Importancia de la estimulación prenatal: II Trimestre

Durante la gestación, el bebé tiene la capacidad de ver, oír y sentir; por esto, lo que realicen sus padres desde que está en el vientre materno se transforma en un importante estímulo para su desarrollo.

La Importancia de la estimulación prenatal en el segundo trimestre está centrada en actividades oportunas que enriquecen al niño en su desarrollo físico y mental. “Es un proceso que usa varios estímulos, como los sonidos, en especial la voz de la madre, la música, la presión y la luz para comunicarse con el bebéque está aún en el útero. El niño aprende a reconocer y responder a diferentes estímulos, optimizando su desarrollo físico y mental” explica Dafnis Zambrano, Especialista en Estimulación Prenatal del Centro de Salud Integral UMUVA.

Para realizar la estimulación durante el embarazo, la madre debe encontrarse en una sensación de bienestar, así se liberan endorfinas y encefalinas, que producen un estado agradable y placentero; éstas llegan al bebé a través de la placenta, produciéndole la misma sensación de satisfacción y tranquilidad que a la madre.

La especialista Dafnis Zamorano explica que la estimulación prenatal tiene importantes beneficios, “al nacer, un bebé que ha sido estimulado muestra mayor desarrollo en el área visual, auditiva lingüística y motora, mantiene por más tiempo la concentración, la atención, duermen mejor, son más alertas, afables y seguros, tienen mayor capacidad de aprendizaje, se calman más fácilmente con la voz de la madre o la música que escucharon en el vientre, muestran lazos más intensos con los padres y una mayor cohesión”.

Durante el segundo trimestre de gestación, el cerebro se encuentra en pleno desarrollo. Estimularlo correctamente durante esta etapa supone una gran ventaja de cara al futuro, ya que permite actuar sobre la formación de la estructura neuronal justo cuando es más maleable, cuando las células nerviosas se conectan entre sí para formar los diferentes órganos y sistemas.

Debes recordar que el oído es el primer órgano que se desarrolla, alrededor del cuarto mes y medio, y por eso, a través de este sentido se debe establecer el primer contacto del bebé con el medio exterior.

Desde que está en el vientre de su madre, el bebé tiene la capacidad de sentir, ver y oír. Lo que los padres hacen durante el embarazo para comunicarse y comenzar a estrechar lazos afectivos con el bebé, tiene una repercusión positiva en él, porque va madurando su sistema nervioso.

Dafnis Zambrano, especialista en Estimulación Prenatal, explica algunas sencillas actividades para estimular al bebé mientras está en el útero:

Lo primero que deben saber los padres es que la estimulación auditiva es una de las más importantes. Para partir con este tipo de estimulación, la madre debe tomar conciencia de la presencia de su hijo en su vientre como

una persona a la que le puede contar todo lo que realiza. Por ejemplo al despertar: Buenos días hijo, ahora me voy a bañar ¿me acompañas? Una vez que estás adentro de la ducha, le comentas que el agua está calientita, le dices que te vas a lavar el pelo y el cuerpo, le hablas durante todo el baño. Debes repetir esta actitud durante todo el día y le narras todas tus actividades.

Si sabes el sexo del bebé, lo mejor es comenzar a llamarlo por su nombre o por algún apelativo cariñoso, así se sentirá amado desde el comienzo.

En esta etapa, el padre se debe preocupar por realizar las mismas actividades que la madre para estimular al bebé, para fortalecer el lazo afectivo con su hijo.

Mientras la mamá se baña, se deja caer agua sobre el abdomen. Se puede jugar con la intensidad del agua, ya que se producirán cambios de sonido que el bebé percibirá.

Una buena forma de estimular al bebé es cantar canciones de cuna y leer cuentos, así, se acostumbrará al timbre de voz y se calmará con mayor facilidad en aquellos momentos de llanto inexplicable (cuando está mudado, comió y llora sin razón). Los cuentos para leerle pueden ir desde Blanca Nieves hasta Papelucho, pero también se pueden leer aquellos libros que estimulan la creatividad y la inteligencia temprana.

La lectura del cuento escogido o canción, debe ser una rutina, repitiéndose a diario, a una hora determinada durante el embarazo, puedes poner una alarma para recordarte realizar esta actividad todos los días. Es importante recalcar que esta canción o cuento escogido, será una poderosa herramienta para calmar al bebé cuando está muy inquieto, por lo tanto estaremos trabajando para el futuro.

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La especialista también aconseja bailar y escuchar música. Las mejores melodías son aquellas delicadas como las de naturaleza y clásica –ojalá Mozart- porque son suaves y relajantes. Pero si este tipo de música no resulta agradable a la mamá, puede elegir la que resulte de su gusto, pero con volumen moderado.

Además, una buena opción para estimular el sentido auditivo es jugar con el bebé produciendo ruidos suaves con sonajas u otros juguetes cerca del vientre.

Durante el día, la madre y el padre deben sobar el vientre con la intención de acariciar al bebé. Así, se fortalece el lazo afectivo entre ellos y su hijo.

Si se quiere estimular la visión del bebé, en invierno se realiza en una habitación bien iluminada, la madre se descubre el vientre y prende por 30 segundos la luz, luego la apaga y repite la secuencia varias veces. Durante el verano se puede destapar el vientre al sol por 30 segundos y, luego, se vuelve a cubrir con la ropa o con una tela negra para dar la sensación de luz y oscuridad.

Relajación e imaginería:

La especialista Dafnis Zambrano, entrega unas actividades sencillas para relajarse y establecer un lazo afectivo aún más fuerte con el bebé. Es positivo que sean realizadas por la pareja, pero si el papá no puede, también es bueno que la mamá tenga algunos momentos de intimidad con su hijo.

Para relajarse, se debe escoger una postura cómoda, de preferencia con el vientre descubierto, a una temperatura agradable, con luz y música suave, en un ambiente distendido. Puedes estirarte sobre la cama, un sillón o cualquier lugar donde te sientas bien. Una vez que

se está confortable, se cierran los ojos, se acaricia el vientre y se hacen círculos desde el pubis hasta el ombligo. Si el bebé está inquieto, se continúa con los masajes hasta que se tranquilice. Cuando estás relajada, le hablas de todas tus actividades del día y de lo que sientes por su llegada, de los temores, ansiedades y, sobre todo, del gran amor que tienes para él.

En este mismo ambiente de tranquilidad puedes realizar la visualización o imaginería de tu bebé. Debes comenzar imaginando a tu hijo tendido y abrigado. Puedes visualizarlo en tus brazos, sintiendo los latidos de tu corazón que lo arrullan y calman. También imagínalo en tu vientre, observa cómo se desarrolla y se prepara para llegar al mundo; así como tú te preparas para recibirlo.

Para terminar el momento de relajación, hay que despedirse del bebé y, lentamente, comenzar a mover primero los brazos, piernas y cabeza, para finalizar abriendo los ojos. La relajación mejorará el trabajo de parto, evitará posibles depresiones, calma miedos y nervios durante el embarazo,

fortalece el vínculo de apego; pero sobre todo beneficia el desarrollo físico y sicológico del bebé.

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El largo viaje de Pirincho Livingstone

de Graciela Vega

El sol parecía apoyado sobre la palmera más alta, como necesitando una siesta. La tarde entrerriana había comenzado calurosa y húmeda. No andaba por allí un ser vivo que no estuviese queriendo largar la chancleta y decir: – ¡basta, no trabajo más!

Pirincho Livingstone sacudió sus plumas y sintió que ya era hora de hacer lo que hacía tiempo venía pensando. Así que miró hacia un lado y hacia otro, vio la repetida rutina de sus parientes dormitando sobre el alambrado y se despidió de ellos sin palabras.

Bajo su plumaje sintió un latido nuevo, mezcla de miedo y valentía.

Volar lejos.

Pirincho era un pájaro curioso desde pichón. Muchas veces había salido del nido con intenciones de explorar más allá del árbol donde se reunía la familia. En realidad ya no toleraba más el griterío y las peleas entre ellos, estaba deseoso de conocer el silencio.

La primera vez que oyó hablar de eso fue cuando se acercó al poste donde una Viudita Blanca hacía una pausa en su viaje.

- Perdóneme, pajarita, siempre la veo que anda sola por acá y después ya no la veo. ¿Quisiera decirme dónde está su nido?, le preguntó Pirincho.

- Lejos, muy lejos, donde el silencio es más fuerte que la luz y la sombra, que el día y la noche, que el dormir y el despertar.

La Viudita Blanca no se dio vuelta, como si sus alas negras fueran el escudo para marcar distancia.

- ¿Silencio?, dijo Pirincho poniendo un ala en la cabeza como hacía cada vez que no entendía.

Ella giró el cuello, lo miró, y con voz suave dijo: – con palabras aun no dichas, sin gritos… Y voló perdiéndose entre las palmeras.

Pirincho Livingstone quedó mudo, pensando.

Después de varios días sintió un deseo profundo de conocer ese silencio del que le había hablado la Viudita.

Y voló en su búsqueda. Usó la brújula del instinto. No subió tan alto, aleteó despacio. Mirando, descubriendo cada cosa a su paso. Sin preguntas. Encontrando…

Se sintió raro. No tenía el nido de siempre. Pero estaba seguro de que lo que quería conocer era más fuerte de lo que tenía que soportar. Aprendió a cuidarse.

El calor ya no fue calor, sino abrigo. Pirincho respiró profundo. Estaba en pleno vuelo.

Controles y Pruebas Prenatales: Su importancia en el embarazo

Desde el momento de la confirmación del embarazo la mujer debe ponerse en manos de un especialista, el cual definirá las acciones para llevar un embarazo con éxito. Entre estas el especialista determinará algunos exámenes de gran relevancia.

Asesoría: Dr. Víctor Rubio Arancibia, Médico Jefe del Departamento de Gineco-Obstetricia, Clínica Indisa.

¿Qué son los controles prenatales?

Los controles prenatales son evaluaciones periódicas de la embarazada por parte de profesionales especializados, para la mejor vigilancia de la evolución de la gestación.

¿Por qué se deben realizar controles prenatales?

Para evaluar regularmente la evolución del embarazo en todas sus etapas, para pesquisar oportunamente las anormalidades que puedan aparecer, tanto en la madre como en el feto, y para el tratamiento oportuno de ellas.

¿Toda mujer embarazada debe realizárselos por obligación?

El control prenatal es para todas las embarazadas, pues está demostrado que el pronóstico del parto y del recién nacido son indudablemente mejores en las mujeres que se han controlado regularmente.

¿Cada cuánto tiempo se realizan?

Los controles en general son mensuales, pero en algunas ocasiones especiales la frecuencia de ellos es mayor, como ocurre en el noveno mes de gestación.

Pruebas prenatales durante el embarazo:

Primer Trimestre Dos ecografías, una en el primer control y otra entre las 12 y 14 semanas que es para descartar anomalías fetales de origen genético.

Análisis de Sangre y Orina: éstos permitirán definir el grupo sanguíneo y Factor Rh, Hemograma, pruebas para descartar sífilis (VDRL) y VIH-SIDA, pruebas tiroideas y serología para hepatitis B.

Tolerancia a la Glucosa Oral: consiste en una prueba de varias muestra de sangre (luego del consumo de ciertos grs. de glucosa líquida) y mide el nivel de glicemia en la sangre. Permite diagnosticar o descartar diabetes gestacional en la gestante.

Urocultivos: esta prueba permite descartar infecciones urinarias, por su asociación con parto prematuro, algunos autores aconsejar su

realización mensual.

Segundo Trimestre Entre la semana 21 y semana 24, se efectúa otra ecografía de rutina, en la cual se hace una detallada evaluación anatómica de los órganos del feto para descartar malformaciones fetales

A través del ultrasonido es posible confirmar el sexo del bebé.

Tercer Trimestre Entre la semana 26 y semana 28, se repiten algunos exámenes:

Hemograma, Sífilis (VDRL), Urocultivo y Tolerancia a la Glucosa Oral para descartar diabetes gestacional.

En el séptimo mes, se realiza una ecografía que tiene como objetivo evaluar el crecimiento fetal y estimar el rango de peso al nacer.

Semanas antes del parto

Muestra de Secreción Vaginal: examen que se realiza aquellas embarazadas que tendrán a su bebé por parto vaginal, el cual confirma o descarta la presencia de Estreptococo del grupo B, el cual podría producir grabes enfermedades en el bebé como septicemia neumonía o meningitis, o a largo plazo osteoartritis.

Pruebas Prenatales en mujeres con embarazos más complejos

Amniocentesis Se realiza entre la semana 15 y la semana 20 del embarazo, aquellas mujeres que corren más peligro de tener un bebé con algún defecto de nacimiento o anomalías cromosómicas. Consiste en la extracción de líquido amniótico desde el vientre materno.

Muestra del Villus Coriónico (CVS)

Se realiza entre la semana 10 y la semana 20 del embarazo. Examen realizado a mujeres con más probabilidades de tener un bebé con anomalías cromosómicas. Se extrae, a través de la vagina y luego en el útero, una pequeña muestra de tejido de la parte exterior del saco amniótico.

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