo: de 10:00 a 14:00 horas. • Durante la última media hora sólo se permite el uso de los vestuarios.

Características:

• Cancha polideportiva con gradas • Sala polivalente • Boulder • Sala de tiro con arco • Zona de boxeo • Sala cardiovascular • Gimnasio • Sauna:

o Masculina: martes, jueves, sábado o Femenina: lunes, miércoles, viernes

Servicios:

• Actividades • Alquiler de cancha, sala, tatami • Pista exterior de tenis • Pista exterior de pádel • Pista de monopatín (libre acceso)

Información de interés: • Fecha de inauguración: 26/8/2001 • Aforo: 400

Coordenadas GPS: 43°24'24.5" N, 5°48'38.6" O

P O L I D E P O R T I V O D E L U G O N E S

P R O G R A M A D E A C T I V I D A D E S P A R A L A T E M P O R A D A 2 0 1 9 / 2 0

ACTIVIDADES DÍAS

HORARIOS LUGAR L M X J V S

AEROBIC ▉ ▉ ▉ 10:00-11:00

SALA POLIVALENTE ▉ ▉ ▉ 19:30-20:30

AEROFITNESS ▉ ▉ 10:30-11:20 SALA POLIVALENTE

AERO-GAP ▉ ▉ 20:00-21:00 Cancha

CROSS TRAINNING ▉ ▉ 20:00-21:00 CANCHA

▉ ▉ 21:10-22:10 SALA POLIVALENTE

BALLET ▉ ▉ 17:30-19:30 SALA POLIVALENTE

FÚTBOL SALA ▉ ▉ 16:00-17:00 CANCHA

ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN

▉ ▉ 19:10-19:55 CANCHA

Inicio Octubre

GERONTOGIMNASIA / BAILOTERAPIA

▉ ▉ 17:45-18:45 SALA POLIVALENTE

GIMNASIA ACROBÁTICA ▉ ▉ 16:30-17:30 TATAMI PISCINA

GIMNASIA de MANTENIMIENTO ▉ ▉ ▉ 9:30-10:30

CANCHA ▉ ▉ ▉ 20:00-21:00

GIMNASIA RÍTMICA ▉ ▉ 16:00-19:00 CANCHA

HIT ENTRENAMIENTO INTENSIVO ▉ ▉ 14:15-15:00 CANCHA

JUDO

De 5 a 9 años

▉ ▉ 17:30-18:30 TATAMI PISCINA

De 9 a 14 años ▉ ▉ 18:30-19:30

KARATE

De 5 a 9 años ▉ ▉ 17:30-18:30

TATAMI PISCINA De 9 a 14 años ▉ ▉ 18:30-19:30 Adulto (+14

años) ▉ ▉ 19:30-21:00

MUSCULACIÓN ▉ ▉ ▉ 10:30-11:15

GIMNASIO ▉ ▉ 18:15-19:00

PILATES

▉ ▉ 16:30–17:20 TATAMI PISCINA

▉ ▉ 10:00-10:50

▉ ▉ 11:00-11:50 SALA POLIVALENTE

▉ ▉ 19:00–19.50

PSICOMOTRICIDAD ▉ ▉ 17:00-17:45 SALA POLIVALENTE

TAI-CHI ▉ ▉ 21:30-22:30 SALA POLIVALENTE

TENIS

Adultos

▉ ▉ 19:00-20:00 CANCHA CUBIERTA

▉ ▉ 20:15-21:15 PISTA EXTERIOR

▉ 16:30-17:30 CANCHA CUBIERTA

▉ 13:00-14:00 CUBIERTA / EXTERIOR

Niños ▉ 15:30-16:30 CANCHA CUBIERTA

▉ 10:00-13:00 CUBIERTA / EXTERIOR

YOGA ▉ ▉ 11:30-12:45

SALA POLIVALENTE ▉ ▉ 19:55-21:05

ZUMBA TONO ▉ ▉ 16:15-17:00

SALA POLIVALENTE ▉ ▉ ▉ 20:30-21:30

ACTIVIDADES EN ROJO COMENZARÁN EL LUNES 30 DE SEPTIEMBRE

P I S C I N A C L I M A T I Z A D A D E L U G O N E S

Dirección: C/ Conde Santa Barbara s/n. - Lugones

Teléfono/fax: 985 26 56 44/985 26 38 19

Horario:

• De lunes a viernes: de 8:15 a 22:45 horas. • Sábado: de 10:00 a 20:00 horas. • Domingo: de 10:00 a 14:00 horas. • Durante la última media hora sólo se permite el uso de los vestuarios.

Características:

• Vaso grande climatizado de 25 m • Vaso pequeño polivalente • Tatami • Sala de ciclismo indoor • Pista de tenis exterior • Sauna

o Masculina: Todos los días o Femenina: Todos los días

Servicios:

• Cursillos de natación • Cafetería

Información de interés:

• Fecha de inauguración: 1/9/2004 • Aforo: 165

Coordenadas GPS: 43°24'24.5" N, 5°48'38.6" O

Polideportivo Piscina climatizada

Estación tren FEVE

Lugones

P I S C I N A C L I M A T I Z A D A D E L U G O N E S

P R O G R A M A C I Ó N C U R S I L L O S P A R A L A T E M P O R A D A 2 0 1 9 / 2 0

HORARIO LUNES,

MIÉRCOLES Y VIERNES

LUNES Y MIÉRCOLES

MARTES Y JUEVES

VIERNES SÁBADO DOMINGO

9.30-10:15 A 1 A 3

A 1 A 2

10:15-11:00

A 2 GIMN. AGUA

A 2 A 3

PREESC

(10:15-11:00)

PREESC

(10:15-11:00)

11:00-11:45 A 1

GERONTO A 1

GERONTO

N 1

(11:00-11:45)

N 1

(11:00-11:45)

11:45-12:45

11:45-12:30

G-3

A 2

BEBÉS

NATACIÓN Y SALUD

BEBÉS

(11:45-12:15)

N 2

(11:45-12:30)

12:45-13:30

12:30-13:30

NATACIÓN Y

SALUD (VASO

PEQUEÑO)

CENTROS EDUCATIVOS

ASESORAMIENTO

PERSONAL

GIMN. AGUA (12:30-13:15)

15:15-16:00 A 1 N 1

A 2 ASESORAMIENTO

PERSONAL

*DISCAP N 1

16:00-16:55

*PREESC *PRESSC

N 1 N 2

*PREESC *PREESC

N 1 N 2

*PREESC *PRESSC

N 1 N 2

17:00-17:55

BEBÉS 17:00 < 2 años 17:30 > 2 años

*PREESC N 1 N 2

BEBÉS 17:00 < 2 años 17:30 > 2 años

*PREESC N 1 N 2

BEBÉS 17:00 < 2 años 17:30 > 2 años

*PREESC N 1 N 2

18:00-18:55 *PREESC

N 2 N 3

*PREESC N 1 N 2

*PREESC N 1 N 2

18:10-18:55 **PREESC **N 3 **PREESC

19:00-19:55 *DISCAP N 3 / N 4

N 3 / N 4 *DISCAP

*DISCAP N 3 / N 4

20:00-20:45 A 1

GERONTO A 2

GIMN. AGUA

A 1 NATACIÒN Y

SALUD

20:45-21:30 A 1

AQUAFITNESS

A 2 / A 3 NATACIÓN Y

SALUD *DISCAP

21:30-22:15 A 1

A 2 / A 3

A 1 A 2

SIMBOLOGÍA

A Personas adultas

PREESC

Preescolares

N Niños

DISCAP

Personas con Discapacidad

GERONTO Gimnasia acuática 3º edad

GIMN. AGUA

Gimnasia acuática

G3 Grupo especial gerontogimnasia

ASESORAMIENTO PERSONAL

Asesoramiento técnico:

Usuarios preparación oposiciones,

pruebas deportivas acuáticas

*PREESC Y *DISCAP

SEMANALES:

*DURACIÓN CLASE 50 MINUTOS.

**CURSOS HORARIO18:10-18:55

** DURACIÓN CLASE 45 MINUTOS.

El número (1, 2, 3, 4) indica el

nivel del curso, siendo “1” el más

bajo, y “4” el más alto.

Piscina exterior de Lugones

Finca “La Acebera” Polideportivo y

Piscina climatizada de Lugones

Estación Tren FEVE / RENFE

Lugones

P I S C I N A E X T E R I O R D E L U G O N E S

Dirección: Finca Santa Bárbara, s/n. 33420 - Lugones

Teléfono: 985 73 29 96

Horario:

• De lunes a domingo: de 13:00 a 20:00 horas (en período de apertura). • Durante la última media hora sólo se permite el uso de los vestuarios.

Características:

• Vaso grande • Vaso infantil

Servicios: Información de interés:

• Año de inauguración: • Aforo:

Coordenadas GPS: 43°24'23.7" N, 5°49'17.2" O

P O L I D E P O R T I V O D E E L B E R R Ó N

Dirección: Los Campones, s/n. - El Berrón

Teléfono/fax: 985 74 46 30

Horario:

• De lunes a viernes: de 8:30 a 23:30 horas. • Sábado: de 11:30 a 21:30 horas. • Domingo: de 10:00 a 14:00 horas. • Durante la última media hora sólo se permite el uso de los vestuarios.

Características:

• Cancha polideportiva con gradas • Sala polivalente • Tatami • Gimnasio • Sauna:

o Masculina: lunes, miércoles, viernes.

o Femenina: martes, jueves, sábado.

Servicios:

• Actividades • Alquiler de cancha, sala, tatami

Información de interés:

• Fecha de inauguración: 12/7/2004 • Aforo: 300

Coordenadas GPS: 43°23'00.8" N, 5°42'28.2" O

Estación tren FEVE / RENFE

Polideportivo

El Berrón N-634

P O L I D E P O R T I V O D E E L B E R R Ó N

P R O G R A M A D E A C T I V I D A D E S P A R A L A T E M P O R A D A 2 0 1 9 / 2 0

ACTIVIDADES DÍAS

HORARIOS LUGAR L M X J V

AEROBIC ▉ ▉ ▉ 9:15-10:15 SALA POLIVALENTE

AERO-GAP ▉ ▉ 20:00-21:00 SALA POLIVALENTE

AEROFITNESS ▉ ▉ 20:00-20:45

SALA POLIVALENTE ▉ ▉ 20:50-21:35

FÚTBOL SALA ▉ 16:00-19:00

CANCHA ▉ ▉ 16:00-18:00

GERONTO-GIMNASIA ▉ ▉ ▉ 10:00-11:00

CANCHA ▉ ▉ ▉ 11:00-12:00

GIMNASIA de MANTENIMIENTO

▉ ▉ ▉ 20:00-21:00 CANCHA

▉ ▉ ▉ 9:00-10:00

GIMNASIA RÍTMICA ▉ ▉ 16:30-18:00 SALA POLIVALENTE

▉ 18:30-20:00

JUDO

De 4 a 8 años Nivel 1

▉ ▉ 17:45-18:30

TATAMI

De 4 a 8 años Nivel 2

▉ ▉ 18:30-19:15

De 8 a 12 años ▉ ▉ 19:15-20:15

A partir de 12 años ▉ ▉ 20:15-21:45

Defensa personal ▉ 20:15-21:45

MUSCULACIÓN ▉ ▉ 17:00-18:00 GIMNASIO

PILATES

▉ ▉ 9:15-10:05

SALA POLIVALENTE ▉ ▉ 18:00-18:50

▉ ▉ 19:00-19:50

PSICOMOTRICIDAD / LUDOSPORT (3 a 6 años)

▉ ▉ 16:10-17:00 TATAMI

TAI-CHI ▉ ▉ 20:15-21:15 TATAMI

TENIS De 5 a 8 años ▉ ▉ 17:00-18:00

CANCHA De 8 a 14 años ▉ ▉ 18:00-19:00

VOLEIBOL ▉ 16:00-17:00 CANCHA

YOGA ▉ ▉ 18:30-19:45 SALA POLIVALENTE

ZUMBA TONO ▉ ▉ 21:00-22:00 SALA POLIVALENTE

Urbanización La Fresneda

Centro comercial “Azabache

”

Polideportivo

P O L I D E P O R T I V O D E L A F R E S N E D A

Dirección: Avenida La Fontana, s/n - Urbanización La Fresneda

Teléfono: 985 260 552

Horario:

• De lunes a viernes: de 7:45 a 22:30 horas. • Sábado: de 09:30 a 19:00 horas. • Domingo: de 09:30 a 13:30 horas. • Durante la última media hora sólo se permite el uso de los vestuarios.

Características:

• Cancha polideportiva con gradas • Salas polivalentes • Tatami • Gimnasio • Sauna :

o Masculina: lunes, miércoles, viernes o Femenina: martes, jueves, sábado

Servicios:

• Actividades • Alquiler de cancha, sala, tatami

Información de interés:

• Año de inauguración: 02/01/2013 • Aforo: 300

Coordenadas GPS: 43°25'02.2" N, 5°47'19.4" O

P O L I D E P O R T I V O D E L A F R E S N E D A

P R O G R A M A D E A C T I V I D A D E S P A R A L A T E M P O R A D A 2 0 1 9 / 2 0

ACTIVIDADES DÍAS

HORARIOS LUGAR L M X J V S

AEROFITNESS ▉ ▉ 19:00-19:45

SALA 1 ▉ ▉ 20:00-20:45

AJEDREZ ▉ ▉ 15:30-16:30 Casa Cultura

AERO-GAP ▉ ▉ 19:00-19:45 SALA 1

BALONCESTO ▉ ▉ 16:15-17:15 CANCHA

BALLET ▉ ▉ ▉ 16:15-17:15 SALA 1

FÚTBOL SALA ▉ ▉ 16:15-18:00 CANCHA

GERONTO ▉ ▉ 10:15-11:15 CANCHA

GIMNASIA de MANTENIMIENTO

▉ ▉ 9:15-10:15 CANCHA

▉ ▉ ▉ 20:00-21:00

GIMNASIA RÍTMICA ▉ ▉ 18:30-19:30

CANCHA ▉ 11:30-13:30

MUSCULACIÓN ▉ ▉ 11:15-12:15

GIMNASIO ▉ ▉ 19:00-20:00

**JUDO INFANTIL

▉ ▉ 15:30-16:20

TATAMI ▉ ▉ 16:25-17:15

▉ 16:00-17:00

KÁRATE 5 a 7 años ▉ ▉ 15:15-16:15

TATAMI 9 a 14 años ▉ ▉ 16:15-17:15

PSICOMOTRICIDAD / LUDOSPORT (3 a 6 años)

▉ ▉ 18:00-18:45 SALA 2

PATINAJE ▉ 16:00-18:00 COLEGIO

PILATES

▉ ▉ 9:15-10:05

SALA 2

▉ ▉ 16:10-17:00

▉ ▉ 17:10-18:00

▉ ▉ 20:00-20:50

▉ ▉ 20:50-21:40

YOGA ▉ ▉ 10:00-11:15

SALA 2 ▉ ▉ 18:30-19:30

ZUMBA JOVEN ▉ ▉ 18:00-18:55 SALA 1

ZUMBA TONO ▉ ▉ 10:30-11:30 CANCHA

▉ ▉ 20:00-21:00 SALA 1

*Gimnasia de mantenimiento en rojo: duración de 45 min, se imparte en el tatami.

** Se podrán establecer niveles en función de la ocupación de cada grupo.

P O L I D E P O R T I V O D E C A R B A Y Í N A L T O

" M A N U E L C O R U J O O R N I A "

Dirección: El Cotayu, s/n. 33936 - Carbayin Alto

Teléfono: 985 73 57 19

Horario:

• Lunes, miércoles y viernes: de 7:30 a 22:30 horas • Martes y jueves: de 7:30 a 11.00 y de 15:00 a 22.30 horas • Sábados: de 11:30 a 20:00 horas • Domingo: de 10:30 a 14:00 horas. • Durante la última media hora sólo se permite el uso de los vestuarios.

Características del Polideportivo:

• Cancha polideportiva con gradas • Sala polivalente • Tatami • Gimnasio • Sauna:

o Masculina: lunes, miércoles, viernes

o Femenina: martes, jueves, sábado

Servicios:

• Actividades dirigidas • Alquiler de cancha, sala, tatami

Información de interés:

• Fecha de inauguración: 3/5/1991 • Aforo: 300

Coordenadas GPS: 43°20'37.4" N, 5°38'07.0" O

Carbayín Alto

Centro Municipal

Polivalente

Iglesia

Polideportivo

P O L I D E P O R T I V O D E C A R B A Y Í N A L T O

" M A N U E L C O R U J O O R N I A "

P R O G R A M A D E A C T I V I D A D E S P A R A L A T E M P O R A D A 2 0 1 9 / 2 0

ACTIVIDADES DÍAS

HORARIOS LUGAR L M X J V

AEROBIC ▉ ▉ 20:15 – 21:15 SALA POLIVALENTE

GIMNASIA MANT ▉ ▉ 9:30 – 10:30 CANCHA

JUDO INFANTIL ▉ ▉ 16:30 – 17:30 TATAMI

GERONTO-GIMNASIA ▉ ▉ 10:35 – 11:35 SALA POLIVALENTE

MULTIDEPORTE (de 6 a 12 años)

▉ 15:30 – 16:30 SALA

MUSCULACIÓN Bajo demanda GIMNASIO

G I M N A S I O D E C A R B A Y Í N B A J O

Dirección: Carbayín Bajo

Teléfono: 985 73 50 38

Horario:

• Miércoles y viernes: de 17:00 a 22:30 horas • Lunes, martes y jueves: de 17:00 a 22:00 horas • Martes y jueves: de 11:15 a 15:00 horas • Durante la última media hora sólo se permite el uso de los vestuarios.

Características:

• Sala polivalente • Tatami • Gimnasio • Sauna:

o Masculina: lunes, jueves, viernes

o Femenina: martes, miércoles

Servicios:

• Actividades dirigidas • Alquiler de sala, tatami

Información de interés:

• Fecha de inauguración: 1/2/2012 • Aforo: 60

Coordenadas GPS: 43°21'00.5" N, 5°38'03.6" O

Gimnasio

Estación de tren FEVE

Carbayín Bajo

G I M N A S I O D E C A R B A Y Í N B A J O

P R O G R A M A D E A C T I V I D A D E S P A R A L A T E M P O R A D A 2 0 1 9 / 2 0

ACTIVIDADES DÍAS

HORARIOS LUGAR L M X J V

GIMNASIA MANTENIMIENTO ▉ ▉ ▉ 19:00-19:55 SALA POLIVALENTE

JUDO ADULTOS ▉ 20:00-22:00

TATAMI ▉ 20:00-21:00

PILATES ▉ ▉ 18:15-19:05 TATAMI

YOGA ▉ ▉ 19:15-20:30 TATAMI

ZUMBA ▉ ▉ 19:10-20:00 SALA POLIVALENTE

C O M P L E J O D E P O R T I V O D E L I E R E S

Dirección: C/ La Estación s/n. 33580 - Lieres

Teléfono: 985 73 11 20

Horario:

• El complejo abre solamente durante las actividades dirigidas. • Horario de la piscina exterior: lunes a domingo: de 13:00 a 20:00 horas

Características:

• Sala polivalente

• Tatami

ACTIVIDADES DÍAS

HORARIOS LUGAR L M X J V

GIMNASIA MANTENIMIENTO ▉ ▉ ▉ 9:15-10:15 TATAMI

YOGA ▉ ▉ 11:00-12:15 TATAMI

Coordenadas GPS: 43°22'54.1" N, 5°34'59.7" O

Complejo deportivo de Lieres

N-634

Autopista A-64

Estación tren FEVE / RENFE

I N S T A L A C I Ó N D E P O R T I V A D E L E C E Ñ E S

Dirección: C/ Leceñes s/n. 33938-Valdesoto

Teléfono: 985 73 57 23

Horario:

• El complejo abre solamente durante las actividades dirigidas.

ACTIVIDADES DÍAS

HORARIOS LUGAR L M X J V

AEROBIC ▉ ▉ 20:15-21:15

SALA POLIVALENTE JUDO

5 a 9 años

▉ ▉ 18:00-19:00

9 a 14 años

▉ ▉ 19:00-20:00

PILATES ▉ ▉ 18:55-19:45

▉ ▉ 20:10-21:00

Coordenadas GPS: 43º21'56"N, 5º38'54"W

Instalación deportiva de Leceñes

Landía

Leceñes

La Piniella

S A U N A S D E L P . D . M . S I E R O

D I AS D E U S O D E L A S SAUNAS D EL P . D . M . S I ER O

Sexo Instalación

Masculino Femenino

Polideportivo Leandro Domínguez de Pola de Siero

M + J + S L + X + V

Piscina Climatizada de Pola de Siero L + X + V + D M + J + S

Polideportivo de Lugones M + J + S L + X + V

Piscina Climatizada de Lugones Todos los días Todos los días

Polideportivo de El Berrón L + X + V M + J + S

Polideportivo de La Fresneda L + X + V M + J + S

Polideportivo de Carbayín Alto L + X + V M + J (*)

Gimnasio de Carbayín Bajo L + J + V M + X

(*) Las usuarias deben avisar con una antelación mínima de 15 minutos.

(*) Ante la baja demanda de sauna femenina, cabe la posibilidad de uso masculino, previo aviso.

L=Lunes M=Martes X=Miércoles J=Jueves V=Viernes S=Sábado D=Domingo