Hoy Toca Salto
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PLAN IV: ATLETISMO EN ACCIÓN CA LEN TA MIENTO Mul2salto Salto Tijera Salto horizontal Salto Comba Equipo formado por: 1R: 2 3 4 5 6 7 Fases de la sesión: Calentamiento Circuito de saltos: Ensayo y Prueba La gran prueba 10 20 30 40 Hombro Cadera Cuello 20 30 10 40 Prueba Final: Salto Olímpico 1 2 3 4 Rodilla
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Plan IV. Atletismo en Acción.
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PLAN IV: ATLETISMO EN ACCIÓN
CA LEN TA
MIENTO
Mul2salto Salto Tijera
Salto horizontal
Salto Comba
Equipo formado por:
1R:
2
3
4
5
6
7
Fases de la sesión:
Calentamiento
Circuito de saltos: Ensayo y Prueba
La gran prueba
10 20 30 40
Hombro
Cadera
Cuello
20
30
10
40
Prueba Final: Salto Olímpico
1 2 3 4
Rodilla