Ho-h-24 Normas de Higiene

PDVSA N° TÍTULO

REV. FECHA DESCRIPCIÓN PAG. REV. APROB. APROB.

APROB. FECHAAPROB.FECHA

VOLUMEN 1

� PDVSA, 2005

HO–H–24 GUÍA PARA LA IDENTIFICACIÓN, EVALUACIÓN YCONTROL DE LOS FACTORES DE RIESGO DE LACARGA FÍSICA DE TRABAJO

EMISIÓN ORIGINAL

Eric Omaña Miguel RodríguezABR.09 ABR.09

ABR.09 V.S.0 36 L.T. L.T.

MANUAL DE HIGIENE OCUPACIONAL

ESPECIALISTAS

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GUÍA PARA LA IDENTIFICACIÓN, EVALUACIÓNY CONTROL DE LOS FACTORES DE RIESGO

DE LA CARGA FÍSICA DE TRABAJOABR.090

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registrado o cualquier otra forma) sin la autorización por escrito de su propietario. Todos

los derechos están reservados. Ante cualquier violación a esta disposición, el propietario

se reserva las acciones civiles y penales a que haya lugar contra los infractores.”

Las Normas Técnicas son de obligatorio cumplimiento del marco regulatorio en materia de

Seguridad Industrial, Ambiente e Higiene Ocupacional y como parte del Control Interno de

PDVSA para salvaguardar sus recursos, verificar la exactitud y veracidad de la

información, promover la eficiencia, economía y calidad en sus operaciones, estimular la

observancia de las políticas prescritas y lograr el cumplimiento de su misión, objetivos y

metas, es un deber la participación de todos en el ejercicio de la función contralora,

apoyada por la Ley Orgánica Contraloría General de la República y Sistema Nacional

de Control Fiscal, Artículos 35–39.

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Índice1 INTRODUCCIÓN 3. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 OBJETIVO 3. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 ALCANCE 3. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 REFERENCIAS 3. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

4.1 Normas PDVSA 3. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 DEFINICIONES 3. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

5.1 Análisis del Trabajo 3. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5.2 Carga Física de Trabajo 4. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5.3 Controles de Ingeniería 4. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5.4 Controles Administrativo 4. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5.5 Estación de Trabajo 4. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5.6 Evaluación de Factores de Riesgos de Carga Física de Trabajo 4. . . . . . . 5.7 Factores de Riesgos de Carga Física (FRCFT) 4. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5.8 Programa de Ergonomía Participativa 5. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5.9 Puesto de Trabajo 5. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5.10 Repetición de Movimientos 5. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5.11 Tarea 5. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5.12 Trabajo Estático 5. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5.13 Trabajo Dinámico 5. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

6 RESPONSABILIDADES 5. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6.1 De los Niveles Directivos y Gerenciales 5. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6.2 Supervisores y Supervisoras 6. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6.3 Servicios de Seguridad y Salud en el Trabajo (SSST) 6. . . . . . . . . . . . . . . . 6.4 Comités de Seguridad y Salud Laboral (CSSL) 6. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6.5 Delegados y Delegadas de Prevención 7. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6.6 Trabajadores y Trabajadoras 7. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

7 PREMISAS BÁSICAS 8. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 ANÁLISIS DE LOS FACTORES DE RIESGO DE LA CARGA FÍSICA DE

TRABAJO 9. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8.1 Identificación 9. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8.2 Evaluación 9. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8.3 Control 9. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

9 BIBLIOGRAFÍA 11. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 ANEXOS 15. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ANEXO A FACTORES DE RIESGO DE CARGA FÍSICA 24. . . . . . . . . ANEXO B ANÁLISIS DEL TRABAJO 25. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ANEXO C MATRIZ DE EVALUACIÓN DE LOS FACTORES DE

RIESGOS DE CARGA FÍSICA DE TRABAJO 30. . . . . . . . .

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1 INTRODUCCIÓNEl progreso técnico en muchos puestos y estaciones de trabajo implica uncrecimiento de los requerimientos mentales en detrimento del esfuerzo físico.Sin embargo, en PDVSA, sus Negocios y Filiales, aún existen situaciones detrabajo en los cuales los trabajadores y las trabajadoras, pudiesen estarsometidos a requerimientos físicos que exceden la capacidad fisiológica yanatómica de éstos. En otros casos pudiesen estar expuestos a una actividadsedentaria.

Por ello, en cualquiera de los dos casos, es necesario, identificar y evaluar dichosrequerimientos físicos, para minimizar y controlar en lo posible éstos trabajosdenominados como pesados.

Para realizar una valoración acertada de dicha carga de trabajo, hay que valorarlas exigencias físicas y mentales, dado que ambas coexisten, en proporciónvariable, en cualquier tarea. Sin embargo, en este documento, se describirá loreferente a la carga física de trabajo.

2 OBJETIVOSuministrar una guía para la identificación, evaluación y control de los factoresde riesgos de carga física de trabajo, en puestos y estaciones de trabajo, quepuedan afectar la salud de los trabajadores y las trabajadoras.

3 ALCANCEEsta norma es aplicable a todos los puestos y estaciones de trabajo, trabajadoresy trabajadoras, propios, contratados y relacionados, en todas las instalaciones,operacionales y administrativas, de PDVSA, sus Negocios y Filiales, incluyendolas facilidades provisionales o campamentos temporales.

Aplica a todos los puestos y estaciones de trabajo, trabajadores y trabajadorasen las instalaciones de PDVSA fuera del Territorio Nacional, siempre y cuando nocontravenga la legislación del país correspondiente.

4 REFERENCIAS

4.1 Normas PDVSA

IR–S–06 “Manejo del Cambio”.

5 DEFINICIONESPara efectos de esta norma, se definen los siguientes términos:

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5.1 Análisis del TrabajoEs el proceso que describe los pasos necesarios para la ejecución de trabajos,e identifica los factores de riesgos que puedan causar algún daño a lostrabajadores y trabajadoras.

5.2 Carga Física de TrabajoEs el conjunto de requerimientos físicos a los que se encuentra expuesto unapersona en situación de trabajo, durante la jornada laboral. Se basa en el trabajomuscular estático y dinámico. La carga estática viene determinada por lasposturas adoptadas, mientras que la carga dinámica está determinada por elesfuerzo muscular, los desplazamientos y el manejo manual de cargas.

5.3 Controles de IngenieríaSon los cambios físicos, estructurales o de diseño, que se realizan en áreas,puestos ó estaciones de trabajo, herramientas, equipos, o ambiente de trabajo,dirigidos a eliminar o minimizar los factores de riesgos de carga física de trabajo.

5.4 Controles AdministrativoSon los cambios en los procedimientos, prácticas, reglas y políticas,implementadas para reducir duración, frecuencia o niveles exposición, de losfactores de riesgos de carga física de trabajo, en trabajadores y trabajadoras.

5.5 Estación de TrabajoEs el conjunto de puestos de trabajo o sistema donde se ejecutan actividadesmediadas o no por un sistema informático o de control.

5.6 Evaluación de Factores de Riesgos de Carga Física de TrabajoEs el procedimiento puesto en marcha para evaluar la postura, la fuerza, losmovimientos en repetición y el levantamiento manual, en función a sus posiblesconsecuencias o daños a la salud, a objeto de establecer las prioridades ydeterminar, por áreas, puestos ó estaciones de trabajo, tareas, movimientoscorporales o distribución espacial o temporal, los controles necesarios para laprevención.

5.7 Factores de Riesgos de Carga Física (FRCFT)Es cualquier agente o condición de la organización y gestión del trabajo, presenteen frecuencia o magnitud tal, que aumenta la probabilidad de que las personasexpuestas sufran alguna lesión, alteraciones o trastorno músculo–esquelético(TME).

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Entre estos factores tenemos:

– El esfuerzo o la fuerza ejercida: se refiere a la tensión producida en losmúsculos por el esfuerzo requerido para el desempeño de una tarea.

– El ángulo postural que adopta el segmento corporal involucrado en la tarea: sedefine como el rango de amplitud en grado, que adoptan las diferentes partesdel cuerpo al ejecutar una tarea, en comparación al estado de equilibriodescrito como el plano de Frankfurt.

– Los movimientos en repetición.

5.8 Programa de Ergonomía ParticipativaEs el programa de prevención a través del cual un comité de trabajo reúne, a unequipo multidisciplinario, con el objetivo de identificar, evaluar y controlar losfactores de riesgos, de carga física, mental y organizacional.

5.9 Puesto de TrabajoUnidad organizada con un principio y un fin claramente definidos, ocupada por unindividuo y constituido por un conjunto específico de deberes yresponsabilidades.

5.10 Repetición de MovimientosSon todos aquellos movimientos donde la duración del ciclo de trabajo es menora 30 segundos y necesarios para cumplir una tarea.

5.11 TareaEs el acto o secuencia de actos ajustado a un tiempo y espacio, destinados acontribuir a un resultado final específico, para el alcance de un objetivo.

5.12 Trabajo EstáticoEs aquella actividad donde la contracción muscular es continua y mantenida.

5.13 Trabajo DinámicoEs aquella actividad donde ocurren contracciones y relajaciones musculares decorta duración.

6 RESPONSABILIDADES

6.1 De los Niveles Directivos y Gerenciales

6.1.1 Promover y exigir el cumplimiento y efectividad de esta norma.

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6.1.2 Garantizar el suministro de los recursos materiales y financieros para asegurarsu cumplimiento.

6.1.3 Participar en la discusión, divulgación y documentación de las accionesrelacionadas con el cumplimiento de esta norma.

6.2 Supervisores y Supervisoras

6.2.1 Asegurarse que sus supervisados y supervisadas conozcan sobre la existenciade los FRCFT, sus efectos a la salud y las medidas de prevención y control.

6.2.2 Ejecutar y realizar seguimiento a los planes y programas de formación de supersonal en materia de FRCFT, de acuerdo con lo establecido en el sistema dedetección de necesidades de formación (DNF).

6.2.3 Asegurar la ejecución de acciones preventivas y correctivas producto de laidentificación, evaluación y control de los FRCFT.

6.2.4 Asegurar que todo cambio de ingeniería o administrativo, sea ejecutadocumpliendo lo tipificado en la Norma PDVSA IR–S–06 “Manejo del Cambio”.

6.3 Servicios de Seguridad y Salud en el Trabajo (SSST)

6.3.1 Participar activamente en cada una de las fases de los proyectos de ingenieríaa objeto de asegurar que se incluyan las medidas de prevención y control deFRCFT.

6.3.2 Identificar, evaluar y establecer controles de FRCFT, en todas las actividades,instalaciones, puestos y estaciones de trabajo.

6.3.3 Asegurar que en todo cambio de ingeniería o administrativo, se realice laidentificación, evaluación y control de FRCFT cumpliendo lo tipificado en laNorma PDVSA IR–S–06 “Manejo del Cambio”.

6.3.4 Elaborar y promover los planes de formación y capacitación de todos lostrabajadores y trabajadoras en la prevención de FRCFT.

6.3.5 Informar a las organizaciones involucradas sobre cambios en la legislación ynormativas que pudieran tener impacto en la interpretación y aplicación sobreFRCFT descritos en este documento, de forma tal de mantener su vigencia.

6.3.6 Informar a los supervisores, supervisoras, al Comité de Seguridad y SaludLaboral (CSSL), delegados y delegadas de prevención, acerca de cualquierindicio que sugiera la presencia de FRCFT en instalaciones, puestos y estacionesde trabajo.

6.3.7 Recibir, atender y emitir respuesta a las denuncias reportadas por todos lostrabajadores y trabajadoras, en materia de los FRCFT.

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6.3.8 Incluir, en los Programas de Seguridad y Salud Laboral, el programa deergonomía con enfoque participativo, a objeto de prevenir, mitigar o eliminar losFRCFT.

6.4 Comités de Seguridad y Salud Laboral (CSSL)

6.4.1 Conocer y aprobar los proyectos de ingeniería y modificaciones a objeto deasegurar que se incluyan las medidas de prevención y control de FRCFT.

6.4.2 Vigilar las condiciones de seguridad y salud en el trabajo con relación a lapresencia de FRCFT.

6.4.3 Participar en la evaluación y cumplimiento de esta norma.

6.4.4 Recibir, atender y emitir respuesta a las denuncias, solicitudes y propuestas delos trabajadores y las trabajadoras, los supervisores y las supervisoras en todolo relacionado al cumplimiento de esta norma.

6.4.5 Evaluar, aprobar y hacer seguimiento al cumplimiento del programa deergonomía para la prevención de los FRCFT que podrían afectar a lostrabajadores y trabajadoras.

6.5 Delegados y Delegadas de Prevención

6.5.1 Promover y fomentar la cooperación de los trabajadores y las trabajadoras en elcumplimiento de esta norma.

6.5.2 Ejercer labores de vigilancia en los ambientes de trabajo, a fin de identificar lasdesviaciones a lo establecido en esta norma.

6.5.3 Recibir y canalizar ante el CSSL, las quejas, reclamos o sugerencias, asociadasa desviaciones en el cumplimiento de la presente norma y aquellas que puedanponer en riesgos su salud y seguridad.

6.5.4 Identificar los FRCFT que podrían afectar a los trabajadores y trabajadoras yparticipar en su evaluación junto con el Servicio de Seguridad y Salud laboral.

6.5.5 Promover la ejecución de las acciones preventivas y correctivas resultantes dela evaluación de los FRCFT.

6.6 Trabajadores y Trabajadoras

6.6.1 Participar en la discusión, divulgación y documentación de las accionesrelacionadas con el cumplimiento de esta norma.

6.6.2 Asistir a las evaluaciones médicas que correspondan.

6.6.3 Participar y hacer seguimiento de los programas de formación en materia deFRCFT.

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6.6.4 Reportar, a los supervisores, supervisoras, delegados y delegadas deprevención, CSSL y al SSST, cualquier desviación, en materia de FRCFT, quepueda poner en riesgo su salud y seguridad o la de cualquier persona de suentorno.

6.6.5 Mantener un rol activo en la defensa de sus derechos.

7 PREMISAS BÁSICAS

7.1 Todo proyecto, de instalaciones nuevas o modificación de las existentes, debeincluir, en todas sus fases, la identificación, evaluación y control de los FRCFTque pudieran ocasionar daños o lesiones a los trabajadores y a las trabajadoras.

7.2 Para la identificación, evaluación y control de los factores de riesgos de cargafísica además del equipo técnico multidisciplinario, se debe contar con laparticipación activa de los trabajadores y las trabajadoras, los delegados ydelegadas de prevención que laboran en el área en estudio.

7.3 Para el desarrollo de esta metodología se debe contar con el apoyo de lossupervisores y supervisoras, quienes autorizarán el acceso, permisología y usodel tiempo necesario de los trabajadores y las trabajadoras vinculados con elestudio.

7.4 Para el proceso de identificación, evaluación y control de los FRCFT se debeutilizar la metodología de la “ergonomía participativa”, ya que involucra altrabajador o a la trabajadora que desempeña la tarea, quienes conocen mejor sutrabajo y son capaces de determinar cuáles son las tareas problemáticas y quémedidas y tipo de control se podrían implementar de la forma más eficiente yeficaz.

7.5 Cuando se realice observación asistida por cámara de video o cámarafotográfica, se debe contar con la aprobación y consentimiento por escrito departe del trabajador o trabajadora. De igual manera garantizar la confidencialidadde la información registrada y el respeto a la identidad del trabajador o trabajadora

7.6 Para estimar los diferentes factores de riesgos, se utilizará el procedimiento aquíestablecido en los respectivos anexos. Para cuantificar la magnitud del riesgo sedeben utilizar métodos estandarizados considerando el agente en estudio(Repeticiones, fuerza, postura, vibración, levantamiento manual de carga, entreotros).

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7.7 El control de los factores de riesgos de carga física deberá realizarse, en primerlugar en la fuente u origen, en caso de no ser posible, se deben utilizar estrategiasen el medio y controles administrativos dejando como última instancia ocomplemento, la utilización de dispositivos con características ergonómicas oequipos de protección personal.

7.8 Cualquier acción emprendida para la prevención y el control de los factores deriesgos de carga física, deberá realizarse mediante un análisis costo– beneficioconsiderando la seguridad y salud de los trabajadores y las trabajadoras. Dichasacciones debe tener un cronograma de ejecución, estar documentada y tener unresponsable de su ejecución.

7.9 Todo cambio o modificación que se realice en las instalaciones y puestos detrabajo, debe ser aprobada por el Comité de Seguridad y Salud Laboral y seguirel proceso descrito en la Norma PDVSA IR–S–06 “Manejo del Cambio”.

7.10 Todos los trabajadores y trabajadoras, deben ser capacitados, formados einvolucrados en la identificación de peligros, evaluación y control de FRCFT.

8 ANÁLISIS DE LOS FACTORES DE RIESGO DE LA CARGAFÍSICA DE TRABAJO

8.1 Identificación8.1.1 La identificación de factores de riesgos de carga física de trabajo se debe realizar

a través de inspecciones, entrevistas con trabajadores y trabajadoras, delegadosy delegadas de prevención y supervisores. Con ello se determinará:

a. Los factores de riesgos de carga física de trabajo, a los cuales está expuesto eltrabajador o la trabajadora (Esfuerzos, movimientos en repetición y posturasostenida). Ver Anexo A.

b. Las partes del cuerpo expuestos al riesgo (Zona lumbar, hombros, codo, manos).

c. La causa raíz del riesgo (Levantamiento manual de carga, diseño deherramienta).Para el logro de este objetivo, se debe utilizar la metodología de Análisis deTrabajo, que se describe en el Anexo B, con la finalidad de describir el ciclo ymicro–ciclo de trabajo de las tareas que posean FRCFT.

8.2 Evaluación8.2.1 La evaluación de los FRCFT se debe realizar a través de una lista de verificación,

que permite caracterizar, estos factores de riesgos mediante un puntaje. Una vezasignado el puntaje para cada factor de riesgo se debe calcular el índice quepermite establecer el nivel de riesgo o la probabilidad de daño, como se describeen la Tabla C–4.

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8.3 Control

8.3.1 Controles de Ingeniería

Los controles de ingeniería necesarios para reducir los Factores de Riesgos deCarga Física de Trabajo, incluyen, entre otros, los siguientes aspectos:

a. La forma externa de los materiales, equipos, piezas, y productos, que faciliten sumanipulación, transporte y mantenimiento.

b. Diseño de estructuras con manijas o ranuras que se adapten a la anatomía de lamano.

c. Suministro de ayudas mecánicas para levantar carga.

d. Sustitución de piezas, instrumentos, y materiales, reduciendo el peso, tamaño omodificando el embalaje, entre otros aspectos.

e. Diseño de la estación o puesto de trabajo que permita que los controles seencuentren a un alcance óptimo (Ver Tabla A–1) que reduzcan las posturasforzadas o esfuerzos estáticos, por encima de una hora en forma continua.

f. Incluir bancos de trabajo ajustables, instrumentos de localización ó lecturaacordes con las características corporales o antropométricas de la poblacióntrabajadora.

g. Diseños de herramientas que eviten la flexión y la torsión de la articulación.Ejemplo: destornilladores eléctricos.

h. Suministro de herramientas con dispositivo o recubiertos de materialantivibración.

i. Revisión y seguimiento del programa de mantenimiento de maquinarias yequipos.

Con estas medidas se persigue que el esfuerzo, el peso, los ángulos, lasposturas, la repetición y la distancia, permita adaptar el trabajo al trabajador otrabajadora.

8.3.2 Controles Administrativos

Las estrategias de control administrativos, incluyen, entre otros, los siguientes:

a. Reducción de la cantidad de horas extraordinarias.

b. Rotación de los trabajadores y trabajadoras, comenzando con los puestos detrabajo de mayor exigencia de carga física hacia los de menos exigenciaconsiderando los grupos musculares que están en juego.

c. Adecuación del ritmo de trabajo, a objeto de disminuir los movimientos enrepetición.

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d. Educación en el reconocimiento de factores de riesgo de carga física de trabajo.Para ello, se le debe suministrar a los trabajadores y trabajadoras información yformación sobre:

� La ejecución de los trabajo que se deben realizar,

� Las razones de las modificaciones efectuadas (Explicación del porqué losmétodos anteriores eran inadecuados).

Igualmente deben recibir formación que considere los siguientes elementos:

– Procedimiento para recabar y analizar, la data relativa a dolencias, lesiones,enfermedad o accidente, así como las medidas de prevención asociadas,

– Análisis de factores de riesgos, y administración de encuestas o cuestionariosa los trabajadores y trabajadoras, sobre las dolencias y molestias, queresienten o resentidas en el trabajo.

– Las modificaciones espaciales o temporales, los métodos de trabajo, losmovimientos corporales realizados para hacer el trabajo, las modificacionesdel ritmo de trabajo, las pausas, el sistema alternado entre las tareas y elequipo de protección personal suministrado.

– Los signos y síntomas centinelas o precoces asociadas a las lesionesasociados a FRCFT.

8.3.3 Equipo de Protección Personal

8.3.4 Al momento de seleccionar los equipos de protección personal, a utilizar para elcontrol de los factores de riesgo de carga física se debe seleccionar y exigir a losproveedores, equipo o material que considere los elementos fisiológicos obiomecánicos de los trabajadores y trabajadoras.

8.3.5 Por ejemplo, no se debe dotar a los trabajadores y trabajadoras de guantes queincrementen la fuerza de aprehensión para ejecutar ciertas tareas.

8.3.6 Igualmente, y de acuerdo con los resultados de estudios publicados sobre la fajalumbar, el valor de protección de este equipo de protección, no esestadísticamente significativo para la protección de la columna vertebral, duranteel levantamiento manual de carga.

8.3.7 En los puestos o estaciones de trabajo, de las áreas administrativas yoperacionales, que existen la compresión mecánica sobre alguna estructurablanda, esquelética, segmento o articulación de trabajadores y trabajadoras, ladotación del equipo de protección personal, dispositivo o accesorio informático,deberá estar acompañada de un control administrativo para la disminución delFactor de Riesgo de Carga Física de Trabajo.

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10 ANEXOSAnexo A: Factores de Riesgo de Carga Física en el Trabajo (FRCF).

Anexo B: Análisis de Trabajo.

Anexo C: Matriz de Evaluación de los Factores de Riesgo de Carga Física deTrabajo.

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ANEXO A FACTORES DE RIESGO DE CARGA FÍSICA EN EL TRABAJO

A.1 El Esfuerzo o la Fuerza Ejercida

Este factor interviene, cuando el trabajador o la trabajadora, ejerce una fuerzasobre una estructura externa al cuerpo, que excede la tolerancia del tejidomuscular involucrado. Por ejemplo, levantar, empujar o halar una carga, asir oempuñar una herramienta. La lesión o daño que pudiera sufrir el trabajador o latrabajadora en su región corporal involucrada, se compara al efectuado por unacadena que eleva o soporta un peso superior a su capacidad nominal y dado elpeso de la carga uno de sus eslabones se fractura.

A.2 El Ángulo Postural Adoptado por la Articulación Involucrada

Este factor interviene cuando el empleado (a), trabajador(a) u operador(a) debeadoptar desde un punto de vista biomecánico ángulos posturales que sobrepasansu amplitud máxima permitida para cumplir su trabajo. Estos límites proponenvalores de ángulos y un factor de riesgo asociado. Es decir, se propone que elángulo de una determinada articulación debe estar comprendido entre un límitesuperior y otro inferior.

Esto se explica por varias razones:

– Los ángulos posturales corporales diferentes a la posición neutra, reducen lairrigación sanguínea.

– Algunas de estos ángulos generan cambios en los vínculos anatómicos entreel hueso y los tejidos suaves, y en ciertas posturas, da lugar a la compresiónde los tejidos suaves, nervios y/o los vasos sanguíneos.

– Así mismo la extensión de los tendones y la amplitud de articulaciones delcuerpo al extremo, que superan su alcance límite, pueden conllevar a dañosen los ligamentos, que es la estructura que une los huesos arriba y debajo deuna articulación con el objeto de estabilizarla.

Introducción al uso de la tabla Tabla A–1, los valores y zonas límites propuestospor los autores de diferentes métodos de evaluación.

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TABLA A–1: COMPARACIÓN DE LOS VALORES Y ZONAS LÍMITES PROPUESTOSPOR DIFERENTES AUTORES

Se resume en la tabla, los valores y zonas límites propuestos para cadaarticulación, lo cual debe considerarse para la evaluación de la actividad detrabajo.

Tipo de movimiento Articulación del Cuello

Riesgo Medio Riesgo Alto

Flexión 45°– 60°

Supinación 15°– 30°

Tipo de movimiento Articulación de la Muñeca


Flexión 15°–30° 45°– 60°

Supinación 15°–30° 46° – 50°

Desviación Cubital 20° 20°

Desviación Radial 14° 16°

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Tipo de movimiento Articulación del hombro


Flexión 45°– 60° 80°– 90°

Extensión 15°–30° 21° – 30°

Abducción 20°–45° 45°– 60°

Tipo de movimiento Articulación del Codo


Flexión 45°– 60° 60°– 70°

Supinación 15°–30° 40° – 60°

Tipo de movimiento Articulación del tronco


Flexión 20°– 60° 60°– 90°

Extensión 15°–30° –

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GUÍA PARA LA IDENTIFICACIÓN, EVALUACIÓNY CONTROL DE LOS FACTORES DE RIESGOS


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Tipo de movimiento Articulación de la rodilla


Flexión 30°– 60° 60°– 90°

A.3 Los Movimientos en Repetición

Este factor interviene cuando el trabajador o la trabajadora ejecuta en una tarea,(principal o secundaria) acciones y operaciones, que representan el ciclo ymicro–ciclo, con los mismos músculos o casi con los mismos. Durante losmovimientos en repetición, los músculos se contraen y se relajan teniendo porresultado extensión–contracción. De no existir descanso, y con el transcurso deltiempo, la capacidad de fatiga del tendón puede verse excedida yconsecuentemente conduce a daños a la salud.

A.4 Los Factores Sinérgicos o de Potenciación

Los factores sinérgicos, son aquellos tales como la vibración, la compresiónmecánica y las altas o bajas temperaturas. Estos al ser combinados con losfactores de riesgos como la fuerza, el ángulo postural, y la repetición, descritosen el aparte superior, aumentan la probabilidad de riesgo de causar daño. Laexplicación fisiológica se expresa en que los tres factores de potenciación (aexcepción de las bajas temperaturas), provocan vaso–constricción, es decir, unadisminución del flujo sanguíneo hacia el segmento, articulación o estructura queestá en actividad. En el caso de las altas temperaturas ocurre vaso dilatación, ysegún su intensidad, más el tiempo de exposición, puede provocardeshidratación y esto se refleja en síntomas como el agotamiento, calambres,fatiga o erupciones, en el miembro involucrado en la actividad física.

A.4.1 La Vibración

Este factor provocado por la transmisión directa o propagación de ondas elásticasproduce deformaciones y tensiones sobre un medio continuo. En este caso,quien recibe estas ondas es el cuerpo entero o parte de este, proveniente de unamáquina o una herramienta.

Esta vibración se puede dividir de baja y alta frecuencia. Las de baja frecuencia,se ubican en el rango entre 1,5 y 16 Hz., ésta es generada por vehículo de

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pasajeros, maquinaria pesada, aviones, helicópteros, que vibran continuamente.Las de alta frecuencia se ubican entre 20 y 1000 Hz., provocada por equipospesados sobre carreteras con superficie irregular.

A.4.2 La Compresión Mecánica

Este factor es provocado por una presión aguda, localizada o prolongada, desuperficies u objetos sobre cualquier parte de tejido blando del cuerpo deltrabajador o trabajadora, que dependiendo de la intensidad y tiempo deexposición, puede provocar daños o lesiones a los vasos sanguíneossubyacentes, nervios, tendones y músculos.

A.4.3 Las Altas y Bajas Temperaturas

Las temperaturas bajas suelen relacionarse con una flexibilidad limitada dadoque los músculos no se extienden con la misma facilidad a temperaturas menoresde 15° Centígrados. Las temperaturas altas, por encima de 40° Centígradosgeneran una deshidratación en el organismo y agotamiento muscular.

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ANEXO B ANÁLISIS DEL TRABAJOEste análisis permite identificar en forma sencilla y a través de la observacióndirecta o asistida por equipos electrónicos, los Factores de Riesgos de CargaFísica de Trabajo. Sugerimos que antes de utilizar cualquiera de los métodos deevaluación antes descritos, se siga la siguiente metodología para efectuar esteanálisis.

B.1 Documentar el Factor de Riesgo de Carga Física de Trabajo (FRCFT)

La forma más simple de determinar la existencia de factores de riesgos de cargafísica de trabajo es emplear la información que ya se encuentra disponible en laorganización, entre ellos se tiene los reclamos de trabajadores y trabajadoras,solicitud del Servicio de Seguridad y Salud o Comité de Seguridad y SaludLaboral, informes de inspección, accidentes, auditorías de seguridad e higieneocupacional, estadísticas de salud ocupacional u otras vinculadas con el ámbitolaboral.

En el caso de que existan data sobre las alteraciones músculo–esqueléticasvinculadas o no con el trabajo, es necesario que éstas consideren la tarea, ladenominación del puesto y la gerencia a la que pertenece el trabajador otrabajadora, el tipo de daño y la región corporal involucrada. Esta data permitirácalcular el índice de frecuencia y gravedad del problema, es decir, la cantidad delesiones o enfermedades nuevas que se están presentando en el transcurso deun período determinado de tiempo (por lo general un año).

El índice de frecuencia por lo general se expresa en función de la cantidad decasos por 100 trabajadores por año. Su cálculo proviene del hecho de que cadaempleado trabaja 2000 horas por año, 8 horas por día, 50 semanas por año. Unavez calculados los índices, se pueden clasificar las gerencias, trabajos o tareascon las áreas de más alta incidencia y gravedad con el fin de ofrecer la prioridadde evaluación más detallada.

En caso de no contar con la data anterior, se sugiere utilizar un Gráfico Humano(Figura 1–B) para reportar síntomas de malestares o dolencia, el cual permiterecolectar información con respecto a las consecuencias de la Carga Física deTrabajo.

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Fig 1. GRÁFICO DE HUMANO PARA REPORTAR SÍNTOMAS PRODUCTO DEINADECUADA CARGA FÍSICA DE TRABAJO

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A veces A menudo Muy a menudo

1) Cuello

2) Hombro izdo.

3) Hombro dcho.

4) Brazo izdo.

5) Brazo dcho.

6) Codo izdo.

7) Codo dcho.

8) Antebrazo izdo.

9) Antebrazo dcho.

10) Muñeca izda.

11) Muñeca dcha.

12) Mano izda.

13) Mano dcha.

14) Zona dorsal

15) Zona lumbar

16) Nalgas/caderas

17) Muslo izdo.

18) Muslo dcho.

19) Rodilla izda.

20) Rodilla dcha.

21) Pierna izda.

22) Pierna dcha.

23) Pie/tobillo izdo.

24) Pie/tobillo dcho.

Estas encuestas de tipo visual, son utilizadas para obtener información sobre lopercibido por los trabajadores y trabajadoras, con relación a las consecuenciasde la carga física de trabajo.

La utilización del gráfico de síntomas de percepción permite que se recolecteinformación con respecto a síntomas que en algunos casos no son declarados,entre otras razones debido a:

– Presión de los compañeros de trabajo.– Relación insatisfactoria con supervisores.

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– El malestar es considerado insignificante o la persona aprendió a convivir conesta sensación.

– Políticas no divulgadas, implícitas, que desalientan la notificación.La información obtenida, permitirá patrones de los malestares para jerarquizar lasacciones de evaluación por tareas, puestos de trabajos y gerencias.

En aquellos puestos de trabajo y tareas, donde los trabajadores y trabajadorasmanifiesten síntomas en la misma región corporal, se les debe dar prioridaddependiendo de la gravedad de los síntomas, a fin de ser analizados másdetalladamente.

Los trabajadores y trabajadoras, que indiquen un malestar en el esquemacorporal, se les deben sugerir asistir al médico antes de que éstos se conviertanen lesiones o daños más graves.

B.2 Familiarizarse con la Actividad de Trabajo

Se utiliza para determinar las tareas, ciclos y microciclos, asociadas a los factoresde riesgo de carga física de trabajo, tales como, fuerza, postura, movimientos enrepetición y factores de potenciación. Los pasos para garantizar defamiliarización son:

– EntrevistasEl objeto de la entrevista es, conocer con mayor detalle el trabajo y verificar si seencuentra adaptado al trabajador o la trabajadora. El punto de vista de este últimoes esencial para el análisis.

Se debe informar al trabajador o trabajadora, el objetivo y metodología de laentrevista; verificar que comprendieron que lo que se intenta evaluar es laactividad de trabajo, más no las personas.

Se les debe solicitar para el próximo encuentro, toda la información que éstoscrean necesaria para el análisis de la actividad de trabajo.

Es necesario conversar con los trabajadores y las trabajadoras, que sedesempeñan directamente en el puesto de trabajo a objeto de obtener lainformación exacta.

Se debe preguntar en lo que respecta a las diferentes asignaciones del trabajo,las tareas que deben desempeñar, el tiempo y cuáles consideran más exigentes.

Algunas de estas preguntas sugeridas para realizar las entrevistas son:

� Describa sus tareas,� Si tuviese la posibilidad de mejorar su puesto de trabajo, ¿Qué modificaría?,

� ¿Ejecuta las mismas tareas todos los días y horas? o ¿Ellas varían?

� ¿Siente algún dolor continuo o temporal susceptible de vincularlo a su trabajo?

� ¿Cuál de las tareas que realiza considera que le genera el dolor?

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� ¿Cuáles son los aspectos más exigentes de su trabajo?

� ¿Qué es lo que más le gusta de su trabajo?

� ¿Qué es lo que menos le gusta de su trabajo?

– La observaciónEl objetivo de la observación es comprender la situación real y el porqué dealgunas acciones realizadas por los trabajadores y trabajadoras. Es útiligualmente para registrar las exigencias de la actividad en el trabajador otrabajadora.

Su duración puede ser de horas o minutos y es necesario realizarla una o variasveces, de acuerdo con el protocolo establecido y el problema bajo estudio. Estainformación sirve igualmente para dar cuenta de la diversidad de actividadesrealizadas cotidianamente por el trabajador o la trabajadora, así como losproductos elaborados.

La observación puede ser asistida o no por equipos electrónicos. La observaciónasistida por video o por cámara fotográfica, facilita el examen de las accionesverbales, que es todo aquello dicho oralmente por los trabajadores y no verbales,según las posturas adoptadas, movimientos, realizados por miembros superiorese inferiores o muecas realizadas.

En el caso que se emplee una cámara de vídeo, se deben efectuar grabacionesal menos desde 2 ángulos, por ejemplo, de frente y perfil. Esta técnica permitevisualizar una y otra vez las imágenes, visualizar la tarea en su conjunto y definirque movimiento en repeticiones se estudiarán en detalle.

En el caso de la cámara fotográfica, las imágenes podrán ser utilizadas paraanalizar en detalle las posturas adoptadas por los trabajadores. Una vez obtenidala información referente a las tareas y sus exigencias físicas, debe compararsecon los valores indicados en las Tablas C–1 y C–2.

Hay ciertos parámetros que se deben cumplir antes de efectuar la observación,asistida o no:

– Informar a los supervisores y supervisoras, trabajadores y trabajadoras sobreel desarrollo de la actividad a efectuar.

– Intercambiar los saberes y experiencias.

– Motivarlos a que realicen sus actividades tal y como son realizadascotidianamente.

– Otorgar un tiempo prudencial (20 minutos) antes de iniciar la observación, parapermitir que el observado estabilice sus acciones.

Cuando se efectúe la observación sin asistencia de instrumentos, se sugiereutilizar un diagrama del flujo de trabajo, esto implica dibujar un esquema queilustre el movimiento del trabajador en su esfera de influencia. El flujo debe reflejarun mínimo de maniobras.

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Se debe establecer, en lo posible, los elementos de medidas (peso, dimensiones,temperatura, niveles de ruido) e indicar, igualmente, las medicionesantropométricas de la persona (forma, talla, peso y longitud).

Además precisar si las exigencias del puesto de trabajo corresponden a lascaracterísticas antropométricas, la formación y destreza de la persona conrelación a las exigencias del puesto. Las mediciones deben abarcar lasdimensiones y alturas de las superficies de trabajo, sillas, distancias de alcancehacia los equipos, cargas e insumos, peso de las cargas, repuestos, herramientasy demás objetos a manipular.

Para lograr este cometido, se sugiere utilizar el formato de la Tabla B–1. Dondela primera columna, leyéndola de izquierda a derecha, es el aspecto temporal yque significa la duración de cada secuencia efectuada. Éste puede estarexpresado en horas, minutos o segundos. La segunda columna, es el aspectoespacial, que nos pudiera describir hacia donde se desplaza o mira el trabajador(a).

La tercera columna es la descripción de manera detallada de lo observado. Aquíse describe lo que hace el trabajador o la trabajadora, sobre la intervención sobreun objeto, los desplazamientos, la postura corporal, los diferentes tipos de tomade información visual.

La última columna referente a la tarea, es asignada luego de un análisis posterior.

TABLA B–1 COMPARACIÓN DE LOS VALORES Y ZONAS LÍMITES PROPUESTOSPOR DIFERENTES AUTORES

Temporal Espacial Descripciónde lo observado

Tarea

Horas Adelante La intervención sobre un objeto

Principal

Minutos Atrás Los desplazamien-tos, la postura

Secundaria

Segundos Centro La toma de infor-mación: Visual, Au-ditiva, Táctil, Olfati-va y Gustativa.

Simultánea

B.3 Procesamiento de la Información Observada

En este aparte se debe identificar los ¿Qué y los cómo? de una tarea.Describiendo para cada uno de ellas las exigencias físicas observadas. Amenudo, es necesario adjuntar fotografías a la descripción a fin de optimizar elentendimiento de las exigencias que intervienen en el trabajo.

Para el análisis más detallado se requiere priorizar que tarea se analizará endetalle. Éstas se pueden dividir en Principal, Secundaria y Simultánea.

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La tarea principal es entendida como toda aquellas acciones y operaciones,realizados por el operador para cumplir con lo descrito en el perfil de cargo.

La tarea secundaria son todas aquellas acciones y operaciones que permitancompletar la tarea principal.

La tarea simultánea son todas aquellas acciones y operaciones realizadas en unamisma unidad de tiempo para ejecutar la tarea principal o la secundaria.

Existe un criterio para establecer cuál será la principal, secundaria y simultánea.La principal, podría estar vinculada por el porcentaje de tiempo que el trabajadoro la trabajadora le dedica esa tarea, en comparación a las ocho horas y el númerode ciclo que más se repite.

Luego se debe priorizar que tarea se analizará en detalle. Un primer criterio,podría ser la existencia de FRCFT, otro el tiempo dedicado a la tarea y por últimolo vinculado con la solicitud de evaluación.

Posteriormente luego de haber seleccionado la tarea o las tareas que seránanalizados se dividen estos en acciones y operaciones.

Las operaciones son las etapas, fases u orden de ejecución de la tarea; estas sesitúan en una unidad de tiempo y de lugar. Las acciones son las diferentesmaneras de ejecutar las operaciones. Se muestra un ejemplo:

En el caso de un operador integral en un taller central, se pudiera dividir la tareaprincipal ”Molde de la pieza” en acciones y operaciones.

Operación: PREPARACIÓN DE LA PIEZA

1. Calienta

2. Corta

3. Martilla

4. Inspecciona,

5. Cepilla

6. Limpia

CICLO

Mo

do

s o

per

ato

rio

s

Acción:

De formacontinua

De formadiscontinua

MICRO–CICLO

Luego de este análisis se establecen los Factores de Riesgo de Carga Física deTrabajo, para cada operación. Ver ejemplo vinculado con las operaciones parael “moldeo de la pieza”.

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Ciclo Repetición Postura Duración Causa raíz Solución

Calienta

Corta

Martilla

Inspecciona

Cepilla

Limpia

Cada uno de los FRCFT debe ser evaluado utilizando las Tablas C–1, C–2, C–3y C–4, según aplique.

B.4 Validación de la Información ObservadaEs necesario presentar este análisis y diagnóstico, a las personas queparticiparon en el estudio, a objeto de verificar la exactitud de lo interpretado. Hayque animarlos a exponer sus acuerdos y desacuerdos, a fin de completar esteanálisis. Se deben reseñar todas las posibles medidas de solución paratransformar el trabajo. Hay que anotar toda recomendación que se generedurante la observación, la entrevista o la validación.Se puede hacer necesario y útil, ensayar la recomendación antes de tomar unadecisión. Igualmente es necesario reflexionar y sopesar las pistas de solución orecomendación aún en etapas incipientes. En ese sentido, reseñe al menos doso tres ideas en la sección de posibles soluciones.

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ANEXO C MATRIZ DE EVALUACIÓN DE LOS FACTORES DE RIESGOS DECARGA FÍSICA DE TRABAJO

La matriz de evaluación de factores de riesgos de carga física de trabajo, estáconformada por los formatos de miembros superiores, miembros superiores,espalda y por último levantamiento manual de carga (Tablas C–1, C–2, C–3 yC–4); para realizar la evaluación se debe asignar un puntaje a cada factor deriesgo identificado según el tipo, características y duración.

La evaluación de cada segmento corporal son calculados separadamente. Seprocede de esta forma, dado que la exposición simultánea a los factores deriesgos para los miembros superiores e inferiores no ocurre en las mismasarticulaciones o la misma región del cuerpo. Para el análisis completo, esnecesario llenar todos los formatos en caso que aplique.

La duración de la exposición solicitada en las Tablas C–1, y C–2, se calculaevaluando el período efectivo de exposición del trabajador o trabajadora a losfactores de riesgos y registrar el resultado en la columna denominada duración.La duración efectiva de exposición, está referida al tiempo durante el cual eltrabajador está expuesto al factor de riesgo de carga física, y no necesariamenteigual a la duración de la jornada laboral.

Ejemplo

María, es una trabajadora que ejecuta una tarea que tiene una duración de 60segundos. Ella hace ese trabajo durante 8 horas por día. El ciclo de la tareacomprende los movimientos corporales siguientes en cada ciclo:

1. Durante 35 segundos, desvía la articulación de la muñeca,

2. Durante 20 segundos, eleva el codo por encima del nivel del tronco,

3. Durante 5 segundos, flexiona el tronco entre 30° y 45°.

Considerando que el ciclo de trabajo representa la jornada completa (por ejemplo,lo que hace María hace durante 60 segundos, lo pudiera ejecutar durante las 8horas). En consecuencia, si María desvía la articulación de la muñeca durante45 segundos en todos los ciclos, esta trabajadora desvía su articulación, durantede su jornada de trabajo, es decir, 6 horas por día.

En definitiva con esa duración, obtiene tres puntos, de acuerdo a la Tabla C–1,concerniente a la desviación de la articulación de la muñeca. El puntaje obtenidose debe encerrar en un círculo en las columnas tres, cuatro o cinco (indicar elnúmero y transcribir este valor a la columna siete (7).

Cualquiera sea el formato la duración del ciclo de trabajo, se calcula de la mismaforma. Aplicando la misma formula a la articulación del codo, mantenido porencima del tronco, aproximadamente 3 horas por día y que ella flexiona el troncoen un ángulo aproximado entre 30 y 45° durante menos de una hora por día, Maríaobtiene dos puntos por la postura del hombro y uno por la postura del tronco.

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TABLA C–1 MIEMBROS SUPERIORES

Tipo de FactorDuración de la exposición en %

Tipo de Factorde Riesgo de

Carga Física deTrabajo (1)

Características del Factor deriesgo (2) De 0% a

25% (3)De 26% a50% (4)

De 51% a100% (5)

Si el trabajodura > 8h

agregar 0,5por hora (6)

Puntos (7)

Moderado: Movimientocontinuo y pausas regulares

0 1 2

Repetición Intenso: movimientosrápidos continuos, sinpausas regulares

1 2 3

Postura de lamano

Sostener un objeto en lamano ejerciendo unapresión

0 1 3

manoTener entre los dedos unacarga de más de 0,91 kg.

1 2 3

Ángulos en

Cuello:

Flexión lateral > 20°

flexión adelante del cuello > 20° o atrás > 5°

0 1 2

Ángulos engrados de laarticulacióndel cuello,b

Hombro: Brazos si apoyo ocodos elevados por encimadel tronco

1 2 3,

brazos ymanos

Rotación brusca delantebrazo 0 1 2

Articulación de la muñeca:

Extensión, flexión odesviación: Radial y cubital

1 2 3

Compresión

Sobre la piel de objetos ysuperficies duras 0 1 2

Compresiónmecánica Utilización de la palma, de la

muñeca, del muslo o delbrazo como martillo

1 2 3

Vibración

Vibración localizada a unsegmento o articulación (sinprotección o aislante)

0 1 2

VibraciónVibración transmitida alcuerpo entero sin proteccióno aislante

0 1 2

Total de puntos relativo a los miembros superiores

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INSTRUCTIVO DE LLENADO

Columna 1: Indique el tipo de Factor de Riesgo de Carga Física en el Trabajo(FRCFT)

Columna 2: Indique las características del FRCFT.

Columna 3: Marque aquí si de acuerdo al Análisis de Trabajo, el trabajador otrabajadora se expone entre el 0% y 25% de su jornada laboral a este FRCFT.



Columna 6: Sume 0,5 puntos si la jornada laboral es mayor a 8 horas diarias.

Columna 7: Sume aquí el total de puntos para cada FRCFT.

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TABLA C–2 ESPALDA Y MIEMBROS INFERIORES

Tipo de FactorDuración de la exposición en %

Tipo de Factorde Riesgo de

Carga Física deTrabajo (1)

Características del Factor deriesgo (2) De 0% a

25% (3)De 26% a50% (4)

De 51% a100% (5)

Si el trabajodura > 8h

agregar 0,5por hora (6)

Puntos (7)

Flexión o inclinación lateraldel tronco entre > 20° < 45°

0 1 2

Flexión del tronco > 45° 1 2 3

Hiper extensión del troncohacia atrás 0 1 2

Rotación del tronco dederecha a izquierda yviceversa

0 1 3

Ángulos engrados demovimientos

Posición sentado de formaprolongada sin soportelumbar o dorsal adecuado ocon obstáculos debajo delescritorio

0 1 3

movimientosdel tronco De pie en forma estacionaria

o con inadecuado apoyo enposición sentado

1 2 3

De pie accionando pedal sinapoyo para el pie adecuadoo en equilibrio inestable

0 1 2

Arrodillado / en cunclillas 1 2 3

Separación de piernas(abducción) repetición muyelevada

0 1 2

Extensión / flexión de laarticulación del tobillo 1 2 3

CompresiónPresión sobre la piel deobjetos y superficies duras 0 1 2

Compresiónmecánica Utilización de la rodilla, el

muslo o glúteo como martillo 1 2 3

VibraciónVibración transmitida alcuerpo entero sin proteccióno aislante

0 1 2

Empujar ohalar

Carga < a 20 kilogramos 0 1 2

Carga > a 20 kilogramos 0 0 1

Total de puntos relativo a los miembros inferiores y espalda

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INSTRUCTIVO DE LLENADO

Columna 1: Indique el tipo de Factor de Riesgo de Carga Física en el Trabajo(FRCFT)

Columna 2: Indique las características del FRCFT.




Columna 6: Sume 0,5 puntos si la jornada laboral es mayor a 8 horas diarias.

Columna 7: Sume aquí el total de puntos para cada FRCFT.

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C.3 Levantamiento manual de cargaLa Tabla C–3 evalúa el riesgo vinculado con el levantamiento y el transporte demateriales. La tabla conjuga, la situación del objeto que se levanta, el número deveces que es levantado y la postura adoptada por el trabajador durante sulevantamiento manual.

La evaluación de este riesgo se elabora en primer lugar estableciendo la distanciahorizontal de la carga con relación al cuerpo. Se establecieron tres categorías delevantamiento manual de carga:

– Cercano al cuerpo, aproximadamente de 0 cm a 10 cm.– Medianamente alejado del cuerpo, entre 11 cm a 25 cm.– Totalmente alejado del cuerpo, ubicado a más de 26 cm.Dado que la estimación de la distancia no es independiente de la frecuencia delevantamiento manual, se debe considerar lo siguiente:

– Cuando el levantamiento manual de carga ocurra cada 10 minutos o menos,utilizar, la distancia promedio recorrida.

– Si transcurren mas de 10 minutos entre cada levantamiento, se considere ladistancia horizontal mas larga.

Para estimar el peso del objeto levantado, se debe considerar lo siguiente:

– Si un objeto es levantado cada 10 minutos o menos, calcule la media del pesode todos los objetos levantados manualmente.

– Si transcurren mas de 10 minutos entre cada levantamiento, considere el pesomáximo levantado por la persona.

Luego se combina el peso establecido con la distancia horizontal, y se asigna elpuntaje en la Tabla C–3.

Por ejemplo, se asignaran tres puntos cuando una persona levanta manualmenteuna carga de 9,07 kg a una distancia medianamente alejado de su cuerpo,aproximadamente entre 11–25 cm. Si la persona levanta manualmente cargasinferiores a 4, 45 kg., se escribirá 0.

C–3.1 Evaluación de los factores de sinergia vinculados con el levantamientomanual de carga.

Para ello se determinará lo siguiente:

– Cuál es la frecuencia del levantamiento manual de carga.– Cuánto tiempo dura este levantamiento.– Si se trata de una actividad ocasional, es decir, menor de 60 minutos utilizar

el puntaje de la columna 3, (Tabla C–4).– Si se trata de una actividad frecuente, es decir mayor a 61 minutos, utilizar el

puntaje de la columna 4, (Tabla C–4).Para obtener el puntaje final, se suman los valores obtenidos en la Tablas C–3 yC–4.

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Cercano o cm a 10 cm

Levantamiento Manual de CargaMedianamente alejado entre 11 cma 25 cm

Totalmente alejado > de 26 cm

Condiciones de levantar, halar oempujar Zona Peso en kg Zona Peso en kg Zona Peso en kg

Cada 10 minutos o menos, utilizarel peso promedio

> a 10 minutos considere el pesomáximo levantado, halado oempujado

Asignar 0 puntos si el peso es de4,54 kg.

En caso de levantameintos superior a15, agregar 6 puntos

Peligro

Riesgo

Relativo

Más de 23, 13

5 puntos

De 7,71 a 23

3 puntos

Menos de 7,71

0 puntos

Peligro

Riesgo

Relativo

Peligro

Riesgo

Relativo

Más de 15,88

6 puntos

De 5,44 a 15,88

3 puntos

Menos de 5,44

0 puntos

Más de 12,7

6 puntos

De 4,54 a 12,7

3 puntos

Menos de 4,54

0 puntos

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TABLA C–3 MATRIZ DE EVALUACIÓN DE FACTORES DE RIESGO CARGA FÍSICALEVANTAMIENTO MANUAL DE CARGA

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TABLA C–4 EVALUACIÓN DE FACTORES DE SINERGIA VINCULADOS CON ELLEVANTAMIENTO MANUAL DE CARGA

Características del levantamientoFrecuencia del Levantamiento

Sinergia (1)Características del levantamiento

(2) Ocasionales (3)< 1 h por puesto

Frecuente(4)> 1 h por puesto

Puntaje

Otros factores Rotación de tronco 1 1

Con una mano 1 2

Si transcurren más de 10i t t d

Carga imprevisto 1 2minutos entre cadalevantamiento, la frecuencia

1 a 5 veces por minuto 1 1levantamiento, la frecuenciaserá ocacional. > 5 veces por minuto 2 3

Si los levantamientos son

Por encima del nivel de loshombros 1 2

Si los levantamientos sonsuperiores a la hora loslevantamientos serán

Por encima de las rodillas 1 2levantamientos seránfrecuentes Desplazamiento 3,05 a 9,14 m 1 2frecuentes

Desplazamiento > a 9,14 m 2 3

Carga desde la posición sentada oarrodillada 1 2

Total

C.4 Cálculo del índice de nivel de Riesgos de Carga Física de Trabajo

Para establecer las acciones se suman los totales de las Tablas C–1, C–2, C–3y C–4, de todos los puntos asignados inscritos en la Columna de total de cada unade las tablas. Este valor es la entrada de la Tabla C.5, que indica el nivel de riesgoy la acción requerida.

TABLA C–5 ÍNDICE DE RIESGOS

Puntaje Clasificación del nivelde Riesgo Acción Requerida

Menor o igual a 5 Optimo No se requiere

Entre 5 y 7 Aceptable No se requiere

Entre 8 y 11 Muy bajo

Se recomienda utilizar unmétodo de evaluación másespecífico (ver bibliografía) yevaluar la actividad para mejorarel puesto

Entre 12 y 14 Bajo Se recomienda controles deEntre 15 y 22 Moderado

Se recomienda controles deingeniería y administrativas

i ió édi f ióMás de 23 Alto

g ysupervisión médica y formación

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Ho-h-24 Normas de Higiene

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