Historia y Filosofía China

Medicina tradicional ChinaOrigenes 5000 años. Llego a Europa en el siglo XVII.

AcupunturaSe usan las agujas muy delgadas para

estimular puntos específicos en el cuerpo. Estos puntos quedan en sendas de energía llamadas “meridianos.” Se diseñan los tratamientos de acupuntura para mejorar el flujo y equilibrio de energía a lo largo de estos meridianos.

14 meridianos.

Existen dos direcciones de

flujo de energía, o

concretamente dos

principios dinámicos o polaridades (yin y yang)

Cuando estos flujos son

equilibrados el cuerpo está saludable,

porque fluye toda la

energía vital de nuestro

cuerpo (conocida

como qui).

Tenemos 365 puntos dentro de los 14 meridianos, llamados Jing Xue; también existen puntos fuera de los meridianos conocidos como

puntos curiosos (Qi Xue) o  puntos dolorosos (Ashi Xue)

Yin y Yang

Primero hay que entender que las cosas pueden verse en términos de dos tipos de energía: pasiva y activa, o yin y yang.

Ying

El Yin es receptivo, femenino, complaciente y

nutriente, negativo (en cuanto a polaridad), pasivo,

espiritual y profundo.

Etimológicamente hablando, “Yin” significa  “el lado de la montaña que da a

la sombra”, ”. Se considera yin todo lo que

tenga características o tendencias similares al agua,

como por ejemplo, la frialdad, la oscuridad y la

tendencia hacia abajo.

Pasiva, interiorizada e intrínseca, menos evidente.

Yang

El Yang es activo, masculino, dominante y positivo. Está colmado de poder y de energía. y el significado literal de Yang es “el lado que da al sol 

yang todo lo que tenga características similares al fuego, como por ejemplo la calidez, la brillantez y la tendencia hacia arriba.

La categoría yang es más dinámica, activa y se manifiesta externamente.

Teoría de los 5 elementosMetal, madera, agua, fuego y tierraTodas las cosas en el cosmos están formadas

por los cinco elementos.

Según el ciclo de generación (también se escribe “cheng”):

la madera nutre el fuego,

el fuego forma tierra

“dando lugar a

cenizas”,

la tierra forma la base del metal,

el metal contiene el agua

(como en una tetera

o un cubo).

el agua hidrata la madera.

Según el ciclo de dominación (también se escribe “Ko”):

la madera retiene la

tierra,

la tierra contiene el

agua,

el agua apaga el fuego,

el fuego funde el metal,

el metal corta la madera.

Relaciones de los 5 elementosRelaciones de los 5

elementos:Las potencialidades del ser

residen en el AGUASe expanden en la MADERASe manifiestan en el FUEGOSe concretizan en la TIERRAY culminan en el METAL

AguaEl miedo afecta al reino del Agua que rige los

riñones y la vejiga. Inunda la médula, el cerebro, el útero, los globos

oculares, debilita los huesos y los dientes, se cae el cabello y duelen las articulaciones.

Los excesos de sal, de cafeína, los químicos y estilos de vida alejado de los ritmos naturales atentan contra el Agua.

La solución es dormir más, relajarse y restablecer el equilibrio del sistema nervioso y estar en contacto con el elemento agua mejoran esta energía. Evitar el frío y alimentarse con porotos (frijoles), particularmente los aduki, y algas como la spirulina sostienen esta energía.

Madera

La cólera afecta al reino de la madera. La frustración, la rabia reprimidas elevan la energía y atacan al hígado.

Aparecen dolores de cabeza, contracturas, trastornos

visuales, problemas digestivos y calambres, entre

otros síntomas.

Estar junto a los árboles, abrazarlos, tocarlos y

escucharlos armoniza la Madera. A nivel alimenticio

se recomienda evitar frituras, carne y alcohol.

A su vez toda forma de expresión artística libera

energía madera. Cuando hay enojo reprimido, trabajo de liberación con la voz, danza,

ejercicio físico fuerte o golpes en la almohada sin lastimar

ni lastimarse pueden disolver bloqueos.

FuegoLa sobreexitación, cuando es excesiva, puede afectar al corazón y producir inestabilidad, falta de concentración y nerviosismo. La energía estalla en su máximo yang y crea un vacío que trae depresión.También el desequilibrio Fuego puede manifestarse como

dispersión, agitación, altos y bajos emocionales, hablar de más, etc. Es aquí cuando hay que practicar una respiración profunda, buscar un lugar donde sentir paz y meditar, orar, cantar mantras, cantos repetitivos o solo mirar el agua (río o lago) para bajar.Cuando falta el Fuego, la persona se siente deprimida,

se siente que ha perdido conexión con la fuente, conviene mover el cuerpo, bailar, cantar, compartir y divertirse.

La incapacidad para reírse es el factor más triste que indica un desequilibrio Fuego.

Corazón y sangre son totalmente independientes. En el corazón, el Qi (energía vital) de la comida se transforma en sangre, y el corazón asegura su vitalidad de la sangre a través de su circulación. La sangre alimenta el corazón. Un corazón sano se traduce en una vida emocional equilibrada, una buena memoria y la capacidad de dormir bien.

La meditación es buena para equilibrar la energía fuego.

Tierra La obsesión provoca un enlentecimiento de la energía

Tierra. De acuerdo a la sabiduría china, pensar en algo más de tres minutos es una obsesión.

Se debilita el bazo y la visión. Aparecen trastornos digestivos, de alimentación y apatía. La obsesión produce flema en el cuerpo que se estanca, esto puede convertirse en endurecimiento (glera) y hasta en tumor.

Se recomienda incorporar elementos para dispersar la humedad, como la spirulina, té verde, fenogreco y eliminar lácteos, dulce y harinas refinadas. Masticar bien la comida, controlarse con los dulces y comer cereales integrales es positivo.

Estar en contacto con la Tierra, trabajarla y descalzarse viene bien. También ayudan las actividades corporales de contacto como masajes, abrazos, juegos, etc.

MetalLa tristeza profunda, la melancolía daña los pulmones, aparece tos, flemas y deficiencias respiratorias.

El pulmón es quien controla el Qi de todo el cuerpo, purifica el aire y hace que descienda el Qi hacia abajo. Su órgano asociado es el intestino grueso por lo no es raro estar resfriado y estreñidos o con diarrea.

El sabor picante ayuda a reunir energía Metal que está dispersa.

Aprender a relajarse y expresar las emociones es fundamental para mantener la fluidez de la energía.

Es recomendable la terapia de colon para mantener la energía metal en buen estado.

Este qi fluye a través de ciertos canales, los denominados meridianos. Las fuerzas de yin y yang también tienen un efecto en el flujo de energía establecido

Sistema de meridianos e interrupciones del flujo de energía

Si el equilibrio entre yin y yang está desbalanceado, esto puede acarrear serios problemas en el flujo de energía en el sistema de meridianos. Puede causar tanto una deficiencia o un exceso de qi en ciertos órganos del cuerpo o sistemas de órganos.

Ciclo circadiano

POR EJEMPLO, DE 3 A 5, POR LA NOCHE, ES UNA FRANJA HORARIA EN LA QUE SEGÚN EL CICLO CIRCADIANO, ES EN EL PULMÓN DONDE SE CENTRA LA MAYOR CANTIDAD DE ENERGÍA PARA ASÍ PODER EXPULSAR LAS TOXINAS CON MAYOR EFICACIA. LAS PERSONAS FUMADORAS, O AQUELLAS QUE SE ENCUENTRA AFECTADAS POR ALGUNA INFECCIÓN EN PULMONES, TENDERÁN A TOSER MÁS DURANTE ESA FRANJA HORARIA. 

Daysi Briseida Palma JuárezFacultad de Medicina UPAV