INNER POWERDescubre la nueva forma de potenciar tu cuerpo y mente de manera natural con el

“Método Wim Hof” y “El Arte de Respirar”

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5 semanas con MasterClass online total horas 10.00

El Curso está diseñado y guiado por Juan Macías Conferencista de Budismo y Mindfulness- Intructor Certifi-cado del Método Wim Hof e Intructor de Hatha Yoga en formación-. Juan te guiará paso a paso para que

puedas hacer un proceso de introspección, experimentar los beneficios de la meditación en tu cuerpo, mente y emociones y así cumplir tus objetivos personales que garantizan tu evolución individual hacia una vida más

saludable, feliz y abundante.

Cada semana una nueva Masterclass será impartida y quedarán grabadas para que puedas tener acceso desde la comodi-dad de tu casa, en cualquier momento y en cualquier lugar. Lo único que necesitas es tener conexión a internet.

Clase Introductoria - Libre acceso

Introducción a los 3 cuerpos del Ser, el arte de Respirar y el Método Wim Hof.Esta clase es una introducción de los temas generales del curso la cual va a dar sentido al

proceso que vamos a realizar

“Estás tan identificado con lo que no eres, que olvidas realmente quien eres y en consecuencia no logras ver todo tu

Potencial”

TEMARIO

Semana 1 - Conociendo la Mente, el Cerebro y las emociones

- Emociones y Estados de Animo- Emociones Universales y como transitar por cada emoción - Nuestro estilo de vida vs El estrés y la Ansiedad- Tipos de respiración y su relación con nuestras emociones- Asertividad emocional, coherencia y salud física- El problema de las emociones atrapadas- Introducción a la respiración Consciente y sus bene�cios en tu salud física y emocional

Ejercicios en casaa. Meditación Mindfulness para ir entrenando la mente.b. Técnica para Liberación de emociones atrapadas. Comenzando a limpiar el inconsciente.

“Eres el observador de lo que piensas”

TEMARIO

Semana 2 - Meditar nunca fue tan fácil cuando conoces técnicas simples y herramientas que todos tienen a su alcance.

- Introducción a la meditación y mindfulness- Bene�cios de la meditación en tu cuerpo y emociones- Arquetipos de meditadores - Conociendo tu arquetipo de meditador- Cómo meditar de manera sencilla- Tipos y Mitos de la Meditación- Herramientas prácticas para tener una Meditación efectiva

Ejercicios en Casaa. Preparando tu propio espacio de meditaciónb. Meditación 478 para calmar tu mente conectar con tu corazón

“Conforme aparezcan pensamientos, emociones, sensaciones perturbadoras, formula la siguiente pregunta… ¿puedo dejarlo partir?”

TEMARIO

Semana 3 - El Arte de Respirar para un Cuerpo Sano y Fuerte

- Entendiendo el Prana y Aprendiéndo a usarlo como energía vital todos los dias- Conoce los 3 tipos de respiración inconsciente que afectan tus emociones y el prana- Optimizando tu salud y evitando resfriados con la técnica yogui de la respiración completa- Respiraciones circulares y triangulares- Respiración puri�cadora para un détox diario- Respiración del Ritmo. Encontrando tu propia respiración del ritmo y vibración- Pranayamas y otros tipos de respiración

Ejercicios en Casaa. Respiración Rítmica hasta encontrar tu ritmo ideal b. Pranayamas para todos los díasc. Meditación de la Serenidad

“Así como el Cuerpo necesita oxigeno para nutrirse, también necesita Prana como alimento de Vida”

TEMARIO

Semana 4 . Conociendo el revolucionario Método Wim Hof

- Aprende a vivir Sano, Fuerte y Feliz con este revolucionario Método- Mejora tu Sistema Inmunológico y alcaliniza el ph de su cuerpo para que no entren virus- Viviendo con más energía y enfoque durante el día- Reduciendo el estrés y ansiedad de manera natural- Regulando el metabolismo, la in�amación y el dolor crónico.- Respiraciones del Método Wim Hof y Activación de Dopamina para vivir Feliz durante el Día- Viviendo en paz y armonía y enamorándote del agua fría.

Ejercicios en Casaa. Respiración Método Wim Hofb. Reto Semanal Baños de agua fríac. Inmersiones en hielo

“El Frío y la respiración son Medicina para el Cuerpo y para el Alma”

TEMARIO

Semana 5 - Hábitos Saludables; Llevando tu cuerpo y Mente a otro nivel

- Bene�cios del Metabolismo �exible y el ayuno intermitente- Eres lo que comes, no eres víctima de la genética- Alimentos exitantes y procesados por qué no son tan buenos- Entendiendo y regulando tus ciclos circadianos para tener un sueño reparador- Los ciclos de sueño y las horas que debes dormir según tu biotipo- Los cinco ritos tibetanos para la eterna juventud- Yoga para dummies- La importancia del agua en ayunas y programación de la misma

Ejercicios en Casaa. Cinco Ritos tibetanos de la Eterna Juventudb. Jugos Verdes para toda la Semanac. Baños de Agua fría nivel 2.0

"Que la comida sea tu alimento y el Alimento tu Medicina"-Hipoócrates-”

La estructura energética de la realidadEl efecto Observador

La energía del QuantumCondicionamientos Sociales

Crear en ConscienciaCambio de Paradigma

Las emociones y el cuerpoAdicciones Emocionales

TEMARIO

BONUS

MACROCUÁNTICACERTIFICACIÓN EN : MEDITACIÓN Y SANACIÓN CUÁNTICA

a cargo de Virginia Tercero - Mujer Cuántica - México

1.Virginia Tercero

El Cerebro como programadorLa personalidad subconsciente

Estados de supervivencia activosLa ruta de los mensajeros moleculares

Patrones y eventos repetidosNuestro Potencial In�nito

Los maestros de la antigüedadRede�nir a Dios como el Campo Cuántico

TEMARIO

BONUS

MACROCUÁNTICACERTIFICACIÓN EN : MEDITACIÓN Y SANACIÓN CUÁNTICA

2.

La desprogramaciónActivación de nuevos códigos

Recodi�cación del ADNEl Cerebro medio y la Musicoterapia

Guiando la MeditaciónViaje al Campo de las Posibillidades In�nitas

El poder de los decretosLa entonación de la voz

TEMARIO

BONUS

MACROCUÁNTICACERTIFICACIÓN EN : MEDITACIÓN Y SANACIÓN CUÁNTICA

3.

Protocolo Macrocuántica, los 9 pasosLa Visualización Creativa

Epigenética para construirCerebro Holográ�co

Sanación y al lóbulo frontalMapa Neuronal

Reformulando la química del cuerpoLa respiración y el Cerebelo

TEMARIO

BONUS

MACROCUÁNTICACERTIFICACIÓN EN : MEDITACIÓN Y SANACIÓN CUÁNTICA

4.

5 Semanas de MasterClass online total horas 10.00 + bonus que podrás ver en cualquier momento y lugar, lo único que necesitas es conexión a internet.

Asesoria individual y clases extrasAcceso a Videos con todas las técnicas Respiración Consciente

Audios con Meditaciones guiadas para todos los días del programaMusicoterapia.

RETO – INNER POWER –DESPERTANDO TODO TU POTENCIAL EN 4 SEMANAS.

* Baños con Agua Fría / Hielo* Meditación*Breathwork

* Hábitos SaludablesCumple tus objetivos con acompañamiento

durante el reto.

BonusMACROCUÁNTICA

CERTIFICACIÓN EN :MEDITACIÓN Y SANACIÓN CUÁNTICA

Por: Virginia Tercero - Mujer Cuántica - México

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PRECIO Usd $172