Idea|

Práctica de spinning

Problema

La presente investigación, es realizada, debido a la inexistencia de un programa,

dirigido a la disciplina de spinning ya que las bases de esta, han sido acuñadas de

otra disciplina como es el ciclismo, la cual responde a diferentes variables durante su

práctica; como ser el terreno en el que se practica, el clima, la estructura de la

bicicleta, etc.

La correcta práctica del spinning es importante porque, aporta muchos beneficios

para quien lo realiza, especialmente para mejorar el estado físico, para mejorar el

trabajo cardiovascular, circulatorio, estabilizar niveles de estrés, desarrollo muscular,

etc.

La falta de capacitación por parte de los instructores del gimnasio, está dando como

resultado, una serie de dolencias, en las personas que practican spinning. Y al no

tener una rutina acorde a las necesidades de los clientes, se está enfrentando una

desmotivación para seguir practicando este programa por parte de los clientes del

club.

Planteamiento del problema

¿Si se aplica un programa Ergonómico y Kinésico, se eliminaran las alteraciones

musculo-esqueléticas, en personas que practican spinning, dentro del gimnasio Nitro,

de la ciudad de Santa Cruz de la Sierra?

Preguntas de investigación

¿Qué es spinning?

¿Qué implementos son necesarios para la práctica de spinning. Y cuáles son sus

características?

¿Cuáles son las lesiones producidas por la práctica de spinning?

¿Existen alteraciones posturales causadas por el spinning?

Objetivo general

Aplicar un programa ergonómico y kinésico, para eliminar las alteraciones

musculo-esqueléticas, en personas que practican spinning, dentro del

gimnasio Nitro de la ciudad de Santa Cruz de la Sierra.

Objetivos específicos

Identificar los errores más frecuentes al desarrollar la técnica del spinning.

Determinar las lesiones producidas por la práctica de spinning.

Conceptualizar que es postura, y cuáles son sus alteraciones.

Crear un programa ergonómico y kinésico dirigido a la práctica de spinning.