PREVENCIN ANTE UN TERREMOTO TERREMOTO O SISMO

El Terremoto es un fenmeno natural de gran magnitud que impactan psicolgicamente a las personas, provocando una crisis tanto individual como social por la sensacin de incontrolabilidad y desproteccin que generan.Como consecuencia, este impacto produce sintomatologa ansiosa y depresiva, resultando en una condicin de mayor vulnerabilidad.

Toda persona que es vctima de una situacin de crisis que es inesperada, sorpresiva y de gran carga emocional, y que luego se traduce en un desastre especfico, experimenta distintos niveles de shock segn el tipo de vivencia personal, y ello tiene un impacto psicolgico importante que debe ser considerado. Estas situaciones suelen dejar como secuela una serie de reacciones que afectan el estado fsico y mental de la persona. Este impacto puede observarse de manera directa o indirecta, en el corto o mediano plazo.

Si bien estos eventos impactan en mayor o menor medida a todas las personas, la forma en que cada una de ellas enfrente y reaccione a la situacin, va a variar, segn la gravedad del evento vivido y el grado de vulnerabilidad psicolgica previa. Es as como luego de situaciones de este tipo, se pueden presentar algunos sntomas especficos, de manera inmediata al evento vivido o incluso hasta seis meses despus.

La magnitud de un terremoto va a generar algn impacto psicolgico en todas las personas. La intensidad de este impacto, sus formas de expresin y su duracin van a depender de una serie de variables, y es un tema que debe ser considerado de modo de elaborarlo adecuadamente y prevenir futuras secuelas.PLAN DE EVACUACIN DEL TERREMOTO O SISMO ANTES.1.- verificar el estado en que se encuentran las instalaciones del edificio 2 .-Conocimiento bsico acerca de primeros auxilios y botiqun de emergencia.3.- Asegurar elementos altos (estanteras, libreras o roperos) evitando tener objetos que puedan caer ante un movimiento.4.- Conocer la ubicacin de llaves de gas, agua, fusibles de electricidad.5 .-Eliminar obstculos de las rutas de evacuacin.6.- Ubicar y sealizar las zonas de seguridad y las rutas de evacuacin.7.- Realizar simulacros de evacuacin en caso de terremotos, con el fin de instruir a las personas sobre las medidas a tomar y determinar si el plan de emergencia es efectivo.

DURANTE.El elemento principal es mantener la calma y el control, ya que muchos sufren heridas a consecuencia de cortaduras por cristales, cada de objetos, aglomeracin de personas en escaleras y todo a causa del pnico. Para evitar estos accidentes deben seguir las siguientes acciones .1.-Se debe conservar la serenidad evitando el pnico o histeria colectiva.2.- Ubicarse en lugares seguros previamente establecidos, de no lograrlo debe refugiarse bajo mesas, pupitres o escritorios alejados de ventanas u objetos que puedan caer.3.-ubiquese debajo de una columna que sirva de base a la estructura 4.-Sujetar ambas manos fuertemente detrs de la cabeza, cubrindose con ellas el cuello.5.- acustese en posicin fetal cubrindose fundamentalmente la cabeza con cualquier objeto 6.-si se encuentra en el bao mantngase dentro de el porque la proximidad entre las paredes minimiza la posibilidad de que le techo colapse 7.-Aljese de las ventanas, los vidrios toros, cables elctricos, cornisas 8.- Si esta en el patio permanezca lejos de edificios, cables de tendido elctrica y ventanas.DESPUS.1.- Observar si alguien est herido y practicar primeros auxilios. 3.-no toque cables de energa elctrica cados, ni objetos que estn en contacto con estos4.-Dirigirse a las zonas de proteccin ya establecidas ordenadamente por la ruta de evacuacin, sin perder la calma, sin alejarse del grupo.5.-Si queda atrapado utilice una seal visible o sonora que llame la atencin