Hockey Hierba

10/09/2010

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Habilidades Visuales

Hockey Hierba

Manuel Cantillana ([email protected])

Álvaro Coca ([email protected])

Hockey Hierba

� Definición:

� Deporte de cooperación oposición

en el que dos equipos de 11

jugadores golpean una pelota con

un palo o stick y el objetivo es

marcar un gol.

� Se marca un gol cuando la

pelota es jugada dentro del

área por un atacante y no sale

del área antes de entrar en la

portería.

2 Manuel Cantillana, Alvaro Coca

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Elementos Característicos

� Terreno de juego

� 55x91,4 m

� El Stick

� La bola

� Indumentaria del portero


Terminología especifica� Zona de 23 metros

� Zona comprendida entre la línea de fondo y la línea de 23 metros

� Golpeo (hit)

� Golpear la pelota con un movimiento de balanceo del palo hacia la pelota

� Push

� Empujar la pelota a ras de suelo.

� Slap

� Golpeo de la pelota a ras de suelo

� Flick (golpe de muñeca)

� Se empuja la pelota de forma que se eleve del suelo.

� Scoop (golpe de cuchara)

� Elevar la pelota del suelo situando la pala del palo debajo de la pelota y haciendo un movimiento hacia arriba para levantarla.

� Forehand

� Golpe hacia delante por la derecha

� Distancia de juego

� Es la distancia desde la cual un jugador es capaz de alcanzar la pelota para jugarla.

� Tackle

� Entrada


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Elementos Técnicos Del Hockey:

� Empuñadura básica:

� La forma correcta de agarrar el stick es igual para diestros y zurdos

� Conducción de la bola:

� Frontal con el derecho del stick

� Con el derecho y el revés

� Detenciones del jugador con la bola

� El pase:

� Push.

� Slap.

� La parada o recepción:

� Parada de derecho:

� Se utiliza cuando la bola llega al jugador por su derecha.

� Parada al revés:

� Sé utliza cuando la bola le llega al jugador por su parte izquierda.

� Lanzamiento a portería:

� A ras de suelo

� Push

� Slap.

� Elevados

� Flick

� Scoop


El portero

� Puede jugar hasta las 23 metros, pero solamente dentro del área tiene la posibilidad de usar sus privilegios especiales:

� Impulsar la bola con los pies

� Detenerla con los brazos pero sin imprimirle movimiento.

� Por esa razón, y por el peso del equipo de protección que limita sus movimientos y su velocidad, habitualmente juega cerca del arco o portería.


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Situaciones especiales

� Penalty stroke (Pena Máxima)

� Penalty córner


Habilidades Visuales en el Hockey


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Manuel Cantillana, Alvaro Coca9

Penalty Stroke4

11

11

4

11

1

4

4

1

2

1

3

4

11

1

2


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6

Penalty Córner

4

1

2

1

3

4

2 2

1 1

Pase

2

4

1

4

1

4 4

3

4 4

Parada4 4 4 4 4

2

4 4 4 4

Lanzamiento

2

4 4 4 4

2

4 4 4 4

Defensa

2

4 4 4 4

2

4 4 4 4

Portero


Conducción

1

4 4 4 4 4 4 4 4 4

1

4 4 4 4 4 4 4 4 4


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7

Global

3

4 4 4 4

3

4 4 4 4

3

4 4 4 4

3

4 4 4 4


Valoración desde el punto de vista visual

� Estamos ante un juego en el que la pelota es bastante pequeña (aprox. del tamaño de una mandarina) y conlleva una dificultad añadida debido a la gran velocidad a la que se juega.

� También hay que tener en cuenta el tamaño del campoya que al ser tan grande las distancias a la que hay que ver la pelota aumenta la dificultad

� Por último señalar que el contraste de la pelota con el campo no es extremadamente llamativo y es del mismo color que las líneas del campo


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Ejercicios


Ejercicio 1

� Pases entre los 3 compañeros (en estático) y cuando uno

de ellos decida, lanza a portería.

� Progresiones:

� - introducir defensores

� - introducir 2 bolas

� - pases en movimiento. (movilidad de los atacantes)


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Ejercicios


Ejercicio 2

� Explicación del ejercicio:

� Inicio: 3 jugadores, el del centro con la bola. El jugador del centro conduce hasta el cono y pasa la bola al jugador que primero vea dentro de su campo visual, para ello uno de los 2 que juega en banda correra mas rapido.

� Al recibir la bola podra realizar un tiro o efectuar un pase al jugador de la banda contraria que obligatoriamente deberalanzar.

Progresión: En lugar de un cono, colocar un defensor

Variante: Donde esta el cono colocar una persona que indique a que lugar debe ir el pase.


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