Hoja de ejercicios buena
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COLEGIO SAN IGNACIO / JESUITAS / OVIEDO Concertado en Infantil, Primaria y ESO - Privado en Bachillerato
DOS BOLAS CON DOS MANOS
1. COLUMNAS ASINCRONICAS
2. COLUMNAS SINCRONICAS
3. CAMBIO DE UNA MANO A OTRA
4. HACER LA CAJA
DOS BOLAS CON UNA MANO
5. UNA MANO CAMBIO POR DELANTE
6. UNA MANO CAMBIO POR DENTRO
7. UNA MANO CAMBIO POR FUERA
8. UNA MANO COLUMNAS ASINCRONICAS
9. UNA MANO CAMBIO POR DELANTE (MANO NO DOMINANTE)
10. UNA MANO CAMBIO POR DENTRO (MANO NO DOMINANTE)
11. UNA MANO CAMBIO POR FUERA (MANO NO DOMINANTE)
12. UNA MANO COLUMNAS ASINCRONICAS (MANO NO DOMINANTE)
TRES BOLAS CON DOS MANOS
13. SEGUIR UNA BOLA
14. CASCADA CON 3 BOLAS
15. CASCADA CON 3 BOLAS Y LANZAR POR FUERA (MANO DERECHA) LA BOLA DEL COLOR ESCOGIDO.
16. CASCADA CON 3 BOLAS Y LANZAR POR FUERA (MANO IZQUIERDA) LA BOLA DEL COLOR ESCOGIDO.
17. MEDIA DUCHA LANZANDO CON MANO DERECHA
18. MEDIA DUCHA LANZANDO CON MANO IZQUIERDA
19. TENIS LANZANDO SIEMPRE LA MISMA BOLA POR ARRIBA
20. HACER EL 423 PASANDO UNA BOLA DE UN COLOR A LA OTRA MANO HACIENDO FUENTE
21. CASCADA INVERTIDA
22. CASCADA CONTRA PARED
23. HACER EL 423 EN COLUMNAS.
24. HACER COLUMNAS CON BOLA DE COLOR EN LADO DERECHO.
25. HACER COLUMNAS CON BOLA DE COLOR EN EL MEDIO.
26. HACER COLUMNAS CON BOLA DE COLOR EN EL LADO IZQUIERDO.
27. HACER COLUMNAS PASANDO BOLA DEL COLOR ELEGIDO POR ENCIMA (TENIS).
28. CASCADA CON BRAZOS CRUZADOS
29. GEORGIAN SHUFFLE
30. LA DUCHA