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Zumba Fitness, mi gran pasión Por Laura Gallego

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Zumba Fitness, mi gran pasinPor Laura Gallego

Qu es Zumba?Zumba es una disciplina fsica que combina el baile con el ejercicio aerbico.

Zumba fue creado por un colombiano quien un da olvid su "playlist" para una clase de aerbicos as que decidi improvisar con un CD de salsa que tena en su carro.

Un fenmeno mundial:Est presente en ms de 185 pases.Lo practicamos ms de 14 millones de personas alrededor del mundo.Es una marca de estilo de vida mundial que mezcla el acondicionamiento fsico con el entretenimiento.Las "fiestas de acondicionamiento fsico" de Zumba combinan msica tropical e internacional con coreografas fciles de seguir, para lograr un entrenamiento de todo el cuerpo y a la vez sentirse alegre y saludable.

Soy ZIN!Descubr Zumba en julio de 2012 y desde entonces comenz mi gran aficin.Lo practico de 3 a 5 horas semanales en Studio Sound en Bogot, un estudio dedicado Zumba. All soy una alumna destacada. http://www.studiosound.com.co/Mi aficin creci tanto que soy instructora certificada y miembro ZIN desde septiembre de 2013.Me gusta comprar ropa y accesorios de la marca Zumba para practicar mi actividad fsica favorita.

Zumba me hace feliz!

Gracias a Zumba logro quemar de 600 a 1000 caloras por cada hora de clase. Practicar este ejercicio me ayuda a llevar y mantener un estilo de vida saludable que complemento con una alimentacin balanceada. Zumba me ha permitido conocer nuevos amigos, instructores y compaeros que comparten mi misma pasin.La msica y el baile son elementos fundamentales en mi vida que me relajan y que disfruto al mximo.Zumba me ha permitido mantener el equilibrio fsico y mental que me ayuda en mi desarrollo personal y profesional.