IKASTAROAK CURSOS 20 -20 - Bilbao Gazte€¦ · POSTURA ZUZENKETA#CORRECCIÓN POSTURAL X FITNESS X...

IKASTAROAK CURSOS 2018-2019

ORDUTEGIAK HORARIOS

KIROLDEGI BAKOITZEKO IKASTAROAK CURSOS POR POLIDEPORTIVOS

AURREINSKRIPZIOA, INSKRIPZIOA ETA ARAUDIA PREINSCRIPCIÓN, INSCRIPCIÓN Y NORMATIVA

TARIFAK TARIFAS

ABUSU-LA PEÑA

ARTXANDA

ATXURI

DEUSTU-DEUSTO

ERREKALDE-REKALDE

LA CASILLA

MIRIBILLA

SAN INAZIO-SAN IGNACIO

TXURDINAGA

ZORROTZA-ZORROZA

Las instalaciones permanecerán cerradas los días 24, 25 y 31 de diciembre, 1 de enero y el viernes de la semana grande.

Los horarios y las fechas podrán ser modificados.

Instalazioak itxita egongo dira abenduaren 24, 25 eta 31ean, urtarrilaren 1ean eta Aste Nagusiko ostiralean.

Ordutegiak eta datak aldatu egin daitezke.

NEGUKO ORDUTEGIAK HORARIOS INVIERNOKIROLDEGIA INSTALACIONES

ASTELEHENETIK OSTIRALERA

LUNES A VIERNES

LARUNBATASÁBADO

IGANDEAK ETA JAIEGUNETANDOMINGOS Y

FESTIVOS

ABUSU-LA PEÑA 7:15-22:00 9:00-22:00 9:00-15:00ARTXANDA 8:00-22:00 9:00-22:00 9:00-15:00ATXURI 7:15-22:00 9:00-21:00 9:00-15:00DEUSTU-DEUSTO 7:15-22:00 9:00-22:00 9:00-15:00ERREKALDE-REKALDE 7:15-22:00 9:00-22:00 9:00-15:00LA CASILLA 7:15-22:00 9:00-14:00 ITXITA#CERRADO

MIRIBILLA 7:15-22:00 9:00-22:00 9:00-15:00SAN INAZIO-SAN IGNACIO 7:15-22:00 9:00-22:00 9:00-19:00TXURDINAGA 7:15-22:00 9:00-22:00 9:00-19:00ZORROTZA-ZORROZA 7:15-22:00 9:00-22:00 9:00-15:00

IGERILEKUAK PISCINAS

ASTELEHENETIK OSTIRALERA

LUNES A VIERNES

LARUNBATASÁBADO

IGANDEAK ETA JAIEGUNETANDOMINGOS Y

FESTIVOS

ABUSU-LA PEÑA 7:15-22:00 9:00-21:00 9:00-15:00ARTXANDA 8:00-22:00 9:00-21:00 9:00-15:00ATXURI 7:15-22:00 9:00-21:00 9:00-15:00DEUSTU-DEUSTO 7:15-22:00 9:00-21:00 9:00-15:00ERREKALDE-REKALDE 7:15-22:00 9:00-21:00 9:00-15:00MIRIBILLA 7:15-22:00 9:00-21:00 9:00-15:00SAN INAZIO-SAN IGNACIO 7:15-22:00 9:00-21:00 9:00-19:00TXURDINAGA 7:15-22:00 9:00-21:00 9:00-19:00ZORROTZA-ZORROZA 7:15-22:00 9:00-21:00 9:00-15:00

ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTA

JARDUERA ACTIVIDAD ABUSU LA PEÑA ARTXANDA ATXURI DEUSTU

DEUSTOERREKALDE REKALDE LA CASILLA MIRIBILLA SAN INAZIO

SAN IGNACIO TXURDINAGA ZORROTZA ZORROZA

AEROBIC x X

AEROZUMBING X

AEROSTEP x

ARETO DANTZA#BAILE DE SALÓN X X X X

BADMINTON X

BIZITZA AKTIBOA#VIDA ACTIVA X X X X X X

BIZKAR OSASUNTSUA#ESPALDA SANA X X

BODY TRAINING X

BORROKA ARTEAK#ARTES MARCIALES x x

EGOKITUTAKO KIROLA DEPORTE ADAPTADO

JARDUERA ACTIVIDADABUSU

LA PEÑA ATXURI ERREKALDE REKALDE

SAN INAZIO SAN IGNACIO TXURDINAGA

AEROBIC X

POSTURA ZUZENKETA#CORRECCIÓN POSTURAL X

FITNESS X X

MULTIKIROLA#MULTIDEPORTE X X X

IGERIKETA#NATACIÓN X X X X

PSICOMOTRIZITATEA#PSICOMOTRICIDAD X

KIROLDEGIBAKOITZEKOIKASTAROAKCURSOS PORPOLIDEPORTIVOS





BOXEO X

COMBIGYM X X X

COREODANCE X X

DANTZA KARIBETARRA#BAILE CARIBEÑO x X

DANTZA MODERNOA#BAILE MODERNO X X x X X X X

DEFENTSA PERTSONALA DEFENSA PERSONAL

X

EMAKUMEENTZAKO ARTISTIKOA ARTÍSTICA FEMENINA

x

ESKALADA ESCALADA X

ERRITMIKOA#RÍTMICA X X X

FATBURNING#QUEMACALORIAS X X X X X X X

FITNESS X X X X X X X X X X

FITNESS GAZTEA#FITNESS JOVEN X X X X X X X X X X

G.A.P.C. X X X

GYM HIPOPRESIBOA#GYM HIPOPRESIVO X X X X

HIIT X X X

HIP HOP X X X X

HIRIKO DANTZA#DANZA URBANA X X

INDOOR WALKING X

KIROL ETA TRANPOLINA DEPORTIVA Y TRAMPOLÍN

X

KROSSINGFIT X X

LINDY HOP X X

MANTENIMENDUA#MANTENIMIENTO X X X X X X X

JARDUERA BERRIA BKEN NUEVA ACTIVIDAD BK





PÁDEL X X X

PALA ETA ERRAKETA KIROLEN HASTAPENA X

PATINAJEA#PATINAJE X X X

PILATES X X X X X X X X X X

PLATAFORMA BIBRAKORRA PLATAFORMAVIBRATORIA

X

ROLLER DANCE X

SEVILLANAK#SEVILLANAS X X

SPIN BIKE X X X X X X X X X

STRETCHING X

STRONG ZUMBING X

SUPER HEROI X

T.B.A. X

TAEKWONDO X

TAI CHI X X X

TENISA#TENIS X X X X

TONIFIKAZIOA#TONIFICACIÓN X

WEIGHT TRAINING X X

YOGA X X X X X X X X

ZUMBIGYM X X

ZUMBING X X X X X X


JARDUERAK IGERILEKUAN ACTIVIDADES EN PISCINA


DEUSTOERREKALDE REKALDE MIRIBILLA SAN INAZIO


AQUABIKE X X

AQUAFITNESS X X X X X X X

AQUAMIX X X X

AQUAWALKING X

AQUAZUMBING X

HAURDUN + ERDIONDOKO IGERIKETA NATACIÓN EMBARAZADAS + POSTPARTO

X X X

IGERIJAIA X X X X X X

IGERIJOLASAK X

IGERIKETA#NATACIÓN X X X X X X X X X

IGERIKETA TXIKI#NATACIÓN TXIKI X X X X X X X X X

JAIOBERRIENTZAKO IGERIKETA NATACIÓN BEBÉS

X X


AURREINSKRIPZIOA, INSKRIPZIOA, ARAUDIA ETA TARIFAK PREINSCRIPCIÓN, INSCRIPCIÓN, NORMATIVA Y TARIFAS

IKASTAROETAN IZENA EMATEKO AURRETIKO HITZORDU SISTEMA

Zer da aurretiko hitzordua? Ikastaroetan izena eman ahal izateko data eta ordua izatea.

Nork eska dezake? Bilbao Kirolak-eko abonatuek (BK) eta Azkuna Zentroko abonatuek (AZ)

Zenbat aurretiko hitzordu eska daitezke? Bat pertsonako eta kiroldegiko. (Nahi beste kiroldegi aukeratu daitezke)

Kiroldegi bakoitzean, gehienez ere 3 ikastaro aukeratu daitezke.

Aukeraketak ez du derrigortzen gero ikastaro horietan izena ematera.

Aurretiko hitzorduak EZ du esan nahi: - ikastaro batean plaza bat erreserbatuta duzunik.

- ikastaroan izena derrigorrez eman behar duzunik.

- Bilbao Kirolak erakundeak konpromisoa duenik aukeratutako ikastaroetarako eskaera guztiak aintzat hart-zeko.

AURRETIKO HITZORDUA NOLA ESKATU

Noiz? Maiatzaren 15etik (09:00etatik aurrera) irailaren 7ra arte (24:00ak arte)

Non eta nola? Kiroldegietan (Salmenta-puntuko terminalean) edo Internet bidez

Salmenta-puntuko terminalean

1. Menua / Aurretiko hitzordua atalean sartu

2. Abonatu txartela txartel-irakurgailutik pasatu

3. “Zozketan izena eman” aukeratu

4. Kiroldegia aukeratu

5. Ikastaroak aukeratu (gehienez ere 3 kiroldegiko)

6. Zozketarako zenbakia duen tiketa batu

www.bilbaokirolak.eus

1. On-line zerbitzuen atalean sartu

2. Abonatuaren identifikazio-zenbakia sartu

3. “Aurretiko hitzordua eskatu” aukeratu

4. Erabiltzailea aukeratu.

5. Tiketa inprimatu (aukerakoa)

Behin zozketan izena emanda, tiketa berriro inprimatu daiteke.

AURREINSKRIPZIOA, INSKRIPZIOA ETA ARAUDIA

SISTEMA DE CITA PREVIA PARA INSCRIBIRSE EN LOS CURSOS

¿Qué es la cita previa? - Adjudicación de fecha y hora para poder hacer la inscripción en los cursos.

¿Quién la puede solicitar? - Personas abonadas a Bilbao Kirolak (BK) y a Azkuna Zentroa (AZ)

¿Cuántas citas se pueden pedir? - Una por persona y por polideportivo (se pueden elegir tantos polideportivos como se quiera)

- Para un máximo de 3 actividades en cada polideportivo.

- La selección no obliga a inscribirse luego en esas actividades.

La cita previa NO supone: -Tener reservada plaza en un curso.

-Comprometerse a hacer la inscripción en un curso

-Compromiso de Bilbao Kirolak a considerar todas las solicitudes de las actividades elegidas

CÓMO SOLICITAR LA CITA PREVIA

¿Cuándo? Del 15 de mayo (09.00 h) al 7 de septiembre (24.00 h)

¿Dónde y cómo? En los polideportivos (TPV) o por Internet

TPV (Terminales de venta automática)

1. Entrar en Menú / “Cita previa”

2. Pasar el carné de abonado/a por el lector

3. Seleccionar: “Apuntarse al sorteo”

4. Seleccionar Polideportivo

5. Seleccionar cursos (máximo 3 por polideportivo)

6. Recoger ticket con número para sorteo

www.bilbaokirolak.eus

1. Entrar en Servicios on-line

2. Identificarse con número de abonado/a

3. Seleccionar: “Solicitar cita previa”

4. Seleccionar usuario/a

5. Imprimir el ticket (opcional)

Una vez que la persona está ya apuntada al sorteo, el ticket se puede reimprimir.

PREINSCRIPCIÓN, INSCRIPCIÓN Y NORMATIVA

ZOZKETA

Noiz? Irailaren 10ean

Non? Bilbao Kirolak erakundearen bulego nagusietan

Nola? -Zozketa bat egingo da kiroldegi bakoitzerako.

-Zenbaki bat aterako da, eta 1. hitzordua emango zaio. Zenbaki horretatik aurrera, hitzorduak zerrendako ordenari jarraituz emango dira.

-Zozketak familia-unitate bateko kideen hitzorduak banatzen baditu, denek hitzorduak jarraian izatea errespetatuko da.

ZOZKETAREN EMAITZAK

Noiz? Irailaren 11n (09:00etan)

Non? -Kiroldegietan: ikusgai jarritako zerrendetan edo salmenta-puntuko terminalean

-Internet bidez: www.bilbaokirolak.eus (on-line zerbitzuen atalean)

Nola aurkez dezaket erreklamazio bat? - Irailaren 12ko 22:00ak baino lehen.

- Idazki bat aurkeztuz posta elektronikoz edo Bilbao Kirolak-en, zuzenean.

- Bilbao Kirolak-ek erreklamazioak aztertuko ditu, eta irtenbide bat aurkituko die irailaren 13a baino lehen (15:00).

IZEN-EMATEAK

Noiz? Aurretiko hitzordua duten abonatuak: irailaren 17tik aurrera (08:30etik hasita), esleitu zaien hitzorduan ageri den egunetik eta ordutik aurrera.

Aurretiko hitzordurik ez duten abonatuak: irailaren 24tik aurrera.

Abonatuak ez direnak: irailaren 26tik aurrera.

Non eta nola? Kiroldegietan: salmenta-puntuko terminalean

Internet bidez: www.bilbaokirolak.eus

GARRANTZITSUA. Urrian ikastaro bat egiteko alta emanez gero, ezin izango duzu hurrengo hilabetera arte (azaroa) baja eman.


SORTEO

¿Cuándo? 10 de Septiembre

¿Dónde? Oficinas centrales de Bilbao Kirolak

¿Cómo? -Habrá un sorteo por cada polideportivo.

-Se sacará un número y se le dará la cita nº 1. A partir de ese número, se darán las citas por orden de lista.

-Si el sorteo separa las citas de las personas de una misma unidad familiar, se respetará que todas tengan citas seguidas.

RESULTADOS DEL SORTEO

¿Cuándo? 11 de septiembre (09.00 h)

¿Dónde? -En polideportivos: en listas expuestas o en los TPV

-Por Internet: www.bilbaokirolak.eus (Servicios on-line)

¿Cómo presentar reclamaciones? - Antes de las 22.00 h del 12 de septiembre.

- Presentando un escrito, por correo electrónico o de manera presencial en Bilbao Kirolak.

- Bilbao Kirolak estudiará y resolverá las reclamaciones antes del 13 de septiembre a las 15.00 h

INSCRIPCIONES

¿Cuándo? Personas abonadas con cita previa: Desde el 17 de septiembre (08.30 h) a partir del día y la hora que indique la cita que se les haya adjudicado.

Personas abonadas sin cita previa: A partir del 24 de septiembre

Personas no abonadas: A partir del 26 de septiembre

¿Dónde y cómo? En los polideportivos: TVP (Terminales de Venta automática)

Por internet: www.bilbaokirolak.eus

IMPORTANTE: Si una persona se da de alta en un curso para el mes de octubre, no podrá darse de baja hasta el mes siguiente (noviembre).-



IZEN-EMATE ARAUAK

• Kirol ikastaroetan izena emateko eta berritzeko bi bide daude: makinen bidez egin daiteke eta Internet bidez (horretarako, pasahitza eskatu behar da).

• Kirol ikastaroetan izena emateko eta berritzeko, arau hauek hartu beharko dira kontuan:

• Abonatuek hil bakoitzeko 24tik aurrera emango dute izena, abenduan izan ezik, hurrengo hilerako 26tik aurrera egingo baita.

• Abonatu gabekoen izen-emateak hil bakoitzeko 26tik aurrera egingo dira (26 jaieguna denean edo asteburua egokitzen denean izan ezik), eta abenduan izan ezik, azken kasu horretan hurrengo hileko 28tik aurrera egingo baita.

• Berrikuntzak, ordainketa helbideratzea erabaki dutenentzat (abonatuak baino ez), automatikoak izango dira, ekainera arte, hori barne.

• Eskudirutan edo kreditu txartel bidez ordaintzen dutenek aurreko hileko 22a baino lehen berritu beharko dute.

• Izena emateko erabil daitezkeen bide berberak erabil daitezke baja emateko; aurreko hilaren 22ra arte (hori barne) egin beharko dute, betiere.

• Berrikuntzetarako finkatutako epearen barruan ez bada ordainketarik egiten, ikastarotik kanpo geratuko da, eta ez du plaza gordetzeko eskubi-derik edukiko (helbideratze bidezko ordainketa hautatzen ez dutenentzat).

• Bilbao Kirolak erakundeak bertan behera utzi edo kendu ditzake ikastaroak, eskari nahikorik ez badago.


NORMATIVA INSCRIPCIONES

• Las inscripciones y renovaciones para cursos deportivos se podrán realizar a través de las máquinas expendedora o por internet. (Previa soli-citud de clave personal)

• Las inscripciones y renovaciones a los cursos deportivos, están sujetas a la siguiente normativa:

• Las inscripciones para abonados/as se harán desde el día 24 de cada mes, a excepción del mes de Diciembre, que para el mes siguiente se realizará a partir del día 26.

• Las inscripciones para no abonados/ as se harán desde el día 26 de cada mes (excepto cuando el día 26 caiga en festivo o fin de semana),y a excepción del mes de Diciembre, que para el mes siguiente se realizará a partir del día 28

• Las renovaciones, para quienes opten por el pago domiciliado (solo abonados/ as), serán automáticas, hasta el mes de junio, incluido.

• Quienes opten por el pago en metálico o tarjeta de crédito, deberán renovar antes del día 22 del mes anterior.

• Para causar baja se podrán utilizar las mismas vías que para la inscripción, y deberán hacerse efectivas antes del día 22 del mes anterior.

• La falta del pago dentro del plazo establecido para las renovaciones, será causa de baja en el curso de que se trate, sin derecho a ningún tipo de reserva posterior de plaza, (para quienes que no opten por el pago domiciliado).

• Bilbao Kirolak podrá suspender o eliminar cursos cuando la demanda no justifique su continuidad.


IKASTARO BATERA NOIZBEHINKA JOATEA

Gure ikastaroren bat probatu nahiko zenuke? Noizbehinkako saioetan izena emateko aukera eskaintzen dizugu

Nork eska dezake? Abonatua edo abonatua ez den edozein pertsonak.

Zein ikastarotara joan zaitezke? Plaza libreak egonez gero:

Mailarik beharrezkoa ez den jarduera guztietara.

Gehienez, hilean 4 aldiz, jarduera bakoitzeko.

Noiz eman ahal duzu izena? Ikastaroa hasi baino 2 egun lehenago

Nola eman ahal duzu izena? Abonatuak:

Kiroldegietako makinetan, zure abonatu-txartelarekin.

Webgunean, zure pasahitzarekin.

Ez abonatuak: Kiroldegian kontsultatu

Zenbat balio du saio bakoitzak?

ABONATUAK EZ ABONATUAK

Ikastaroren batean inskribatutakoak 2,10 €

10,35 €Beste ikastaroren batean inskribatu gabekoak 3,45 €

Plus paketea ikastarorako 4,20 €

DOAKO SAIOAK Saio kopurua

Fitness ikastaroan inskribatutakoak 6

Astean 3 saioko (edo gehiago) ikastaroetan inskribatutakoak 6

Gehiago abonamenduarekin Mugagabeak


ACCESO OCASIONAL A UN CURSO

¿Quieres probar alguno de nuestros cursos? Te ofrecemos la posibilidad de apuntarte a sesiones ocasionales

¿Quién puede apuntarse? Cualquier persona abonada o no abonada.

¿A qué clases puedes apuntarte? Siempre que haya plazas disponibles:

A todas las actividades que no necesiten nivel

Un máximo de 4 veces al mes por actividad

¿Cuándo te puedes apuntar? Desde 2 días antes del día del curso.

¿Cómo te puedes apuntar? Abonados/as:

En las máquinas de los polideportivos, con tu carnet de abono.

En la web www.bilbaokirolak.eus, con tu contraseña.

No abonados/as: Consultar en el polideportivo.

¿Cuánto cuesta cada sesión?

PERSONAS ABONADAS PERSONAS NO ABONADAS

Inscritas en algún curso 2,10 €

10,35 €No inscritas en ningún curso 3,45 €

Para curso paquete Plus 4,20 €

SESIONES GRATUITAS Nº sesiones

Inscritas en el curso de Fitness 6

Inscritas en cursos de 3 sesiones o más a la semana 6

Con abono Gehiago Ilimitadas

MATRIKULA#MATRÍCULA 1,05€ ABONATUAK#PERSONAS ABONADAS. ABONATUAK EZ DIRENAK#PERSONAS NO ABONADAS

TARIFAK #TARIFAS

0-17 AÑOS Y MAYORES DE 65 AÑOS#0-17 ETA 65 URTETIK GORAKOAK 18-64 URTE#AÑOS

ASTEAN SAIO BAT 1 SESIÓN/SEMANA

ASTEAN 2 SAIO 2 SESIONES/SEMANA


ASTEBURUAN#FIN DE SEMANA 2 SESIONES/SEMANA 90 mins






90 mins

IGANDEAK #DOMINGOS

LARUN+IGAN #SAB+DOM


90 mins

IGANDEAK #DOMINGOS

LARUN+IGAN #SAB+DOM

HIL

EKO

KU

OTA

#CU

OTA

MEN

SUA

L

OINARRIZKO SORTA PAQUETE BÁSICO 8 19,15 16 38,3 24 57,45 10 23,95 20 47,9 11,15 26,75 22,3 53,5 33,45 80,25 13,95 33,45 27,9 66,9

PLUS SORTA PAQUETE PLUS Pilatesa, igeriketa hegatsekin, boxeoa, bizkar osasuntsua, gym hipopresiboa, anti stress, fit-ballet, aeroboxing, bungee fit.Pilates, natación con aletas, boxeo, espalda sana, gym hipopresivo, técnica anti stress, fit-ballet, aeroboxing, bungee fit.

15,2 36,4 30,4 72,8 45,6 109,2 15,2 36,4 30,4 72,8 45,6 109,2

PADELEKO IKASTAROAK CURSOS PÁDEL 23,95 35,7 47,9 71,4 71,85 107,1 33,45 49,95 66,9 99,9 100,35 149,85

TENISEKO IKASTAROAK CURSOS TENIS 14 25,6 28 51,2 42 76,8 17,5 32 35 64 19,5 35,7 39 71,4 58,5 107,1 24,4 44,65 48 89,25

BIZITZA AKTIBOA#VIDA ACTIVA 10,2 15,3

30 MINUTU#30 MINUTOS (% 25edo deskontua igeriketan izan ezik descuento 25% excepto natación)

6 14,40 12 28,75 8,40 20,10 16,75 40,15

90 MINUTU#90 MINUTOS 12 28,75 24 57,45 15 35,95 16,75 40,15 33,45 80,25 20,95 50,2


TARIFAK#TARIFAS









90 mins

IGANDEAK #DOMINGOS

LARUN+IGAN #SAB+DOM


90 mins

IGANDEAK #DOMINGOS

LARUN+IGAN #SAB+DOM

HIL

EKO

KU

OTA

CU

OTA

MEN

SUA

L

SARRERA LIBREA GIMNASIORA - FITNESSERA ACCESO LIBRE AL GIMNASIO - FITNESS 23,95 57,4 33,45 80,2

SARRERA LIBREA ESKALADA-MURRURA ACCESO LIBRE AL ROCÓDROMO 16 38,2 20 47,75 22,3 53,45 27,9 66,85

TARIFAK#TARIFAS0-17 AÑOS Y MAYORES DE 65 AÑOS#0-17 ETA 65 URTETIK GORAKOAK 18-64 URTE#AÑOS

ERRITMIKOA#RITMICA

TXURDINAGA 4 SAIO ASTEAN (2 EGUN) #4 SESIONES A LA SEMANA (2 DÍAS) 32 76,6 44,6 107

TXURDINAGA 6 SAIO ASTEAN (3 EGUN) #6 SESIONES A LA SEMANA (3 DÍAS) 48 114,9 66,9 160,5

REKALDE 4 SAIO ASTEAN (3 EGUN) #4 SESIONES A LA SEMANA (3 DÍAS) 32 76,6 44,6 107


KIROL UDALEKUAK ETA TAILERRAK#COLONIAS Y TALLERESTARIFAK#TARIFAS

Kirol udalekuak Colonias deportivas (pertsona/eguna#persona/día) 10,2€ 12,25€

Udalekuak campus espezifikoak#Colonias campus específicos (pertsona/eguna#persona/día) 15,2€ 36,4€

Oinarrizko sortako tailerra#Taller paquete básico (saio/pertsona#sesión/persona) 3,45€ 10,35€

Jarduera berezien tailerra#Taller actividades especiales (saio/pertsona#sesión/persona) 8,4€ 15,3€

TARIFAK#TARIFAS




ASTEAN 3 SAIO 3 SESIONES/SEMANA ASTEAN SAIO BAT

1 SESIÓN/SEMANA



ASTEAN 2 SAIO#2 SESIONES/SEMANA 90 mins

ASTEAN 2 SAIO#2 SESIONES/SEMANA 90 mins

KIROL EGOKITUKO SORTA#PAQUETE DEPORTE ADAPTADO (HILEKO KUOTA#CUOTAS MENSUALES)

AEROBIC#AEROBIC 8 19,15 16 38,3 24 57,45 8 19,15 16 38,3 24 57,45

JARRERA ZUZENKETA ETA ERLAXAZIOA (11 gehienez)#CORRECCIÓN POSTURAL Y RELAJACIÓN (cupo 11 máximo)

11,95 23,55 23,9 47,1 35,85 70,65 11,95 23,55 23,9 47,1 35,85 70,65

FITNESS (6 gehienez#cupo 6 máximo) 14 25,6 28 51,2 42 76,8 14 25,6 28 51,2 42 76,8

MULTIKIROLA (11 gehienez) MULTIDEPORTE (cupo 11 máximo) 11,95 23,55 23,9 47,1 35,85 70,65 11,95 23,55 23,9 47,1 35,85 70,65

ERRAKETA MULTIKIROLA (6 gehienez) MULTIDEPORTE RAQUETA (cupo 6 máximo) 12,2 23,55 24,4 47,1 36,6 70,65 12,2 23,55 24,4 47,1 36,6 70,65

IGERIKETA (8 gehienez) NATACIÓN (cupo 8 máximo) 12,2 23,55 24,4 47,1 36,6 70,65 12,2 23,55 24,4 47,1 36,6 70,65

IGERIKETA IGANDEAN (8 gehienez) NATACIÓN DOMINGO (cupo 8 máximo) 14,25 25,55 28,5 51,1 42,75 76,65 14,25 25,55 28,5 51,1 42,75 76,65

PADEL (5 gehienez#cupo 5 máximo) 23,95 35,7 47,9 71,4 71,85 107,1 23,95 35,7 47,9 71,4 71,85 107,1

PSIKOMOTRIZITATEA (6 gehienez) PSICOMOTRICIDAD (cupo 6 máximo) 12,2 23,55 24,4 47,1 36,6 70,65 12,2 23,55 24,4 47,1 36,6 70,65

ABUSUABUSU-LA PEÑA

AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE

L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO

EZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL EUSKARA



ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD

BADMINTON ◉ LR # S12:00-13:00 +6

13:00-14:00 +14

FATBURNING#QUEMACALORIAS ◉ AL/AZ # L/X 20:00-21:00 +14

PILATES ◉AR # M 19:00-20:00

+14OG # J 19:00-20:00

ROLLER DANCE ◉ OL # V17:30-18:30

6-1418:30-19:30

SPIN BIKE ◉ AR/OG # M/J 20:00-20:45 +14

YOGA HASTAPENA#INICIACIÓN OL # V 19:00-20:30 +14

ZUMBIGYM ◉ AL/AZ # L/X 09:30-10:30 +14

ABUSUABUSU

EGOKITUTAKO KIROLA DEPORTE ADAPTADOJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD

IGERIKETA#NATACIÓN HASTAPENA#INICIACIÓN OL # V 18:15-19:00 +6

EZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL DENOK BATERA EUSKARA



ABUSUABUSU

JARDUERAK IGERILEKUAN ACTIVIDADES EN PISCINAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD

AQUABIKE ◉ AR/OG # M/J10:15-11:00

+1421:00-21:45

AQUAMIX ◉ AL/AZ # L/X 20:30-21:15 +14

IGERIJAIA OL # V 17:00-17:45 2-6


FITNESS ◉ EGUN GUZTIAK TODOS LOS DÍAS 07:15-22:00 +16

FITNESS GAZTEA#FITNESS JOVEN ◉ AL/AR/AZ/OG/OLL/M/X/J/V

MONITOREAREN ORDUTEGIA HORARIO MONITOR

14-16

MONITOREAREN ORDUTEGIA#HORARIO MONITOR: AL-OL#L-V: 9:00-22:00 • LR#S: 10:00-14:00





L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO ABUSUABUSU


IGERIKETA#NATACIÓN

HASTAPENA#INICIACIÓN

AL/AZ # L/X 17:30-18:15 5-8AR/OG # M/J 18:00-18:45

LR/IG # S/D 11:00-11:45

JARRAIPENA#CONTINUACIÓN AR/OG # M/J09:30-10:15

+1420:15-21:00

HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO

AL/AZ # L/X 18:15-19:00 6-13AR/OG # M/J 18:45-19:30

LR/IG # S/D 12:15-13:00

AURRERATUA#AVANZADO

AL/AZ # L/X 19:00-19:45 6-14AR/OG # M/J 19:30-20:15

LR/IG # S/D 10:15-11:00

IGERIKETA TXIKI#NATACIÓN TXIKI TREBAKUNTZA#FAMILIARIZACIÓN

AL/AZ # L/X 17:00-17:30

4-6AR/OG # M/J

17:00-17:30

17:30-18:00 LR/IG # S/D 11:45-12:15

OL # V 17:45-18:15

ARTXANDAARTXANDA

EUSKARAEZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL




BIZITZA AKTIBOA#VIDA ACTIVA ◉AL/AZ # L/X 10:30-12:00

+55AR/OG # M/J 10:00-11:30

MANTENIMENDUA#MANTENIMIENTO ◉ AL/AZ # L/X 09:30-10:30 +14

PÁDEL


AL # L 14:00-15:0015-65

AR # M 15:00-16:00

AR/OG # M/J18:00-19:00 8-15

19:00-20:00

15-65OL # V

18:00-19:00

19:00-20:00

LR # S11:00-12:00

13:00-14:00


AL # L 15:00-16:00

+15AL/AZ # L/X

19:00-20:00

20:00-21:00

ARTXANDAARTXANDA





PÁDEL


AR/OG # M/J14:00-15:00

+15

20:00-21:00

AZ # X14:00-15:00

15:00-16:00

OG # J 15:00-16:00

OL # V 20:00-21:00

LR # S 12:00-13:00

AURRERATUA#AVANZADO

AL/AZ # L/X 21:00-22:00 +14

AR # M 21:00-22:00

+15OG # J 21:00-22:00

LR # S 10:00-11:00

PALA ETA ERRAKETA KIROLEN HASTAPENA ◉ IG # D10:00-11:30 5-12

11:30-13:00 7-13

PILATES ◉ AL/AZ # L/X19:00-20:00

+1420:00-21:00

ARTXANDAARTXANDA





SPIN BIKE ◉ AR/OG # M/J14:00-14:45

+1418:15-19:00

TENISA#TENIS HASTAPENA#INICIACIÓN AL/AZ # L/X 18:00-19:00 10-14

YOGA ◉ AR/OG # M/J 19:00-20:30 +14

ARTXANDAARTXANDA



FITNESS GAZTEA#FITNESS JOVEN ◉ AL/AR/AZ/OG/OL L/M/X/J/V


14-16






IGERIKETA#NATACIÓN


AL/AZ # L/X 18:00-18:45 5-8

AR/OG # M/J18:00-18:45 6-13

21:00-21:45 +14

OL # V 18:30-19:15 5-8

LR # S11:30-12:15 4-6

12:45-13:30 5-8


AL/AZ # L/X18:45-19:30 6-14

20:15-21:00 +14

AR/OG # M/J18:45-19:30 6-13

20:15-21:00 +14

OL # V 19:15-20:00 6-14

LR # S 10:45-11:30 5-10

AURRERATUA#AVANZADO

AL/AZ # L/X 19:30-20:15 6-14AR/OG # M/J 19:30-20:15

LR # S 10:00-10:45

ARTXANDAARTXANDA





IGERIKETA#NATACIÓN ENTRENAMENDUA#ENTRENO AL/AZ # L/X 21:00-21:45 +14


AL/AZ # L/X 17:30-18:00

4-6

AR/OG # M/J 17:30-18:00

OL # V 17:30-18:00

18:00-18:30

LR # S 12:15-12:45

ARTXANDAARTXANDA

ATXURIATXURI


ATXURIATXURI




DANTZA MODERNOA#BAILE MODERNO ◉ OL # V 18:30-19:30 6-12

G.A.P.C ◉ AL/AZ # L/X 20:00-21:00 +14

GYM HIPOPRESIBOA#GYM HIPOPRESIVO ◉ AL/AZ # L/X 17:00-18:00 +14

INDOOR WALKING ◉AL/AZ # L/X 20:00-21:00

+14AR/OG # M/J 19:30-20:30

LR # S 10:15-11:15


FITNESS HASTAPENA#INICIACIÓN OL # V18:00-19:00

+1619:00-20:00

IGERIKETA#NATACIÓNHASTAPENA#INICIACIÓN OG # J 12:00-12:45

+6HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO AR # M 12:00-12:45



L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO ATXURIATXURI


MANTENIMENDUA#MANTENIMIENTO ◉ AR/OG # M/J 10:00-11:00 +14

PILATES

◉AL/AZ # L/X

09:00-10:00

+14

10:00-11:00

18:00-19:00

AR/OG # M/J 13:00-14:00

OL # V 13:00-14:00

JARRAIPENA#CONTINUACIÓN AR/OG # M/J14:00-15:00

18:00-19:00

URREA#ORO AR/OG # M/J 12:00-13:00 +55

TONIFIKAZIOA#TONIFICACIÓN ◉ AR/OG # M/J 19:00-20:00 +14

ZUMBING ◉AL/AZ # L/X 19:00-20:00

+14AR/OG # M/J 20:00-21:00





ATXURIATXURI

JARDUERAK IGERILEKUAN ACTIVIDADES EN PISCINA JARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD

AQUABIKE ◉ AR/OG # M/J

09:45-10:30

+1414:00-14:45

20:45-21:30

LR/IG # S/D 10:15-11:00

AQUAFITNESS ◉ AL/AZ/OL # L/X/V 19:30-20:15+14

AR/OG # M/J 09:00-09:45

URREA#ORO AR/OG # M/J 10:30-11:15 +55





14-16






L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO ATXURIATXURI


AQUAMIX ◉ AL/AZ # L/X

09:45-10:30

+1414:00-14:45

21:00-21:45

IGERIJAIA

OL # V 18:00-18:45

2-6LR # S 10:15-11:00

IG # D 10:15-11:00

IGERIKETA#NATACIÓN


AL/AZ/OL # L/X/V09:00-09:45

+1420:15-21:00

AL/AZ # L/X 18:00-18:45

4-6AR/OG # M/J

17:30-18:15

17:45-18:30

LR/IG # S/D 12:15-13:00 5-8

HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTOAL/AZ # L/X 10:30-11:15 +14

AL/AZ/OL # L/X/V 18:45-19:30 6-13

DENOK BATERA





IGERIKETA#NATACIÓN


AR/OG # M/J

08:15-09:00 +14

18:15-19:00 5-10

18:30-19:15 6-13

20:00-20:45 +14

LR/IG # S/D12:15-13:00 5-10

13:00-13:45 5-10

AURRERATUA#AVANZADOAR/OG # M/J

19:00-19:45 6-1419:15-20:00

19:45-20:30 +14

LR/IG # S/D 13:00-13:45 6-14


AL/AZ # L/X17:00-17:30

4-6

17:30-18:00

AR/OG # M/J17:00-17:30

17:15-17:45 OL # V 17:30-18:00

LR/IG # S/D 11:00-11:30

ATXURIATXURI

DEUSTODEUSTO





BIZITZA AKTIBOA#VIDA ACTIVA JARRAIPENA#CONTINUACIÓN AL/AZ # L/X 09:30-10:30 +60

DANTZA MODERNOA#BAILE MODERNO ◉ OL # V17:30-19:00 5-10

19:00-20:30 11-17

COMBIGYM ◉ AL/AZ # L/X 10:30-11:30 +14

FATBURNING#QUEMACALORIAS ◉ AR/OG # M/J 18:00-19:00 +14

GYM HIPOPRESIBOA GYM HIPOPRESIVO

◉AR/OG # M/J 20:00-21:00

+14AZ # X 10:30-11:30

OL # V 10:30-11:30

HASTAPENA#INICIACIÓN AZ # X 09:30-10:30

KROSSINGFIT ◉ AL/AZ # L/X 21:00-22:00 +14

LINDY HOP ◉ OL # V 21:00-22:00 +14

MANTENIMENDUA#MANTENIMIENTO ◉ AR/OG # M/J

09:00-10:00

+1410:00-11:00

11:00-12:00

DEUSTODEUSTO





PATINAJEA#PATINAJE

◉ OL # V 17:30-18:30 4-8

OL # V18:30-19:30 +4

19:30-20:30 +8

HASTAPENA#INICIACIÓN AR/OG # M/J 17:30-18:30 4-8

HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO AR/OG # M/J 18:30-19:30 4-14

PILATES

◉ AR/OG # M/J

10:30-11:30

+14

19:00-20:00

20:00-21:00

21:00-22:00

AURRERATUA#AVANZADO AR/OG # M/J09:30-10:30

18:00-19:00

CARDIO AR/OG # M/J11:30-12:30

17:00-18:00

DEUSTODEUSTO


BIZITZA AKTIBOA#VIDA ACTIVA JARRAIPENA#CONTINUACIÓN AL/AZ # L/X 09:30-10:30 +60


19:00-20:30 11-17

COMBIGYM ◉ AL/AZ # L/X 10:30-11:30 +14


GYM HIPOPRESIBOA GYM HIPOPRESIVO

◉AR/OG # M/J 20:00-21:00

+14AZ # X 10:30-11:30

OL # V 10:30-11:30

HASTAPENA#INICIACIÓN AZ # X 09:30-10:30

KROSSINGFIT ◉ AL/AZ # L/X 21:00-22:00 +14

LINDY HOP ◉ OL # V 21:00-22:00 +14

MANTENIMENDUA#MANTENIMIENTO ◉ AR/OG # M/J

09:00-10:00

+1410:00-11:00

11:00-12:00

DENOK BATERA

EUSKARA



DEUSTODEUSTO


SEVILLANAK#SEVILLANASHASTAPENA#INICIACIÓN OL # V 19:30-20:30

+14

JARRAIPENA#CONTINUACIÓN OL # V 20:30-21:30

SPIN BIKE ◉AL/AZ # L/X

19:00-19:45

20:00-20:45

AR/OG # M/J

14:00-14:45

19:15-20:00

20:15-21:00

TAI CHI ◉ AL # L 10:30-12:00+14

OL # V 10:30-12:00

WEIGHT TRAINING ◉ AL/AZ # L/X 20:00-21:00 +14

YOGA◉

AL/AZ # L/X18:30-20:00

+1420:00-21:30

AZ # X 17:00-18:30OL # V 18:00-19:30

SUELO PÉLVICO OL # V 17:00-18:00INFANTIL LR # S 10:00-11:30 7-14

EZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL

EUSKARA




ZUMBING ◉AL/AZ # L/X

18:00-19:00

+1419:00-20:00

AR/OG # M/J 19:00-20:00

LR # S10:30-11:30 11:30-12:30 8-13

DEUSTODEUSTO





14-16







AQUAFITNESS ◉OL # V 09:15-10:00

+14 AL/AZ # L/X 21:15-22:00

AR/OG # M/J 14:00-14:45

IGERIKETA#NATACIÓN


AL/AZ # L/X 08:30-09:15 +14

AL/AZ/OL# L/X/V 18:15-19:00 5-8

20:30-21:15 +14

AR/OG # M/J 18:15-19:00 5-8

LR # S

09:30-10:15 +14

10:15-11:00 5-8

13:15-14:00 4-6

11:45-12:30 5-8

LR/IG # S/D11:00-11:45 4-6

11:45-12:30 4-6

JARRAIPENA#CONTINUACIÓN AR/OG # M/J 9:15-10:00 +14


AL/AZ# L/X 9:15-10:00 +14

AL/AZ/OL# L/X/V18:15-19:00 5-10

20:30-21:15 +14

DEUSTODEUSTO





IGERIKETA#NATACIÓN


AR/OG # M/J08:30-09:15 +14

18:15-19:00 5-10

LR # S11:00-11:45

12:30-13:15 6-13

LR/IG # S/D10:15-11:00

5-1012:30-13:15

AURRERATUA#AVANZADO

AL/AZ/OL# L/X/V

19:00-19:45 6-1119:00-19:45

19:45-20:30 8-1419:45-20:30

AR/OG # M/J

19:00-19:45 6-1119:00-19:45

19:45-20:30 8-14

20:30-21:15 +14

DEUSTODEUSTO

C





IGERIKETA#NATACIÓNAURRERATUA#AVANZADO LR/IG # S/D

09:30-10:15 6-14

13:15-14:00 ENTRENAMENDUA#ENTRENO AR/OG # M/J 21:15-22:00 +14

HAURDUN + ERDIONDOKO IGERIKETA NATACIÓN EMBARAZADAS + POSTPARTO ◉ AL/AZ # L/X 10:00-10:45


AL/AZ # L/X17:15-17:45

4-6

17:45-18:15

AR/OG # M/J17:15-17:45

17:45-18:15

OL # V17:15-17:45

17:45-18:15

DEUSTODEUSTO

REKALDEERREKALDE-REKALDE



MULTIKIROLA#MULTIDEPORTE ◉ AR/OG # M/J 19:00-20:00 10-64

AEROBIC ◉ AR/OG # M/J 18:00-19:00 14-64

IGERIKETA#NATACIÓN


AL/AZ # L/X 18:15-19:00

+6

AR # M18:00-18:45

18:45-19:30

OG # J 18:45-19:30

HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO OL # V 18:00-19:00

AURRERATUA#AVANZADO OL # V 19:00-20:00

TERAPEUTIKOA#TERAPEÚTICAAL/AZ # L/X 17:30-18:15

OG # J 18:00-18:45

REKALDEREKALDEAL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE




ARETO DANTZA#BAILE DE SALÓN ◉ AZ # X 19:30-21:00 +14

ESKALADA#ESCALADA

◉

EGUN GUZTIAK TODOS LOS DÍAS

07:15-22:00 +4

MONITORE GABE#SIN MONITOR

AL/AZ # L/X 19:00-20:00 13-18

AR/OG # M/J18:30-19:30 11-14

19:30-20:30 13-18

HASTAPENA#INICIACIÓN AL/AZ # L/X

17:00-18:00 5-8

18:00-19:00 8-12

20:00-21:30 +14

REKALDEREKALDEAL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE






ESKALADA#ESCALADA HASTAPENA#INICIACIÓN

AR/OG # M/J17:30-18:30 5-7

20:30-21:30 14-64

OL # V17:00-19:00

14-6419:00-21:00

ERRITMIKOA#RÍTMICA

HASTAPENA#INICIACIÓN AL/AZ # L/X 17:30-18:20 4-10

HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO AL/AZ/OL # L/X/V 18:20-19:10 7-20

AURRERATUA#AVANZADO AL/AZ/OL # L/X/V 19:10-20:00 7-20

FATBURNING#QUEMACALORIAS ◉ IG # D 10:30-11:30 +18

PILATES

◉ AL/AZ # L/X 19:00-20:00 +14

AURRERATUA#AVANZADO AL/AZ # L/X 20:00-21:00

+14HIPOPRESIBOAK#HIPOPRESIVOS AR/OG # M/J 10:00-11:00

CARDIO AR/OG # M/J 19:00-20:00

REKALDEREKALDE

CARDIO AR/OG # M/J11:30-12:30

17:00-18:00





SPIN BIKE ◉ AL/AZ # L/X14:00-14:45

+1419:00-19:45

TAEKWONDO

◉AR/OG # M/J

17:45-18:45 5-8

HASTAPENA#INICIACIÓN 18:45-19:45 8-12

◉ 19:45-20:45 13-25

TENISA#TENIS


AL/AZ/OL # L/X/V 18:00-19:00 6-8

AR/OG # M/J18:00-19:00 6-9

19:00-20:00 8-14

LR/IG # S/D10:00-11:00 10-14

11:00-12:00 6-9

HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO AL/AZ/OL # L/X/V19:00-20:00 8-14

20:00-21:00 15-64

REKALDEREKALDE





TENISA#TENISHOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO

AR/OG # M/J 20:00-21:00 15-65

LR/IG # S/D12:00-13:00 8-14

13:00-14:00 15-64

AURRERATUA#AVANZADO AR/OG # M/J 21:00-22:00 +15

YOGA ◉ AL/AZ # L/X 18:30-20:00 +14

ZUMBIGYM ◉AL/AZ # L/X 18:00-19:00

+14AR/OG # M/J 20:00-21:00

REKALDEREKALDE





14-16








AQUAFITNESS ◉ AR/OG # M/J 10:00-10:45+14

OL # V 10:00-10:45

IGERIJAIA OL # V17:30-18:15 2-4

18:15-19:00 2-4

IGERIKETA#NATACIÓN


AL/AZ/OL # L/X/V 09:15-10:00 +14

AL/AZ # L/X17:30-18:15 4-6

20:30-21:15 +14

AR/OG # M/J 17:30-18:15 4-7

LR/IG # S/D10:45-11:30 4-6

12:00-12:45 5-8


AL/AZ # L/X18:15-19:00 5-10

19:45-20:30 +14

AR/OG # M/J

09:15-10:00 +14

17:30-18:15 4-7

18:15-19:00 5-10

19:45-20:30 +14

REKALDEREKALDE

DENOK BATERA





L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO REKALDEREKALDE


IGERIKETA#NATACIÓN

HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO LR/IG # S/D12:00-12:45 5-10

12:45-13:30 6-13

AURRERATUA#AVANZADO

AL/AZ # L/X 19:00-19:456-14

AR/OG # M/J19:00-19:45

20:30-21:15 +14

LR/IG # S/D 12:45-13:30 6-14

ENTRENAMENDUA#ENTRENO AL/AZ # L/X 21:15-22:00 +14

HAURDUN + ERDIONDOKO IGERIKETA NATACIÓN EMBARAZADAS + POSTPARTO ◉ AR/OG # M/J 19:45-20:30


AL/AZ # L/X 17:00-17:30

4-6AR/OG # M/J 17:00-17:30

LR/IG # S/D 11:30-12:00

LA CASILLALA CASILLA



AEROBIC ◉AL/AZ # L/X 19:00-20:00

+14AR/OG # M/J 20:00-21:00

ARETO DANTZA#BAILE DE SALÓN

◉AL/AZ # L/X 11:30-12:30

+14AR/OG # M/J

12:00-13:00

18:00-19:00

HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO OL # V 20:00-21:30

AURRERATUA#AVANZADO AR/OG # M/J 21:00-22:00

BIZITZA AKTIBOA#VIDA ACTIVA ◉ AR/OG # M/J10:00-11:00

+6011:00-12:00

COREODANCE ◉AL/AZ # L/X 17:00-18:00

+14AR/OG # M/J 19:00-20:00

OL # V 10:30-11:30

DANTZA KARIBETARRA BAILE CARIBEÑO ◉ OL # V 11:30-12:30 +14






L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO LA CASILLALA CASILLA


DANTZA MODERNOA#BAILE MODERNO

◉AR/OG # M/J 18:00-19:00

5-10

LR # S11:00-12:00

12:00-13:30

11-17HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO OL # V 17:30-19:00

DANTZA#DANZA OL # V 18:00-19:30


GYM HIPOPRESIBOA#GYM HIPOPRESIVO ◉ AL/AZ # L/X 16:00-17:00 +14

HIIT ◉ AR/OG # M/J 19:00-20:00 +14

HIP HOP ◉ OL # V 19:30-21:00 +14

LINDY HOP ◉ OL # V16:30-17:30

+1419:00-20:00



MANTENIMENDUA#MANTENIMIENTO ◉

AL/AZ # L/X 18:00-19:00

+14

AL/AZ/OL # L/X/V 09:30-10:30

AR/OG # M/J

09:00-10:00

10:00-11:00

11:00-12:00

17:00-18:00

PILATES ◉AL/AZ # L/X

10:00-11:00

+14

14:30-15:3017:00-18:0018:00-19:0019:00-20:0020:00-21:00

AR/OG # M/J13:00-14:0014:00-15:0016:00-17:00






PILATES ◉OL # V

13:30-14:30

+1414:30-15:30

LR # S10:00-11:0011:00-12:00

AURRERATUA#AVANZADO AL/AZ # L/X 11:00-12:00 +14

SEVILLANAK SEVILLANASHASTAPENA#INICIACIÓN

AR/OG # M/J 20:00-21:00+14LR # S 10:00-11:00

JARRAIPENA#CONTINUACIÓN LR # S 11:00-12:30

SPIN BIKE ◉AL/AZ # L/X

10:00-10:45

+14

19:15-20:0020:15-21:00

AR/OG # M/J19:00-19:4520:00-20:45

LR # S 11:00-11:45

STRETCHING ◉AR/OG # M/J 17:00-18:00

+14OL # V

11:30-12:3017:00-18:00

TAI CHI ◉ AL/AZ # L/X 20:30-21:30 +14







YOGA◉

AL/AZ # L/X17:30-19:00

+14

19:00-20:30

AR/OG # M/J

10:00-11:3017:30-19:0019:00-20:3020:30-22:00

INFANTIL OL # V 18:00-19:30 4-8

ZUMBING ◉ AL/AZ # L/X10:30-11:30

+1420:00-21:00

AR/OG # M/J 21:00-22:00





FITNESS GAZTEA#FITNESS JOVEN ◉ AL/AR/AZ/OG/OL L/M/X/J/VS


14-16


MIRIBILLAMIRIBILLA



AERO-STEP ◉ AR/OG # M/J 19:00-20:00 14-64

BIZITZA AKTIBOA#VIDA ACTIVA ◉ AR/OG # M/J 11:30-12:30 +60

BODY TRAINING ◉ AL/AZ # L/X 09:00-10:00 +14

BIZKAR OSASUNTSUA ESPALDA SANA ◉ OL # V 09:00-10:00 +14

DANTZA MODERNOA#BAILE MODERNO ◉ OL # V17:30-18:30 5-1018:30-19:30 9-15

G.A.P.C ◉ AL/AZ # L/X 19:00-20:00 +14

GYM HIPOPRESIBOA#GYM HIPOPRESIVO ◉AL L 11:00-12:00

+14AZ # X 11:00-12:00OL # V 11:00-12:00

HIIT ◉ AR/OG # M/J 9:30-10:30 +14

HIP HOP ◉ OL # V 19:30-21:00 12-17

PILATES

◉ AL/AZ # L/X 13:30-14:30

+14OL # V 10:00-11:00

AURRERATUA#AVANZADO AR/OG # M/J10:30-11:3013:30-14:30

JAIO AURREKO PILATES#PRENATAL AL/AZ # L/X 14:30-15:30

SPIN BIKE ◉ AL/AZ # L/X18:45-19:30

+1419:45-20:3020:45-21:30


L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO MIRIBILLAMIRIBILLA






+1419:30-20:15

STRONG ZUMBING AL/AZ # L/X 18:00-19:00 +14

SUPER HEROI ◉ AR/OG # M/J 18:00-19:00 5-10

T.B.A. ◉ AR/OG # M/J 20:00-21:00 +14

YOGA◉ AL/AZ # L/X 20:00-21:30 +14

LR # S 10:00-11:30 6-12


+14AR/OG # M/J

21:00-22:00

14:30-15:30

MIRIBILLAMIRIBILLA





14-16


JARDUERA BERRIA BKEN NUEVA ACTIVIDAD BK DENOK BATERA







AQUAMIX ◉ AR/OG # M/J 09:45-10:30 +14AR/OG # M/J 19:45-20:30 14-64

AQUAWALKING ◉ AL/AZ # L/X 19:45-20:30 +14OL # V 19:45-20:30

IGERIJAIA

AL/AZ # L/X 17:45-18:30

2-4OL # V

17:30-18:15 18:15-19:00 19:00-19:45

LR # S 12:00-12:45 12:45-13:30

IG # D 11:00-11:45 2-6

IGERIKETA#NATACIÓN HASTAPENA#INICIACIÓN

AL/AZ # L/X17:30-18:15 4-6

17:45-18:30 5-818:15-19:00

AR/OG # M/J17:30-18:15 17:45-18:30 4-6

19:15-20:00 5-8

OL # V 17:45-18:30 4-6

19:15-20:00 5-8LR # S 10:45-11:30

MIRIBILLAMIRIBILLA

DENOK BATERA







IGERIKETA#NATACIÓN


AL/AZ # L/X 18:30-19:15 6-13

AR/OG # M/J18:15-19:00 5-1018:30-19:15

20:30-21:15 14-64OL # V 18:30-19:15 6-10LR # S 10:00-10:45 6-13

AURRERATUA#AVANZADO

AL/AZ # L/X 19:00-19:45 6-14AR/OG # M/J 19:00-19:45

OL # V 20:00-20:45 6-14IG # D 11:45-12:30 6-14

JARRAIPENA#CONTINUACIÓN AL/AZ # L/X 20:30-21:15 +14AR/OG # M/J 09:00-09:453 URTE#3 AÑOS LR # S 13:30-14:00

36-48 HILABETE/MESES

ENTRENAMENDUA#ENTRENO AL/AZ # L/X 19:15-20:00 8-14


AL/AZ # L/X 17:15-17:45

4-6

17:00-17:30

AR/OG # M/J 17:00-17:30 17:15-17:45

OL # V 17:00-17:30 17:15-17:45

LR # S 11:30-12:00 IG # D 10:30-11:00

MIRIBILLAMIRIBILLA





L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO MIRIBILLAMIRIBILLA



TREBAKUNTZA#FAMILIARIZACIÓN

AL/AZ # L/X

17:00-17:30


17:45-18:15

18:30-19:00

19:15-19:45

AR/OG # M/J

10:30-11:00 6-24

HILABETE/MESES

17:00-17:30

6-12 HILABETE/MESES

17:45-18:15

18:30-19:00

19:15-19:45

OL # V

16:15-16:45 6-24

HILABETE/MESES

17:00-17:30


17:45-18:15

18:30-19:00

19:15-19:45

LR # S

10:00-10:30

10:45-11:15 6-12

HILABETE/MESES

11:30-12:00 12-24

HILABETE/MESES

12:15-12:45 6-12 HILABETE/MESES13:00-13:30

SAN IGNACIOSAN INAZIO-SAN IGNACIO





FITNESS HASTAPENA#INICIACIÓN OL # V18:00-19:00

+1619:00-20:00

IGERIKETA#NATACIÓN


AL/AZ # L/X 17:15-18:00

+6LR # S

13:15-14:00

12:30-13:15

IG # D 12:30-13:15 +3

HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO AL/AZ # L/X 18:00-18:45 +6

AURRERATUA#AVANZADO IG # D 13:15-14:00 +4

TERAPEUTIKOA#TERAPEÚTICAAR/OG # M/J 17:30-18:15

+6AR/OG # M/J 18:15-19:00

MULTIKIROLA#MULTIDEPORTE ◉ AL#L 17:00-18:00 +6

AL/AZ # L/X 18:00-19:00 +4

POSTURA ZUZENKETA CORRECCIÓN POSTURAL ◉ OL # V

19:00-20:00+6

18:00-19:00

SAN IGNACIOSAN IGNACIO





AEROBIC ◉ AR/OG # M/J 19:00-20:00 +14

ARETO DANTZA#BAILE DE SALÓN SOZIALA#SOCIAL AR/OG # M/J 20:30-21:30 +14

BIZITZA AKTIBOA#VIDA ACTIVA ◉ AL/AZ # L/X

09:00-10:00

+60

10:00-11:0011:00-12:0012:00-13:00

AR/OG # M/J 10:00-11:00

BORROKA ARTEAK#ARTES MARCIALES ◉ AL/AZ # L/X17:30-18:30 5-8

18:30-19:30 8-18

COMBIGYM ◉ AL/AZ # L/X 16:30-17:30+14

AR/OG # M/J 18:00-19:00

DANTZA KARIBETARRA#BAILE CARIBEÑO

HASTAPENA#INICIACIÓNAL/AZ # L/X

19:30-20:30

+14HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO 20:30-21:30

SOZIALA#SOCIAL AR/OG # M/J 19:30-20:30

DANTZA MODERNOA#BAILE MODERNO ◉ AR/OG # M/J17:30-18:30 6-1018:30-19:30 11-17

OL # V 17:30-18:30 5-10

ERRITMIKOA#RÍTMICAHASTAPENA#INICIACIÓN

AL/AZ # L/X17:30-18:20 4-6

HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO 18:20-19:10 7-16


EUSKARA





HIRIKO DANTZA#DANZA URBANA ◉ OL # V 18:30-20:00 11-17

MANTENIMENDUA#MANTENIMIENTO ◉AL/AZ # L/X 10:30-11:30

+1418:00-19:00AR/OG # M/J 09:00-10:00

PÁDEL

FITNESS LR # S 12:00-13:00 +15


AL/AZ # L/X

11:00-12:00 15-65

17:00-18:00 8-11

18:00-19:00 12-15

19:00-20:00 15-65

AR # M 18:00-19:00 8-11

AR/OG # M/J

12:00-13:0015-6516:00-17:00

18:00-19:0019:00-20:00 12-1520:00-21:00 15-65



EUSKARA


L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO SAN IGNACIOSAN IGNACIO

ENGLISHEZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL


PÁDEL


OG # J 18:00-19:00 8-11

OL # V

10:00-11:00 15-65

17:00-18:00 8-11

18:00-19:00 12-15

19:00-20:00

15-6520:00-21:00

LR # S11:00-12:0012:00-13:00


AL # L 12:00-13:00

+15AL/AZ # L/X

18:00-19:0016:00-17:0020:00-21:0021:00-22:00

AR # M 17:00-18:00 12-15

AR/OG # M/J

11:00-12:00

+1515:00-16:0019:00-20:0021:00-22:00

OG # J 10:00-11:00 12-15

EUSKARA




PÁDEL


OL # V11:00-12:00

+15

18:00-19:0019:00-20:00

LR # S11:00-12:0010:00-11:0013:00-14:00

AURRERATUA#AVANZADO

AL/AZ # L/X19:00-20:0020:00-21:00

AR/OG # M/J 20:00-21:00AR # M 21:00-22:00AZ # X 12:00-13:00OG # J 21:00-22:00

OL # V12:00-13:0020:00-21:00

LR # S 10:00-11:00

PILATES ◉ AL/AZ # L/X15:30-16:30

+1420:00-21:0021:00-22:00



EUSKARA




PILATES◉

AR/OG # M/J

10:00-11:00

+14

11:00-12:00

15:30-16:30

16:30-17:30

21:00-22:00

OL # V19:00-20:00

20:00-21:00HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO OL # V 09:30-10:30

AURRERATUA#AVANZADO AL/AZ # L/X 09:30-10:30

PLATAFORMA BIBRAKORRA PLATAFORMAVIBRATORIA ◉ AR/OG # M/J 18:00-18:30

+14OL # V 18:00-18:30

SPIN BIKE ◉

AL/AZ # L/X

14:30-15:15

+14

19:00-19:45

20:00-20:45

AR/OG # M/J14:45-15:30

19:00-19:45

AR/OG # M/J 20:00-20:45

AL/AZ # L/X 18:00-18:45



EUSKARA




TAI CHI ◉ AR/OG # M/J11:00-12:00

+1420:00-21:00

TENISA#TENISHASTAPENA#INICIACIÓN

AL/AZ # L/X17:00-18:00 6-9

18:00-19:00 10-14

19:00-20:00 15-65

AR/OG # M/J

18:00-19:00 6-9

19:00-20:00 10-14

20:00-21:00 15-65

OL # V

18:00-19:00 6-9

18:00-19:0010-14

19:00-20:00

LR # S 10:00-11:00 6-9

LR/IG # S/D11:00-12:0011:00-12:00 10-14



EUSKARA




TENISA#TENIS


AL/AZ # L/X

17:00-18:0010-14

18:00-19:0019:00-20:00

+1520:00-21:00

AR/OG # M/J

17:00-18:00 8-12

18:00-19:00 6-9

17:00-18:00 12-16

19:00-20:00 10-14

20:00-21:00 +15

OL # V

17:00-18:00+1519:00-20:00

20:00-21:0020:00-21:00 10-14

LR/IG # S/D

10:00-11:00 10-14

12:00-13:00 6-9

12:00-13:00 10-14

AURRERATUA#AVANZADO AL/AZ # L/X

10:00-11:00+1520:00-21:00

21:00-22:00




EUSKARA




FITNESS GAZTEA#FITNESS JOVEN ◉ AL/AR/AZ/OG/OL # L/M/X/J/VMONITOREAREN

ORDUTEGIA HORARIO MONITOR

14-16


TENISA#TENIS AURRERATUA#AVANZADO

AR/OG # M/J18:00-19:00 9-1219:00-20:00 12-1620:00-21:00

+15LR # S 13:00-14:00IG # D 13:00-14:00

WEIGHT TRAINING ◉ AL/AZ # L/X 19:00-20:00 +14

YOGA ◉ AR/OG # M/J18:30-20:00

+1412:00-13:00

ZUMBING ◉ AL/AZ # L/X19:00-20:00

+1420:00-21:00OL # V 10:30-11:30









AQUAFITNESS ◉ AR/OG # M/J 10:30-11:15 +50

IGERIJAIA

OL # V18:15-19:00

2-419:00-19:45

LR # S17:30-18:15

18:15-19:00


AL/AZ # L/X

17:30-18:154-6

17:30-18:15

19:45-20:30+14

AR/OG # M/J

09:00-09:45

17:30-18:15 4-6

18:15-19:00 5-8

OL # V 17:30-18:15 4-6

LR/IG # S/D

10:45-11:30 4-8

11:30-12:15 4-6

12:15-13:00 5-8


DENOK BATERA







IGERIKETA#NATACIÓN


AL/AZ # L/X18:15-19:00

5-1018:15-19:00

20:30-21:15 +14

AR/OG # M/J

09:45-10:30 +1418:15-19:00

6-1319:00-19:45

19:45-20:30 +14

LR/IG # S/D10:45-11:30

6-1311:30-12:15

AURRERATUA#AVANZADO

AL/AZ # L/X 19:00-19:45 6-14

19:00-19:45 8-15AR/OG # M/J 19:00-19:45 7-14

LR/IG # S/D 10:00-10:45 6-14ENTRENAMENDU-ALETAK#ENTRENO-ALETAS AR/OG # M/J 20:30-21:15 14-65

IGERIKETA TXIKI#NATACIÓN TXIKI TREBAKUNTZA#FAMILIARIZACIÓN AR/OG # M/J 17:00-17:30 4-6

TXURDINAGATXURDINAGA





MULTIKIROLA#MULTIDEPORTE ◉ AL/AZ # L/X18:00-19:00

+419:00-20:00OL # V 18:00-19:00

PSICOMOTRIZITATEA#PSICOMOTRICIDAD ◉ AL/AZ # L/X18:00-19:00 +419:00-20:00 +14



AEROZUMNING ◉ AL/AZ # L/X 18:00-19:00 +14

ARETO DANTZA#BAILE DE SALÓN ◉ AR/OG # M/J19:30-20:30

+14AURRERATUA#AVANZADO 20:30-21:30

BIZITZA AKTIBOA#VIDA ACTIVA ◉ AL/AZ # L/X09:00-10:00

+6010:00-11:0011:00-12:00

AR/OG # M/J 12:30-13:30

BORROKA ARTEAK#ARTES MARCIALES ◉ AL/AZ # L/X17:45-18:45 5-818:45-19:45 8-1219:45-20:45 13-22

BOXEO ◉ AR/OG # M/J19:30-20:30

+1420:30-21:30






18:00-19:00 11-17

DEFENTSA PERTSONALA#DEFENSA PERSONAL ◉ AL/AZ # L/X 20:45-21:45 +14

EMAKUMEENTZAKO ARTISTIKOA ARTÍSTICA FEMENINA ◉ AR/OG # M/J

17:30-18:30 5-918:30-19:30

9-15OL # V 17:30-19:00

ERRITMIKOA#RÍTMICA


AL/AZ # L/X17:30-18:20 4-6

17:30-18:20 5-818:20-19:10 9-12

AR/OG # M/J17:30-18:20 4-6

17:30-18:20 7-16

HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTOAL/AZ # L/X 18:20-19:10

7-20

AR/OG # M/J 18:20-19:10

AURRERATUA#AVANZADO

AL/AZ # L/X17:30-18:20

19:10-20:50

AR/OG/OL # M/J/V19:10-20:50

19:10-20:50 9-20

OL # V 17:30-19:10 7-20







HIIT ◉ AL/AZ # L/X 20:00-21:00 +14

HIP HOP ◉ OL # V19:00-20:00 12-17

HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO 20:00-21:30 12-25

KIROL ETA TRANPOLINA DEPORTIVA Y TRAMPOLÍN ◉

AL/AZ # L/X

17:30-18:30 5-9

18:30-19:30 9-16

19:30-20:30 9-50

AR/OG # M/J

18:30-19:30 5-9

19:30-20:30 9-16

20:30-21:30 9-50

MANTENIMENDUA#MANTENIMIENTO ◉

AL/AZ # L/X 19:00-20:00

+14AR/OG # M/J

09:15-10:1510:15-11:1511:15-12:1518:00-19:0019:00-20:00

PATINAJEA#PATINAJE◉ AR/OG # M/J 19:30-20:30 +14

HASTAPENA#INICIACIÓNAL/AZ # L/X 17:30-18:30

4-14AR/OG # M/J 17:30-18:30




L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO TXURDINAGATXURDINAGA


PATINAJEA#PATINAJE

HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTOAL/AZ # L/X 18:30-19:30

4-14AR/OG # M/J 18:30-19:30

LR # S 10:00-11:30 +4

LR # S 11:30-13:00 +8

PILATES

◉

AL/AZ # L/X

11:30-12:30

+14

14:00-15:00

20:00-21:00

AR/OG # M/J

10:30-11:30

11:30-12:30

20:30-21:30

OL # V

11:00-12:00

17:00-18:00

19:00-20:0 0

AURRERATUA#AVANZADOAL/AZ # L/X 15:00-16:00

OL # V 18:00-19:00

DENOK BATERA





SPIN BIKE ◉AL/AZ # L/X 19:30-20:15

+14AR/OG # M/J

19:00-19:4520:00-20:45

TENISA#TENIS


AL/AZ # L/X17:00-18:00 6-918:00-19:00

10-14

AR/OG # M/J

17:00-18:0018:00-19:00 6-919:00-20:00 10-1420:00-21:00 15-65


OL # V18:00-19:00 6-919:00-20:00 10-14

LR # S

10:00-11:00 6-910:00-11:00 15-6511:00-12:00 6-911:00-12:00 10-14


AL/AZ # L/X10:00-11:00

+1519:00-20:00

AR/OG # M/J18:00-19:00 6-919:00-20:00 10-1420:00-21:00 +15

LR # S12:00-13:00 10-1412:00-13:00 +15




L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO TXURDINAGATXURDINAGA





14-16

MONITOREAREN ORDUTEGIA#HORARIO MONITOR: AL-OL#L-V: 9:00-22:00 • LR#S: 10:00-14:00 • IG#D: 10:00-13:00


TENISA#TENIS AURRERATUA#AVANZADOAL/AZ # L/X

11:00-12:30+1520:00-21:00

AR/OG # M/J 21:00-22:00

YOGA ◉ AL/AZ # L/X09:15-10:45

+1410:45-12:1519:00-20:30

AR/OG # M/J 18:00-19:30


+14AR/OG # M/J

09:30-10:3019:30-20:30

OL # V10:00-11:0019:00-20:00






AQUAFITNESS ◉ AR/OG # M/J09:15-10:00

+1416:15-17:0021:00-21:45

IGERIJAIA

OL # V18:15-19:00

2-619:00-19:45

LR # S

13:00-13:45

10:15-11:00

17:30-18:15 2-4


AL/AZ # L/X17:30-18:15 4-618:15-19:00 5-819:45-20:30

+14AL/AZ/OL # L/X/V 09:00-09:45

AR/OG # M/J

08:30-09:15

18:00-18:45 5-8

20:15-21:00 +14OL # V 17:30-18:15 4-6

LR/IG # S/D10:30-11:15

5-811:15-12:00

DENOK BATERA





IGERIKETA#NATACIÓN


AL/AZ # L/X17:30-18:15 4-718:15-19:00 6-13

AL/AZ/OL # L/X/V08:15-09:00

+1419:45-20:30

AR/OG # M/J18:00-18:45 5-1020:15-21:00 +14

OL # V 17:30-18:15 4-7

18:15-19:00 6-13

LR/IG # S/D10:30-11:15

5-1011:15-12:00

AURRERATUA#AVANZADO

AL/AZ # L/X 19:00-19:45 6-1419:00-19:45

AR/OG # M/J

19:30-20:15 +14

18:45-19:30

6-1418:45-19:30

OL # V 19:00-19:45

LR/IG # S/D 09:45-10:30

TREBAKUNTZA#FAMILIARIZACIÓNLR # S 12:30-13:00


IG # D 12:30-13:00 38-48 HILABETE/MESES







TREBAKUNTZA#FAMILIARIZACIÓN

AL/AZ # L/X17:30-18:00 6-12

HILABETE/MESES

18:15-18:4512-24

HILABETE/MESESAR/OG # M/J18:00-18:30

18:45-19:15

LR # S11:00-11:30 6-12

HILABETE/MESES

11:45-12:15 1-24 HILABETE/MESES

HAURDUN + ERDIONDOKO IGERIKETA# NATACIÓN EMBARAZADAS + POSTPARTO ◉ AL/AZ # L/X 20:30-21:15


AL/AZ # L/X 17:00-17:30

4-6

17:00-17:30

AR/OG # M/J

17:00-17:30

17:00-17:30

17:30-18:00

17:30-18:00OL # V 17:00-17:30

LR/IG # S/D12:00-12:30

12:30-13:00


ZORROZAZORROTZA-ZORROZA





DANTZA MODERNOA #BAILE MODERNO ◉ OL # V 17:30-18:30 4-8

COMBIGYM ◉ AL/AZ # L/X 11:00-12:00 +14


HIP HOP ◉ OL # V18:30-19:30 8-11

19:30-20:30 12-17

MANTENIMENDUA#MANTENIMIENTO ◉ AL/AZ # L/X 19:00-20:00 +14

PÁDEL


AZ # X19:00-20:00

15-6520:00-21:00

OL # V18:00-19:00 8-15

19:00-20:00

15-65LR # S

11:00-12:00

12:00-13:00

HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTOOL # V 20:00-21:00

+15LR # S 13:00-14:00

AURRERATUA#AVANZADO AZ # X 21:00-22:00

ZORROZAZORROZA





PATINAJEA#PATINAJE◉ OL # V

18:00-19:00

+419:00-20:00

LR # S 11:00-12:00

OL # V 17:00-18:00 4-10

LR # S 10:00-11:00 +4

PILATES ◉ AL/AZ # L/X 20:00-21:00+14

AR/OG # M/J 17:30-18:30


+1420:00-20:45

ZUMBING ◉ AR/OG # M/J 18:30-19:30 +14

ZORROZAZORROZA


DANTZA MODERNOA #BAILE MODERNO ◉ OL # V 17:30-18:30 4-8

COMBIGYM ◉ AL/AZ # L/X 11:00-12:00 +14


HIP HOP ◉ OL # V18:30-19:30 8-11

19:30-20:30 12-17

PÁDEL


AZ # X19:00-20:00

15-6520:00-21:00

OL # V18:00-19:00 8-15

19:00-20:00

15-65LR # S

11:00-12:00

12:00-13:00

HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTOOL # V 20:00-21:00

+15LR # S 13:00-14:00

AURRERATUA#AVANZADO AZ # X 21:00-22:00





14-16


DENOK BATERA







AQUAFITNESS ◉ AL/AZ # L/X 21:15-22:00 +14

IGERIKETA#NATACIÓN


AL/AZ # L/X

18:00-18:45 4-6

18:15-19:00 5-8

20:30-21:15 +14

AR/OG # M/J 18:00-18:45 4-618:15-19:00

OL # V18:00-18:45

5-818:15-19:00

LR # S

10:00-10:45 4-8

10:45-11:30

4-611:30-12:15

IG # D11:00-11:45

12:15-13:00 5-8


AL/AZ # L/X 18:45-19:30 5-10AL/AZ # L/X 19:00-19:45 6-13

AR/OG # M/J 18:45-19:30 5-10

AR/OG # M/J 19:00-19:45 6-13

ZORROZAZORROZA




E: EUSKARA


IGERIKETA#NATACIÓN


AR/OG # M/J 20:30-21:15 +14

OL # V 18:45-19:30 5-10

19:00-19:45 6-13

LR # S 12:15-13:00 5-10

IG # D 10:15-11:00

AURRERATUA#AVANZADO

AL/AZ # L/X 19:45-20:30

6-14AR/OG # M/J 19:45-20:30

LR # S 13:00-13:45


AL/AZ # L/X17:15-17:45

4-6

17:30-18:00

17:45-18:15

AR/OG # M/J

17:15-17:45

17:30-18:00 17:45-18:15

OL # V17:30-18:00

17:45-18:15

17:15-17:45

LR # S 09:30-10:00 4-8

IG # D 11:45-12:15 4-6

ZORROZAZORROZA

ABUSU-LA PEÑALekanda, 2. 48003 Bilbao. T: 94 416 27 [email protected]

ARTXANDACtra. Artxanda - Santo Domingo, 17. 48015 Bilbao. T: 94 445 23 [email protected]

ATXURIParque Encarnación, s/n. 48006 Bilbao. T: 94 433 05 [email protected]

DEUSTO - DEUSTUJon Arrospide, 1. 48014 Bilbao. T: 94 476 10 [email protected]

ERREKALDE - REKALDECtra. Rekalde-Larraskitu, 53. 48002 Bilbao. T: 94 443 03 [email protected]

LA CASILLAPlaza La Casilla, 11. 48012 Bilbao. T: 94 444 89 [email protected]

MIRIBILLAMina San Luis, s/n. 48003 Bilbao. T: 94 679 21 [email protected]

SAN IGNACIO - SAN INAZIOArturo Campión, 8. 48014 Bilbao. T: 94 475 05 [email protected]

TXURDINAGACirco Amateur del club deportivo, 2. 48003 Bilbao. T: 94 411 77 [email protected]

ZORROZA - ZORROTZAClara Campoamor, 1. 48013 Bilbao. T: 94 499 54 [email protected]

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IKASTAROAK CURSOS 20 -20 - Bilbao Gazte€¦ · POSTURA ZUZENKETA#CORRECCIÓN POSTURAL X FITNESS X...

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