13 mm.

13 x 19,5 cm.Cartoné

SELLO ZenithCOLECCIÓN Autoayuda y superación

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4 / 0IMPRESIÓN

PAPEL

PLASTIFICADO

UVI

CABEZADA

RELIEVE

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Brillo

Mate

CRISTAL - Art. 782 (morado)

CUADRADO

INSTRUCCIONES ESPECIALES

FORRO TAPA

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EDICIÓN

10-07-2017 Marga

PRUEBA DIGITALVÁLIDA COMO PRUEBA DE COLOREXCEPTO TINTAS DIRECTAS, STAMPINGS, ETC.

HO’OPONOPONOPARA TODOS LOS DÍAS

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MARIA-ELISA HURTADO-GRACIETHo’oponopono es una palabra hawaiana que puede traducirse como «poner las cosas en orden» o «restablecer el equilibrio».

En este libro presentamos una versión actualizada de ho'oponopono, una tradición ancestral de perdón y reconciliación

de los antiguos hawaianos. En él descubrirás que nuestros pensamientos crean la realidad y que encontrar la paz interior solo depende de uno mismo, a través de explicaciones claras de la mano de Maria-Elisa Hurtado-Graciet. Un pequeño libro que te apetecerá tener siempre cerca para releer y recordar

las ideas más importantes de esta sabiduría ancestral.

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10192470PVP 12,95 €

Maria-Elisa Hurtado-Graciet

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No se permite la reproducción total o parcial de este libro, ni su incorporación a un sistema informático, ni su transmisión en cualquier forma o por cualquier medio, sea éste electrónico, mecánico, por fotocopia, por grabación u otros métodos, sin el permiso previo y por escrito del editor. La infracción de los derechos mencionados puede ser constitutiva de delito contra la propiedad intelectual (Art. 270 y siguientes del Código Penal).Diríjase a CEDRO (Centro Español de Derechos Reprográficos) si necesita fotocopiar o escanear algún fragmento de esta obra. Puede contactar con CEDRO a través de la web www.conlicencia.com o por teléfono en el 91 702 19 70 / 93 272 04 47.

Título original: L’essence de Ho’oponopono

Primera edición: octubre de 2017

© Éditions Jouvence, 2014© de la traducción, Antonio Francisco Rodríguez Esteban, 2017© Editorial Planeta, S. A., 2017Zenith es un sello editorial de Editorial Planeta, S.A.Avda. Diagonal, 662-664, 08034 Barcelona (España)www.zenitheditorial.comwww.planetadelibros.com

Imágenes de interior: ©  Ms Moloko – Shutterstock Diseño de interior: Sacajugo.comIlustración de la cubierta: © Miste – Shutterstock

ISBN: 978-84-08-17689-3Depósito legal: B. 18586 - 2017Fotocomposición: Víctor Igual

Impreso en España – Printed in Spain

El papel utilizado para la impresión de este libro es cien por cien libre de cloro y está calificado como papel ecológico.

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Los orígenes de ho’oponopono y la

versión actualizada por Morrnah 9

Un cuento hawaiano 15

Los fundamentos de este arte de vivir 21

Una pequeña historia: mi reflejo en

el espejo 26

Todo empieza en el interior 33

Mis pensamientos crean mi realidad 37

Asumo la responsabilidad al 100 % 43

No soy mis memorias 57

¿Quién soy? La pregunta más im-

portante 65

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La conexión con nuestro niño interior 71

El papel de la mente racional, nues-

tra conciencia 75

La conexión con nuestro yo supe-

rior y nuestra divinidad interior 83

¿A quién confío las riendas? 91

Las cuatro frases 97

Liberar las expectativas 111

El estado cero o estado de vacío 117

Lo esencial de lo esencial 123

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Ho’oponopono es una palabra hawaiana que puede traducirse como «poner las cosas en orden» o «restablecer el equilibrio».

El ho’oponopono que presentamos en este libro es una versión actuali-zada de una tradición ancestral de perdón y reconciliación de los anti-guos hawaianos.

El ritual ancestral, dirigido por un kahuna lapa’au («sacerdote sana-dor»), servía para curar enfermeda-

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des físicas o psíquicas en el seno de los grupos familiares.

Aunque este antiguo proceso de perdón y reconciliación continúa practicándose en Hawái, la versión de ho’oponopono que conocemos en Occidente y que ha creado Mo-rrnah Simeona es muy diferente, porque se practica a nivel indivi-dual, de modo que cada persona se convierte en su propio maestro y sanador.

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Queremos expresar toda nuestra gratitud a Morrnah Simeona y a to-das las personas que han contribui-do a la difusión de este mensaje de amor y paz a través del mundo.

Morrnah explicaba así los funda-mentos de ho’oponopono: «Somos la suma de todas nuestras expe-riencias, lo que quiere decir que acumulamos los recuerdos de nuestro pasado. Cuando en nues-tras vidas experimentamos estrés o miedo, si nos observamos aten-tamente, nos daremos cuenta de

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que la causa es, de hecho, un re-cuerdo. Nos afectan las emocio-nes vinculadas a ese recuerdo. El subconsciente asocia una acción o una persona del presente con algo que tuvo lugar en el pasado. Cuan-do esto ocurre, las emociones se activan y sobreviene el estrés».

Y añadía: «El objetivo principal de este procedimiento es descubrir la divinidad en nosotros. Ho’opo-nopono es un don profundo que permite a cada cual cultivar una relación de cooperación con su

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divinidad interior y aprender a pe-dir a cada instante que nuestros errores de pensamiento, palabra o acción se enmienden. El procedi-miento aspira esencialmente a la libertad, a la completa liberación del pasado».

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