Centro de Orientación Familiar

OVIEDOCentro de Saludde la Ería

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GIJÓNCentro de Orientación Familiar

LANGREOAmbulatorioValle del Nalón

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MIERESAmbulatoriode Mieres Norte

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AVILÉSCentro de SaludEl Quirinal

En tu Centro de Orientación Familiar o en tuCentro de Salud te darán más informaciónacerca del método o métodos que sean de tuinterés, así como la atención sanitaria precisapara su utilización.

Lleva siempre tu propio método de proteccióny recuerda que cada persona es responsablede sus actos, lo que significa que no convienedelegar la prevención. Habla con tu parejasexual sobre estas cuestiones, sólo así podrásconseguir unas relaciones sexualesplacenteras y seguras.

Estos métodos son muy eficaces frente alembarazo, pero no lo son frente a Infeccionesde Transmisión Sexual y VIH-SIDA. El preservativo ofrece esa doble seguridad.

Si has tenido una relación sexual y no has utilizadoun método anticonceptivo o bien piensas que éstepudo haber fallado, dispones de dos recursos deemergencia:

• Píldoras postcoitales: Es recomendable que setomen antes de que transcurran 72 h. Son másefectivas cuanto menos tiempo transcurra entrela relación sin protección y la ingesta. No es unmétodo anticonceptivo y no debe utilizarse deforma habitual.

• DIU de cobre: se puede colocar en los 5 díasposteriores a una relación sexual sin protección.

Si crees que precisas alguno de estos recursos, debesacudir a tu Centro de Salud o a un Centro deOrientación Familiar, para que valoren si es necesariao no su administración.

La sexualidad es una fuente decomunicación y placer, puedeexpresarse de muchas formas y el coitoes sólo una de ellas.

Hay diferentes métodos anticonceptivos,para que cada hombre y mujer puedaelegir el que más le convenga. Estefolleto pretende ayudaros a ti y a tupareja a decidir qué tipo deanticoncepción os conviene. Informasobre los diferentes métodos, explicaqué es cada uno y sus ventajas einconvenientes. En todos ellos, exceptola ligadura/vasectomía, la fertilidad serecupera cuando se dejan de usar.

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c/ Fuero, 1833400 AVILÉSTelf.: 985 12 85 08E-mail para dudas:dudascof.aviles@sespa.princast.esHorario de atención al público:8:30h a 14:30h

c/ Pérez de Ayala, 2533600 MIERESTelf.: 985 45 86 11E-mail para dudas:dudascof.mieres@sespa.princast.esHorario de atención al público:8:30h a 14:30h

c/ Soto Torres, 733900 LANGREOTelf.: 985 67 70 67Horario de atención al público:8:30h a 14:30h

c/ Trinidad, 6, 1º dcha33201 GIJÓNTelf.: 985 17 50 45Horario de atención al público:8:30h a 14:30h

c/ Alejandro Casona, s/n33013 OVIEDOTelf.: 985 96 65 41E-mail para citas:citascof.oviedo@sespa.princast.esE-Mail para dudas:dudascof.oviedo@sespa.princast.esHorario de atención al público:8:30h a 14:30h

¿Qué es?Son comprimidos orales compuestos por doshormonas: Estrógenos y Progesterona.

VentajasLas reglas son más cortas y menosabundantes.

InconvenientesNo adecuado para mujeres fumadoras mayoresde 35 años por riesgo de Trombosis.

ComentariosSe comienza a tomar el primer día de la regla,durante 21 días, tras los cuales se descansauna semana. Algunos fármacos, los vómitos,las diarreas o un olvido de más de 12 horas,pueden disminuir su efecto anticonceptivo. Enestos casos, el uso conjunto del preservativoaumenta la seguridad.

Píldorascombinadas

¿Qué es?Comprimidos orales de una sola hormona:Progesterona.

VentajasEscasos efectos secundarios. Puede ser usadapor mujeres que no puedan tomar estrógenosy mayores de 35 años, aunque sean fumadoras.Se puede utilizar durante la lactancia.

InconvenientesLos ciclos menstruales suelen ser irregularese incluso desaparecer.

ComentariosSe debe de tomar más o menos a la mismahora, un olvido de más de 12 horas suponeriesgo de embarazo. Los vómitos y las diarreasseveras disminuyen su efectividad. Lainteracción con algunos fármacos podríasuponer una pérdida de efecto. En estos casos,se recomienda el uso de preservativo.

Píldorasde progesterona

DIU

¿Qué es?Es un pequeño objeto de plástico y cobre quees colocado en el útero por personal sanitarioespecializado.

VentajasEmpieza a funcionar desde el momento de suinserción. Su eficacia anticonceptiva es por 5años o más, aunque se puede retirar antes.

InconvenientesLa menstruación puede ser más larga yabundante, incluso un poco molesta.Pueden aparecer pequeños sangrados entrelas reglas.

Comentarios— Si se coloca en torno a los 40 años, se podría

dejar hasta la menopausia.— Se enseña a las mujeres a comprobar que el

DIU está en su lugar, tocando los hilos en laparte alta de la vagina.

— Aconsejado fundamentalmente a mujeresque han tenido hijos y con pareja estable.

¿Qué es?Es un objeto semiesférico de látex/silicona,provisto de un aro de metal flexible y recubiertodel mismo material. Se coloca dentro de lavagina cubriendo el cuello del útero y se usajunto con crema espermicida.

VentajasSe puede colocar en cualquier momento antesde la relación sexual. No tiene efectossecundarios importantes.

InconvenientesSe debe de usar junto con cremas espermicidas.Requiere un aprendizaje para colocarloadecuadamente.Se retira 8 h después de la última relaciónsexual coital.

ComentariosLa talla es determinada por personal sanitarioespecializado. Después de un parto es precisocomprobar que sigue siendo la misma.

Diafragma

¿Qué es?Es una funda fina hecha delátex, que se coloca en el penecuándo está en erección.

VentajasDisponibilidad y gran variedadpara elegir. No tiene efectossecundarios.

InconvenientesSi no se usa correctamente ono está en buenascondiciones, puede deslizarseo romperse.

ComentariosEn caso de utilizar lubricanteshan de ser de base de agua,nunca grasos, la vaselinarompe el látex. Losespermicidas no sonnecesarios, aunque aumentanla seguridad anticonceptiva.

PreservativoMasculino Femenino

Funda fina de poliuretanoque se coloca dentro de lavagina y que actúa de barreraimpidiendo la entrada de losespermatozoides.

Se coloca en cualquiermomento antes del coito. Notiene efectos secundarios.

Si no se usa correctamentese puede mover durante larelación sexual. Su coste eselevado.

Antes de colocarlo leer lasinstrucciones y usarlo deacuerdo a ellas.

Este es el método que además de proteger deembarazos no deseados, protege de ITS y VIH-SIDA.

¿Qué es?Es un pequeño parche que va pegado a la piely que libera dos hormonas, estrógenos yprogesterona.

VentajasDisminuye el sangrado menstrual.

InconvenientesNo es el método adecuado para mujeresfumadoras, mayores de 35 años, debido alriesgo de Trombosis. Posibilidad de reaccióncutánea en el lugar donde se pega el parche,se puede despegar y puede ser visible.

ComentariosSe comienza a usar el primer día de la regla.Cada semana el parche debe ser cambiado,durante tres semanas consecutivas y en lacuarta se descansa.Algunos fármacos pueden hacer que sea menosefectivo. Los vómitos o las diarreas no leafectan.

Parchecontraceptivo

¿Qué es?Es un anillo de plástico flexible que se colocaen la vagina. En su interior se encuentran lashormonas, estrógenos y progesterona, que sevan liberando.

VentajasLas reglas son más cortas y menosabundantes. Se coloca una vez al mes y esigual de seguro que la píldora. Ponerlo y retirarloes fácil, no precisa la ayuda de nadie. No senota durante la relación sexual.

InconvenientesNo adecuado para mujeres fumadoras mayoresde 35 años por riesgo de Trombosis.

ComentariosLos vómitos o las diarreas no afectan suefectividad anticonceptiva. Se comienza a usardel 1º al 5º día de la regla, durante 21 días,tras los cuales se retira y se descansa unasemana.Algunos fármacos pueden disminuir su efectoanticonceptivo.

Anillovaginal

¿Qué es?Es un tubo de plástico provisto de una cargahormonal de Progesterona, que se va liberando.Se coloca por debajo de la piel y en la carainterna de uno de los brazos. Es colocado ycontrolado por personal sanitario especializado.

VentajasSu eficacia anticonceptiva es por 3 ó 5 añosdependiendo del tipo de Implante. Se puedeusar durante la lactancia.

InconvenientesLos ciclos menstruales pueden ser irregularese incluso llegar a desaparecer, al menosdurante el primer año.

ComentariosPara su colocación se utiliza un anestésicolocal y en la zona de la inserción puede aparecerun hematoma o hinchazón que desaparecerápoco a poco. Se puede tocar, pero no es visible.Algunos medicamentos pueden disminuir suefectividad.

Implantesubdérmico

¿Qué es?Es una intervención quirúrgica en la que lastrompas de Falopio en las mujeres, o los tubosque llevan los espermatozoides desde lostestículos, son cortados o bloqueados.

VentajasLa vasectomía es una intervención simple yrápida. Tanto la ligadura de trompas como lavasectomía, son definitivas y no tienen efectossecundarios serios a corto o a largo plazo.

InconvenientesLa ligadura de trompas normalmente se hacecon anestesia general. Después de lavasectomía los espermatozoides tardan endesaparecer unos meses, por lo que esnecesario usar un método anticonceptivoadicional hasta que los controles de semensean negativos.

ComentariosNo existe garantía de recuperar la fertilidad.

Ligadura de trompasy Vasectomía

DIUde Progesterona

¿Qué es?Es un objeto de plástico provisto de una cargahormonal (Progesterona), que se coloca en elútero. Esta hormona hace que aumente suefectividad.

VentajasSe coloca por 5 años, aunque al igual que elDIU de cobre, se puede retirar antes. Las reglaspodrán ser más cortas y menos abundantes eincluso pueden llegar a desaparecer, debido ala Progesterona.

InconvenientesDesajustes en los esquemas menstruales.

ComentariosLas mujeres pueden comprobar que el DIU estáen el útero, tocando los hilos en la parte altade la vagina.Es muy útil para mujeres que tienen las reglaslargas o muy dolorosas.