¿Qué es la inteligencia? ¿Que son las emociones?

INTELIGENCIA EMOCIONAL“Capacidad para reconocer nuestro sentimientos y los

sentimientos de los demás así como el conocimiento para manejarlos”

“La Inteligencia emocional es el sistema en el que se engloban todas las habilidades relacionadas con

la comunicación entre el individuo y los sentimientos (ya sean propios o ajenos)”.

HABILIDAD

INTERPRETARCONOCER ENFRENTAR

SENTIMIENTOS AJENOS Y PROPIOS

para lograr

SATISFACCIÓNEFICACIA

HÁBITOS MENTALES

permite

Las competencias

de la IE pueden

Desarrollarse

Entenderse

Fortalecerse

Aprenderse

QUIEN INFLUYE EN EL DESARROLLO DE LA IE EN EL NIÑO

MEDIO AMBIENTE

ESCUELA FAMILIA

NIÑO

DESTREZAS DE LA

INTELIGENCIA EM0CIONAL

1. AUTOCONCIENCIA

“Conocimiento de las propias emociones”• Capacidad de reconocer y entender sus

emociones, estado de ánimo e impulsos, así como su efecto en los demás, en el mismo momento en que ocurre.

• El proceso de auto conciencia involucra un estado de observación de uno mismo que permita identificar, interpretar, evaluar y modificar las manifestaciones de los estados internos y las manifestaciones que se hagan hacia el ambiente externo.

¿ COMO SE LOGRA EL AUTOCONOCIMIENTO?

• Actitud autocritica (autoevaluación real).

• Conocer nuestros miedos, fortalezas y debilidades (FODA).

• Teniendo confianza en uno mismo.

• Reconociendo como los sentidos nos afectan.

2. AUTOCONTROL

“Capacidad para controlar las emociones”

• La conciencia de uno mismo es una habilidad básica que nos permite controlar nuestros sentimientos y adecuados al momento.

• La capacidad de tranquilizarse uno mismo, controlar sus ansiedad, tristeza, irritabilidad y las consecuencias que acarrea su carencia.

¿Cómo se logra la autorregulación ?

Confiar en nuestras decisiones.

Conocer nuestras responsabilidades

Liberar ansiedad. Respirando.

Capacidad de concentración y de prestar atención.

Pensar antes de hablar Evitar juicios erróneos.

3. AUTOMOTIVACIÓN

“Capacidad para motivarse uno mismo”

• Es lo que impulsa a una persona a actuar de determinada manera o, por lo menos, que origina una propensión hacia un comportamiento específico.

• Ese impulso puede ser provocado por un estímulo externo al individuo, o puede ser generado internamente. Es un proceso que conduce a la satisfacción de algo.

¿COMO SE LOGRA?

Tomar iniciativa de hacer las cosas, innovar.Tener siempre una aptitud optimista.

Mente positiva.Compromiso.

4. EMPATÍA

“ Conocimiento de las emociones ajenas”

• Habilidad de captar los estados emocionales de los demás y reaccionar de forma apropiada socialmente.

• Recibe también el nombre de inteligencia interpersonal (término acuñado por Howard Gardner) y se refiere a la habilidad cognitiva de una persona para comprender el universo emocional de otra.

¿Como se logra?• Oír a los demás• Ver las necesidades de los demás• Ponernos en la situación de otras personas.

5. SOCIABILIZACIÓN Control de la relaciones

• Es la capacidad de conocer los caminos de otro y actuar de una manera, que se pueda dar una nueva forma a esos sentimientos.

• Ser capaz de manejar las emociones del otro es la esencia de mantener relaciones.

¿ COMO SE LOGRA LA SOCIABILIZACIÓN?

• Tener en cuenta las normas de la buena conducta

• Amabilidad. Siempre saludar a las personas.• Memorizar el nombre de todos los miembros

del grupo.• Minimizar la sensación de aislamiento.• Estar dispuesto a colaborar a trabajar en

equipo.• Amistad y compromiso con los compañeros

BENEFICIOS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

“No se puede tener éxito solo dependiendo de nuestras facultades intelectuales, si no que el manejo correcto de las

emociones son la piedra angular del éxito”.

En que nos beneficia la correcta administración de nuestras emociones.• Incrementa la autoestima.• Nos facilita elegir aptitudes que nos hacen tolerar las presiones y

frustraciones.• Mejoramos nuestra capacidad de trabajar en equipo.• Nos ayuda a crecer socialmente.• Aumenta la motivación y otorga capacidad de liderazgo.• Nos brinda mas posibilidades de éxito y desarrollo.

• Son los padres los que deben ayudar a sus hijos pequeños a descubrir y entender sus propios sentimientos y los de los demás. Aquellos que no puedan expresar cómo se sienten, difícilmente puedan desarrollar una verdadera empatía con alguien de su entorno, porque no podrán captar el mundo desde un punto de vista sensitivo.

CONCLUSIONES• La verdadera importancia que tiene en un individuo el poder

hablar acerca de sus sentimientos, una herramienta imprescindible para vivir en sociedad.

• Aprender a poner en palabras lo que se siente es algo que debe aprenderse en la infancia y es fundamental para conseguir una buena comunicación emocional.

BIBLIOGRAFÍA

• GOLEMAN DANIEL, ¨LA INTELIGENCIA EMOCIONAL¨.ED. JAVIER VERGARA EDITOR. BUENOS AIRES (ARGENTINA). 1996.

• LYNN ,ADELE B. 50 ACTIVIADES PARA DESARROLLAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL. EDICION 1YA. EDITORIAL CENTRO DE ESTUDIOS RAMÓN ARECES. MADRID ESPAÑA. 2000

• ANTUNES CELSO. EL DESARROLLO DE LA PERSONALIDAD Y LA INTELIGENCIA EMOCIONAL. EDICIÓN. 1RA. EDITORIAL. GEDISA. BARCELONA (ESPAÑA) 2000.

• JONATHAN COHEN INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL AULA¨. ED. TROQUEL ARJENTINA,2003.

Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno. Con el propósito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo.

Aristóteles, Ética a Nicómaco.